Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.

Chưa bao giờ chúng ta có thể nhìn thấy, cảm nhận và trải nghiệm cận cảnh sự tàn phá và kinh hoàng tột độ đang diễn ra trong cuộc sống của rất nhiều đồng loại và phụ nữ của chúng ta lúc này.

Chưa bao giờ chúng ta có thể nhìn thấy, cảm nhận và trải nghiệm cận cảnh sự tàn phá và kinh hoàng tột độ đang diễn ra trong cuộc sống của rất nhiều đồng loại và phụ nữ của chúng ta lúc này.

Thật khó để đạt được bất kỳ tiến bộ thực sự nào trên hành trình khám phá bản thân, nhận thức bản thân, trao quyền cho bản thân và chữa lành nếu không nói ra sự thật. Chúng ta phải nói sự thật để năng lượng chuyển động. Chúng tôi...

Ngồi im lặng, không làm gì cả. Nhưng vấn đề là gì, bạn hỏi? Tại sao tôi nên làm điều này? Tại sao tôi phải lãng phí thời gian quý báu của mình để ngồi im lặng không làm gì khi có quá nhiều việc phải làm, quá nhiều việc phải hoàn thành...

Càng quan sát, bạn càng cho phép mình trải nghiệm trường năng lượng vô tận đang xoáy trong bạn và xung quanh bạn, bạn sẽ càng khám phá ra rằng những khuôn mẫu có trật tự tồn tại ở mọi nơi trong Tự nhiên...

Chúng ta đang sống trong thời kỳ thú vị bởi vì Khoa học—cụ thể hơn là vật lý lượng tử—đang chứng minh điều mà các Nhà Thần bí và Siêu hình học trong suốt lịch sử đã tuyên bố từ lâu. Chúng tôi là những tập hợp thông tin và ...

Đôi khi tôi muốn nói chúng ta sẽ làm gì nếu không gặp khủng hoảng? Hoặc – chúng ta sẽ là ai nếu không bao giờ gặp phải một cuộc khủng hoảng tốt? Hãy nghĩ về nó. Nếu không có những khủng hoảng, hầu hết chúng ta sẽ không bao giờ trưởng thành và phát triển! Chúng tôi sẽ...

Cần phải làm gì để giao tiếp thành thật với người khác? Trước hết, cần phải biết rõ tâm trí của chính mình. Nhưng khi nói đến việc giao tiếp một cách trung thực với người khác, việc hiểu rõ bản thân mình thôi là chưa đủ. giao tiếp...

Nếu đôi khi bạn cảm thấy lo lắng trở nên dữ dội, bạn có thể không nhận được sự giúp đỡ xứng đáng vì bạn xấu hổ vì cảm thấy lo lắng hoặc lên cơn hoảng loạn. Điều này thật đáng tiếc vì...

Bạn có đang mắc chứng mà tôi gọi là hội chứng 'không bao giờ đủ tốt' không? Bạn luôn mong muốn nhiều hơn những gì hiện có? Và bạn đang tự trách mình vì bạn không có nó? Bạn có tin rằng những gì bạn...

Mọi việc cứ thế xảy ra và sau đó chúng ta đánh giá và phản ứng lại chúng dựa trên những gì chúng ta tin là tốt hay xấu. Nói cách khác, phản ứng của chúng ta trước các sự kiện được quyết định bởi ý tưởng của chúng ta về thực tế sẽ như thế nào...

Nhiều người đang cố gắng để trở nên khoan dung và yêu thương và tử tế đàn áp sức mạnh cá nhân của họ bởi vì họ hiểu nhầm năng lượng của sức mạnh cá nhân là sự tức giận.

Thực tế đối với hầu hết chúng ta là đôi khi cơ thể bị tổn thương. Chúng ta có thể làm cho cơ thể của chúng ta dễ dàng hơn rất nhiều để thực hiện công việc tuyệt vời của họ nếu chúng ta có thể tự mình tránh đường.

