Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro sức khỏe cá nhân của bạn

“Ở trong nhà với đứa cháu gái 10 tuổi mà không đeo khẩu trang của chúng tôi rủi ro như thế nào? Chúng tôi có kế hoạch uống trà sinh nhật cùng nhau. Chúng ta có an toàn không? ”

Bằng chứng đang tăng lên về hiệu quả của psilocybin trong điều trị trầm cảm

Mặc dù tập tạ có thể là một cách tuyệt vời để giảm cân và xây dựng cơ bắp, nhưng việc biết bắt đầu từ đâu có thể khiến bạn bối rối và thậm chí là đáng sợ.

Theo một nghiên cứu mới đây, sống trong một khu vực tràn ngập không gian xanh có liên quan đến chức năng nhận thức tổng thể cao hơn ở phụ nữ trung niên, cũng như tốc độ xử lý tinh thần và sự chú ý tốt hơn, theo một nghiên cứu mới.

Sự trỗi dậy của hoạt động đi bộ trong đô thị đã diễn ra trong một thời gian dài. Những bước đi đầu tiên của chúng tôi vẫn có thể được tổ chức. Nhưng kể từ khi bùng nổ việc sử dụng ô tô vào những năm 1950, người dân ở châu Âu và Bắc Mỹ ngày càng ít đi bộ hơn.

Những nghiên cứu này đang bắt đầu cung cấp cho các nhà nghiên cứu như chúng tôi bằng chứng về cách các xét nghiệm này hoạt động và cách chúng tôi có thể sử dụng chúng để đưa ra các khuyến nghị tốt nhất về sức khỏe cộng đồng trong tương lai.

Nếu Tòa án Tối cao Hoa Kỳ lật lại quyết định năm 1973 của Roe kiện Wade, hợp pháp hóa việc phá thai ở Hoa Kỳ, quốc gia này có thể sẽ đi trên con đường tương tự như con đường của người Ireland từ năm 1983 đến năm 2018. 

Nếu bạn tin vào những giai thoại trên mạng, uống nước ấm với một chút nước chanh có tác dụng giải độc, tiếp thêm sinh lực và làm dịu cơ thể. Riêng nước và nước chanh đều có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn kết hợp chúng, liệu chúng có trở nên lành mạnh hơn không?

Hầu hết chúng ta đều phải vật lộn để suy nghĩ tốt sau một đêm ngủ không ngon giấc - cảm thấy có sương mù và không đạt được tiêu chuẩn thông thường ở trường học, trường đại học hoặc nơi làm việc.

Các nhà khoa học tại Đại học California, San Diego, đã phát triển một ứng dụng điện thoại thông minh có thể phát hiện các dấu hiệu ban đầu của bệnh Alzheimer và các bệnh lý thần kinh khác.

Bộ não con người là một cơ quan nặng XNUMX pound vẫn còn là một bí ẩn. Nhưng hầu hết mọi người đã nghe nói về bộ não của chất xám, cần thiết cho các chức năng nhận thức như học tập, ghi nhớ và suy luận.

Đại dịch Coronavirus đại diện cho một dòng điện trong lĩnh vực thực tại tâm linh và vật lý thách thức các định nghĩa bên trong của chúng ta về cả ánh sáng và bóng tối. Nó buộc chúng ta vào sự tĩnh lặng cũng như nó buộc chúng ta vào hỗn loạn.

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy COVID có thể gây ra các vấn đề về nhận thức và sức khỏe tâm thần kéo dài, với những bệnh nhân đã hồi phục báo cáo các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, “sương mù não”, vấn đề nhớ lại từ, rối loạn giấc ngủ, lo lắng và thậm chí là rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) vài tháng sau khi nhiễm bệnh.

Chúng ta là một xã hội bị ám ảnh bởi những con số, và không hơn thế khi quản lý sức khỏe của mình. Chúng tôi sử dụng đồng hồ thông minh để đếm số bước và theo dõi hoạt động hàng ngày, tạo điểm số cho hoạt động thể chất của chúng tôi, đồng thời theo dõi nhịp tim và chất lượng giấc ngủ để đo lường sức khỏe và hạnh phúc của chúng tôi.

Rất nhiều lý do để đeo khẩu trang là để bảo vệ người khác. Nhưng ngay từ đầu khi xảy ra đại dịch, Monica Gandhi, giáo sư y khoa tại Đại học California, San Francisco, đã giải thích cách khẩu trang cũng có thể bảo vệ người đeo.

Lần cuối cùng bạn ăn thịt là khi nào? Hôm nay? Tuần này? Cách đây mười năm? Không bao giờ? Bạn đã bao giờ tranh cãi về việc ăn thịt với ai đó, cho dù đó là do tác động của môi trường hay đạo đức của việc ăn thịt động vật?

Bạn muốn ngồi ăn tối trong nhà với bạn bè. Một vài năm trước, đây là một hoạt động đủ đơn giản, yêu cầu lập kế hoạch tối thiểu. Tuy nhiên, đó không phải là trường hợp trong thế giới ngày nay. Nhiều người hiện đang phải cân nhắc nhiều hơn về lợi ích và rủi ro.

Mỗi năm, khoảng 12,000 nam giới ở Anh chết vì ung thư tuyến tiền liệt, nhưng nhiều người chết vì ung thư tuyến tiền liệt hơn là do căn bệnh này. Vì vậy, biết liệu bệnh có tiến triển nhanh chóng hay không là điều quan trọng để biết người điều trị.

Lý do phổ biến nhất để ăn ít thịt đỏ là chi phí, sau đó là các mối quan tâm liên quan đến sức khỏe, môi trường và phúc lợi động vật. Đồng thời, tiêu thụ thịt của tầng lớp trung lưu ở các nước như Trung Quốc và Việt Nam đang tăng lên.

Tất cả chúng ta đều đã nghe những người nói rằng “chạy bộ sẽ mang lại hiệu quả cao” hoặc “tập thể dục là chất gây nghiện”, nhưng đối với nhiều người trong chúng ta, thật khó để yêu thích tập thể dục. Một số thậm chí có thể nói rằng họ ghét nó, sợ hãi nó, hoặc ý nghĩ đến phòng tập thể dục khiến họ lo lắng.

Nó có vẻ như là một trò đùa tàn nhẫn khi chúng ta thấy mình mất nhiều năm, hoặc trong một số trường hợp, thậm chí là cả cuộc đời, để phục hồi sau một khoảnh khắc đau đớn duy nhất ...

Cần có những nỗ lực đổi mới để loại bỏ các điều kiện kinh tế xã hội và sức khỏe ngăn cản các cá nhân thuộc chủng tộc và dân tộc thiểu số đạt được giấc ngủ đầy đủ — bao gồm cả phân biệt chủng tộc

Cần sa đã được con người sử dụng hàng nghìn năm và là một trong những loại ma túy phổ biến nhất hiện nay. Với những tác dụng như cảm giác vui vẻ và thư giãn, việc kê đơn hoặc uống thuốc ở một số quốc gia cũng là hợp pháp.