Trang chủ

theo dõi Nội bộ trên

ĐỌC MOST

Lời nói dối ngọt ngào

Robert Jennings, InnerSelf.com

Một câu chuyện nhạc Blues về ảo ảnh, bản sắc và tấm gương mà chúng ta tin tưởng. Chúng ta tự nói với bản thân để cảm thấy mạnh mẽ, được khao khát và được nhìn nhận. Những lời nói dối ngọt ngào…

Mở khóa hạnh phúc thông qua lòng tốt

Michael J. Đuổi theo

Hãy khám phá cách việc đón nhận lòng tốt có thể thay đổi hạnh phúc cá nhân và nuôi dưỡng một thế giới nhân ái hơn. Bài viết này sẽ đi sâu vào những khía cạnh sâu sắc…

Áp dụng Phật tính để phát triển bản thân

Cướp bóc

Khám phá sự phức tạp của tâm trí giúp chúng ta nhận ra bản chất Phật tính vốn có, một trạng thái minh mẫn và thanh tịnh thường bị che khuất bởi thói quen…

Tập thể dục có thể Protect The gan Từ Booze

Tập thể dục nhịp điệu giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương

Nathan Hurst, Đại học Missouri

Nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục nhịp điệu có thể mang lại lợi ích bảo vệ gan khỏi tổn thương do uống quá nhiều rượu…

Khám phá khả năng ngoại cảm thông qua di sản gia đình

Sonia Choquette

Sonia Choquette kể lại tuổi thơ của mình trong một gia đình sôi động với đầy ắp người thân và những người hướng dẫn tâm linh, đồng thời tiết lộ về những biến cố đau thương mà mẹ cô đã trải qua…

Tích hợp chánh niệm vào các hoạt động hàng ngày

Tiến sĩ Jonty Heaversedge và Ed Halliwell

Thực hành chánh niệm trong các công việc thường ngày có thể biến những trải nghiệm bình thường thành những khoảnh khắc nhận thức và trân trọng. Bằng cách ý thức…

Theo đuổi tình yêu và sự vui tươi trong cuộc sống

Mario Kamenetzky

Việc đón nhận tình yêu thương và sự vui tươi có thể thay đổi trải nghiệm sống của một người, cho phép tạo ra những kết nối sâu sắc hơn và từ bỏ những định kiến xã hội…

Vượt qua vòng luẩn quẩn gây hại của cảm giác tội lỗi

Carla van Raay

Cảm giác tội lỗi có thể là một gánh nặng lớn, duy trì vòng luẩn quẩn tiêu cực của việc tự trách móc và các hành vi phá hoại. Không giống như sự hối hận, vốn cho phép…

Marie T. Russell, InsideSelf.com

Một điều mà tất cả mọi người trên hành tinh (cả động vật) đều có điểm chung là tất cả chúng ta đều có. hoặc đã có. một người mẹ. Không ai trong chúng ta được sinh ra từ lòng cha hay từ lòng mẹ

Thay đổi có thể là cơ hội để phát triển và đổi mới, nhưng nó đòi hỏi lòng dũng cảm và sự sẵn sàng chấp nhận rủi ro.

Trong xã hội ngày nay, việc vui mừng trước thành công của người khác có thể là một thách thức.

Căn bệnh lớn nhất trong thế giới hiện đại của chúng ta là sự xa cách. Chúng ta đã trở nên mất kết nối với chính mình, với những người khác và với thế giới xung quanh.

Nguồn cảm hứng của Ngày hôm nay là một thông điệp ngắn giúp thiết lập giai điệu cho ngày này. Nó được liên kết với một bài báo dài hơn để có thêm sự phản ánh và cảm hứng.

Những gì chúng ta thải ra thế giới được những người khác thu nhận và nó cũng ảnh hưởng đến họ.

Nguồn cảm hứng của Ngày hôm nay là một thông điệp ngắn giúp thiết lập giai điệu cho ngày này. Nhận xét và phản hồi của bạn được hoan nghênh để tiếp tục "cuộc trò chuyện".

Như tôi vẫn làm trong cuộc sống, tôi tìm kiếm thông điệp khi xem phim. Và bởi vì Vũ trụ, Tất cả những gì tồn tại, Tinh thần, Sự hướng dẫn, Điều tốt nói lên tất cả mọi thứ và mọi người đến với chúng ta, các thông điệp là ...

Sự linh hoạt là điều cần thiết cho sự thay đổi, dù là trong cuộc sống hay thói quen cá nhân. Nhiều người phải vật lộn với sự cứng nhắc, bám víu vào những công việc hoặc mối quan hệ không thỏa mãn, cản trở sự phát triển của họ. Bằng cách nhận ra...

"Cuộc hành trình dài nhất mà một người đàn ông phải đi là mười tám inch từ đầu đến trái tim của anh ta"

Khi mọi người nói đến lòng nhân ái, họ hầu hết đang đề cập đến lòng nhân ái đối với người khác ... đối với những người kém may mắn hơn mình. Tuy nhiên...

Bước đi với sự hướng dẫn bên trong hòa hợp với môi trường của bạn và với những người khác. Những trở ngại bạn phải đối mặt bắt đầu tan rã.

Bước đi với sự hướng dẫn bên trong hòa hợp với môi trường của bạn và với những người khác. Những trở ngại bạn phải đối mặt bắt đầu tan rã.

Hầu hết chúng ta đều gặp khó khăn khi không chỉ yêu người khác mà còn yêu bản thân mình vô điều kiện.

Hầu hết chúng ta đều gặp khó khăn khi không chỉ yêu người khác mà còn yêu bản thân mình vô điều kiện.

Cuộc sống có phức tạp không? Co le không. Chúng ta có làm cho nó phức tạp không? Tôi nghĩ đó là chắc chắn có! Chúng ta làm phức tạp cuộc sống của mình khi chúng ta ...

"Hãy dám ước mơ & tạo ra tầm nhìn cho cuộc đời bạn." Mọi thứ không phải lúc nào cũng như họ tưởng. Đôi khi...

"Hãy dám ước mơ & tạo ra tầm nhìn cho cuộc đời bạn." Mọi thứ không phải lúc nào cũng như họ tưởng. Đôi khi...

Chúng ta trưởng thành từ những thử thách và trải nghiệm cuộc sống "lầy lội" hoặc "âm u" của mình để trở thành một sự sáng tạo đáng yêu của ánh sáng. neo chặt vào nguồn của chúng tôi.

Cũng giống như tự nhiên, chúng ta có chu kỳ và mùa. Những điều này có thể biểu hiện dưới dạng tâm trạng hoặc chu kỳ của cuộc sống chẳng hạn như thanh thiếu niên, thanh niên, cha mẹ, ông bà, v.v. hoặc dưới dạng các công việc hoặc nghề nghiệp khác nhau. Tất cả mọi thứ trong li...

Thay đổi là điều chúng ta không thể tránh khỏi. Nó không đổi và nó ở khắp mọi nơi. Cơ thể của chúng ta thay đổi mọi lúc. Tế bào chết đi và được sinh ra sau mỗi giây. Thật...

"Bạn thực sự là kiến trúc sư và người xây dựng cuộc sống của bạn. Suy nghĩ của bạn đang tạo ra cuộc sống của bạn từng giây từng phút. Chúng đang xây dựng những gì bạn muốn hoặc phá bỏ nó."

Chuyển hóa và tái sinh không phải là đích đến mà là một tiến trình mà chúng ta đang trải qua, mỗi ngày và mỗi giây phút. Cũng giống như hạnh phúc, chuyển hóa và tái sinh là công việc bên trong. Họ không "ngoài...

"Có một nhịp điệu và sự cân bằng cho tất cả cuộc sống, một điệu nhảy giữa thực tại vật chất và thế giới tinh thần..."

"Có một nhịp điệu và sự cân bằng cho tất cả cuộc sống, một điệu nhảy giữa thực tại vật chất và thế giới tinh thần..."

Tất cả chúng ta đều cần được chữa lành dưới hình thức này hay hình thức khác. Việc chữa lành đó là về mặt cảm xúc, thể chất, tài chính hay tinh thần đều tùy thuộc vào mỗi người chúng ta, và thậm chí có thể vào ngày, giờ, hoặc ...

Đôi khi dường như chúng ta bị mắc kẹt trong mê cung của những nỗi sợ hãi. Nhưng chúng tôi không bị mắc kẹt. Có nhiều cách thoát khỏi mê cung khi chúng ta học được các sợi dây.

Mặc dù không có gì trên thế giới thực sự thuộc về chúng ta, nhưng cuộc sống của chúng ta là một thứ thuộc về chúng ta. Chúng tôi phụ trách họ hoàn toàn. Chúng ta phải đưa ra lựa chọn, đặt mục tiêu và chọn hướng đi...

Chúng ta thật may mắn được sống trên Hành tinh Trái đất, nhưng chúng ta có xu hướng coi thường những gì ở đây là điều hiển nhiên. Điều này không chỉ áp dụng cho đồng loại của chúng ta, mà còn cho động vật, khoáng chất, thảm thực vật và toàn bộ...

Từ hài hòa có nhiều ý nghĩa khác nhau. Nó được sử dụng trong âm nhạc, trong các mối quan hệ, đề cập đến sự bình an nội tâm và cũng như "làm việc tốt với nhau". Trong tất cả các định nghĩa này, điểm chung là sự pha trộn ...

Chúng tôi không ngừng trong quá trình đổi mới bản thân và chuyển mình. Về mặt thể chất, chúng ta liên tục phát triển các tế bào mới.

Vào lúc rạng rỡ của một năm mới, chúng tôi nhận thức được rằng vẫn còn nhiều điều phải hoàn thành, cả ở cấp độ cá nhân và cấp độ hành tinh.

Chúng tôi không ngừng trong quá trình đổi mới bản thân và chuyển mình. Về mặt thể chất, chúng ta liên tục phát triển các tế bào mới.

Vào buổi bình minh của một ngày mới, một tháng mới, một năm mới, chúng tôi nhận thức được rằng vẫn còn nhiều việc phải hoàn thành, cả ở cấp độ cá nhân và cấp độ hành tinh.

Chúng ta thường nghĩ rằng sức mạnh của chúng ta đến từ những thứ thể chất như tập thể dục, thức ăn, sinh tố, và thậm chí có thể là cà phê. Tuy nhiên, đó thực sự là trường hợp?

Tất cả chúng ta đều có quyền truy cập vào trực giác. Trong khi một số người tin rằng chỉ có "những người đặc biệt" mới là nhà ngoại cảm, thì tất cả chúng ta đều có thể tiếp cận trí tuệ cao hơn. Nó giống như bất cứ điều gì khác ...

Trong khi một số người tin rằng chỉ "những người đặc biệt" mới là nhà ngoại cảm, tất cả chúng ta đều có khả năng ngoại cảm và tất cả chúng ta đều có thể tiếp cận trí tuệ cao hơn. Nó giống như bất cứ điều gì khác ...

