Nghiên cứu gắn kết cho thấy rằng Covid-19 để lại dấu ấn trong não, bao gồm cả việc điểm IQ giảm đáng kể
'Carbs trần' và 'tinh bột ròng' – chúng là gì và bạn có nên đếm chúng không?
Tôi muốn ăn uống lành mạnh. Vậy tại sao tôi lại thèm đường, muối và carbs?
Chúng tôi đã xem xét 700 nhà máy dựa trên thực phẩm để xem chúng thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào. Đây là những gì chúng tôi tìm thấy
Tập gym để nâng tạ mang lại kết quả rõ ràng - bắp tay to hơn, mông săn chắc hơn và cơ bụng săn chắc hơn.
Bệnh sa sút trí tuệ có thể được dự đoán hơn một thập kỷ trước khi được chẩn đoán bằng các protein trong máu này
Đừng để bị lừa: Ý nghĩa thực sự của 'được cấp bằng sáng chế' và 'được FDA phê duyệt' trong quảng cáo
Đừng để'Được FDA chấp thuận' hoặc 'được cấp bằng sáng chế' trong quảng cáo mang lại cho bạn cảm giác an toàn sai lầm
Dưới đây là một số ý tưởng cho bữa sáng để biến bữa ăn đầu tiên trong ngày của bạn trở thành một loại thuốc tăng cường miễn dịch mạnh mẽ. Ngoài ra, có một số loại thực phẩm vượt trội về khả năng tăng cường miễn dịch. Và may mắn thay, chúng cũng rất ngon, vì vậy việc giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh chưa bao giờ ngon đến thế.
Hàng trăm chất hóa học chảy từ cơ thể chúng ta vào không khí mỗi giây. Những hóa chất này dễ dàng giải phóng vào không khí vì chúng có áp suất hơi cao, nghĩa là chúng sôi lên và biến thành khí ở nhiệt độ phòng. Chúng đưa ra manh mối về chúng ta là ai và chúng ta khỏe mạnh như thế nào.
- By Lisa Masé
Định kỳ đơn giản hóa những gì và cách chúng ta ăn có thể là một hành động tin tưởng vào cơ thể một cách triệt để. Nhưng nó cũng là một điều quan trọng, vì nó cho phép chúng ta tìm ra nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề sức khỏe, đó là việc đẩy lùi bệnh tật và khôi phục lại sự cân bằng.
Việc thuyên giảm bệnh tiểu đường có thực sự khó đạt được như một nghiên cứu mới gợi ý?
Bấm huyệt bàn chân, giống như tất cả các phương pháp dẫn lưu bạch huyết, là một phương pháp trị liệu cho phép tác động trực tiếp lên hệ bạch huyết. Nó cũng có thể đến các cơ quan bạch huyết ở sâu trong cơ thể...
Kết quả xét nghiệm máu của bạn có ý nghĩa gì? Một nhà nghiên cứu chất độc giải thích những điều cơ bản về cách giải thích chúng
Sự thay thế muối này có thể giúp giảm huyết áp. Vậy tại sao lại có ít người sử dụng nó?
Trải qua phẫu thuật đục thủy tinh thể khi không cần thiết? Một số làm điều đó để cải thiện thị lực, nhưng không phải là không có rủi ro
Ăn rau xanh có thể tốt cho sức khỏe răng miệng hơn dùng nước súc miệng
Chất xơ ảnh hưởng nhiều hơn đến ruột kết của bạn: Hệ thống miễn dịch, não và sức khỏe tổng thể cũng có lợi như thế nào
Điều trị có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt? tại sao giám sát chủ động có thể là lựa chọn tốt hơn cho một số người
Chế độ ăn uống tốt nhất cho giấc ngủ khỏe mạnh là gì? Một nhà dịch tễ học dinh dưỡng giải thích những lựa chọn thực phẩm nào sẽ giúp bạn yên tĩnh hơn
Tê cóng là gì, dấu hiệu là gì và chúng ta nên điều trị như thế nào? Xác định các triệu chứng ban đầu của chấn thương do lạnh có thể giúp ngăn ngừa tê cóng.
Caffeine: đây là cách việc bỏ thuốc có thể có lợi cho sức khỏe của bạn..
'Môi trường thực phẩm' của chúng ta ảnh hưởng đến những gì chúng ta ăn. Đây là cách bạn có thể thay đổi để hỗ trợ việc ăn uống lành mạnh hơn
Chúng ta cần một nguồn nhiên liệu ổn định để cơ thể hoạt động hiệu quả. Carbohydrate đơn giản (đường, tinh bột và ngũ cốc) đốt cháy nhanh chóng và không tồn tại lâu. Chúng cũng gây ra sự tăng vọt insulin.