Xác định các triệu chứng ban đầu của chấn thương do lạnh có thể giúp ngăn ngừa tê cóng. Hình ảnh Victoria Jones / PA qua Getty Images
Khi các quốc gia ở bán cầu bắc đối mặt một cái lạnh buốt giá, có nguy cơ bị thương nghiêm trọng – và thậm chí tử vong – do thời tiết đóng băng.
Rất may, với các biện pháp phòng ngừa và bảo vệ phù hợp, cơ thể con người có thể sống sót trong nhiệt độ băng giá này.
Dưới đây là những điều bạn cần biết về việc xác định và điều trị bệnh chấn thương cảm lạnh phổ biến nhất: tê cóng.
Cơ thể hoạt động tối ưu nhất vào lúc 37 ° C và có một số cơ chế sẵn có để điều chỉnh theo những thay đổi nóng hoặc lạnh của môi trường.
Chúng bao gồm việc thay đổi nhịp thở, Điều chỉnh cung cấp máu đến các khu vực khác nhau của cơ thể hoặc thay đổi lượng chất lỏng để đảm bảo chúng ta bổ sung những gì chúng ta đã mất thông qua hô hấp, gắng sức và tiểu tiện.
Tuy nhiên, bất chấp khả năng kiểm soát nhiệt độ vốn có của cơ thể, nếu không có sự bảo vệ phù hợp, chúng ta vẫn có thể dễ bị tổn thương do thời tiết lạnh.
Tê cóng là kết quả của tổn thương các mô - thường là da - khi tiếp xúc với nhiệt độ dưới 0.
Các khu vực thường bị hư hỏng nhất là tai, ngón tay, ngón chân, má, môi, mũi và các chi khác để lộ ra ngoài - hoặc không được che chắn đầy đủ - chẳng hạn như dương vật trong thể thao mùa đông hoặc là mắt.
Để xảy ra tình trạng tê cóng, các bộ phận cơ thể tiếp xúc cần phải chịu nhiệt độ dưới âm 0.55 ° C. Ở nhiệt độ này, sẽ mất vài giờ để vùng da tiếp xúc bị tê cóng.
Nhưng thời gian tiếp xúc với cái lạnh không phải là yếu tố duy nhất. Nhiệt độ càng xuống dưới 0 thì tình trạng tê cóng bắt đầu càng nhanh.
gió lạnh cũng có tác động đáng kể đến khả năng bị tê cóng. Ví dụ, nhiệt độ ở mức -20 có thể gây tê cóng trên vùng da hở trong vòng chưa đầy 30 phút.
Quần áo ướt cũng làm tăng nguy cơ bị tê cóng: hơi ẩm loại bỏ nhiệt ra khỏi cơ thể nhanh hơn nhiều so với không khí, giảm thời gian phát triển nhiệt.
Nó ảnh hưởng đến ai?
Tê cóng được nhìn thấy nhiều hơn thường ở nam giới và ngày càng được tìm thấy trong một số nhóm nghề nghiệp nhất định như nông nghiệp và đánh bắt cá các chuyên gia, người leo núi, lao động chân tay và quân sự. Tuy nhiên, với việc dân số toàn cầu bắt đầu sống ở khắc nghiệt hơn môi trường và sự gia tăng các môn thể thao mùa đông và tuyết, điều này có thể sẽ gia tăng trong dân số nói chung.
Những ai tiểu đường hoặc tiền tiểu đường cũng có nguy cơ cao hơn, không phải vì họ không có khả năng chuyển hóa glucose mà vì tổn thương hệ thần kinh có nghĩa là họ ít có khả năng cảm nhận và phản ứng với cái lạnh. Giảm khả năng cảm nhận cái lạnh cũng làm tăng khả năng bị tê cóng của những người bị đột quỵ hoặc bị tổn thương thần kinh ngoại vi.
