Mỗi chúng ta đều đứng ở trung tâm của những suy nghĩ, cảm xúc và nhu cầu của chính mình và do đó trải nghiệm chúng theo cách mà chúng ta không thể trải nghiệm được những suy nghĩ, cảm xúc và nhu cầu của người khác.

Việc sử dụng mạng xã hội đã được chứng minh là làm giảm sức khỏe tâm thần và hạnh phúc, đồng thời làm tăng mức độ phân cực chính trị.

Chưa bao giờ trong lịch sử nhân loại, chúng ta phải tiếp xúc với vô số quan điểm, niềm tin, hình thức ứng xử, phong tục, v.v. Nhân loại đã trở thành nơi hội tụ của các chiều không gian thế giới!

Có điều gì đó kỳ lạ đang diễn ra trong nghiên cứu về hạnh phúc của phụ nữ. Bởi vì mặc dù có nhiều tự do và cơ hội việc làm hơn bao giờ hết nhưng phụ nữ lại có mức độ lo lắng cao hơn.

Tất cả chúng ta đôi khi nói và làm những điều mà chúng ta hối tiếc. Mặt trái của một lời xin lỗi chân thành là gì? Cái giá của việc không xin lỗi là gì?

Có năm niềm tin sâu xa, mặc dù đã lỗi thời, đã giữ cho hình mẫu người trợ giúp của bạn bám chắc vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Lòng tự trọng là ý thức về giá trị mà chúng ta có cho chính mình. Đó là cách chúng ta nhìn nhận bản thân: liệu chúng ta có nghĩ rằng mình xứng đáng và có năng lực, liệu chúng ta có nghĩ mình thuộc về, liệu chúng ta có thích chính mình hay không.

Trong giáo lý của Phật giáo, "ngạ quỷ" là những thực thể siêu phàm tồn tại trong vòng luân hồi, đáng chú ý là một trong sáu cõi của sự tồn tại.

Ram Dass đã dạy chúng tôi nhiều điều rất quan trọng. Có lẽ điều quan trọng nhất là chấp nhận và yêu thương bản thân một cách trọn vẹn và không che giấu những mặt tối của con người chúng ta.

Bạn đang suy nghĩ về việc học một ngôn ngữ? Có lẽ bạn đã quyết định rằng đã đến lúc bỏ lớp học tiếng Pháp của mình.

Khi chúng ta đối mặt với những thách thức khó khăn của thời đại chúng ta, chẳng hạn như mối đe dọa chiến tranh hạt nhân, tác động của biến đổi khí hậu, sự xói mòn của nền dân chủ và sự bất ổn kinh tế, có ba giai đoạn tâm lý mà mỗi cá nhân trải qua khi đối mặt với những thực tế đau buồn này.

Các điểm đến nổi tiếng đã chứng kiến ​​sự gia tăng các vụ việc liên quan đến khách du lịch trong những năm gần đây. Các báo cáo về một người đàn ông làm xấu Đấu trường La Mã ở Rome cho thấy hành vi đó đã xấu đi ngay cả ở những nơi trước đây hiếm khi xảy ra vấn đề.

Bạn đã bị áp lực phải làm thêm giờ để hoàn thành một dự án. Bạn sẽ không được trả tiền cho số giờ làm thêm nhưng bạn được đảm bảo rằng sẽ có sự khen ngợi từ quản lý cấp cao. Có - nhưng chỉ dành cho sếp của bạn, người nhận công lao.

Hầu hết chúng ta lên mạng nhiều lần trong ngày. Khoảng một nửa trong số những người 18–29 tuổi được khảo sát trong một Nghiên cứu của Pew năm 2021 cho biết họ “gần như liên tục” kết nối.

Bạn có tin rằng nếu bạn đã hoặc đã làm một điều gì đó khác - kết hôn, kiếm được nhiều tiền hơn, gầy hơn, khiêu vũ tốt hơn hoặc có nhiều thời gian hơn - thì cuối cùng bạn sẽ thư giãn và cảm thấy ổn?

Vào năm 2023, từ một phần tư đến một phần ba người Canada đang cảm thấy kiệt sức. Burnout đã không giảm so với năm ngoái. Toàn bộ 36 phần trăm nhân viên hiện đang kiệt sức hơn so với năm ngoái.

Âm nhạc có một sức mạnh phi thường để thu hút trí óc và lay động tâm hồn chúng ta. Nó có khả năng đưa chúng ta đến những cảnh quan đầy cảm xúc khác nhau, gợi lại những ký ức và truyền cảm hứng cho chúng ta nhảy múa. 

Chính sự nhầm lẫn về sự thật là gì đã tạo ra sự sợ hãi và lo lắng cho rất nhiều người. Phần lớn mọi người tin rằng một số cá nhân và nhóm nhất định là "đúng" về một vấn đề và có sự thật, trong khi những người khác thì "sai".

Trong thực tế, tò mò có nghĩa là gì? Chúng ta muốn tò mò về điều gì và điều này giúp chúng ta tìm thấy sự rõ ràng và phát triển trách nhiệm giải trình từ bi như thế nào?

Mặc dù bạn có thể biết mình là một người tốt, người có điều gì đó để cống hiến cho thế giới, nhưng khi mô hình nạn nhân điều hành cuộc sống của bạn, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy ngột ngạt và bị mắc kẹt bởi những người mà bạn đã gặp trong quá khứ hoặc hiện đang giao dịch.

Có một niềm tin lâu đời rằng mọi người uống rượu quá mức để nhấn chìm nỗi buồn của họ. Nhưng nghiên cứu gần đây về tâm trạng và uống rượu đã phát hiện ra điều ngược lại cũng đúng.

Nếu bạn cảm thấy hơi "khô khan", có khả năng là bạn đang coi mọi thứ trong cuộc sống là điều hiển nhiên -- sức khỏe, bạn bè, gia đình, sự giàu có hoặc chính cuộc sống. Có thể bạn đang tập trung vào những gì còn thiếu. 

Mỗi cái biến thành cái khổ hay không thành cái khổ, lớn lên hay không lớn lên, hồi phục hay không hồi phục. Hoàn toàn chủ quan, so sánh là vô nghĩa.