Nếu chúng ta nghiêm túc lắng nghe các phương tiện truyền thông và các kênh tin tức, chúng ta sẽ nghĩ rằng không bao giờ có lý do gì để ăn mừng cuộc sống. Từ những nguồn đó, chúng tôi nghe về những vụ giết người, tham nhũng và tất cả các loại ...

Để mọi thứ hoặc con người thay đổi, họ cần phải linh hoạt. Một cây liễu uốn cong trong gió trong khi cành của một cây rắn chắc hơn như cây sồi có thể bị gãy bởi một cơn gió mạnh. Sông chảy...

Mỗi người trong chúng ta là một cá thể duy nhất, và do đó, dường như mỗi người trong chúng ta đều có một vai trò cụ thể.

Mỗi người trong chúng ta là một cá thể duy nhất, và do đó, dường như mỗi người trong chúng ta đều có một vai trò cụ thể.

Mỗi chúng ta đều có kinh nghiệm, hệ quy chiếu và ý kiến riêng. Điều này tạo ra quan điểm độc đáo của chúng ta về môi trường xung quanh và về cuộc sống nói chung. Chúng ta nhìn cuộc sống "qua một tấm kính trong bóng tối" ...

Là những sinh thể tâm linh, mà tất cả chúng ta đều là, chúng ta tìm cách đạt đến sự hoàn hảo, để đạt được sự viên mãn của chúng ta. Và cũng như nhiều thứ khác, quá trình này không phải lúc nào cũng suôn sẻ và / hoặc hoàn hảo.

Giống như mọi thứ trong tự nhiên, chúng ta đang phát triển. Mặc dù sự phát triển và thay đổi của chúng ta có thể không rõ ràng như cỏ mà chúng ta phải cắt thường xuyên hoặc cỏ dại chúng ta nhổ khỏi vườn, tuy nhiên chúng ta vẫn...

Tôi nghĩ rằng "ngọt và chua" là một mô tả thích hợp cho cuộc sống ... một số vị ngọt pha trộn với một số vị chua, hoặc trong một sự so sánh không phải thực phẩm, sáng trộn với tối.

Tất cả chúng ta, ngay cả động vật, cũng cần yêu và được yêu. Chúng ta cần nó để tồn tại cơ bản, chúng ta cần nó để trưởng thành, cả về thể chất và tình cảm, và chúng ta cần nó để hạnh phúc.

Mạng sống. Đó là điểm chung của tất cả chúng ta, bất kể tôn giáo, chủng tộc, giới tính, bất cứ điều gì. Chúng ta còn sống! Điều đó có nghĩa là chúng ta có những lựa chọn mà chúng ta đưa ra, liên tục, cho dù chúng ta có nhận thức được điều đó hay không...

Chúng ta đi qua cuộc đời với rất nhiều câu hỏi. Một số đơn giản. Hôm nay là ngày gì? Tôi sẽ ăn gì cho bữa trưa? Tôi có nên uống thêm một tách cà phê không?

Thật không may, nhiều người trong chúng ta đã trở thành nạn nhân của sự thỏa mãn tức thời. Chúng tôi muốn thành công và chúng tôi muốn nó ngay bây giờ. Chúng tôi muốn chữa lành và chúng tôi muốn nó ngay bây giờ. Bất cứ điều gì chúng tôi muốn, chúng tôi muốn nó ngay bây giờ.

Hãy cởi mở để khám phá những món quà mà cuộc sống đang ban tặng cho bạn - mong đợi những chiếc áo lót và cầu vồng bằng bạc, chú ý đến chúng và biết ơn khi chúng xuất hiện.

Cuộc sống có thể khó hiểu. Có rất nhiều thứ đang diễn ra, rất nhiều sự lựa chọn được đưa ra cho chúng ta. Ngay cả một chuyến đi đến cửa hàng tạp hóa cũng liên quan đến việc lựa chọn giữa vô số các lựa chọn ...

Cuộc sống bao gồm những lựa chọn ... một số là những lựa chọn "tốt", và những lựa chọn khác không quá tốt. Tuy nhiên, mọi sự lựa chọn đều giúp chúng ta xây dựng nền tảng của sự khôn ngoan có được từ kinh nghiệm.

Mặc dù chúng ta có thể đã được dạy rằng phép lạ rất ít và xa vời, và không chỉ vậy mà chỉ những người "đặc biệt" mới có thể thực hiện phép lạ, nhưng điều này hoàn toàn sai sự thật. Điều đầu tiên cần nhận ra là...

Nhiều người trong chúng ta lớn lên trong Truyện cổ tích...nơi Hoàng tử quyến rũ lao vào giải cứu, Bà tiên đỡ đầu vẫy cây đũa thần và khiến mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn... Sau khi lớn lên với những 'hình mẫu' này, tôi...

50 năm trước, vào năm 1971, Ram Dass đã xuất bản một cuốn sách với tựa đề "Be Here Now". Đó vẫn là lời khuyên tốt. Lời nhắc nhở có mặt ở đây bây giờ đã được ghi nhớ khi tôi phản ánh về sự gia tăng của công chúng nói chung...

Chúng ta đang sống trong một thế giới của những thái cực. Cực giàu, cực nghèo. Chủ nghĩa khoái lạc và niềm vui tột độ, cũng như nỗi sợ hãi và đau đớn tột độ. Tôn sùng tôn giáo cực đoan, và căm thù tột độ. Và như với mọi thứ, vi...

Mọi thứ chắc chắn sẽ xuất hiện gần đây. Có vẻ như những vấn đề mà chúng ta cố gắng tránh trong nhiều năm nay đang ngẩng cao đầu để đối mặt. Cách chúng ta đối phó với thực tế, hoặc trong một số trường hợp trốn tránh...

Tự do là một từ mạnh mẽ như vậy, nhưng chúng ta có thực sự biết ý nghĩa của nó không? Trong nhiều năm, tự do gắn liền với trải nghiệm nô lệ... có quyền không bị 'sở hữu' bởi ai đó. Sau đó, khi di chuyển của phụ nữ ...

"Anh ấy khiến tôi muốn trở thành một người tốt hơn." Sau đó, khi ngẫm nghĩ về câu nói này, tôi nhận ra rằng đây là lời khen tuyệt vời nhất mà bất kỳ ai cũng có thể hy vọng nhận được. Chỉ cần nghĩ về cuộc sống của riêng bạn... Hãy nghĩ...

Rất nhiều điều xảy ra trong cuộc sống dường như không nằm trong kế hoạch. Cho dù nó liên quan đến việc kết thúc một công việc, một mối quan hệ, một ngôi nhà, sức khỏe của chúng ta, một tình huống diễn ra và chúng ta dường như có tấm thảm...

Ai đó đã từng nói rằng sự thân mật được đánh vần thành-tôi-thấy. Nghĩ về nó theo cách đó sẽ làm sáng tỏ lý do tại sao nó làm chúng ta sợ hãi. Để ai đó nhìn vào chúng ta khi chúng ta sợ để họ nhìn thấy "fa...

Thật không may, một trong những hậu quả của cuộc sống hiện đại với tất cả TV, tiện nghi hiện đại và các thành phố lớn, là chúng ta đã trở nên xa cách với hàng xóm và với những người mà chúng ta gặp hàng ngày. Chúng tôi...

Có rất nhiều điều để biết ơn! Tiếng chim hót, ánh nắng mặt trời, cây cối và bóng râm mà chúng mang lại, tình yêu của bạn bè, những tiện nghi của cuộc sống hiện đại, v.v.. Tuy nhiên, được bao quanh bởi vẻ đẹp này...

Tôi yêu cách Vũ trụ (hay còn gọi là Chúa/Nữ thần/Tất cả những gì tồn tại, Đấng sáng tạo, Thần thánh, v.v.) hoạt động. Mọi thứ diễn ra đôi khi hoàn hảo đến kinh ngạc. Thật ra, tôi không biết tại sao nó lại tuyệt vời, ngoài việc chúng tôi đã...

Chúng ta có xu hướng nhìn nhận cuộc sống một cách nghiêm túc… tất cả các vấn đề, thử thách, khủng hoảng… tất cả những điều này dường như giống như tình huống sinh tử, và trong một số trường hợp chúng đúng như vậy. Tuy nhiên, như Shakespeare đã nói với chúng ta nhiều năm trước, tất cả...

Đó là tình trạng con người của chúng ta để trải nghiệm vết thương trên bình diện hiện hữu trần thế. Đó là điều kiện tự nhiên của chúng ta để thể hiện sự chữa lành trong thời gian tồn tại trên đất của chúng ta.

Họ nói rằng bạn không thể mang nó theo... Điều đó là sai! Bạn không chỉ mang nó theo bên mình mà còn đi vào cùng với nó. Tôi không nói về của cải vật chất, mà nói về những nét tính cách, bài học...

Vào thế kỷ 17, nhà triết học người Pháp René Descartes đã đưa ra "lời giải thích cho tất cả": Tôi nghĩ, do đó tôi tồn tại . Tuyên bố này là nguồn gốc của các cuộc tranh luận trong các lớp học triết học. Đó là ...

Thay đổi là không thể tránh khỏi . Chú ý phản ứng của bạn với tuyên bố đó. Thay đổi là không thể tránh khỏi. Hãy chú ý đến phản ứng của cơ thể, tâm trí, cảm xúc của bạn. Bạn có cảm thấy sợ hãi không? Bất kỳ loại cảm giác 'oh-oh' nào...

Sự phán xét đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, đến mức chúng ta thậm chí không nhận thức được phần lớn thời gian rằng chúng ta đang phán xét. Nếu bạn không nghĩ rằng một cái gì đó là xấu, nó sẽ không làm bạn khó chịu. Nếu bạn không nghĩ...

Tôi thức dậy sáng nay với bầu trời xám xịt. Suy nghĩ đầu tiên của tôi là "Uh, một ngày xám xịt!" Tôi chợt nghĩ rằng có lẽ tôi sẽ được phục vụ tốt nhất khi thức dậy vào buổi sáng và chỉ thấy một điều tốt đẹp trong ngày.....

Nhiều người trong chúng ta đã lớn lên với khái niệm 3 chữ R. Chúng tôi được cho biết rằng 3R là nền tảng hoặc phần quan trọng nhất của giáo dục. Và chúng tôi luôn được bảo rằng ba chữ R là Reading,...

Tất cả chúng ta đều có nhiều lý do khác nhau và đôi khi là vô số lý do để phàn nàn. Chúng ta phàn nàn về công việc, sức khỏe, thời tiết, hàng xóm, con cái, gia đình, chính phủ, môi trường, tình trạng...

Tôi cảm thấy buồn vào một buổi sáng, cảm nhận được tình trạng của thế giới trong trái tim mình và nhớ lại cảm giác của tôi ở tuổi 20 sau khi tham gia lớp học Đại học có tựa đề 'Lịch sử xung đột của loài người'. Vào thời điểm đó, sau khi...

Với tư cách là nhà xuất bản/biên tập viên của Nội tâm, tôi đã đọc rất nhiều tài liệu về trao quyền cá nhân. Và một số điều tôi đọc thực sự gây ấn tượng với tôi, và cuối cùng tôi đã chấp nhận chúng. Nó giống như c...

