Công thức bánh gừng

Đây là một công thức cho một chiếc bánh kiểu bánh gừng kiểu cũ. Công thức dễ dàng, bổ dưỡng cho gia đình có ý thức chất lượng trên đường đi từ Pinch of Time: Các bữa ăn trong Ít phút 30 của Sandra Rudloff

Bạn đang ăn Frankenfood?

Thực phẩm biến đổi gen đang lặng lẽ rơi vào thị trường và siêu thị của chúng tôi mà không có nhãn phù hợp, và không vượt qua các bài kiểm tra an toàn đầy đủ. Hơn nữa, thực phẩm biến đổi gen không có lợi cho người tiêu dùng: nó không đẹp hơn, ngon hơn, rẻ hơn hoặc cung cấp dinh dưỡng tốt hơn. Ở châu Âu, họ gọi nó là "thực phẩm biến đổi gen". Ở đây, chúng tôi sử dụng một thuật ngữ mới: "genfood."

Chế độ ăn uống - Một từ bốn chữ cái (2)

Chế độ ăn uống từ chỉ đơn giản là định nghĩa thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày. Nhưng nó đã trở thành một từ có bốn chữ cái hoặc một huy hiệu danh dự, đôi khi còn là một huy hiệu của sự tử vì đạo. Ăn kiêng đã trở thành một trò tiêu khiển quốc gia, với tất cả mọi người đang xếp hàng chờ đợi cho chế độ ăn kiêng tiếp theo của tháng, đảm bảo sẽ làm cho tất cả chúng ta phù hợp và cắt tỉa.

Chế độ ăn uống - Một từ bốn chữ cái

Chế độ ăn uống từ chỉ đơn giản là định nghĩa thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày. Nhưng nó đã trở thành một từ có bốn chữ cái hoặc một huy hiệu danh dự, đôi khi còn là một huy hiệu của sự tử vì đạo. Ăn kiêng đã trở thành một trò tiêu khiển quốc gia, với tất cả mọi người đang xếp hàng chờ đợi cho chế độ ăn kiêng tiếp theo của tháng, đảm bảo sẽ làm cho tất cả chúng ta phù hợp và cắt tỉa.

Tự khám phá thông qua béo phì

Nếu chúng ta quá duyên với các triệu chứng cúm ở bản thân hoặc các triệu chứng viêm phổi ở bạn bè, tại sao chúng ta lại tàn nhẫn với các triệu chứng của một rối loạn khác ảnh hưởng đến gần 70% dân số Mỹ? Béo phì. Chúng ta có thực sự nghĩ rằng ai đó sẽ chọn để thừa cân? Chúng ta có thực sự nghĩ rằng trẻ em nói, "Khi lớn lên tôi muốn béo?"

Ăn uống tuyệt vời, giảm cân

Tôi đã thử mọi chế độ ăn kiêng trên thế giới. Lắc, đếm calo, thực phẩm đóng gói, ăn chay, bưởi, phô mai, cần tây ... Điều tôi thực sự muốn là tìm cách ăn những thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng nhưng có hương vị trong những phần đáng kể mà vẫn mất cân nặng. Và tôi rất vui khi nói với bạn rằng tôi đã tìm thấy nó.

Ăn uống theo cảm xúc so với cơn đói thể chất

Tự nhận thức là một thành phần quan trọng để phục hồi từ Hội chứng Ăn kiêng Yo-Yo. Có những cảm giác 16 mà những người ăn cảm xúc thường nhầm lẫn với cơn đói thể xác. Những danh sách này chỉ mô tả cảm giác vỗ béo và giải thích lý do tại sao chúng dẫn đến ăn quá nhiều.

Hướng dẫn bổ sung của FDA

Đạo luật Giáo dục và Sức khỏe Bổ sung Chế độ Ăn uống, thiết lập một khuôn khổ mới cho quy định bổ sung chế độ ăn uống của FDA, yêu cầu người tiêu dùng, cũng như nhà sản xuất, chịu trách nhiệm kiểm tra sự an toàn của các sản phẩm này và xác định tính trung thực của tuyên bố nhãn của họ.

Kết hợp thực phẩm

Hệ thống tiêu hóa của chúng ta phải phân chia thành các bộ phận thành phần hữu ích của chúng, nhiều loại 'nguyên liệu' khác nhau, mỗi loại đòi hỏi một quá trình khác nhau. Việc xem xét ở trên dẫn đến khái niệm ăn thực phẩm theo đợt, đòi hỏi phải xử lý hóa học và cơ học tương tự trong đường tiêu hóa. Nó được biết đến như là nguyên tắc kết hợp thực phẩm thích hợp.

