Hình ảnh tiền cảnh bởi Gerd Altmann; nền bởi vùng epajic từ Pixabay.
Nội tâm của chúng tôi chào đón nội tâm của bạn.
Thật khó để tập trung vào sự hướng dẫn bên trong, vào mục tiêu, vào hoạt động của chúng ta khi chúng ta cảm thấy không khỏe. Nếu chúng ta bị bệnh, hoặc nếu năng lượng của chúng ta ở mức thấp, thì việc duy trì tình yêu thương, kiên nhẫn, thấu hiểu, tập trung, vui vẻ, v.v. sẽ khó khăn hơn. Vì vậy, có lẽ bước đầu tiên trên con đường tâm linh là đảm bảo phương tiện của chúng ta ( cơ thể của chúng ta) đang ở trạng thái tốt nhất. Và tất nhiên, cảm xúc của chúng ta cũng vậy... nếu chúng ta cảm thấy tội lỗi, đau buồn, căng thẳng, tức giận, oán giận, v.v., thì cũng khó tập trung vào Tình yêu dành cho người khác (và cho bản thân).
Tuần này các bài viết nổi bật của chúng tôi tập trung vào sức khỏe thể chất của chúng ta: sức khỏe của hệ thống miễn dịch, hệ bạch huyết, chế độ ăn uống và sức khỏe cảm xúc của chúng ta. Con đường về Nhà/Om có thể không xây dựng được trong một ngày, nhưng nó phải được xây dựng trên một nền tảng lành mạnh vững chắc nếu không chúng ta có thể không còn nghị lực để tiếp tục cuộc hành trình và đến đích... đó là Tình yêu bên trong và cho Tất cả.
Chúng tôi cũng có nhiều bài viết khác, giúp bạn đọc vui vẻ, về nhiều chủ đề khác nhau.
Cuộn xuống để xem các bài viết mới đã được thêm vào trang web trong tuần này.
Vui lòng truy cập kênh YouTube của chúng tôi và đăng ký. Cảm ơn quý vị.
Chúc bạn đọc được cái nhìn sâu sắc thú vị, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, đầy niềm vui, tràn đầy sức khỏe và yêu thương.
Marie T. Russell và Robert Jennings
biên tập viên/đồng xuất bản,
Nội địa.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"
BÀI VIẾT MỚI TUẦN NÀY
Ý tưởng và thực phẩm ăn sáng tăng cường miễn dịch để thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn
Tác giả: Michelle Schoffro Cook
Dưới đây là một số ý tưởng cho bữa sáng để biến bữa ăn đầu tiên trong ngày của bạn trở thành một loại thuốc tăng cường miễn dịch mạnh mẽ. Ngoài ra, có một số loại thực phẩm vượt trội về khả năng tăng cường miễn dịch. Và may mắn thay, chúng cũng rất ngon, vì vậy việc giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh chưa bao giờ ngon đến thế.
Tiếp tục đọc
Đơn giản hóa chế độ ăn uống của bạn: Ăn uống để thiết lập lại
Tác giả: Lisa Masé
Định kỳ đơn giản hóa những gì và cách chúng ta ăn có thể là một hành động tin tưởng vào cơ thể một cách triệt để. Nhưng nó cũng là một điều quan trọng, vì nó cho phép chúng ta tìm ra nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề sức khỏe, đó là việc đẩy lùi bệnh tật và khôi phục lại sự cân bằng.
Tiếp tục đọc
Bấm huyệt bàn chân như một phương pháp làm sạch bạch huyết tự làm
Tác giả: Christopher Vasey, N.D.
Bấm huyệt bàn chân, giống như tất cả các phương pháp dẫn lưu bạch huyết, là một phương pháp trị liệu cho phép tác động trực tiếp lên hệ bạch huyết. Nó cũng có thể đến các cơ quan bạch huyết ở sâu trong cơ thể...
