Hình ảnh của Lá Đỏ_Lodi

Cuộc sống mang đến cho chúng ta rất nhiều gợi ý nhằm giúp đánh thức chúng ta về những thực tế và quan điểm vĩ đại hơn vượt ra ngoài những cách thức hạn chế mà chúng ta nhìn nhận bản thân và thế giới. Hiểu được nỗi sợ hãi của chúng ta là điều quan trọng nhất.

Mỗi chúng ta đều có nhiều nỗi sợ hãi riêng lẻ - không có đủ tiền, mất việc, không đáp ứng được kỳ vọng của chính mình hoặc của người khác, không thành công, không tìm được bạn đời hoặc bị ốm trong một trận đại dịch, v.v. Nỗi sợ hãi của chúng ta có nhiều tầng lớp, và chúng ta cần phải tiếp tục bóc vỏ hành.

Nhiều nỗi sợ hãi chúng ta nhận thức được, nhưng nhiều nỗi sợ hãi thì không. Ví dụ, nỗi sợ hãi rằng chúng ta có thể không tìm được bạn đời có thể lớn hơn nỗi sợ hãi rằng chúng ta không đáng yêu. Ngay cả sự tức giận cũng thường không như vẻ ngoài của nó; nỗi sợ hãi thường ở đằng sau nó.

Đổ lỗi cho người khác và phóng chiếu

Carl Jung, cha đẻ của tâm lý học phân tích, đã dạy chúng ta rằng phép chiếu là một hiện tượng rất phổ biến. Việc chúng ta đổ lỗi cho người khác thường là nỗi sợ hãi hoặc cảm giác tội lỗi của chính chúng ta bị bộc lộ ra ngoài. Tương tự như vậy, sự phán xét của chúng ta về người khác là sự tự phán xét được phóng chiếu ra ngoài; chúng ta đánh giá người khác vì họ có những phẩm chất mà chúng ta không thích ở bản thân và vì họ có những phẩm chất mà chúng ta ước mình có ở mình.

Tâm lý học là một lĩnh vực phức tạp, trong đó chúng ta đang hoạt động trong mọi khoảnh khắc tồn tại của mình, đặc biệt vì nó liên quan đến suy nghĩ của chính chúng ta. Suy nghĩ của chúng ta đến từ niềm tin của chúng ta, và niềm tin của chúng ta được hình thành bởi những điều kiện và những tổn thương - dù nghiêm trọng hay tiềm ẩn - mà chúng ta phải chịu đựng từ thời thơ ấu, từ những mối quan hệ khi trưởng thành, từ xã hội và từ những nguồn khác như tổn thương giữa các thế hệ trong chúng ta. ADN.

Ung thư và Tâm lý học

Tại sao tâm lý lại quan trọng khi đối phó với bệnh ung thư? Bởi vì, ung thư không phải là ngẫu nhiên, và cảm xúc cũng như niềm tin của chúng ta đóng một vai trò nào đó trong việc mắc bệnh ung thư cũng như khả năng chữa khỏi bệnh của chúng ta. Và đối với những người trong chúng ta nhận được chẩn đoán ung thư, và ở một mức độ nhất định đối với những người yêu thương chúng ta, chúng ta bị tổn thương bởi kết quả chẩn đoán, đặc biệt là nỗi sợ hãi nảy sinh và chúng ta cần phải xử lý vì nhiều lý do.

Nỗi sợ chết là nền tảng của mọi nỗi sợ hãi khác. Mọi thứ đều liên quan đến nỗi sợ hãi chủ yếu đó và nỗi sợ hãi hệ quả về điều gì sẽ thực sự xảy ra khi chúng ta chết, điều này càng trở nên lớn hơn khi chúng ta bước vào những năm cuối đời. Nếu chúng ta dựa trên đức tin theo một cách nào đó, thì nỗi sợ hãi này có thể đã được giảm bớt ở một mức độ lớn.

PTSD của điều trị ung thư và xạ trị

Sau khi xạ trị xong, tôi nhận ra rằng mình đã bị PTSD và đã mất liên kết ở một mức độ nào đó. Phân ly là một phản ứng bình thường trước bất kỳ tình huống đau thương nào. Đó là một cơ chế gắn liền nảy sinh cho sự sinh tồn của chúng ta để chúng ta có thể chịu đựng những trải nghiệm đau thương. Chúng ta có thể thấy điều này diễn ra trong các cuộc chiến tranh và trong các tình huống tương tự khác, chẳng hạn như các mối quan hệ bị lạm dụng nghiêm trọng, đặc biệt là những mối quan hệ kéo dài trong thời gian dài.