Thực phẩm chống đau

bởi Neal Barnard, MD Food có giá trị y học - điều này đã được chấp nhận từ lâu trong các truyền thống y học của Trung Quốc, Ấn Độ, Châu Mỹ và các nền văn hóa khác trên thế giới, và hiện đang được xác nhận bởi nghiên cứu y học phương Tây mới nhất. Thực phẩm cũng có thể chống đau. Ý tưởng này được rút ra từ rất nhiều nghiên cứu mới từ các trung tâm y tế uy tín trên thế giới.

Tại sao tỏi là một phương thuốc tự nhiên linh hoạt nhất?

Tại sao tỏi là một phương thuốc tự nhiên linh hoạt nhất?

Tỏi là một trong những biện pháp tự nhiên lâu đời nhất và linh hoạt nhất. Khi Hippocrates, cha đẻ của y học chẩn đoán, bận rộn chú ý phương pháp điều trị nào hiệu quả với người Hy Lạp mà ông điều trị, ông đã liệt kê tỏi. Tổng cộng có hai mươi hai phương thuốc Ai Cập cổ đại đã được tìm thấy để sử dụng tỏi, như đã lưu ý trong giấy cói Ebers có niên đại từ thế kỷ XVI trước Công nguyên

Cách sử dụng tinh dầu như một phương thức chữa bệnh

Cách sử dụng tinh dầu như một phương thức chữa bệnh

Kiến thức đã được lưu truyền qua các thời đại liên quan đến những đóng góp mà tinh dầu có thể tạo ra trong cuộc sống của chúng ta. Một số câu chuyện bắt nguồn từ những câu chuyện của bà ngoại chúng ta, một số câu chuyện được kể bởi những nhà hiền triết khôn ngoan, trong khi những câu chuyện khác được tiết lộ bởi những người tiếp xúc sâu sắc với cây cỏ. Tinh dầu được thiết lập và tôn kính như một phương thức chữa bệnh đáng tin cậy và tháo vát.

Các loại ngũ cốc và rau biển

Các loại ngũ cốc nguyên hạt là không tinh chế, cực kỳ bổ dưỡng, và chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ hơn so với các đối tác nhẹ hơn, trắng hơn và mịn hơn được tìm thấy trong các sản phẩm đóng gói thương mại.

Cân bằng axit và kiềm

Để có năng lượng tối ưu và duy trì sức khỏe, sự cân bằng giữa các axit và kiềm của cơ thể là điều cần thiết. Cân bằng axit-kiềm thay đổi theo từng cá nhân và mức độ căng thẳng của người đó. Nói chung, nó dao động giữa phần trăm 75 phần trăm và 85 phần trăm thực phẩm sản xuất kiềm đến giữa phần trăm 15 phần trăm và 25 phần trăm axit trong chế độ ăn uống.

Ăn thực phẩm thô cho bạn mới

Có hàng chục, hàng trăm và hàng ngàn chế độ ăn kiêng, sách ăn kiêng và các chuyên gia về chế độ ăn uống trên thế giới hiện nay. Vì lý do này hay lý do khác, nhiều người đã quyết định áp dụng một số hạn chế. Giá trị lớn nhất của chế độ ăn thực phẩm thô là giá trị biến đổi của nó.

Nước ép & rau mầm

Khoáng chất là điều cần thiết để giữ cho hóa học của chúng ta cân bằng và cung cấp cho xương, máu và các mô của chúng ta các yếu tố cần thiết cho chức năng và sự phát triển bình thường. Các khoáng chất cần thiết trong các mô để tạo âm và là chất dẫn của sóng ánh sáng điện từ, liên kết các nhiễm sắc thể của các tế bào với năng lượng tốt hơn của Tự nhiên.

Địa Trung Hải Diet

bởi Marissa Cloutier, MS, RD. và Eva Adamson. Có thực sự có thể ăn tốt, thưởng thức và thưởng thức các món ăn ngon, đồng thời làm tăng sức khỏe của chúng tôi? Trong thực tế, nó là có thể, và cũng dễ dàng để thực hiện một cách đáng ngạc nhiên. Chúng ta chỉ cần nhìn vào vùng đất Địa Trung Hải ... của Marissa Cloutier, MS, RD. và Eva Adamson. Có thực sự có thể ăn tốt, thưởng thức và thưởng thức các món ăn ngon, đồng thời làm tăng sức khỏe của chúng tôi? Trong thực tế, nó là có thể, và cũng dễ dàng để thực hiện một cách đáng ngạc nhiên. Chúng ta chỉ cần nhìn vào vùng đất Địa Trung Hải ...