Hãy tự hỏi điều gì thực sự đang ngăn cản bạn hạnh phúc ngay lúc này, ngay lúc này? Nếu thành thật với chính mình, có thể bạn sẽ nói rằng đó là vì bạn không có được thứ mình muốn. Cái này...

Quan tâm đến việc của người khác là cách chắc chắn khiến bạn không vui. Đó là lý do tại sao nếu bạn muốn tận hưởng kỳ nghỉ lễ sắp tới và sống một cuộc sống hạnh phúc, tôi khuyên bạn nên xem xét kỹ...

Bất kể bạn đang phải đối mặt với thử thách hay khó khăn nào, hãy nhớ rằng nếu bạn chỉ có thể làm được một phút mỗi lần thì không có gì phải lo lắng. Mỗi phút một lần. Đó là tất cả...

Bạn có bao giờ tự hỏi đặc điểm của một người trưởng thành về mặt tâm lý là gì không? Tôi đã suy nghĩ về điều đó rất nhiều - cả về hành trình thức tỉnh nội tâm của chính tôi và bởi vì tôi làm việc với tư cách là nhà trị liệu và huấn luyện viên về...

Tôi khá chắc chắn rằng tất cả chúng ta sẽ cẩn thận hơn nhiều với những gì mình nói nếu chúng ta nhận thức được sức mạnh của lời nói. Nếu chúng ta hiểu rằng mỗi lời chúng ta nói hay viết đều là một lời khẳng định. Để khẳng định lít...

Bạn chỉ có thể tự chăm sóc bản thân nếu bạn biết chính mình. Bạn chỉ có thể đưa ra những lựa chọn tốt cho bản thân nếu bạn hiểu rõ chính mình. Bạn chỉ có thể đặt ra giới hạn nếu bạn biết chính mình. Nhưng để biết chính mình bạn có...

Vì mọi người đều có La bàn nội tâm nên điều này có nghĩa là trẻ em cũng vậy. Nhưng điều này có ý nghĩa gì trong thực tế đối với phụ huynh và giáo viên? Làm thế nào để chúng ta tôn trọng sự thật rằng mỗi đứa trẻ đều có một La bàn Nội tâm với...

Một trong những điều lớn nhất mà tôi khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là việc hầu hết mọi người ngày nay cực kỳ khó khăn và thách thức khi biết điều gì là tốt nhất cho họ để suy nghĩ, nói và làm trong...

Im lặng thường là cánh cửa dẫn đến sự hiểu biết sâu sắc hơn bao giờ hết về thứ được gọi là Cuộc sống và sức mạnh thực sự của chính chúng ta. Im lặng là nơi tuyệt vời nơi những điều tuyệt vời xảy ra... Im lặng là thức ăn cho...

Thật tuyệt vời khi khám phá được sức mạnh của tâm trí chúng ta! Đó có lẽ là khám phá tuyệt vời, tuyệt vời và mang tính giải phóng nhất mà bất kỳ con người nào cũng có thể thực hiện được! Barbara Berger kể về một cột mốc quan trọng trên...

Vì vậy, nhiều phụ nữ vẫn sợ bị gọi là giận dữ, vẫn sợ làm chủ quyền lực của mình, vẫn sợ bị gọi là “con khốn” hoặc không nữ tính, không thiêng liêng. Mà trong thực tế t...

Tất cả chúng ta đều có một chiếc La bàn Nội tâm giúp chúng ta hướng dẫn về con đường tốt nhất để tiến về phía trước. Nhưng câu hỏi lớn là La bàn Nội tâm cung cấp cho chúng ta hướng dẫn này như thế nào? Và câu trả lời là có...

Bạn có một La bàn Nội tâm cực kỳ chính xác và đáng tin cậy đang hoạt động mọi lúc. La bàn Nội tâm liên tục cung cấp cho bạn hướng dẫn và thông tin về điều gì là tốt nhất cho bạn và liệu...

