Mọi người đều đã ở đó. Bạn được mời tham dự một điều gì đó mà bạn hoàn toàn không muốn tham dự – một bữa tiệc nghỉ lễ, một buổi nấu ăn cùng gia đình, một chuyến đi đắt tiền. Nhưng những nghi ngờ và lo lắng cứ len lỏi vào đầu bạn khi bạn cân nhắc xem có nên từ chối hay không.
Dành quá nhiều thời gian trực tuyến? Hãy thử những lời khuyên hữu ích này để cải thiện sức khỏe kỹ thuật số của bạn
Giả dược đã được nghiên cứu nhiều hơn bất kỳ phương pháp điều trị nào trong lịch sử y học, tuy nhiên chúng vẫn còn là bí ẩn. Sáu điều đáng ngạc nhiên về giả dược mọi người nên biết
Khiêu vũ trong phòng nghỉ có vẻ không phải là cách tốt nhất để thăng tiến trong công việc, nhưng nghiên cứu cho thấy khiêu vũ giải trí thực sự có thể cải thiện hiệu suất năng suất ở nơi làm việc.
Bất cứ khi nào chúng ta đưa ra lựa chọn trong bối cảnh xã hội về mức độ chúng ta muốn chia sẻ với người khác, chúng ta phải điều hướng giữa lợi ích ích kỷ của bản thân và các chuẩn mực xã hội về sự công bằng.
Tập trung vào hiện tại chứ không phải tương lai xa để duy trì động lực và đi đúng hướng lâu mục tiêu sức khỏe
Trong nguồn gốc Phật giáo, chánh niệm liên quan đến việc thể hiện lòng từ bi đối với bản thân và mọi sinh vật.
Họ nói ngoại hình có thể lừa dối. Trong trường hợp tặng quà, họ có thể đúng.
Nhiều người trong chúng ta có xu hướng theo đuổi những điểm mạnh và bỏ qua những điểm yếu. Có lý do chính đáng để sử dụng điểm mạnh. Họ củng cố năng lực. Nhưng cũng có lý do chính đáng để khám phá và tận dụng những điểm yếu.
Cách âm nhạc Giáng sinh trong quảng cáo và cửa hàng khai thác nỗi nhớ để khuyến khích bạn chi tiêu nhiều hơn
Các doanh nghiệp lo sợ mất khách hàng có thể dẫn đến hiện tượng mà các nhà nghiên cứu gọi là “làm phiền” - cung cấp cho người tiêu dùng những gì họ muốn nghe hơn là những gì họ cần.
Tại sao các quyết định hàng ngày lại khiến bạn cảm thấy căng thẳng - và phải làm gì với điều đó
Tại sao những kẻ bắt nạt lại có ý nghĩa như vậy? Chuyên gia tâm lý thanh thiếu niên giải thích nguyên nhân đằng sau hành vi có hại của họ
Ai đó đã nói với bạn rằng họ Tự làm hại mình. Giờ thì sao?
Từ điển tinh thần của bạn là một phần tạo nên sự độc đáo của bạn? đây là cách bộ não của bạn lưu trữ và truy xuất các từ
Tự kiểm soát không phải lúc nào cũng là điều tốt – uống quá nhiều có thể có hại cho sức khỏe tinh thần của bạn
- By Steve Taylor
Tổ tiên thời tiền sử của chúng ta sống trong trạng thái kết nối, không có cảm giác tách biệt với môi trường trực tiếp hoặc cộng đồng của họ. Tuy nhiên, đến một lúc nào đó, tình trạng “rơi” vào tình trạng mất kết nối đã xảy ra.
Tất cả chúng ta đều biết cảm giác đó khi thiên nhiên kêu gọi - nhưng điều ít được hiểu rõ hơn chính là tâm lý đằng sau nó. Ví dụ, tại sao chúng ta lại muốn đi tiểu ngay trước khi đi tắm hoặc khi đang bơi?
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy bị tổn thương bởi cuộc sống dường như mất kiểm soát. Nhưng tin tốt là chúng ta có thể làm được điều gì đó.
Việc sử dụng mạng xã hội đã được chứng minh là làm giảm sức khỏe tâm thần và hạnh phúc, đồng thời làm tăng mức độ phân cực chính trị.
Lòng tự trọng là ý thức về giá trị mà chúng ta có cho chính mình. Đó là cách chúng ta nhìn nhận bản thân: liệu chúng ta có nghĩ rằng mình xứng đáng và có năng lực, liệu chúng ta có nghĩ mình thuộc về, liệu chúng ta có thích chính mình hay không.