Một người bạn của tôi gần đây đã mất tiền đặt cọc tại ngôi nhà nghỉ dưỡng mà cô ấy và những người bạn gà mái đang thuê để nghỉ cuối tuần. Tại sao? Chà, cô ấy đã bỏ một ly lasagne dùng được trong lò vi sóng vào bồn nước nóng.
Có thể xảy ra với bất cứ ai.
Dù đã cố gắng hết sức để sàng lọc hết những miếng thịt bò bằm và nước sốt trắng vón cục nổi lên trên bề mặt nhưng tất cả đều vô ích. Thiệt hại đã được thực hiện.
Tuy nhiên, một ly lasagne bị thất lạc có thể là điều ít lo lắng nhất trong bồn tắm nước nóng trong kỳ nghỉ của bạn.
Có thể có vô số những thứ khó chịu khác đang ẩn nấp dưới nước. Bất chấp những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của nhiệt và thủy liệu pháp, việc ngâm mình thư giãn trong bồn tắm nước nóng của khách sạn có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Phổi bồn nước nóng
Ví dụ, bạn có thể mắc phải một bệnh về đường hô hấp, thường được gọi là phổi bồn nước nóng.
Nó được kích hoạt bởi vi khuẩn gọi là vi khuẩn mycobacteria, cùng họ với những người gây bệnh lao (TB).
Giống như bệnh lao, vi khuẩn phổi trong bồn nước nóng tạo ra các mảng viêm trong mô phổi. Điều này dẫn đến các triệu chứng như khó thở, ho và sốt. Những thay đổi ở phổi có thể được nhìn thấy trên X-quang hoặc CT scan ngực và có thể xuất hiện khá sâu sắc.
Bồn nước nóng hoạt động như một môi trường hoàn hảo cho sự phát triển của những vi khuẩn này vì độ ấm của hệ thống tạo ra nhiệt độ tối ưu cho sự sinh sôi của chúng. Sự sủi bọt của nước cũng hoạt động như một bình xịt - cho phép vi khuẩn phát tán vào không khí, nơi chúng có thể được hít vào.
Không giống như bệnh lao cần dùng kháng sinh lâu dài và ngày càng khó điều trị, phổi trong bồn tắm nước nóng có thể được coi là một tình trạng viêm nhiều hơn.
Bệnh phổi do bồn tắm nước nóng được phân loại khá gần đây so với các bệnh về phổi khác và được được mô tả lần đầu tiên vào năm 1997. Nó có nhiều khả năng liên quan đến những người thường xuyên sử dụng bồn nước nóng hoặc những người có khả năng miễn dịch bị suy giảm.
Lỗi trong nước
Có rất nhiều sinh vật khác có thể phát triển mạnh mẽ trong máy móc bồn tắm nước nóng.
Bao gồm các legionella, vi khuẩn gây ra chứng rối loạn nhiễm trùng nghiêm trọng, bệnh Legionnaire.
Nơi sinh sản của Legionella không chỉ giới hạn ở bồn nước nóng. Nó được tìm thấy tự nhiên trong nước ngọt và phát triển đặc biệt tốt trong nước được đun nóng đến nhiệt độ ấm. Vì thế, vòi sen, hồ bơi và máy điều hòa không khí cũng có thể gây ra rủi ro.
Các triệu chứng của bệnh Legionnaire rất giống với các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác, bao gồm khó thở và ho khan hoặc có đờm. Nhưng việc nhận được những phàn nàn khác như đau cơ và đau đầu cũng là điều bình thường. Có thể cần phải điều trị tại bệnh viện và kê đơn thuốc kháng sinh.
Không chỉ phổi mới có thể bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn trong nước. Vi khuẩn trong bồn nước nóng có thể kích hoạt nhiễm trùng da, chẳng hạn như viêm nang lông do bồn tắm nước nóng, có thể xảy ra ở cụm ổ dịch.
Bồn tắm nước nóng cũng có thể gây nhiễm trùng ở mắt, đặc biệt nếu đeo kính áp tròng. Vì vậy, nên loại bỏ chúng trước khi vào.
Thu được lợi ích
Nếu bạn tránh xa vi khuẩn, bồn tắm nước nóng có thể có một số tác động tích cực đến sức khỏe và tinh thần.
Ví dụ, có thể liệu pháp nhiệt có thể tạo ra cái gọi là Protein “sốc nhiệt”, có khả năng tác động đến quá trình trao đổi chất. Các thử nghiệm trên người đã phát hiện ra rằng những protein này có thể ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của cơ thể với insulin và sự hình thành các mô mỡ, do đó đóng vai trò là phương pháp điều trị tự nhiên cho chứng bệnh này. tiểu đường và béo phì.
Các đặc tính có khả năng phục hồi của việc ngâm đơn giản trong nước, cả nước nóng hoặc nước lạnh, đều được ghi chép rõ ràng. Nước hoạt động như một phương tiện để cung cấp nhiệt cũng như nhiệt độ lạnh, đôi khi đến mức cực độ.
Ngâm nước lạnh (CWI) đã thu hút được rất nhiều sự chú ý và những chiếc bồn lạnh được xây dựng có mục đích đang xuất hiện nhiều hơn. Bên cạnh những lợi ích tiềm năng – bao gồm chữa lành và phục hồi nhanh chóng, cải thiện tâm trạng và cải thiện khả năng miễn dịch – là những rủi ro nghiêm trọng. Những biến chứng này có thể bao gồm đuối nước và rối loạn nhịp tim gây tử vong do thời tiết quá lạnh. Tuy nhiên, không có sự đồng thuận về mặt y tế về việc liệu lợi ích của CWI có lớn hơn rủi ro của nó hay không.
Tập thể dục trong nước, một nhánh của y học thay thế được gọi là thủy liệu pháp, đã được đề xuất như một kỹ thuật tổng thể để điều trị vô số tình trạng. Những phạm vi từ cao huyết áp đến ung thư. Trong khi ban giám khảo vẫn chưa xác định được hiệu quả tổng thể của phương pháp này, một số bệnh nhân đã báo cáo mức năng lượng và tâm trạng được cải thiện, cũng như giảm lo lắng và đau đớn.
Vì vậy, lần tới khi bạn nghĩ đến việc thư giãn trong bồn nước nóng với một ly sâm panh, hãy cân nhắc xem bạn có thể sẽ bước vào đâu.
Ít nhất hãy đảm bảo rằng bồn tắm đã được bảo trì và làm sạch đúng cách. Nhưng hãy lưu ý rằng clo không giết chết tất cả những thứ khó chịu như legionella.
Dù bạn làm gì, hãy đảm bảo rằng bạn tháo kính áp tròng ra - và không bao giờ mang lasagne vào bồn nước nóng.
Dan Baumgardt, Giảng viên cao cấp, Trường Sinh lý học, Dược lý và Khoa học thần kinh, Đại học Bristol
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