Tiếp tục đọc
Làm thế nào để đồng cảm mà không gây căng thẳng cho mọi người
Tác giả: Judith Orleansoff, MD
Nỗi sợ hãi mà nhiều bệnh nhân của tôi chia sẻ là: “Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi người hỏi nhiều hơn những gì tôi có thể đưa ra? Tôi cảm thấy tội lỗi nếu nói “không”. Dưới đây là năm chiến lược hỗ trợ việc cho đi lành mạnh của bạn...
Tiếp tục đọc
Nếu bạn cảm thấy tội lỗi và/hoặc tức giận khi thú cưng của bạn chết
Tác giả: Angela Garner
Sự mất mát người thân—thực ra là sự mất mát dưới bất kỳ hình thức nào—gây ra nhiều cảm xúc, chẳng hạn như sốc, đau khổ, thống khổ, hoài nghi và tức giận, toàn bộ cảm xúc như một chuyến tàu lượn siêu tốc. Thói quen thường nhật hàng ngày của chúng ta bị phá vỡ và chúng ta phải đối mặt với nhiệm vụ khó khăn là phải xây dựng lại cuộc sống theo một cách mới...
Tiếp tục đọc
Khám phá chìa khóa thu hút trong thời đại kỹ thuật số
Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com
Trong bối cảnh hẹn hò trực tuyến luôn thay đổi ngày nay, việc tạo ra một hồ sơ hấp dẫn không chỉ đơn thuần là thể hiện vẻ ngoài đẹp đẽ hay những câu châm biếm thông minh.
Tiếp tục đọc
Vượt lên sự thống trị: Dạy đàn ông sức mạnh của tình yêu
Tác giả: Jamie Paris, Đại học Manitoba
Làm thế nào những chàng trai trẻ sẽ học cách yêu khi nhiều thông điệp dường như tập trung vào những điều không ổn của họ - hoặc làm thế nào họ có thể thống trị?
Tiếp tục đọc
Cách để Viết một bản tình ca
Tác giả: Glenn Fosbraey, Đại học Winchester
Cách viết một bản tình ca – ba lời khuyên dành cho người mới bắt đầu từ một chuyên gia sáng tác, người đã viết cuốn sách "Viết lời bài hát"...
Tiếp tục đọc...
Tiếp tục đọc
Sự thuyên giảm bệnh tiểu đường: Giải mã những phát hiện mới nhất
Tác giả: Duane Mellor, Đại học Aston và cộng sự
Việc thuyên giảm bệnh tiểu đường có thực sự khó đạt được như một nghiên cứu mới gợi ý?
Tiếp tục đọc
Những người bạn đồng hành ấm cúng: Ưu và nhược điểm của việc ngủ cùng thú cưng của bạn
Tác giả: Jacqueline Boyd, Đại học Nottingham Trent
Có những lợi ích khi ngủ chung giường với thú cưng của bạn - miễn là bạn sạch sẽ một cách cẩn thận...
Tiếp tục đọc
Bạn có phải là một phần của sự trỗi dậy của chính trị cánh hữu?
Tác giả: Simon McCarthy-Jones, Đại học Trinity Dublin
Châu Âu được dự đoán sẽ có bước ngoặt mạnh mẽ trong cuộc bầu cử quốc hội châu Âu năm nay. Thập kỷ qua đã chứng kiến sự chuyển dịch sang cánh hữu ở Ấn Độ và Hoa Kỳ có khoảng cách lớn nhất giữa cánh tả và cánh hữu trong 50 năm.
Tiếp tục đọc
Cuộc đấu tranh tiềm ẩn: Hai phần ba số người thuê nhà đối mặt với gánh nặng tài chính
Tác giả: Grant Alexander Wilson và Tyler Case
Ngay cả khi thị trường nhà đất hạ nhiệt ở một số khu vực, khả năng chi trả nhà ở vẫn ở mức tồi tệ nhất trong hơn 4 thập kỷ, một phần là do lạm phát kéo dài sau đại dịch và lãi suất tương đối cao hơn.
Tiếp tục đọc
Tủ quần áo kỹ thuật số có thể cách mạng hóa thói quen thời trang của bạn như thế nào
Tác giả: Deirdre Shaw và Katherine Duffy, Đại học Glasgow
'Số hóa' tủ quần áo của bạn có thể giúp bạn tiết kiệm tiền và lựa chọn thời trang bền vững...