Những người mắc bệnh tim cũng có nhiều nguy cơ hơn vì cái lạnh, đặc biệt là gió, lấy nhiệt ra khỏi cơ thể, khiến tim ngày càng căng thẳng, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để giữ ấm.
Uống nhiều rượu là một yếu tố nguy cơ nữa gây tê cóng. Nhiễm độc nặng làm cơ thể bị ức chế phản ứng bảo vệ ở nhiệt độ thấp và có thể khiến người bệnh không nhận ra cơn đau và khó chịu là dấu hiệu cảnh báo sớm về tổn thương do lạnh.
Việc tiêu thụ rượu cũng giảm huyết áp, điều này cũng có thể làm giảm lượng máu bơm đến các chi.
Các triệu chứng
Thời tiết lạnh khiến nhiệt độ vùng da tiếp xúc giảm xuống, tạo ra phản ứng của cơ thể với giảm lưu lượng máu - được gọi là co mạch – đến những vùng lạnh này để duy trì nhiệt độ cơ thể. Duy trì nhiệt độ cốt lõi của cơ thể là chìa khóa để duy trì hoạt động của não, tim, thận và phổi. ngăn ngừa hạ thân nhiệt.
Rút máu từ tứ chi làm giảm nguy cơ tinh thể băng hình thành Tuy nhiên, trong máu, theo thời gian, nếu tiếp tục tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, nước trong các mô bắt đầu đóng băng, khiến các tinh thể băng làm tổn thương các mô.
Sự làm mát này mang lại ngứa ran và tê vùng da tiếp xúc và da ửng đỏ hoặc trắng khi cơ thể cố gắng làm ấm lại.
Giai đoạn ban đầu này được gọi là sự đóng băngvà mặc dù không thoải mái nhưng không để lại tổn thương vĩnh viễn cho các mô. Ngoài giai đoạn này, các mô bắt đầu đông cứng.
Nếu chỉ có da và các mô liên kết bên dưới bị đóng băng thì được gọi là tê cóng bề ngoài. Da trở nên nhợt nhạt hoặc thậm chí màu xanh xám do lưu lượng máu giảm, hình thành tinh thể băng, lượng máu cung cấp bị hạn chế - và gây tê hoàn toàn ở các vùng bị ảnh hưởng.
Khi quá trình tiếp xúc diễn ra, quá trình đóng băng của mô sẽ diễn ra sâu hơn, liên quan đến cơ và gân, mạch máu và thậm chí xương. Mức độ đóng băng này là tình trạng tê cóng sâu và có liên quan đến kết quả cực đoan hơn, chẳng hạn như cắt cụt chi.
Điều trị và phòng ngừa
Đối với tình trạng tê cóng, cần phải điều trị y tế ngay lập tức - thật đáng buồn là cơn đau khi hồi phục thường tồi tệ hơn nhiều so với vết thương.
Làm lại là quá trình đưa các bộ phận bị ảnh hưởng trở lại nhiệt độ hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, khi các tinh thể băng làm tổn thương mô, vỉ là phổ biến và các dây thần kinh trở nên quá nhạy cảm, gây ra cảm giác khó chịu đau.
Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật cắt bỏ có thể cần thiết để loại bỏ người chết mô.
Tuy nhiên, trong những trường hợp cực đoan nhất, có khả năng vùng bị ảnh hưởng không thể cứu được và cần phải cắt cụt – nếu mô không được điều trị. đã chết và rơi ra.
Trong đợt rét đậm này, nếu phải ra ngoài trong thời tiết lạnh giá, hãy hạn chế tối đa thời gian ra ngoài.
Đảm bảo mặc nhiều lớp để giảm thiểu sự thất thoát nhiệt. Mặc bất cứ thứ gì để tạo rào cản cho tứ chi của bạn khỏi cái lạnh. Mũ, găng tay và khăn quàng cổ có thể bảo vệ những vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi tê cóng.
Adam Taylor, Giáo sư và Giám đốc Trung tâm Học tập Giải phẫu Lâm sàng, Đại học Lancaster
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