Thiên nhiên không chọn phe nào: nó chỉ đơn giản là mang đến cho mọi loài thực vật một cơ hội sống bình đẳng. Mặt trời chiếu sáng mọi người bất kể quy mô, chủng tộc, ngôn ngữ hay quan điểm của họ. Chúng ta không thể làm như vậy? Hãy quên đi tình cũ của chúng ta...

Hôm nọ, tôi tự cho mình là "nói tốt với"... tự nói với bản thân rằng tôi thực sự cần tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ hơn, chăm sóc bản thân tốt hơn... Bạn hiểu rồi. Đó là một trong những ngày mà tôi...

Thật tốt khi có một khởi đầu mới vào ngày 1 tháng 31... điều này mang lại cho chúng ta động lực cần thiết để giải phóng những niềm tin và hành vi trước đây của mình. Mặc dù sự khác biệt giữa ngày 1 tháng XNUMX và ngày XNUMX tháng XNUMX chỉ là...

'Luôn luôn'. 'Không bao giờ'. Đây có lẽ là hai từ mạnh mẽ nhất trong tiếng Anh. Thậm chí còn mạnh hơn cả nói có và không, vì nói có (hoặc không) áp dụng cho thời điểm hoặc chủ đề hiện tại, trong khi...

Chiron với tư cách là một vị trí chiêm tinh xuất hiện không chỉ trong bản đồ sao chiêm tinh của từng cá nhân con người, mà còn trong bản đồ sao chiêm tinh của các doanh nghiệp, tổ chức và quốc gia. TÔI...

Chà, cuộc bầu cử tổng thống Hoa Kỳ hiện đang ở phía sau chúng ta và đã đến lúc kiểm điểm. Chúng ta phải tìm ra điểm chung giữa già và trẻ, Dân chủ và Cộng hòa, Tự do và Bảo thủ để thực sự biến nước Mỹ...

Nhiều người trong chúng ta đã kìm nén và cất giữ những cảm xúc không được bộc lộ. Mục đích gì? Thật không may, lý do đằng sau những cảm xúc bị kìm nén là sự tự đánh bại bản thân. Kiềm chế việc "cảm nhận cảm xúc của mình" là...

Chúng tôi đã kìm nén rất nhiều cảm xúc của mình, cho dù chúng được coi là 'tốt' hay 'xấu'. Đôi khi chúng ta ngại thể hiện tình yêu của mình vì sợ bị hiểu lầm, hoặc có lẽ do thời gian...

Một số nỗi sợ hãi của chúng ta rất nhẹ, hoặc hiếm khi xuất hiện, nên chúng ta thường bỏ qua chúng trong phần lớn thời gian. Tuy nhiên, tất cả những nỗi sợ hãi luôn ở bên chúng ta cho dù chúng ta có thừa nhận sự hiện diện của chúng hay không. Họ cư trú trong ...

Mô hình mà tôi đã thấy lặp đi lặp lại ở cả bản thân tôi và những người xung quanh tôi là thứ mà chúng ta có thể gọi là phức hợp người đẹp ngủ trong rừng/hoàng tử ếch. Nó bao gồm việc chờ đợi một cái gì đó hoặc ai đó đưa chúng ta ra khỏi...

Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là vì nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, nên một số khác biệt về thái độ hoặc phương pháp rất có thể là điều gì đó...

Cũng giống như 13 tuổi đánh dấu tuổi thiếu niên, 21 đánh dấu tuổi trưởng thành (ít nhất là chính thức), 50 đối với tôi dường như báo trước sự trưởng thành? một số 'je ne sais quoi' của 'Tôi đã làm được rồi!', 'Tôi đã làm được' thr...

Bạn muốn gì? Đây là một câu hỏi được hỏi về chúng tôi trong suốt cuộc đời của chúng tôi. "Con muốn gì?" Chúng tôi đặt câu hỏi này với trẻ sơ sinh khi chúng đang khóc và chúng tôi không biết liệu chúng có đói, ướt,...

Nếu chúng ta có thể nhớ lại cảm giác của mình khi còn là một đứa trẻ đang tập bò, có lẽ chúng ta sẽ nhớ mình đã kinh ngạc nhìn những người khổng lồ xung quanh mình. Bộ nhớ này có thể giúp ích cho chúng ta khi chúng ta học...

Giữa tất cả những điều kinh hoàng đang diễn ra những ngày này, tôi được truyền cảm hứng bởi những tia hy vọng tỏa sáng. Những người bình thường đứng lên cho những gì đúng (và chống lại những gì sai). Cầu thủ bóng chày, da trắng...

Tôi yêu Internet. Hien nay toi biet nhieu nguoi co nhung loi nhan loi noi tieng nhung toi yeu thich. Giống như tôi yêu những người trong cuộc đời mình - họ không hoàn hảo, nhưng dù sao tôi cũng yêu họ.

Tôi gọi bài báo này là "Phụ nữ trỗi dậy: Được nhìn thấy, được lắng nghe và hành động" và trong khi tôi đang đề cập đến những người phụ nữ được nêu bật trong các video bên dưới, tôi cũng đang nói về mỗi người chúng ta. Và không chỉ trong số đó...

Mọi người đều có sức mạnh và khả năng kết nối với năng lượng sống mang lại sự chữa lành. Bạn không cần đào tạo, mặc dù bạn chắc chắn có thể học các kỹ thuật... Nếu bạn muốn tăng...

Có lẽ đó là vấn đề với thế giới. Mọi người đều đối xử với hàng xóm của mình (dù là cá nhân hay quốc gia) giống như cách họ đối xử với chính mình. Nói cách khác, nếu bạn chỉ trích chính mình, gây ô nhiễm...

Đôi khi có vẻ như cam kết là một từ có bốn chữ cái. Đó là một từ đôi khi gợi lên nỗi sợ hãi cũng như sự bất an và nghi ngờ. Nỗi sợ tiềm ẩn khi dấn thân vào một hành động là gì,...

Thật dễ dàng để chúng ta trông đợi người khác gánh vác trách nhiệm về những sự việc xảy ra trong quá khứ của chúng ta. Chúng tôi buộc tội cha mẹ vì sự thiếu tự trọng của chúng tôi. Chúng tôi đổ lỗi cho giáo viên hoặc anh chị em vì chúng tôi không muốn ...

Đôi khi, khi mọi thứ không diễn ra theo cách tôi muốn, thay vì để mọi thứ diễn ra theo cách riêng của chúng, tôi bắt đầu thúc ép, ép buộc và cố gắng khiến mọi thứ diễn ra. Bạn có thể liên quan đến điều này? Chúng tôi bắt đầu nhấn mạnh...

Đã bao nhiêu lần bạn đưa ra quyết định thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình và rồi thấy mình trượt khỏi con đường mình đã chọn? Bạn có thấy mình lặp lại hành vi trong quá khứ mặc dù h...

Trong khi nói chuyện với một người bạn gần đây đã 'mất' một người thân yêu, tôi được nhắc nhở rằng đôi khi chúng ta không cảm thấy thoải mái trước những tình huống như vậy. Những suy nghĩ xuất hiện: 'Tôi phải nói gì đây? Làm thế nào tôi có thể...

Sống đằng sau một bức tường kính có thể cô đơn. Bạn có thể nhìn thấy những người khác ngoài kia, nhưng bằng cách nào đó bạn vẫn tách biệt khỏi họ. Bức tường của bạn có thể mang tên "Tôi không đủ tốt" hay "Không ai hiểu tôi hay yêu...

Không phải tất cả chúng ta đều tự hỏi mình câu hỏi này lúc này hay lúc khác sao? "Tất cả là về cái gì vậy?" Vì mọi câu hỏi đều có câu trả lời, tôi đã yêu cầu Nội tâm của mình đưa ra câu trả lời. Câu trả lời tôi đã nghe...

Một trong những câu thoại yêu thích của tôi trong phim "Cuốn theo chiều gió" là khi Scarlett nói "Ngày mai là một ngày khác". Dòng chữ này đã nhiều lần cho tôi hy vọng khi bầu trời cuộc đời tôi ảm đạm và tôi không thể...

Đã bao nhiêu lần bạn ngăn mình làm điều gì đó mà bạn thực sự muốn làm? Đôi khi chúng ta dường như có cả đống lý do để "không làm" một việc gì đó. Những phạm vi từ "bởi vì tôi không ...

Đối với tôi hoặc tôi, việc học thường bắt nguồn từ việc hiểu "tại sao". Tại sao mọi thứ lại như vậy, tại sao mọi thứ lại diễn ra, tại sao mọi người lại như vậy, tại sao tôi hành động theo cách tôi làm, tại sao người khác hành động theo cách họ...

Thông thường, trong cuộc sống, chúng ta nghi ngờ về kết quả của một tình huống... cho dù nghi ngờ đó liên quan đến khả năng của chính chúng ta hay của người khác. Tuy nhiên, niềm tin vào bản thân là một phần không thể thiếu trong thành công...

Những người khao khát tình yêu đi ra ngoài và cố gắng thu hút sự chú ý! Giờ đây, một số người có thể làm điều đó bằng cách trở nên nổi bật theo cách có tính xây dựng bằng cách xuất hiện trong rạp hát, phương tiện truyền thông hoặc đứng đầu trong lĩnh vực của họ. Những người khác c...

Cách đây một thời gian, tôi đã viết một bài báo có tựa đề " Tôi An toàn " như một phần của loạt bài " Điều gì phù hợp với tôi " đang thực hiện của tôi. Với tất cả nỗi sợ hãi đang diễn ra trong những ngày này (và không chỉ về vi-rút corona), tôi nghĩ mình sẽ...

Có nhiều dịp trong cuộc sống mà “sự bình an nội tâm” của chúng ta bị thử thách. Khi tôi thấy mình ở trong một tình huống mà tôi có xu hướng phản ứng bằng sự tức giận, phán xét hoặc chỉ trích hơn là phản ứng bằng sự tức giận...

Làm sao người ta có thể sợ quá khứ khi nó đã xảy ra rồi? Tuy nhiên, khi nhìn kỹ vào những nỗi sợ hãi mà chúng ta có trong tương lai, chúng ta sẽ thấy chúng thường là sự lặp lại của những nỗi sợ hãi cũ, hoặc của những thứ có...

Đó là một năm mới! Tôi phải thừa nhận, tôi hơi giống một đứa trẻ vào Giáng sinh về năm mới. Giống như tôi vừa được tặng 365 những ngày mới, những trang hoàn toàn mới của một cuốn sách trống để làm khi tôi chọn.

Có một số buổi sáng mà tôi dường như không thể di chuyển. Tôi không đề cập đến những buổi sáng mà tôi có thể mệt mỏi về thể chất và cần ngủ thêm. Tôi nói đúng hơn là về những buổi sáng khi tôi có...

Có lẽ bạn cũng như nhiều người tin rằng sự khôn ngoan đi cùng với tuổi tác. Rằng bạn càng lớn tuổi, bạn càng khôn ngoan hơn. Và mặc dù điều đó nói chung có thể đúng, nhưng gần đây có rất nhiều tiếng nói trẻ khôn ngoan đã đến với...