Tiếp tục đọc
Gia đình, vận may và rồng: Tinh hoa Tết Nguyên đán của Trung Quốc
Tác giả: Mario Poceski, Đại học Florida
Đó là năm 2024 và năm con Rồng trong cung hoàng đạo Trung Quốc? gắn liền với sự may mắn, trí tuệ và thành công...
Tiếp tục đọc
Báo động về khí hậu: Trái đất ấm lên đã vượt qua ngưỡng quan trọng
Tác giả: Malcolm McCulloch, Đại học Tây Úc
'Một khám phá vô cùng đáng lo ngại': Trái đất có thể đã vượt qua giới hạn nóng lên quan trọng 1.5°C...
Tiếp tục đọc
Khái niệm cơ bản về xét nghiệm máu: Hiểu được dữ liệu sức khỏe của bạn
Tác giả: Brad Reisfeld, Đại học bang Colorado
Kết quả xét nghiệm máu của bạn có ý nghĩa gì? Một nhà nghiên cứu chất độc giải thích những điều cơ bản về cách giải thích chúng...
Tiếp tục đọc
Bạn có thể trừng phạt một con chó nhưng không thể trừng phạt một con ếch? Khám phá kỷ luật động vật
Tác giả: Jon Garthoff, Đại học Tennessee
Huấn luyện một con vật? Một nhà đạo đức học giải thích cách thức và lý do tại sao con chó của bạn ? nhưng không phải con ếch của bạn? có thể bị trừng phạt...
Tiếp tục đọc
Cách để Hạ huyết áp một cách tự nhiên
Tác giả: Xiaoyue Xu (Luna), UNSW Sydney và cộng sự
Sự thay thế muối này có thể giúp giảm huyết áp. Vậy tại sao lại có ít người sử dụng nó?
Tiếp tục đọc
Hiểu chủ nghĩa cực đoan thông qua kinh tế
Tác giả: Junaid B. Jahangir, Đại học MacEwan
Làm thế nào kinh tế học có thể làm sáng tỏ động cơ của các nhóm cực đoan như Hamas.
Tiếp tục đọc
Tổng quan về chiêm tinh của tuần này
Tổng quan và tử vi chiêm tinh: 12 - 18 tháng 2024 năm XNUMX
Tác giả: Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên những ảnh hưởng của hành tinh, và đưa ra những quan điểm và hiểu biết để hỗ trợ bạn trong việc sử dụng tốt nhất các năng lượng hiện tại. Cột này không nhằm mục đích dự đoán. Trải nghiệm của riêng bạn sẽ được xác định cụ thể hơn bằng cách chuyển sang biểu đồ cá nhân của bạn. (Đối với phiên bản video, hãy xem chính bài viết hoặc liên kết bên dưới.)
Tiếp tục đọc
Video được thêm vào YouTube trong tuần này
Tổng quan về chiêm tinh: 12-18 tháng 2024 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf 9-10-11 tháng 2024 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf Ngày 8 tháng 2024 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf Ngày 7 tháng 2024 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf Ngày 6 tháng 2024 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf Ngày 5 tháng 2024 năm XNUMX
? Nội tâm của bạn ?Làm? Danh sách ?
? Nếu bạn mua sắm trên Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được tới 5% hoa hồng. Giúp một ít!
? Chia sẻ các bài viết của InsideSelf và Cảm hứng hàng ngày với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và nếu không.
? Chúng tôi cũng hoan nghênh (và mời) phản hồi ... Để gửi cho chúng tôi ý kiến của bạn, hãy di chuột qua mục "Cái này và cái kia" trong menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".
LIÊN KẾT GIÚP ĐỔI GIÚP:
Facebook | Twitter | Trang chủ Nội địa
Vui lòng sử dụng liên kết này để mua sắm tại Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Giá của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng :-) giúp chúng tôi khắc phục chi phí vận hành trang web: máy chủ, băng thông, cập nhật chương trình, v.v.