Trả lời về thực phẩm lành mạnh

Hơn bao giờ hết, người mua sắm ở Mỹ bị thúc đẩy bởi các mối quan tâm về sức khỏe, đặc biệt là về chất béo và cholesterol, và đang quay lưng với các loại thịt và hướng tới các bữa ăn dựa trên ngũ cốc, trái cây và rau quả. Bất cứ khi nào tôi nói với mọi người rằng tôi là người ăn chay, tôi luôn nhận được rất nhiều câu hỏi.

Từ ăn ... đến béo phì

Tất cả mọi thứ chúng ta biết về tổ tiên thời tiền sử của chúng ta là họ gầy. Nếu họ ăn trưa xong, họ có một lựa chọn. Đi ra ngoài trong một hoặc hai giờ và tìm thêm thức ăn hoặc ngủ trưa trong thời gian nắng nóng trong ngày. Bạn phải thực sự muốn thực phẩm đi đến nỗ lực để có được nó. Ngày nay, tất nhiên, ở các nước giàu có, chúng ta bị bao quanh bởi thực phẩm.

Dần dần ăn chay

Nếu bạn quyết định trở thành người ăn chay vì lý do yêu thương, chẳng hạn như yêu cơ thể, quà tặng tinh thần, động vật và môi trường, bạn sẽ thích sự chuyển đổi nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi - chẳng hạn như muốn giảm cân để làm hài lòng người khác - bạn có thể đấu tranh với cảm giác thèm ăn và không hài lòng.

Kẽm Triggers Bảo vệ cơ thể

Những người bị cảm lạnh lấy lòng: Một nghiên cứu của Đại học Florida đưa ra bằng chứng mới cho thấy kẽm đã nổi cơn thịnh nộ mới nhất trong các phương thuốc lạnh có thể bảo vệ chống lại bệnh tật ngay lập tức. "Chúng tôi đã giật mình rằng phản ứng ở mọi người rất ấn tượng và nhanh chóng," nói ...

Khu vực là gì?

Trong nhiều thế hệ, mọi người đàn ông đứng về phía gia đình tôi đều phải chịu một số phận tương tự: một cơn đau tim sớm khiến cuộc sống của họ kéo dài hàng thập kỷ quá sớm. Tôi biết tôi không thể thay đổi gen của mình, nhưng tôi đã quyết tâm tìm cách để có một cuộc sống bình thường, khỏe mạnh ...

Cây lô hội: Cây trồng gia đình tự nhiên?

Cây lô hội: Cây trồng gia đình tự nhiên?

Aloe Vera được gọi là Phép lạ của thiên nhiên đã được liên kết với thần thoại, ma thuật và y học kể từ thời tiền kinh thánh. Trên toàn thế giới ngày nay, Aloe Vera là một loại cây trồng phổ biến trong gia đình. Đây là một trong những loài cây được nhắc đến nhiều nhất, nhưng bị hiểu lầm nhiều nhất trong lịch sử.

SUGAR: Giống như một đứa trẻ trong cửa hàng kẹo

Sugar không chỉ là chứng nghiện phổ biến nhất trong xã hội của chúng ta, mà nó còn là thứ gây nghiện ít được công nhận nhất và là một trong những thứ khó đá nhất. Tuy nhiên, hầu như không ai gọi đường là chất gây nghiện. Điều thực sự đáng sợ về nó là đường được tìm thấy trong thực tế mọi sản phẩm thực phẩm trên kệ của cửa hàng tạp hóa. Có phải chúng ta là một xã hội của những người nghiện không biết? Có lẽ.

Ăn Rối loạn

Khi một rối loạn ăn uống tồn tại, nó được công nhận bởi một số hành vi nhất định, đáng chú ý nhất là một nỗi ám ảnh với thực phẩm và cân nặng. Nỗi ám ảnh này có thể ở dạng ăn nhạt, đói, nôn, tập thể dục bắt buộc hoặc các hành vi khác tập trung vào việc ăn, loại bỏ hoặc tránh thức ăn.

Ăn màu

Người Mỹ dường như liên tục ăn kiêng - chế độ ăn bưởi, chế độ ăn bắp cải, chế độ ăn ít carb, chế độ ăn giàu protein, chế độ ăn thực phẩm thô, bạn đặt tên cho nó. Mục tiêu khó nắm bắt của nhiều kế hoạch này là giảm cân. Tuy nhiên, chúng ta có một xã hội béo nhất từng ...

Hướng dẫn thảo dược

Hướng dẫn về các loại thảo mộc, với nguồn thực phẩm tự nhiên, nội dung và cách sử dụng.

Hướng dẫn khoáng sản

Hướng dẫn về khoáng chất, với lợi ích, triệu chứng thiếu hụt, và nguồn thực phẩm tự nhiên.

HƯỚNG DẪN VITAMIN

Hướng dẫn về vitamin, từ A đến K, với lợi ích, triệu chứng thiếu hụt và nguồn thực phẩm tự nhiên.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST