- By Sao Hỏa
Dành chỗ cho nhiều niềm vui và hạnh phúc hơn trong cuộc sống có nghĩa là học cách quản lý những cảm xúc khó chịu như lo lắng một cách hiệu quả hơn. Các biện pháp và thực hành tự nhiên có thể giúp bạn giải quyết và xoa dịu sự lo lắng.
Giả dược đã được nghiên cứu nhiều hơn bất kỳ phương pháp điều trị nào trong lịch sử y học, tuy nhiên chúng vẫn còn là bí ẩn. Sáu điều đáng ngạc nhiên về giả dược mọi người nên biết
Các vấn đề về hình ảnh cơ thể đôi khi được cho là chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ. Nhưng một số cuộc khảo sát ước tính khoảng 28% nam giới từ 18 tuổi trở lên thường xuyên phải vật lộn với hình ảnh cơ thể của mình.
Khiêu vũ trong phòng nghỉ có vẻ không phải là cách tốt nhất để thăng tiến trong công việc, nhưng nghiên cứu cho thấy khiêu vũ giải trí thực sự có thể cải thiện hiệu suất năng suất ở nơi làm việc.
Bất cứ khi nào chúng ta đưa ra lựa chọn trong bối cảnh xã hội về mức độ chúng ta muốn chia sẻ với người khác, chúng ta phải điều hướng giữa lợi ích ích kỷ của bản thân và các chuẩn mực xã hội về sự công bằng.
Giữ bình tĩnh trong một thế giới đang nóng lên: 8 bước giúp quản lý lo lắng sinh thái
Bất cứ ai nuôi dạy con nhỏ đều quen thuộc với câu nói “sẽ có nước mắt trước khi đi ngủ”. Nhưng theo một cách lặng lẽ hơn, riêng tư hơn, cách diễn đạt này dường như hoàn hảo để mô tả nỗi đau buồn được che giấu phần lớn của tuổi già.
Chúng tôi biết việc coi mọi thứ mang tính cá nhân sẽ ảnh hưởng đến chúng tôi theo cách tiêu cực như thế nào. Chúng ta biết đó là một thói quen xấu, nhưng việc chống lại những suy nghĩ xuất hiện trong đầu có vẻ phức tạp.
Cuộc sống mang đến cho chúng ta rất nhiều gợi ý nhằm giúp đánh thức chúng ta về những thực tế và quan điểm vĩ đại hơn vượt ra ngoài những cách thức hạn chế mà chúng ta nhìn nhận bản thân và thế giới. Hiểu được nỗi sợ hãi của chúng ta là điều quan trọng nhất.
Tập trung vào hiện tại chứ không phải tương lai xa để duy trì động lực và đi đúng hướng lâu mục tiêu sức khỏe
Cô đơn, một trải nghiệm chung của con người, thường gợi lên hình ảnh một trái tim đau nhức khao khát được kết nối. Tuy nhiên, những hiểu biết sâu sắc gần đây cho thấy rằng sự hiểu biết của chúng ta về sự cô đơn đòi hỏi một sự xem xét sâu sắc hơn ngoài nhu cầu được thuộc về.
Họ đang phục vụ cái gì cơ?! Như thế nào từ c đi từ cắm trại đến internet chính thống
Trong nguồn gốc Phật giáo, chánh niệm liên quan đến việc thể hiện lòng từ bi đối với bản thân và mọi sinh vật.
Độc thân thật tệ. Ít nhất đó là ấn tượng bạn có được khi xem phim Giáng sinh. Rất nhiều bộ phim trong số này tập trung vào việc tìm kiếm tình yêu trong kỳ nghỉ lễ.
Một vài năm trước, có một số khu vực lo lắng đáng kể về “sự đúng đắn về chính trị”, đặc biệt là ở các trường đại học. Bây giờ nó được gọi là sự tỉnh táo và mặc dù thuật ngữ đã thay đổi nhưng những lo ngại vẫn giống nhau.
Ở Anh và Mỹ, chúng ta quen với “Ông già Noel” và “Ông già Noel” nhưng các quốc gia và nền văn hóa khác lại tôn vinh những người phụ nữ mang quà.
Họ nói ngoại hình có thể lừa dối. Trong trường hợp tặng quà, họ có thể đúng.
Đối với nhiều người đang phải chịu đựng nỗi đau buồn kéo dài, những ngày nghỉ lễ có thể là thời gian để suy ngẫm và tìm thấy ý nghĩa của sự mất mát
Chào mừng đến với những ngày nghỉ lễ, thời gian để các gia đình quây quần bên nhau. Thật thú vị khi đến thăm gia đình đối tác của bạn và trải nghiệm những mối quan hệ và nghi thức mới
Mùa đông không chỉ mang đến những chiếc áo len xấu xí - đây là cách mùa có thể ảnh hưởng đến tâm trí và hành vi của bạn
Làm thế nào để giữ hy vọng trong một thế giới dường như không thể cứu vãn được nữa. Suy cho cùng, thực tế mực nước biển dâng cao và những cơn bão dữ dội và thường xuyên hơn là những viễn cảnh đáng sợ.
Nhiều người trong chúng ta có xu hướng theo đuổi những điểm mạnh và bỏ qua những điểm yếu. Có lý do chính đáng để sử dụng điểm mạnh. Họ củng cố năng lực. Nhưng cũng có lý do chính đáng để khám phá và tận dụng những điểm yếu.
Cách âm nhạc Giáng sinh trong quảng cáo và cửa hàng khai thác nỗi nhớ để khuyến khích bạn chi tiêu nhiều hơn