Chúng ta thường khao khát một thứ gì đó (cho dù đó là một chiếc TV mới, một chiếc ô tô mới, một món ăn nào đó, một mối quan hệ) chỉ để rồi một khi chúng ta "thỏa mãn" cơn thèm, thì chúng ta vẫn chưa hài lòng... Tại sao? Vì đối tượng của...

Ngày nay có rất nhiều lý thuyết và nhiều thực hành để chữa lành bệnh tật và rối loạn. Về cơ bản mặc dù chỉ có một phương pháp. Nói cách khác, tất cả các phương pháp đều quy về một thứ. Bản chất của...

Hãy nghĩ về điều đó... trong nhiều năm, chúng ta đã bị uốn nắn và thúc ép phải cư xử theo những cách 'có thể chấp nhận được' nhất định. Chúng tôi đã được yêu cầu tuân thủ truyền thống, hành xử theo một số quy tắc ứng xử được chấp nhận,...

Marianne Williamson là một sự khác biệt hoàn toàn so với những gì cũ, cũ... Nền tảng của cô ấy: đưa ra các chính sách dựa trên việc chăm sóc con cái, môi trường của chúng ta và lẫn nhau... các chính sách dựa trên...

Như Marianne Williamson trình bày trong bài thuyết trình của mình, để một loài tồn tại, con cái phải phát triển. Ở hầu hết các loài động vật, người mẹ trở nên hung dữ khi con của nó bị đe dọa -- hãy nghĩ...

Vài tuần trước, tôi bị đau lưng. Tôi đã kéo một cơ bắp và khi nó xảy ra, nó thực sự khiến tôi đứng dậy. Tôi mất vài phút để đứng dậy khỏi sàn và cơn đau không giống như...

Tất cả chúng ta đều đã trải qua cuộc đời nói những điều nhất định về bản thân, chẳng hạn như: Tôi là một người nhút nhát, hoặc tôi thông minh, hoặc tôi ngu ngốc, hoặc tôi vụng về, hoặc tôi chậm chạp, v.v. hiểu được sức mạnh của...

Một ngày nọ, khi tôi suy ngẫm về tình yêu -- yêu bản thân mình, yêu hàng xóm của mình, yêu cả thế giới -- tôi chợt nhận ra rằng với tất cả "sự kỳ thị" gắn liền với từ yêu, đôi khi chúng ta có thể là...

Làm thế nào để bạn biết một cái gì đó tồn tại nếu bạn không bao giờ nghe nói về nó? Làm sao bạn biết được sự thật, thường là "mặt trái của đồng xu", nếu nó không bao giờ được phơi bày ra ánh sáng? Có lẽ hai câu hỏi đó ...

Một số người cảm thấy rằng họ bị giới hạn bởi gen của họ, bởi những gì được mã hóa trong DNA của họ. Các nghiên cứu cho thấy rằng các cặp song sinh giống hệt nhau lớn lên trong các môi trường khác nhau có một số sở thích và hành vi giống nhau đến...

Cuộc sống có thể căng thẳng. Nó có thể và hiện những thách thức. Nó cũng mang lại niềm vui và tiếng cười, cũng như nỗi buồn và nước mắt. Một số trải nghiệm này chúng ta vui vẻ chấp nhận, một số khác chúng ta muốn trốn chạy...

Chúng ta có thể bị lạc lối bởi cái tôi muốn đúng bằng bất cứ giá nào. Nó không quan tâm đến tình bạn đã mất, mối quan hệ công việc không thoải mái, hay gia đình tan nát vì niềm kiêu hãnh -- nó chỉ quan tâm đến...

Một câu hỏi thường được đặt ra là "Làm thế nào để chúng ta biết điều gì phù hợp với mình?" Làm thế nào để chúng ta tìm thấy vị trí 'thích hợp' của mình trong cuộc sống, cho dù chúng ta đang nói về việc làm, địa điểm sinh sống, địa điểm nghỉ dưỡng, v.v.? Dường như...

Tình yêu... đã trở thành "từ bốn chữ"? Trong nhiều trường hợp, tình yêu bị đánh đồng với những thứ khác như sự chú ý, phần thưởng, sự chấp thuận, v.v. Trong nhiều trường hợp, thứ được miêu tả trong phim là tình yêu chỉ là...

Bạn đã bao giờ thấy mình muốn 'sửa chữa' mọi người chưa? Bạn biết đấy... khi bạn có thể thấy rõ ràng mọi thứ không ổn với họ và muốn tổ chức lại họ và cuộc sống của họ? Có vẻ như rất dễ dàng để chúng ta nhìn...

Vì vậy, hãy dừng lại một phút và tự hỏi mình câu hỏi đó: "Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi tổ chức một bữa tiệc và không có ai đến?" . Những cảm giác đến với bạn? Mặc dù chúng ta có thể chưa bao giờ thấy mình trong tình huống cụ thể đó, nhưng tôi...

Hát những bản tình ca cho chính mình nghe nghe có vẻ lạ nhưng thực ra nó có tác dụng chữa bệnh và rất tốt cho lòng tự trọng của một người. Trải nghiệm hát những bản tình ca cho chính mình bắt đầu khi...

Năm 1952, một dự luật tuyên bố Ngày Cầu nguyện Quốc gia (NDP) hàng năm đã được cả hai viện của quốc hội nhất trí thông qua. Tổng thống Truman đã ký nó thành luật. Sau đó vào năm 1988, một dự luật đã được đưa ra Quốc hội...

Người ta nghe nhiều về nuôi dưỡng... nuôi dưỡng bản thân, nuôi dưỡng những người thân yêu, con cái, v.v. Tôi đã nhiều lần được khuyên trong đời rằng hãy quan tâm đến bản thân nhiều hơn và nuôi dưỡng chính mình. Không cảm thấy...

Nhiều năm trước, tôi biết một người từng nói "Có tình yêu là có tất cả". Đây là "câu thần chú" của anh ấy và anh ấy thường xuyên lặp lại nó cho bất kỳ ai sẵn sàng lắng nghe. Vào thời điểm đó, tôi ở độ tuổi đôi mươi và tuyên bố của anh ấy...

Phàn nàn? Không phải tất cả chúng ta? Tất nhiên là có, nhưng chúng ta có biết phàn nàn thế nào cho đúng không? Có một điều như phàn nàn đúng không? Không phải phàn nàn chỉ là một điều "tiêu cực"? Hay đó là một cách cần thiết để...

Gần đây, lần đầu tiên tôi trồng bí xanh trong vườn. Lúc đầu tôi nghĩ mọi người đã phóng đại... Nhưng bây giờ tôi đã phát hiện ra một điều. Bạn có thể kiểm tra khu vườn của bạn vào buổi chiều và thấy một số ...

Có người từng nói với tôi rằng họ không cảm thấy hạnh phúc là một sự lựa chọn. Họ cảm thấy rằng không ai quyết định có một ngày tồi tệ. Rằng mọi người bắt đầu ngày mới bằng cách lựa chọn hạnh phúc, nhưng mọi thứ đã xảy ra một cách...

Rất nhiều người trong chúng ta trải qua cuộc sống để cố gắng trở nên tốt hơn người khác, hoặc tốt hơn con người mà chúng ta nghĩ, hoặc tốt hơn con người mà chúng ta đã từng. Giống như nhân vật của Bruce Willis trong The Kid, chúng ta đi khắp nơi để thử...

Tôi chúc bạn, và tất cả chúng ta, một năm mới hoàn hảo. Vâng, hoàn hảo! Có lẽ định nghĩa về sự hoàn hảo này sẽ giúp làm rõ mong ước của tôi dành cho bạn: "Sự hoàn hảo, trong mắt Chúa, là không có khả năng lựa chọn những việc làm t...

Một thái độ đã giúp tôi rất nhiều là nhận ra rằng mọi thứ tôi làm đều do sự lựa chọn... Ngay cả khi bề ngoài có vẻ như tôi không phải lúc nào cũng có sự lựa chọn, thì tôi thực sự có.

Quan sát tách biệt là quan sát với tình yêu vô điều kiện các hoạt động của thế giới xung quanh bạn "như thể bạn không phải là một phần của thế giới đó". Bạn chứng kiến và quan sát mà không phán xét hay dán nhãn bất cứ điều gì...

Tất cả chúng ta đều có quan điểm, niềm tin, quan niệm định sẵn, v.v. Và tôi nhận thấy, ở bản thân và những người khác, có xu hướng coi thường bất cứ thứ gì nằm ngoài những gì chúng ta đã quyết định rằng chúng ta "thích". Ví dụ, khi...

"Tôi có một giấc mơ!" Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với câu nói nổi tiếng hiện nay của Martin Luther King khi ông nói về tầm nhìn của mình đối với Hoa Kỳ và nhân loại nói chung. Anh có niềm tin vào ước mơ của mình, vào...

Chịu trách nhiệm về bản thân bao gồm xem xét điều gì đang thực sự làm phiền chúng ta, tại sao chúng ta cảm thấy chán nản về cuộc sống và lựa chọn thay đổi thái độ cũng như hành động của mình. Hãy tự hỏi bản...

Thông thường, những sự kiện mà chúng ta có ác cảm đã là quá khứ từ lâu, tuy nhiên, sâu thẳm trong trái tim chúng ta là điểm lạnh lẽo nhỏ bé này, nơi ký ức về sự kiện đó, cùng với sự tức giận và oán giận, sống mãi như...

Tôi nghĩ rõ ràng là hành tinh Trái đất của chúng ta và cư dân của nó không phải tất cả đều cảm thấy cùng một lượng phước lành của Chúa và của Vũ trụ. Một số người trong chúng ta dường như đang nhận được phần lớn hơn của phước lành...

Bây giờ đó là một tuyên bố mạnh mẽ: Chúng tôi chịu trách nhiệm về sự lộn xộn mà chúng tôi đã gây ra! Và đối với một số người, nó có thể có xu hướng gây ra sự tức giận, phòng thủ, cảm giác tội lỗi, xấu hổ, cảm giác bị đổ lỗi, chán nản, v.v.

Đôi khi tôi thấy mình nghĩ, "Tôi ghét nó khi..." Chúng ta dễ dàng sử dụng từ ghét... Chúng ta ghét một loại kem nào đó, chúng ta ghét đậu phụ, chúng ta ghét làm tổn thương chính mình, chúng ta ghét bị trễ giờ, chúng ta ghét ghét...Thì...

Có rất nhiều điều khiến cuộc sống của chúng ta "làm việc" cho chúng ta. Một số trong số này là những điều chúng tôi đã học được trên đường đi. Và tất nhiên, có những thứ khiến cuộc sống của chúng ta "không được suôn sẻ cho lắm". Một điều có...

Thỉnh thoảng tôi bắt gặp một lời khẳng định thực sự 'đánh trúng nhà'. Một trong số đó là "Tôi chỉ nghĩ và nói những lời yêu thương". Tôi tìm thấy cái này trong cuốn sách "Heal Your Body" của Louise Hay. Khi tôi bắt đầu...

