Củ cải đường đang trở nên phổ biến như một chất tăng cường thành tích cho các vận động viên và những người muốn đạt được lợi thế cạnh tranh trong môn chạy bộ và đạp xe.
- By Eric Stann
Mặc dù có vô số triệu chứng COVID kéo dài đã được các nghiên cứu khác báo cáo trước đây, nhưng chúng tôi chỉ tìm thấy một số triệu chứng liên quan cụ thể đến việc lây nhiễm từ SARS-CoV-2
Kiểm soát sức khỏe của bạn bắt đầu bằng việc nhận thức được các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân của bạn. Nhưng một lối sống lành mạnh không chỉ là nhận thức...
- By Kent E Vrana
Mặc dù cây gai dầu và cần sa thuộc cùng một loài thực vật, Cannabis sativa, nhưng chúng đều có một chất hóa học độc đáo, với những đặc điểm và tác dụng rất khác nhau.
- By hoa anh thảo
Trong nhiều thế kỷ, chúng ta đã tắm trong vùng nước chung. Đôi khi vì sự sạch sẽ nhưng thường xuyên hơn là vì niềm vui.
Ngay từ khi thụ thai, cơ thể con người đã xây dựng hai hệ thống xử lý chất thải. Quá trình tái chế xảy ra đối với các tế bào đang chết hoặc các tế bào có chất thải...
Bạn có thể biết rằng hoạt động thể chất có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư phổ biến. Nhưng điều mà nhiều người trong chúng ta không nhận ra là hoạt động thể chất quan trọng như thế nào nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.
Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã biết rằng chế độ ăn uống không lành mạnh - đặc biệt là chế độ ăn nhiều chất béo và đường - có thể gây ra những thay đổi bất lợi cho não và dẫn đến suy giảm nhận thức.
Nếu bạn mở tủ thuốc của mình ngay bây giờ, rất có thể bạn sẽ tìm thấy ít nhất một lọ vitamin cùng với thuốc giảm đau, cao dán và xi-rô ho.
Tất cả chúng ta đều muốn có cuộc sống tốt hơn, ít căng thẳng hơn, nhiều niềm vui hơn, tập trung hơn, nhiều thành công hơn. Nhưng để có được tất cả những điều này, chúng ta cần hiểu bộ não của mình—và tầm quan trọng của sức khỏe bộ não.
Các vi khuẩn sống trong thức ăn của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư của bạn. Trong khi một số giúp cơ thể bạn chống lại ung thư, một số khác lại giúp các khối u tiến triển và phát triển.
Không hoạt động thể chất là nguyên nhân thứ tư gây tử vong trên toàn thế giới. Nó cũng liên quan đến bệnh mãn tính và khuyết tật.
Phải hết sức cẩn thận khi sử dụng các loại tinh dầu xung quanh trẻ nhỏ. Những hướng dẫn tương tự này cũng nên được tuân theo với người già và những người ốm yếu hoặc có hệ thống miễn dịch bị tổn hại nghiêm trọng.
Đã có rất nhiều cuộc trò chuyện trên mạng xã hội trong vài tháng qua về tầm quan trọng của việc bổ sung magie.
Ngủ đủ giấc cung cấp thời gian phục hồi cần thiết cho hoạt động lành mạnh của cơ thể và não bộ của chúng ta.
Có nhiều lý do tại sao rất nhiều người ở các độ tuổi, nền văn hóa và chủng tộc khác nhau lại ăn đất sét. Những người ăn đất này có biết điều gì mà hầu hết mọi người không biết không? Vâng, họ làm. Bây giờ bạn cũng sẽ biết.
Da làm tự sửa chữa, nhưng mất bao lâu? Nếu bạn lên bãi biển trong nửa giờ, sau đó lui vào bóng râm một lúc, sau đó quay trở ra, liệu thiệt hại có trở lại mức ban đầu không? Hay bạn đang tích lũy nó?
Là các nhà khoa học dinh dưỡng đã dành toàn bộ sự nghiệp của mình để nghiên cứu cách các loại thực phẩm khác nhau ảnh hưởng đến sức khỏe, nhóm của chúng tôi tại Đại học Tufts đã tạo ra một hệ thống đánh giá thực phẩm mới
Có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của mình và thậm chí cải thiện chức năng của nó.
Những người xin lời khuyên tập thể dục thường tìm kiếm một câu trả lời đơn giản. Làm cái này hơn cái kia. Làm điều này nhiều điều đó, trong thời gian dài này. Nhận được những lợi ích này. Trong thực tế, mọi thứ không bao giờ đơn giản như vậy.
Giấm táo đã trở thành một biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến trong những năm gần đây và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong nấu ăn và y học.
Ăn chay đã được thực hiện sớm nhất là vào thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên ở Ấn Độ và nó có mối liên hệ chặt chẽ với một số truyền thống tôn giáo trên toàn thế giới, chẳng hạn như Ấn Độ giáo, Kỳ Na giáo, Phật giáo và đạo Sikh.