Trong cuốn sách “Bây giờ bạn có hạnh phúc không? 10 Cách Để Sống Một Cuộc Sống Hạnh Phúc ” Tôi mô tả 10 cách mà tôi khám phá ra vào một ngày nọ, khi tôi đang nằm trên ghế sofa suy nghĩ về cuộc đời dài đầy kịch tính của mình và tôi tự hỏi bản thân mình đang...

Nhiều người sợ những buổi họp mặt gia đình ngay cả khi họ thực sự yêu nhau. Chúng tôi thấy điều này xảy ra thường xuyên - có thể chính bạn cũng từng trải qua trải nghiệm này và tự hỏi tại sao nó lại khó đến vậy. Bạn thực sự...

Một cách tuyệt vời để nâng cao năng lượng, tăng sức mạnh và cải thiện cuộc sống của bạn là thực hành điều mà tôi gọi là “nhìn đúng”. Khi nói “nhìn đúng”, ý tôi là tập trung sự chú ý của bạn vào Điều tốt đẹp đã được...

Trong công việc hàng ngày của tôi với tư cách là một nhà trị liệu/huấn luyện viên, tôi đã phát hiện ra rằng tất cả chúng ta đều có một điểm chung. Tất cả chúng ta, tất cả mọi người kể cả tôi, đều rất tàn nhẫn và khắt khe với bản thân. Sự thật là tôi có...

Tất cả chúng ta đều biết khi nào chúng ta đang theo đuổi đam mê hoặc mong muốn của trái tim mình bởi vì điều đó cảm thấy đúng đắn. Mọi người đều từng trải qua cảm giác 'đúng đắn' này vào một lúc nào đó trong đời. Nó được gọi là sự chính trực. MỘT...

Hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào việc chúng ta tin điều gì đó là tốt hay xấu. Nhưng hầu hết mọi người đều không nhận thức được cơ chế quan trọng này và họ tin rằng đó là hoàn cảnh bên ngoài và những gì họ có hoặc làm...

Một số bậc cha mẹ nghĩ rằng nhiệm vụ của họ là làm cho con cái họ hạnh phúc và nghĩ cho chúng - nhưng điều này không đúng. Việc của cha mẹ không phải là nghĩ cho con cái hay làm cho chúng hạnh phúc. Không thể nào...

Cuộc sống dạy chúng ta rằng chúng ta không thể thoát khỏi những cảm xúc mạnh mẽ, căng thẳng bằng cách chống lại, phớt lờ hoặc kìm nén chúng - cho dù chúng ta có cố gắng thế nào đi chăng nữa. Trên thực tế, cuộc sống dạy chúng ta điều ngược lại. Chúng tôi học...

Nếu chúng ta muốn biến thế giới thành một nơi tốt đẹp hơn, chúng ta cần nỗ lực xây dựng những ranh giới lành mạnh! Và ý tôi là… chúng ta hiểu rằng tôi là tôi và bạn là bạn và mỗi chúng ta đều có quyền ở đây và...

Bạn bao nhiêu tuổi nếu bạn không biết tuổi của mình? Đó là một suy nghĩ thú vị phải không? Tại sao không kiểm tra nó cho chính mình. Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn không biết tuổi của mình? Bạn sẽ là 20, 17, 95 hoặc 5?

Đây là một niềm tin cơ bản mà nhiều người đang gặp rắc rối. Đó là ý tưởng cho rằng chúng ta thực sự có thể làm cho người khác đau khổ hoặc người khác có thể làm cho chúng ta đau khổ. Niềm tin này thực sự là một viên ngọc quý. Nhưng le...

Một trong những bí quyết để có cuộc sống hạnh phúc là trở thành người bạn thân nhất của chính mình. Nhưng bạn chỉ có thể làm được điều này khi bạn biết mình là ai, khi bạn biết chính mình một cách trung thực và thực sự. Bởi vì điều gì tốt nhất cho một người bạn...