Dường như có quá nhiều thứ đang diễn ra trong những ngày này cần được giải quyết. Tôi so sánh tình hình với một "cuộc khủng hoảng chữa bệnh". Bạn có thể bị suy nhược cơ thể trong nhiều năm, và sau đó tình trạng...

Có rất nhiều điều khiến cuộc sống của chúng ta "làm việc" cho chúng ta. Một số trong số này là những điều chúng ta đã học được trên đường đi và những điều khác bằng cách nào đó là "bẩm sinh" trong chúng ta. Và tất nhiên, có những điều khiến chúng ta...

Gần đây bạn có nghe vũ trụ nói chuyện không? Bạn đã nghe thấy những thúc giục bên trong của Thánh Linh chưa? Bạn có nghe thấy tiếng gió, tiếng chim và mọi thứ khác trong tự nhiên không? Hãy để âm thanh của thiên nhiên trở thành tâm điểm cho bạn...

Nhiều "bài học cuộc sống" đến với chúng ta thông qua những gì chúng ta thường gọi là trải nghiệm "tiêu cực", hoặc có thể là một người "tiêu cực" trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, việc bổ sung thuật ngữ tiêu cực cho bất kỳ người nào...

Điều gì sẽ tốt cho chúng ta để mở rộng? Trái tim quan tâm của chúng tôi sẽ là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Chúng ta có thể bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến những người xung quanh và hành tinh nói chung. Vâng, tất nhiên là chúng tôi quan tâm, nhưng chúng tôi...

Cuộc sống bao quanh chúng ta với các giáo viên, nếu chúng ta sẵn sàng học hỏi. Trên thực tế, mọi người và mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta đều là giáo viên của chúng ta -- họ dạy bằng ví dụ về điều mà chúng ta muốn đạt được hoặc điều mà chúng ta...

Khi tôi ngồi viết tin nhắn này, hôm nay là Ngày của Cha. Ngày mà những đứa trẻ tôn vinh cha của chúng. Tuy nhiên, thông điệp của tôi cho bạn ngày hôm nay là về việc tôn vinh trẻ em và gia đình. Đây là lời cầu xin...

Từ những câu chuyện từ thời thơ ấu, tôi có những ký ức về chú cừu non như một kẻ yếu ớt... Kẻ ngây thơ đi theo... kẻ phải được che chở... kẻ phải được nhặt về và. ..

Niềm tin và niềm tin. Hai mặt hàng này đang có nhu cầu rất cao trong những ngày này. Nhưng, nghĩ lại thì, họ đã có nhu cầu cao trong suốt các thời đại, chỉ đơn giản là chúng ta bây giờ, trong thế giới hỗn loạn này mà chúng ta đang sống...

Các mối quan hệ thật buồn cười... Bạn đi khắp nơi để tìm kiếm người bạn đời 'hoàn hảo', và tất nhiên, người bạn đời 'hoàn hảo' hóa ra lại không hoàn hảo như vậy. Chuyện gì đã xảy ra thế? Vì tất cả mọi người là hình ảnh phản chiếu của bạn, bạn đã kết thúc...

Khi còn nhỏ, chúng ta nổi loạn chống lại cha mẹ mình, chống lại chính quyền. Tuy nhiên, bây giờ chúng ta đã trưởng thành và chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính mình, chúng ta đang nổi loạn chống lại ai? Câu trả lời là như nhau: thẩm quyền. Vậy mà chúng ta...

Sự tôn thờ anh hùng đã tồn tại "muôn đời"... dường như con người có nhu cầu tôn thờ một ai đó hoặc một cái gì đó "vĩ đại" hơn chính họ. Cho dù chúng ta chọn tôn thờ một hình tượng Chúa bên ngoài (như một vị thánh), hay...

Là con người, chúng ta dường như đã phát triển xu hướng nhìn ra bên ngoài bản thân để tìm giải pháp cho các vấn đề của mình. Khi gặp thử thách hay khó khăn trong cuộc sống, chúng ta chạy đến với người khác để...

Trước đây, trong một cuộc trò chuyện với sự hướng dẫn bên trong của mình, tôi đã cố gắng tìm hiểu một số chi tiết cụ thể về một dự án mà tôi đang thực hiện. Như trong, khi nào điều này sẽ diễn ra? Ai sẽ xử lý...

Hôm trước có người nói với tôi rằng con người không thay đổi... như trong câu "con báo không thay đổi đốm". Một kẻ giết người, nghiện rượu, dối trá, trộm cắp có thể bị “chuyển hóa” không? Có phải là một trường hợp của...

Khi bạn làm điều gì đó với thái độ tiêu cực hoặc trong tâm trí tiêu cực (bực bội), bạn sẽ nhận được cùng loại kết quả ở mức năng lượng. Gieo nhân nào gặp quả ấy.

Qua nhiều năm, tôi đã đọc nhiều bài báo (và sách) khuyên bạn nên quan tâm đến công việc kinh doanh của chính mình. Đừng bận tâm đến việc cố gắng "sửa chữa" cuộc sống của bạn bè và gia đình bạn... hãy giải quyết cuộc sống của chính bạn. Trong khi tôi không...

Hãy tưởng tượng... một thế giới mà bất cứ khi nào bạn gây ra nỗi đau, dù là thể xác hay tinh thần, cho bất kỳ sinh vật nào khác, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy nỗi đau tương tự. Đó là tình huống trong một câu chuyện khoa học viễn tưởng...

Gần đây tôi chợt nhớ đến một ý nghĩ đã đến với tôi khi còn nhỏ. Tôi không biết mình bao nhiêu tuổi, nhưng tôi nhớ rằng mình đang ngồi trong nhà thờ vào một buổi sáng Chủ nhật. Tôi nhớ rất rõ mình đã nghĩ, một...

Tôi có một bài hát yêu thích mới. Chà, ít nhất đó là mục yêu thích của tôi cho ngày hôm nay hoặc tuần này. Đây là một bài hát hiện đang là câu thần chú mới của tôi, một ý nghĩ luôn đi đầu trong ý thức của tôi...

Tôi thích phần thưởng. Và tôi đã nhận thấy rằng Vũ trụ hoạt động trên một hệ thống phần thưởng. Tôi cho rằng nếu bạn đang nhìn nó từ góc độ ngược lại, điều mà nhiều tôn giáo làm, bạn có thể nói rằng Vũ trụ...

Hôm nọ, tôi đã xem một bộ phim hoạt hình đặt ra câu hỏi nổi tiếng về việc chiếc cốc đầy một nửa hay cạn một nửa. Và mấu chốt là nếu bạn nghĩ rằng cốc của mình đã cạn một nửa, hãy lấy một cốc khác...

Bạn có thể đã trải qua những tình huống trong cuộc sống mà bạn cảm thấy không còn lý do gì để chiến đấu với "nó" nữa... bất kể thử thách mà bạn đang đối mặt là gì. Và ai đó có thể đã nói với bạn, "Tại sao phải đánh nhau...

Tôi biết sự cạnh tranh có thể tạo động lực để cố gắng trở nên tốt hơn trong một lĩnh vực hoặc kỹ năng cụ thể. Nhưng tôi nghĩ chúng ta đã đi quá xa với thái độ giành chiến thắng này bằng mọi giá. Cạnh tranh với chính mình để...

Nếu cuộc đời là một trường học hay một cơ hội học tập, thì tất cả những thử thách mà chúng ta gặp phải đều là những bài kiểm tra được thực hiện để xem liệu chúng ta có nắm vững kiến thức của khóa học hay không. Nhìn vào các sự kiện hiện tại theo cách đó, chúng ta có thể nói rằng...

Tôi luôn tin rằng chúng ta có thể học hỏi từ những sai lầm của người khác. Và tất nhiên, điều ngược lại rõ ràng là đúng, chúng ta cũng học hỏi từ những kinh nghiệm tích cực của người khác.

Có một chủ đề chung trong rất nhiều điều tôi nghe, thấy và đọc những ngày này. Đó là chủ đề "hành động". Chúng tôi đang được khuyến khích từ nhiều hướng để hành động, đứng lên bảo vệ những gì chúng tôi tin tưởng...

Lời khuyên tồi tệ nhất mà người ta có thể đưa ra hoặc nhận được là "đừng nói với chính mình". Vâng tôi biết! Tất cả chúng ta đều được khuyên dừng nói chuyện với chính mình, nhưng đó có phải là lời khuyên tốt? Nó chắc chắn là không!

Dù chúng ta đang đi trên con đường nào, dù chúng ta có thái độ nào, chúng ta có thể nhận ra rằng chúng ta đã từng trải nghiệm điều đó trước đây... với những đối tác khác, những ông chủ khác, những đồng nghiệp khác, những người bạn khác, gia đình khác của tôi...

Điều gì cần phải thay đổi? Ồ! Đó là một câu hỏi được tải. Hoặc có lẽ không được tải quá nhiều! Nếu chúng ta bắt đầu với một danh sách những điều cần thay đổi, nó có thể kéo dài mãi mãi. Hoặc ít nhất là danh sách của tôi đồng ...

Như với hầu hết các câu hỏi, câu hỏi này (Tại sao chúng ta làm những điều mà chúng ta biết là có hại cho chúng ta?) không chỉ có một câu trả lời. Có nhiều lý do cho hành vi của những người khác nhau và nhiều lý do cho...

Khi suy nghĩ về truyền thống của Lễ Tạ ơn, tôi được nhắc nhở rằng Lễ Tạ ơn cần diễn ra hàng ngày và từng khoảnh khắc trong ngày. Có lẽ đó là tất cả những gì về thiền chánh niệm... r...

Nếu chúng ta muốn yêu thương nhân loại nói chung, trước tiên chúng ta phải yêu nhân loại trong một đơn vị - chính bản thân chúng ta. Tôi bắt đầu nhìn vào việc yêu một người thực sự có ý nghĩa gì, và ...

Nhiều lần chúng ta dường như trải nghiệm cuộc sống như thể chúng ta không có khả năng thay đổi -- không có khả năng tạo ra sự khác biệt. Nếu bạn không cảm thấy mạnh mẽ, hoặc nếu bạn cảm thấy sức mạnh đó không có sẵn cho mình, hãy xem...

Đã bao nhiêu lần chúng ta ngăn mình làm điều gì đó mà chúng ta thực sự rất muốn làm, nhưng lại sợ hãi? Nếu bạn nghĩ lại, hãy tưởng tượng con đường sẽ đưa bạn đến đâu nếu bạn có can đảm...

Nhiều người trong chúng ta đã bị lạc đường, hoặc ít nhất là chúng ta bị lạc đường trong ngày hoặc trong tuần. Một số người cảm thấy rằng niềm vui của họ chỉ có thể tồn tại vào cuối tuần, vì cả tuần đã bị công việc chiếm hết. Niềm vui đôi khi là niềm vui...

Bạn có nghiện những vấn đề của mình không? Đó là một câu hỏi kỳ lạ tôi thừa nhận. Nghiện các vấn đề? Làm thế nào bạn có thể nghiện một cái gì đó bạn không thích? Không phải mọi người nghiện những thứ họ thích sao? Chính xác! W...