Mặc dù việc chẩn đoán ung thư không thể so sánh với chiến tranh hoặc các mối quan hệ bị lạm dụng nghiêm trọng, nhưng những ảnh hưởng và ý nghĩa của việc chẩn đoán ung thư thường diễn ra trong nhiều tháng và nhiều năm, và điều này gây tổn thương nặng nề theo cách riêng của nó. Kể từ khi tôi được chẩn đoán và phẫu thuật cho đến khi kết thúc điều trị, hơn bốn tháng đã trôi qua và tôi thậm chí còn chưa thực sự đi đến cuối hành trình vì tôi đã không được tái khám trong ba tháng nữa. tháng để biết tình trạng ung thư. Vì vậy, trong thâm tâm, tôi đang băn khoăn về hiệu quả của việc điều trị, không cho phép tôi bắt đầu chữa lành hoàn toàn về mặt cảm xúc.

Việc điều trị của tôi diễn ra hàng ngày trong gần một tháng. Cuối cùng, tôi có thể nói rằng ngay cả trong khoảng thời gian ngắn ngủi này, có điều gì đó trong tôi đã bắt đầu thay đổi nói với tôi rằng đây có thể là thói quen của tôi mãi mãi. Suy nghĩ này tất nhiên là không logic, nhưng đây là điều mà chấn thương tâm lý lâu dài gây ra cho chúng tôi, và tôi có thể thấy bao nhiêu người được giải thoát khỏi trại tập trung đã không thể tin rằng hoàn cảnh của họ đã thực sự thay đổi, giống như cách một con chim không rời khỏi lồng ngay cả khi cửa được mở.

Thời gian điều trị của tôi tương đối ngắn, và nếu bạn đang phải đối mặt với căn bệnh ung thư trong nhiều năm, trái tim tôi sẽ mở ra sự đồng cảm và lòng trắc ẩn vô cùng dành cho bạn. Việc điều trị kéo dài và sự không chắc chắn này gây ra tổn thất rất lớn và có khả năng tạo ra một trường hợp PTSD nghiêm trọng đang diễn ra, bệnh này phải và có thể được giải quyết liên tục bằng các phương tiện phù hợp.

Ung thư: Cách đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng ta

Nếu chúng ta không cải thiện bản thân cũng như các mô hình cảm xúc và niềm tin của mình ở mức độ lớn trước khi được chẩn đoán ung thư, thì ban đầu việc xử lý sẽ khó khăn hơn. Nhưng điều quan trọng là chúng ta phải nhận ra chẩn đoán của mình như một phương tiện, thứ mà vũ trụ đang sử dụng để khiến chúng ta đối mặt với nỗi sợ hãi của mình.

Làm thế nào chúng ta có thể nhận ra nỗi sợ hãi của mình trước khi những sự kiện bất lợi xảy ra trong cuộc sống để chúng ta có điểm khởi đầu tốt hơn để đối phó với chúng khi chúng xảy ra? Bằng cách chứng kiến ​​những cảm xúc và phản ứng của chúng ta.

Nếu chúng ta hiểu rằng sự tức giận, đổ lỗi và tự phán xét của chúng ta thường là sự phóng chiếu và chúng ta sẵn sàng xem xét điều gì đang tạo ra những phản ứng này, thì chúng ta có thể hỏi vũ trụ, Chúa, hoặc bất cứ nguồn nào an ủi chúng ta, “Tôi có niềm tin gì đang tạo ra phản ứng này trong tôi?”

Kiểm tra cảm xúc và phản ứng của chúng ta trước chẩn đoán ung thư

Chúng ta sẽ bắt đầu nhìn thấy những khuôn mẫu và điều kiện đã tạo ra những niềm tin này, và khi chúng ta chiếu ánh sáng nhận thức vào những gì chúng ta đã cố gắng che giấu, cuối cùng nó sẽ tan biến - bởi vì sự giả dối không thể được duy trì.

Điều rất quan trọng là chúng ta phải kiểm tra tất cả những cảm xúc và phản ứng mà chúng ta có liên quan đến việc chẩn đoán và điều trị ung thư. Sự xem xét nội tâm này bắt đầu và kết thúc với nỗi sợ chết của chúng ta. Nếu sẵn sàng đi sâu vào nỗi sợ hãi này, chúng ta có thể xóa bỏ rất nhiều nỗi sợ hãi khác mà chúng ta có và thực sự thay đổi cuộc sống của mình theo cách kỳ diệu nhất.

