Điều chỉnh thái độ

Nước mắt phục vụ nhiều chức năng tâm lý. Nước mắt hoạt động như một chỉ báo vật lý về trạng thái cảm xúc bên trong của chúng ta, xảy ra khi chúng ta cảm thấy buồn bã hoặc vui vẻ mãnh liệt.

Doomscrolling, theo Merriam-Webster, là “xu hướng tiếp tục lướt hoặc cuộn qua các tin tức xấu, mặc dù tin tức đó đang khiến bạn buồn bã, 

Tuy nhiên, điều thú vị là chúng tôi phát hiện ra rằng - cho dù những người được hỏi có thực sự hành động để cải thiện sức khỏe tinh thần của họ hay không - những người tin rằng họ có thể làm điều gì đó để giữ cho tinh thần khỏe mạnh có xu hướng có sức khỏe tinh thần cao hơn những người không có niềm tin này.

 Nếu bạn đứng như Wonder Woman hay Superman, bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn chứ? Bạn sẽ thực sự mạnh mẽ hơn? Các nhà nghiên cứu tâm lý học đã tìm hiểu những câu hỏi này trong nhiều thập kỷ.

PTSD phức tạp bao gồm các triệu chứng tương tự của PTSD, cộng với các triệu chứng bổ sung được gọi là rối loạn tự tổ chức. Rối loạn tổ chức bản thân đề cập đến các vấn đề trong việc điều chỉnh cảm xúc (ví dụ, cảm thấy tê liệt hoặc nổi cơn tức giận đột ngột), cảm thấy xa cách với người khác và có quan điểm cực kỳ tiêu cực về bản thân.

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở nơi làm việc, và bạn chứng kiến ​​một đồng nghiệp liên tục bắt nạt một đồng nghiệp khác. Bạn sẽ làm gì?

Năm 1928, nhà vi sinh vật học người Scotland Alexander Fleming, trong khi nghiên cứu vi khuẩn tụ cầu, nhận thấy nấm mốc trên đĩa petri của ông đã ức chế sự phát triển của nó. Ông đã thử nghiệm, dẫn đến việc phát hiện ra penicillin, loại kháng sinh đầu tiên.

Trong vài năm qua, mọi người trên khắp thế giới đã dành nhiều thời gian hơn cho các chương trình trò chuyện video như Zoom và FaceTime hơn bao giờ hết.

Nghiên cứu mới tìm hiểu xem con người có nhiều khả năng cảm thấy đồng cảm với động vật hơn những con người khác hay không. Trong ngắn hạn, câu trả lời là phức tạp.

Chứng thái nhân cách được các nhà tâm lý học phân loại là một chứng rối loạn nhân cách được xác định bởi sự kết hợp của sự quyến rũ, cảm xúc nông cạn, không hối hận hoặc hối hận, bốc đồng và tội phạm.

Tôi đã nghiên cứu hướng đi của các cuộc khủng hoảng trên thế giới trong nhiều năm, và công trình của tôi cho thấy rằng một con đường khả thi để vượt qua tình trạng hỗn loạn này là hoàn toàn có thể. Những gì chúng tôi đã học được là Kỷ nguyên tri thức là ...

Những phát hiện mới cho thấy những người có lòng tự trọng cao thường thành công hơn ở trường học và nơi làm việc, các mối quan hệ xã hội tốt hơn, sức khỏe tinh thần và thể chất được cải thiện và ít hành vi chống đối xã hội hơn. Và, những lợi ích này tồn tại từ tuổi thanh niên đến tuổi trưởng thành và về già.

Chưa bao giờ chúng ta có thể nhìn thấy, cảm nhận và trải nghiệm cận cảnh sự tàn phá và kinh hoàng tột độ đang diễn ra trong cuộc sống của rất nhiều đồng loại và phụ nữ của chúng ta lúc này.

Chưa bao giờ chúng ta có thể nhìn thấy, cảm nhận và trải nghiệm cận cảnh sự tàn phá và kinh hoàng tột độ đang diễn ra trong cuộc sống của rất nhiều đồng loại và phụ nữ của chúng ta lúc này.

In sớm Những năm 1990, người quản lý việc cải tạo tại Sân bay Schiphol của Amsterdam đã quyết định trang trí mỗi bồn tiểu trong phòng tắm với hình ảnh thực tế của một con ruồi, được đặt ngay phía trên ống thoát nước. Trong nhiều thập kỷ, các nhà thiết kế bồn tiểu đã tìm cách hạn chế sự tràn ra khó chịu xung quanh bồn tiểu, và hóa ra là bằng cách cung cấp cho nam giới thứ gì đó để nhắm đến - trong trường hợp này là một loài côn trùng nhỏ - sự tràn ra đã giảm đáng kể.

Bạn đã bao giờ cố gắng thư giãn, chỉ để thấy mình tràn ngập cảm giác căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực? Hóa ra rất nhiều người trong chúng ta trải qua điều này - đó là lý do tại sao một số người đã đặt nó là "stresslaxing".

Nhiều người cảm thấy tội lỗi khi xem những điều kinh hoàng xảy ra với người khác trên bản tin. Nó cũng có thể xảy ra khi chúng ta nghĩ về một lần chúng ta làm tan nát trái tim ai đó, đánh đập một đứa trẻ hoặc làm tổn thương sâu sắc tình cảm của một người bạn. Trên thực tế, hầu hết chúng ta thỉnh thoảng cảm thấy tội lỗi, và đó có thể là một trải nghiệm vô cùng khó chịu.

Với mọi thứ diễn ra trong vài năm qua, nhiều người đã thay đổi thói quen uống rượu của họ

Bạn đã biết về Thỏ; chúng là những tiếng nói trong đầu bạn, những nghi ngờ và những nhược điểm trong tâm trí bạn. Yabbits là những tiếng nói chống lại bạn. Thỏ của chúng tôi ban đầu được thiết kế để giữ cho chúng tôi an toàn bằng cách giữ chúng tôi theo hàng. Yah trông có vẻ vui, nhưng ...

Hai vùng não chính tương tác để tạo ra các phản ứng cảm xúc. Đầu tiên là hệ thống limbic, nằm sâu trong não của chúng ta. Điều này hoạt động như trung tâm cảm xúc của chúng ta, nhanh chóng đánh giá một tình huống và giúp chúng ta quyết định cách phản ứng.

Nếu ai đó đang đặt câu hỏi về khiếu hài hước của ai đó, họ nên tự hỏi mình, 'Liệu tôi có đưa ra nhận định tương tự nếu người sử dụng khiếu hài hước trông giống tôi hơn không?

Những người có “đặc điểm tính cách đen tối”, chẳng hạn như chứng thái nhân cách hoặc lòng tự ái, có nhiều khả năng trở nên nhẫn tâm, bất đồng và phản đối về bản chất của họ. 

Một nghiên cứu mới cho thấy trong số những người lớn tuổi phải nhập viện vì đau tim, căng thẳng tài chính - có quá ít tiền kiếm được hàng tháng - có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn 60% trong vòng sáu tháng sau khi xuất viện, một nghiên cứu mới cho thấy.