Mặc dù chúng tôi "biết" sự kiên nhẫn là quan trọng, nhưng nó vẫn là một trong những bài học lớn nhất của cuộc đời. Trong xã hội hiện đại của chúng ta về sự hài lòng tức thì, đôi khi có vẻ như sự kiên nhẫn là một thứ hàng hóa bị lãng quên. Nó hơi...

Đó là thời điểm trong năm... Thời gian tính thuế thu nhập. Khi tôi đang xem qua biểu mẫu thuế thu nhập của mình, tôi đã phản ánh rằng trong một xã hội 'thực sự khai sáng', báo cáo được yêu cầu hàng năm của Chú Sam sẽ chứa rất nhiều thông tin khác nhau...

Đầu tiên bạn phải tin! Thật không may, nhiều người trong chúng ta tin vào “kết quả sai lầm”, bằng chứng là nhãn dán cản xe, “điều tồi tệ xảy ra”. Chúng tôi tin vào tính tất yếu của các vấn đề và đấu tranh, nhưng không...

Bạn có nhớ bản hit những năm 1970 của The Temptations, "Just My Imagination" không? Điệp khúc có nội dung: "Đó chỉ là trí tưởng tượng của tôi đang chạy trốn cùng tôi". Và sáng nay khi tôi đang suy nghĩ về một số sự kiện trong...

Đã đến lúc bắt đầu nói chuyện với Bản ngã của chúng ta -- không phải là Bản ngã nhỏ bé của chúng ta, mà là Bản ngã Cao hơn của chúng ta, người khôn ngoan, người có quan điểm "cao hơn" về mọi thứ. Lúc đầu, bạn có thể không biết sự khác biệt giữa...

Chúng ta cầu sức khỏe, hạnh phúc, yêu đương, nhưng trong sâu thẳm chúng ta có đủ thứ suy nghĩ khác... chúng ta ăn uống không "hoàn hảo" nên không thể có sức khỏe... chúng ta không "hoàn hảo" vậy làm thế nào chúng ta có thể...

Tôi nhớ đã đọc nhiều năm trước về những người thường gửi hoa cho mẹ của họ vào ngày sinh nhật của họ... Bạn có thể nói điều đó thật đặc biệt. Bạn cũng đã gửi hoa cho mẹ của bạn vào ngày sinh nhật của bà......

Tôi đã lớn lên với khái niệm "lời nói dối trắng trợn". Đây là cách tôi hiểu nó. Có hai loại nói dối: những lời nói dối tồi tệ, thực sự nghiêm trọng (những lời nói dối mà bạn có thể phải xuống địa ngục), và sau đó là những lời nói dối...

Đôi khi chúng ta coi thường người khác – điều này thường xảy ra trong các mối quan hệ mới, dù là với người yêu hay bạn mới. Bạn biết đấy, đó là cảm giác tuyệt vời khi người này “thật tuyệt vời” và...

Tất cả chúng ta đều biết rằng căng thẳng là xấu, làm việc 18 giờ một ngày là không tốt cho sức khỏe và làm công việc mà bạn ghét có thể dẫn đến trầm cảm. Nhưng bạn có biết rằng sự kiệt sức trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh...

Một số điều đáng buồn đến mức chúng ta có thể muốn bỏ qua và bỏ qua chúng hoàn toàn. Nhưng chúng ta có thể làm như vậy khi cuộc sống đang bị ảnh hưởng và sự thiếu hiểu biết của chúng ta gây ra ngày càng nhiều cái chết? Đặc biệt là khi những người sống...

Có một vương quốc nơi nông dân trồng mọi thứ theo phương pháp hữu cơ. Không phân bón hóa học, không thuốc trừ sâu, không thuốc diệt cỏ, không sản phẩm gốc florua và không hạt giống GMO. Utopia, bạn nói gì? Vâng vâng,...

Đối với một số người, sự hướng dẫn tâm linh đến trong khi ngồi yên tĩnh trong thiền định. Đối với những người khác, sự hướng dẫn tâm linh đến trong khi đi bộ trong yên tĩnh, hoặc tắm lâu, hoặc lặng lẽ rửa bát đĩa, hoặc ...

Nhiều người trong chúng ta cảm thấy khó tha thứ. Tuy nhiên, nếu chúng ta phải tha thứ cho kẻ đã giết con trai, vợ, con gái, chồng mình... Liệu chúng ta có thể tha thứ trong hoàn cảnh đó không? Liệu chúng ta có muốn họ bị kết án...

Bạn biết đấy.... cái giai điệu phiền phức mà bạn dường như không thể dứt ra được... Nó cứ chạy đi chạy lại trong não bạn... Chúng được gọi là sâu tai và một số nhà nghiên cứu tại Goldsmiths, Đại học London đang nghiên cứu ...

Mặc dù một số người có thể nghĩ về thú cưng chỉ đơn giản là bạn đồng hành hoặc đồ chơi, nhưng điều quan trọng nhất là thú cưng đang và có thể còn hơn thế nữa. Con mèo của tôi, người đã ở bên tôi 13 năm nay, đã thể hiện...

Ung thư, đã xuất hiện từ lâu, đang gia tăng trong những thập kỷ gần đây. Ngay cả khi hàng tấn tiền đổ vào nghiên cứu, "phương thuốc" vẫn chưa được tìm thấy. Hay là có nó?

Vào dịp Giáng sinh, chúng ta thường tập trung vào việc tặng cho những người thân yêu, những người gần gũi với chúng ta - gia đình, bạn bè, đồng nghiệp. Chúng ta cho những người chúng ta yêu thương hoặc những người yêu thương chúng ta, hoặc trong một số trường hợp là cho những người mà chúng ta cảm thấy mình "có...

Bài hát "Let There Be Peace on Earth" đã được hát trên khắp thế giới từ năm 1955. Nó được phổ biến trong các nhà thờ và nhiều nhóm khác. Câu chuyện đằng sau bài hát này rất thú vị vì nó không "tắt...

Khi chúng ta quyết định ăn kiêng, hoặc bỏ hút thuốc, v.v., chúng ta nói với bạn bè của mình. Chúng tôi nghĩ rằng điều này sẽ giúp chúng tôi đạt được mục tiêu của mình dễ dàng hơn. Rốt cuộc, chúng tôi đã nói với bạn bè và gia đình của mình, vì vậy chúng tôi cố gắng hơn nữa để...

Trong thời đại khoa học này, người ta thường cho rằng trừ khi bạn có thể nhìn thấy nó, nó không tồn tại. Tất nhiên, điều này bao gồm việc nhìn bằng kính hiển vi, kính viễn vọng, siêu âm, v.v. Tuy nhiên, như chúng ta biết, có...

Thông thường, chúng ta ngần ngại sử dụng trực giác của mình vì "nguy cơ" sai lầm. Điều gì sẽ xảy ra nếu "tiếng nói" mà chúng ta đang nghe hoặc linh cảm mà chúng ta nhận được là sai? Trong một số trường hợp, dù hóa trị hay không hóa trị,...

Tôi đang nói chuyện với một người bạn là trưởng bộ phận dịch vụ khách hàng. Cô ấy nói với mọi người trong công ty, dù họ làm việc trong nhà kho, kế toán hay bất cứ đâu, rằng mọi người trong...

Tôi chưa bao giờ là một fan hâm mộ lớn của nhạc đồng quê. Tôi thấy nó chán nản, buồn bã, than vãn, tủi thân... Chà, bạn hiểu rồi đấy. Tuy nhiên, bây giờ tôi sống ở bắc Florida, khi tôi ở trong xe và tôi...

Số tiền kiếm được, trợ cấp hưu trí, cơ hội thăng tiến, v.v. đã được cân nhắc quan trọng. Xem xét rằng hầu hết chúng ta dành một nửa thời gian thức để làm việc, điều đó có thể phục vụ cho...

của Marie T. Russel. Mỗi năm, tôi xem lễ trao giải Oscar. Khi nghĩ lại những buổi tối đó, tôi nhận ra rằng phần lớn Giải thưởng Viện hàn lâm có thể phản ánh thái độ của chúng ta đối với chiến thắng và...

Tôi nhớ như một đứa trẻ rằng khi chiều đến và tôi nhìn thấy ngôi sao đầu tiên, tôi sẽ vui vẻ ngân nga bài đồng dao nhỏ: "Star Light, Star Bright, Ngôi sao đầu tiên tôi nhìn thấy tối nay, I wish I may, I wish I m.. .

của Marie T. Russel. "Đừng bảo tôi phải làm gì!" Chúng tôi đã nghe nói điều đó nhiều lần... chúng tôi thậm chí đã nói điều đó, và những lúc chúng tôi không nói điều đó, chúng tôi đã nghĩ điều đó! "Đừng làm phiền tôi! Đừng can thiệp vào trường hợp của tôi! Đừng...

Ôi chao! Tôi đã làm điều đó một lần nữa. Sang số. Mọi thứ đang diễn ra suôn sẻ, mọi người đều cảm thấy tốt, những rung động dễ chịu và sau đó tôi sang số. Tôi đoán bạn có thể nói rằng tôi đã chuyển sang r...

Tất cả chúng ta đều đã bị tẩy não! Tất cả chúng ta đều được dạy về đạo đức làm việc! " Hãy làm việc (và đau khổ) cho đến khi chết, hoặc nếu may mắn thì được nghỉ hưu. Chúng ta không có thời gian để lãng phí vào những điều phù phiếm. Chúng ta có trách nhiệm phải hoàn thành...

của Marie T. Russel. Trong trường hợp bạn không để ý, lại đến thời điểm bầu cử... Tất nhiên nếu bạn có xem TV, đọc báo, nghe đài thì khó mà không biết rằng có...

Nó len lỏi một cách bất ngờ, từng chút một, cho đến khi nó tràn đầy "tâm trạng". Bản ngã của tôi nói với tôi rằng "Mọi chuyện bắt đầu sau cuộc trò chuyện với người đang tức giận... tất cả là lỗi của họ." "Chờ một chút...

Bạn có tức giận với chính mình? Một số bạn có thể trả lời "không" trong khi những người khác có thể nhận ra rằng bạn đang mang trong mình sự tức giận. Tuy nhiên, ngay cả khi thừa nhận sự hiện diện của sự tức giận, chúng ta có thực sự nhận ra rằng...

Tội lỗi! Nó có thể không phải là một từ có bốn chữ cái, nhưng ảnh hưởng của nó đối với cơ thể, tâm trí và cảm xúc là rất sâu sắc. Nó từng được chấp nhận như một cách để giữ chúng ta đi đúng hướng, nhưng sau khi ngẫm nghĩ, tôi nhận ra rằng tác dụng của nó...

Một ngày nọ, có người hỏi tôi rằng yêu bản thân và đặt bản thân lên hàng đầu có phải là ích kỷ không. Khi tôi cố gắng giải thích sự khác biệt, tôi nhận ra rằng có một ranh giới mong manh giữa hai điều này. Có hai di...