Niềm tin sai lầm: Sợ hãi là yếu đuối

Như tiêu đề của phần này đã nêu, việc tin rằng sợ hãi là yếu đuối là sai lầm. Tất cả những người có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sẽ cảm thấy sợ hãi ở một mức độ nào đó, có thể là ở mức độ lớn. Hầu hết mọi người đang già đi sẽ có một mức độ sợ hãi nào đó, dù chỉ là nhỏ, về những gì chính xác sẽ xảy ra khi chết. Vì đại dịch và các yếu tố khác đang diễn ra trong một thế giới hỗn loạn, phần lớn người dân, thậm chí cả giới trẻ, đều cảm thấy sợ hãi.

Sợ hãi không phải là yếu đuối, cũng không phải ngẫu nhiên mà việc phải xử lý nỗi sợ hãi đang xảy ra với bạn và với một tỷ lệ lớn dân số. Đó cũng không phải là một hình phạt hay một sai lầm. Làm sao chúng ta có thể coi bất cứ điều gì là sai lầm khi nó có thể trở thành ma-na và một món quà cho chúng ta?

Nhưng điều gì sẽ we làm gì với sự hiểu biết về tâm lý và nỗi sợ hãi này? Hầu hết mọi người sẽ chạy trốn khỏi nỗi sợ hãi, kìm nén nó, phủ nhận nó theo một cách nào đó hoặc dập tắt nó bằng các loại thuốc như ma túy và rượu, chứng nghiện công việc, công nghệ hoặc nhiều cách sáng tạo khác mà con người đã nghĩ ra để tránh đứng yên và giải quyết những gì đang nhìn chằm chằm. vào mặt anh ấy hoặc cô ấy.

Ung thư của bạn không chỉ là về bạn

Chúng ta có thể đối mặt với nỗi sợ hãi, hiện diện với nó—không sợ nó—biết rằng nghịch cảnh tạo nên sức mạnh và đối phó với nỗi sợ hãi để chữa lành vết thương cho bản thân không? Và trong quá trình đó, chúng ta có thể chữa lành thế giới không? Chỉ tồn tại một trường năng lượng thống nhất và những gì trường năng lượng đó tác động sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ phần còn lại—ý tưởng rằng một con bướm vỗ cánh ở Indonesia sẽ tác động đến mọi thứ khác. Đây thực sự là cách vũ trụ hoạt động.

Việc chẩn đoán ung thư không chỉ liên quan đến bạn mà còn thực sự là một phần của một tổng thể lớn hơn. Nếu bằng cách nào đó, chúng ta có thể mang theo sự hiểu biết đó, nó sẽ giúp chúng ta đối phó với mọi thứ xảy đến với hành trình ung thư.

Bản quyền 2023. Mọi quyền được bảo lưu.
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Một Trái Tim.

Nguồn bài viết: Chữa bệnh ung thư

Chữa lành ung thư: Con đường hoàn chỉnh
bởi Lawrence Doochin

Bản thân đã trải qua cuộc hành trình với căn bệnh ung thư, Lawrence Doochin hiểu được nỗi sợ hãi và tổn thương nặng nề mà những người mắc bệnh ung thư và những người thân yêu của họ phải trải qua. Trái tim của anh ấy mở ra với mỗi bạn với lòng trắc ẩn và sự đồng cảm lớn nhất, và cuốn sách này được viết ra để phục vụ. 

Chữa bệnh ung thư sẽ đưa bạn từ tuyệt vọng đến lạc quan, bình yên và biết ơn.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Thêm sách của tác giả này.

Lưu ý

Lawrence Doochin là một tác giả, doanh nhân, người chồng và người cha tận tụy. Là người sống sót sau khi bị lạm dụng tình dục thời thơ ấu, anh ấy đã trải qua một hành trình dài chữa lành cảm xúc và tinh thần, đồng thời phát triển sự hiểu biết sâu sắc về cách niềm tin của chúng ta tạo ra thực tế của chúng ta. Trong thế giới kinh doanh, anh ấy đã làm việc hoặc được liên kết với các doanh nghiệp từ các công ty khởi nghiệp nhỏ đến các tập đoàn đa quốc gia.

Ông là người đồng sáng lập liệu pháp âm thanh HUSO, mang lại lợi ích chữa bệnh mạnh mẽ cho các cá nhân và chuyên gia trên toàn thế giới. Trong mọi việc Lawrence làm, anh ấy đều cố gắng phục vụ những điều tốt đẹp hơn.

Ông cũng là tác giả của Sách về nỗi sợ hãi: Cảm giác an toàn trong thế giới đầy thử thách. Tìm hiểu thêm tại LawrenceDoochin.com.