Nếu ai đó gọi bạn là "kẻ ngốc", bạn sẽ phản ứng như thế nào? Bạn có cảm thấy bị tổn thương hay khó chịu không? Hãy suy nghĩ về từ đó trong một phút. Là một "kẻ ngốc" có nghĩa là gì đối với bạn?

Gần đây có người hỏi tôi: "Trong những năm làm xuất bản, theo ông, cuộc gặp gỡ đáng nhớ nhất là gì?" Tôi ngay lập tức nghe thấy giọng nói bên trong mình thì thầm câu trả lời, nhưng tâm trí tôi không cảm thấy thoải mái ...

Lý tưởng nhất là tất cả chúng ta đều muốn ở trong trạng thái liên tục chấp nhận hoàn toàn vô điều kiện. Tuy nhiên, trong sự háo hức trở nên 'vô điều kiện', bạn có bỏ qua chính mình? Bạn đã có thể ngừng phán xét và...

Một trong những đặc điểm của loài người dường như là mong muốn có nhiều hơn. Nhiều người trải qua cảm giác, hoặc có niềm tin hoặc thái độ không bao giờ có đủ. Đôi khi chúng tôi dường như xem điều này như là một "nega...

Khi tôi đang rửa bát sáng nay, tôi nhớ mình đã từng "ghét" việc rửa bát như thế nào. Đối với tôi, nó luôn được đánh đồng với một nhiệm vụ mà tôi "phải làm", không phải là nhiệm vụ mà tôi "chọn" để làm. Điều này dẫn tôi...

Họ nói: "Chúng ta là những gì chúng ta ăn". Tôi muốn nói thêm rằng chúng ta là những gì chúng ta nghĩ và những gì chúng ta lắng nghe. Mọi thứ mà chúng ta tiếp xúc đều ghi vào não của chúng ta và thêm vào chương trình phức tạp của chúng ta. Tất cả đều được đăng ký...

"Người hiền lành sẽ được thừa kế trái đất..." . Những ai trong chúng ta lớn lên trong đức tin Cơ đốc đều biết rõ câu nói này. Và đối với nhiều người trong chúng ta, bao gồm cả bản thân tôi, nó được hiểu là chúng ta nên cắn lưỡi của mình...

Tôi đã cho phép mình tự hào về con người của mình, về những gì tôi đã đạt được và sự vĩ đại đang chờ đợi tôi. Bây giờ, một số bạn có thể có phản ứng mạnh mẽ với điều này "cô ấy nghĩ cô ấy...

Việc khám phá mối liên hệ giữa năng lượng trái tim và sự kiến tạo thực tại cho thấy tầm quan trọng của việc thanh lọc cảm xúc tiêu cực. Thiền định có hướng dẫn có thể giúp mỗi cá nhân giải phóng nỗi sợ hãi và sự tiêu cực, cho phép...

Cố gắng kiểm soát mọi thứ thật mệt mỏi. Điều gì sẽ xảy ra nếu sự bình an đến từ việc buông bỏ? Hãy khám phá cách tin tưởng vào trái tim mình, giải phóng nỗi sợ hãi và từ bỏ sự kiểm soát có thể dẫn đến niềm vui, sự sáng suốt và một cuộc sống tốt đẹp hơn...

Việc theo đuổi hạnh phúc thường khiến chúng ta xao nhãng việc trân trọng hiện tại. Bằng cách hiểu rằng hạnh phúc là một sự lựa chọn, mỗi người có thể thay đổi cuộc sống của mình. Bài viết này khám phá ý nghĩa của...

Khi thế giới trở nên hỗn loạn và bất ổn, những thay đổi mạnh mẽ nhất bắt đầu từ bên trong. Sự rõ ràng, niềm tin và lòng can đảm dẫn dắt chúng ta sống có chủ đích, tin tưởng vào quá trình và tạo ra những thay đổi ý nghĩa...

Đạt được sự thay đổi lâu dài trong năm mới này bằng cách bắt đầu từ những điều nhỏ. Tìm hiểu lý do tại sao một quyết tâm dễ quản lý có thể giúp bạn thành công và đơn giản hóa con đường phát triển bản thân.

Đón nhận mỗi ngày như một khởi đầu mới có thể giúp tăng cường đáng kể niềm vui cá nhân và các mối quan hệ. Bằng cách thách thức những niềm tin hạn chế về bản thân và người khác, mỗi cá nhân có thể mở khóa những trải nghiệm mới. Ứng dụng này...

Những lựa chọn hàng ngày định hình cuộc sống và phản ánh giá trị của chúng ta. Bằng cách nhận ra sức mạnh của chúng, mỗi cá nhân có thể sống trọn vẹn hơn và tạo ảnh hưởng tích cực đến xã hội. Đánh giá các quyết định và điều chỉnh chúng sao cho phù hợp với...

Điều gì sẽ xảy ra nếu hạnh phúc ít phụ thuộc vào những gì đã xảy ra và nhiều hơn vào những gì chúng ta chọn để nhớ? Bằng cách nhẹ nhàng thay đổi trọng tâm, chúng ta có thể định hình lại cách chúng ta trải nghiệm quá khứ - và mở ra cánh cửa dẫn đến hiện tại hạnh phúc hơn...

Chấp nhận là điều thiết yếu cho sự chuyển đổi cá nhân, cho phép mỗi người thừa nhận thực tại của mình mà không phán xét. Bằng cách quan sát hoàn cảnh một cách khách quan, người ta có thể xác định được những lĩnh vực cần cải thiện...

Cuộc sống sẽ mở rộng khi chúng ta ngừng giới hạn những gì mình tin là khả thi. Bài viết này mời bạn tin tưởng bản thân, kỳ vọng nhiều hơn và tạo không gian cho Vũ trụ hỗ trợ ước mơ của bạn. Khi bạn tin tưởng, bạn...

Lời chỉ trích có thể khơi dậy sự tự ti và bộc lộ những niềm tin tiềm ẩn về giá trị bản thân. Bằng cách xem xét phản ứng trước những bình luận tiêu cực, mỗi cá nhân có thể xác định và loại bỏ những niềm tin hạn chế ảnh hưởng đến hành vi bản thân...

Chúng ta lớn lên với niềm tin rằng mình phải phù hợp với một khuôn mẫu nào đó - ăn mặc theo một cách nhất định, suy nghĩ theo một cách nhất định, hành xử theo một cách nhất định. Nhưng con đường thực sự dẫn đến niềm vui bắt đầu khi chúng ta buông bỏ những kỳ vọng đó và trân trọng con người thật của mình. T...

Câu hỏi đặt ra cho chính chúng ta là "Chúng ta đang trở thành ai?" Chúng ta có đang sống đúng với đứa trẻ mà chúng ta đã từng hoặc có thể đã trở thành? Yêu thương, vui tươi, không muốn gì hơn là yêu và được yêu. (Tôi đang nói về v...

Tìm lại sự bình yên bằng cách xóa sạch quá khứ. Cuốn sách nhẹ nhàng này sẽ chỉ cho bạn cách buông bỏ những bất bình trong quá khứ, tĩnh tâm và tìm lại sự bình yên bằng cách “bắt đầu từ con số không” — mỗi ngày, mỗi khoảnh khắc, một khởi đầu mới.

Mỗi ngày chúng ta sống trong thực tại ảo của chính mình, được nuôi dưỡng bởi những hình ảnh và niềm tin trong tâm trí. Khi chúng ta chuyển hình ảnh bên trong từ nỗi sợ hãi sang khả năng, thế giới bên ngoài của chúng ta bắt đầu thay đổi. Chìa khóa là gì?...

Ngôn từ ẩn chứa sức mạnh tiềm ẩn. Vượt ra ngoài định nghĩa, cấu trúc và âm thanh của chúng hé lộ những ý nghĩa sâu xa hơn, có thể chữa lành hoặc gây tổn thương. Marie T. Russell mời bạn khám phá lại sức mạnh của ngôn từ—sự đơn giản...

Nhiều người đang phải vật lộn với những niềm tin tự hủy hoại bản thân, làm suy yếu hạnh phúc của họ. Những suy nghĩ phổ biến như "Điều này quá tốt để có thể là sự thật" tạo ra rào cản cho niềm vui. Việc nhận ra và lập trình lại những điều này sẽ hạn chế...

Mọi người đang có lập trường về những gì họ tin tưởng. Và trong khi một số người tin vào những điều bạn có thể không tin, thì ít nhất mọi người đang lên tiếng, có lập trường và đưa ra lựa chọn. Họ không còn...

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những kẻ bắt nạt - cả ngoài đời lẫn trong chính tâm trí mình. Cho dù đó là một nhà lãnh đạo độc đoán, một ông chủ hay thao túng, hay lời chỉ trích nội tâm thì thầm "bạn không thể làm được", sự im lặng chỉ càng nuôi dưỡng chúng. Bài viết này...

Khi một điều gì đó đang diễn ra và bạn không cảm thấy hài hòa trong chính mình, hãy tự hỏi mình một câu hỏi đơn giản: "Điều này đến từ đâu?" Tiếp tục lặp lại câu hỏi và thực hiện từng bước cho đến khi...

Ranh giới... rào cản... bức tường... Tất cả những từ này đều có nghĩa tương tự nhau. Chúng chỉ ra một nơi mà người ta phải dừng lại và không được đi xa hơn. Trong một số trường hợp, ranh giới và bức tường thật tuyệt vời. Nhưng quá nhiều...

"Anh ấy thật may mắn! Cô ấy luôn thắng! Chỉ là tôi không may mắn thôi!" Những tuyên bố này nghe có vẻ quen thuộc? Đôi khi chúng có phát ra từ miệng bạn không? Bạn có tin rằng may mắn là điều xảy ra với một số người và không...

Tôi cho rằng tất cả chúng ta có thể đôi khi cảm thấy như mình đang sống trong thời kỳ đen tối. Chúng ta có thể cảm thấy nản lòng trước "tình trạng của thế giới" hoặc trước hành vi của mọi người trên khắp thế giới và thậm chí của những người thân thiết với chúng ta. Ô...

Bạn có bao giờ cảm thấy mình đang chạy theo chế độ tự động không? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá lý do tại sao chúng ta lại bận rộn đến vậy—và cách để lấy lại thời gian, niềm vui và sự hiện diện.

Bạn biết ai đó đang che giấu điều gì đó khi họ tránh nhìn vào mắt bạn. Tuy nhiên, có những lúc tôi dường như rời mắt khỏi Bản ngã của chính mình. Trong những trường hợp đó, sự thật của vấn đề là tôi có...

Quá khứ của bạn có đang kìm hãm bạn không? Nếu bạn có thể viết lại nó—bằng cách thay đổi cách bạn nhớ và diễn giải nó thì sao? Tìm hiểu cách biến đổi ký ức, giải phóng chấn thương và định hình tương lai của bạn bằng một góc nhìn mới...

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về yêu cầu và bạn sẽ nhận được và bản thân tôi cũng là người ủng hộ nhiệt tình cho phương pháp đó. Tuy nhiên, có yêu cầu và có mong đợi. Bây giờ nhìn bề ngoài, những thứ đó dường như đi đôi với nhau, ...

Tình yêu là thành phần còn thiếu trong nhiều cuộc đấu tranh của cuộc sống. Cho dù trong các mối quan hệ, sự phát triển bản thân hay chữa lành, sống với tình yêu tạo ra niềm vui, sự kết nối và sự chuyển đổi. Bài viết này khám phá cách một...

Lời cầu nguyện thanh thản đã hướng dẫn nhiều người, nhưng phiên bản hiện đại của nó có thể hạn chế sự thay đổi bằng cách tập trung vào sự chấp nhận của cá nhân. Phiên bản gốc kêu gọi lòng can đảm để thay đổi những gì cần thay đổi—mở rộng...

Cơ thể con người là một sáng tạo tuyệt vời. Nó hoạt động mà không cần đầu vào của chúng tôi là phải làm gì. Tim đập, bơm phổi, các hạch bạch huyết làm việc của chúng, quá trình sơ tán hoạt động. Cơ thể chạy...

Nhiều như tôi yêu sự im lặng, tôi cũng yêu âm nhạc. Âm nhạc nâng đỡ tôi và nói chuyện với tôi. Đó có lẽ là lý do tại sao lời bài hát của một bài hát rất quan trọng đối với tôi.

Ngày nào cũng là ngày Cá tháng Tư... nó không chỉ xảy ra vào ngày 1 tháng Tư. Nhiều người trong chúng ta đang sống hàng ngày như những ngày cá tháng tư vĩ đại nhất... và chính chúng ta! Chúng ta đã sống cuộc sống của mình như một lời nói dối, giả vờ...

Nhiều người cho rằng việc tự nói chuyện với bản thân là điều điên rồ, nhưng có lẽ đó lại là công cụ hiệu quả và hữu ích nhất để đạt được sự bình an và sáng suốt nội tâm. Hãy khám phá lý do tại sao việc kết nối lại với tiếng nói nội tâm lại quan trọng để tạo nên những khoảnh khắc chân thực...

Chúng ta được dạy phải tha thứ cho người khác, nhưng hiếm khi được dạy cách tha thứ cho chính mình. Bài viết này sẽ khám phá lý do tại sao việc tự tha thứ lại khó khăn đến vậy, làm thế nào mà cảm giác tội lỗi và tự trách móc lại khiến chúng ta bế tắc, và làm thế nào để giải thoát bản thân...

Sự tự nghi ngờ có thể dập tắt ngay cả những tầm nhìn tươi sáng nhất của chúng ta. Tin tưởng vào bản thân và tin cậy vào trực giác của mình không phải là ích kỷ—mà là điều thiết yếu. Khi bạn tôn trọng sự thật của chính mình, bạn sẽ tạo ra niềm vui, sự rõ ràng và một luồng gió mới...

Sống trong niềm vui không phải là nỗ lực hay nuông chiều bản thân. Đó là việc khám phá niềm vui vốn đã tồn tại trong những khoảnh khắc thường nhật – thông qua sự nhận thức, lòng biết ơn và sự hiện diện nhẹ nhàng, ngay cả khi cuộc sống đầy thử thách.

Bài viết này nhắc nhở chúng ta rằng những thời điểm khó khăn là một phần của chu kỳ tự nhiên trong cuộc sống. Sau mỗi mùa đông lạnh giá luôn ẩn chứa lời hứa về sự đổi mới. Với lòng trắc ẩn, sự thấu hiểu và nỗ lực chung, chúng ta cùng nhau kiến tạo một tương lai tốt đẹp hơn...

Suy nghĩ của bạn đã sẵn sàng cho giờ vàng chưa, hay bạn hy vọng sẽ không ai nhìn thấy chúng? Trong một thế giới mà cuộc sống của chúng ta có thể giống như những trang báo hàng đầu, thì đời sống nội tâm của chúng ta vẫn phần lớn bị che giấu. Bài viết này mời...

Khi ai đó chọc tức bạn, bạn có thể cảm thấy họ chính là vấn đề - nhưng thực ra họ đang phơi bày những cảm xúc tiềm ẩn mà bạn đã mang trong mình suốt nhiều năm. Bài viết này sẽ khám phá lý do tại sao các tác nhân kích hoạt...

Khi cuộc sống dao động giữa hỗn loạn và bình yên, sự bình yên bắt đầu từ điểm tĩnh lặng bên trong. Bài viết này của Marie T. Russell khám phá cách xoa dịu nỗi sợ hãi, tin tưởng vào dòng chảy cuộc sống và tìm thấy sự cân bằng giữa những bất định — sự...

Khám phá cách buông bỏ máy tính tinh thần giúp bạn thoát khỏi sự oán giận, mang lại sự cân bằng thông qua nghiệp chướng và mang lại sự bình yên nội tâm thông qua sự tha thứ và tình yêu bản thân.

Phán xét người khác — và chính mình — là một trong những thói quen lâu đời nhất của nhân loại, nhưng nó cũng là một trong những gánh nặng lớn nhất mà chúng ta phải mang. Buông bỏ phán xét không phải là sự thờ ơ; mà là giải thoát bản thân khỏi...

Niềm tin định hình nhiều hơn chúng ta tưởng — chúng định hình thực tại, định hướng tương lai và quyết định những điều khả thi. “Dám Tin” tiết lộ cách chuyển từ nghi ngờ sang sức mạnh niềm tin khai mở ý thức...

Khi đối mặt với xung đột, chúng ta có hai lựa chọn: chế độ tấn công hoặc chế độ bảo vệ. Chế độ tấn công nuôi dưỡng sự tiêu cực, trong khi chế độ bảo vệ che chở chúng ta bằng hòa bình và tình yêu. Bài viết này khám phá cách chống lại...

Chúng ta thường dán nhãn những sự kiện trong đời là tốt hay xấu, nhưng góc nhìn lại thay đổi tất cả. Điều gây hại cho người này có thể mang lại lợi ích cho người khác. Bằng cách vượt qua những phán xét cứng nhắc và học cách lắng nghe trái tim, chúng ta có thể tìm thấy...

Cuộc sống chỉ là một giấc mơ, không chỉ trong những bài đồng dao mà còn trong cách chúng ta sống mỗi ngày. Khi nhìn cuộc sống như một giấc mơ tỉnh táo, đầy những biểu tượng và sự đồng bộ, chúng ta sẽ thấy ý nghĩa sâu sắc hơn trong những cuộc gặp gỡ thường nhật. Cho...

Mỗi chúng ta đều có cả ánh sáng lẫn bóng tối bên trong. Việc chúng ta mọc "đôi cánh thiên thần" hay "sừng ác quỷ" phụ thuộc vào những lựa chọn chúng ta đưa ra trong từng khoảnh khắc. Bằng cách chọn tình yêu thay vì giận dữ và nuôi dưỡng sự đồng cảm bên trong...

Chúng ta đều đã nghe lời khuyên "dừng lại và ngửi hương hoa hồng" - hãy chậm lại và cảm nhận vẻ đẹp xung quanh. Và vâng, đó là một lời khuyên đúng đắn. Nhưng ngày nay, với quá nhiều ô nhiễm tiếng ồn, vô nghĩa và...

Chúng ta đang kết nối với nhau nhiều hơn bao giờ hết, nhưng nhiều người trong chúng ta thậm chí còn không biết ai sống cạnh nhà mình. Điều đó có quan trọng không?

Giải pháp đôi bên cùng có lợi là chìa khóa để giải quyết những thách thức lớn nhất hiện nay. Bằng cách nắm bắt những thiên thần tốt đẹp hơn trong bản chất của mình, chúng ta có thể biến sự thờ ơ thành hành động và tạo ra một thế giới tươi sáng hơn, nhân ái hơn...

Khám phá sức mạnh biến đổi của trái tim thông minh của bạn. Vượt qua những quyết định do bản ngã thúc đẩy và đón nhận cuộc sống do trái tim dẫn dắt để có được sự sáng suốt, niềm vui và bình yên. Tìm hiểu cách đặt câu hỏi đơn giản cho trái tim bạn...

Học cách tìm ra trí tuệ bên trong, đưa ra những lựa chọn thay đổi cuộc sống và tạo ra sự viên mãn và niềm vui lâu dài. Bạn có thể tự trao quyền cho bản thân và ngừng tìm kiếm những giải pháp bên ngoài.

Khám phá cách cuộc sống thường phản ánh những gì chúng ta cần học nhất. Khám phá cách những cuộc gặp gỡ hàng ngày đóng vai trò như một tấm gương, phản ánh sự phát triển, thách thức và cơ hội tự khám phá của chúng ta.

Khám phá ranh giới mong manh giữa thói quen và chứng nghiện, hiểu cách các hành vi hàng ngày như uống cà phê hay thiền định có thể chuyển từ sở thích sang sự phụ thuộc và ý nghĩa của nó đối với sức khỏe của bạn.

Khám phá hướng dẫn của Marie T. Russell để bắt đầu mỗi ngày mới, tập trung vào việc rũ bỏ những oán giận trong quá khứ và đón nhận mỗi buổi sáng với một cái nhìn mới mẻ. Tìm hiểu những mẹo thực tế để đổi mới thái độ hàng ngày của bạn...

Khám phá câu chuyện ấm lòng về cách một niềm tin đơn giản vào phép màu đã dẫn đến chiến thắng một con gà tây xổ số tại một khu chợ địa phương. Câu chuyện này của Marie T. Russell khám phá những phép màu hàng ngày xảy ra khi...

Những ngày này, khi mọi người nhìn thấy khu vườn của tôi hay những cây ăn quả trong sân nhà tôi, họ thường nhận xét rằng tôi có ngón tay cái màu xanh lá cây. Đó là bởi vì họ nhìn thấy sự phong phú của sản phẩm trong khu vườn của tôi.

Bài viết này đi sâu vào bản chất chủ quan của thiện và ác, được hình thành bởi những đánh giá cá nhân và chuẩn mực xã hội. Bài viết nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tự nhận thức và lòng nhiệt huyết trong việc đưa ra các quyết định đạo đức...

Nói "Tôi không thích" đặt ra những giới hạn vô hình ngăn cản những trải nghiệm mới và sự phát triển cá nhân. Bằng cách phá vỡ rào cản tinh thần và nắm bắt những cơ hội mới, chúng ta có thể thay đổi quan điểm, mở khóa niềm vui ẩn giấu...

OK mọi người ... thế giới đang quay cuồng và có lẽ bộ não của bạn cần một chút thời gian nghỉ ngơi. Thở ...

Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.

(ngày 30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra...

Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)

Ngày 2 tháng 2 là sinh nhật của Mahatma Gandhi. Khi chúng tôi viết bài này, vào ngày XNUMX tháng XNUMX, đó là "Ngày Quốc tế Bất bạo động". Và đó cũng là lúc bắt đầu tuần thứ ba của Phong trào Chiếm Phố Wall mà...

Nhiều người trong chúng ta muốn tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của mình và cuộc sống của những người chúng ta yêu thương. Chúng ta được sinh ra với một hạt giống mong muốn một thế giới tốt đẹp hơn, biết rằng hòa bình và tình yêu là một thế giới tốt đẹp hơn nhiều...