Ngồi làm việc với khách hàng mỗi ngày khiến tôi nhận ra rằng có rất nhiều người bối rối khi nói đến mối quan hệ cha mẹ và con cái cũng như trách nhiệm của họ khi làm cha mẹ. Một số ...

Bên cạnh những suy nghĩ lo lắng về tương lai, còn có một loại câu chuyện khác mà chúng ta tự kể với chính mình khiến chúng ta vô cùng đau khổ. Đây là những câu chuyện 'giá như': 'Giá như anh ấy lắng nghe, tôi sẽ hạnh phúc...

Bạn muốn gì hơn bất cứ điều gì khác trên thế giới? Hãy tự hỏi mình và trả lời một cách trung thực. Hãy trả lời như thể đó là đêm trước Giáng sinh và bạn là một đứa trẻ và có thể có bất cứ thứ gì bạn muốn...

Thanh thiếu niên, thanh thiếu niên, thanh thiếu niên !! Ôi làm thế nào chúng ta cố gắng bộ não của chúng ta cố gắng trở thành cha mẹ tốt nhất có thể. Và bất kể chúng ta làm gì, có vẻ như chúng ta không bao giờ có thể làm cho nó hoàn toàn đúng!

Sự hiểu biết rằng mỗi cá nhân có mối liên hệ riêng với Trí tuệ phổ quát vĩ đại là nền tảng cho lối sống dân chủ của chúng ta. Dân chủ là một hệ thống xã hội dựa trên quyền...

Khi tôi huấn luyện mọi người tìm và đi theo La Bàn Nội Tâm của họ, họ thường hỏi: "Nhưng đi theo La Bàn Nội Tâm của tôi chẳng phải là ích kỷ sao?" Vì vậy, đây là câu trả lời của tôi. Trước hết, điều quan trọng là phải hiểu rằng nếu...

Nhiều người lầm tưởng hoặc lo sợ rằng những lựa chọn và hành vi của mình sẽ làm mất lòng người khác và là nguyên nhân khiến người khác khó chịu, không vui. Đó có thể là người yêu của họ, bố mẹ họ,...

Làm thế nào để tôi biết rằng tất cả mọi người có một la bàn bên trong? Để trả lời câu hỏi này, hãy bắt đầu bằng cách xem xét những gì đang thực sự xảy ra. Hãy nhìn vào thế giới, thực tế.

Điều gì sẽ xảy ra nếu La bàn Nội tâm bảo bạn làm điều gì đó đi ngược lại mong muốn của gia đình bạn? Vậy thì sao? Bạn làm nghề gì? Từ bỏ ước mơ của bạn? Đừng lắng nghe La bàn bên trong của bạn? Hãy nghiến răng và...

Sự thật gây sốc là nhiều người trong chúng ta đã mất liên lạc với La bàn Nội tâm của mình – với mối liên hệ của chúng ta với Trí tuệ Vũ trụ Vĩ đại này – và vì vậy chúng ta đã mất liên lạc với những hướng dẫn bên trong của chính mình...

La bàn bên trong của bạn liên tục gửi cho bạn tín hiệu, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn không lắng nghe tín hiệu và hành động tương ứng? Chà, các tín hiệu không biến mất, chúng chỉ to hơn và mạnh hơn...

Chúng ta đã được huấn luyện và đã quá quen với việc tập trung vào người khác và cố gắng làm hài lòng người khác. Hầu hết chúng ta ngay từ khi còn nhỏ đã học được cách cố gắng điều chỉnh bản thân theo những gì người khác...

Nhìn lại, tôi thấy mình đã dành bao nhiêu thời gian để lo lắng về mọi thứ hoặc lo lắng và bất an về mọi thứ hoặc không thực sự tận hưởng được sự trọn vẹn và phong phú của cuộc sống. Tôi đã phải thừa nhận điều đó với chính mình...

Khoảnh khắc chúng ta có thể tự hỏi mình “Suy nghĩ này có liên quan gì đến thực tế không?” “Suy nghĩ này có đúng không?” chúng ta đang bắt đầu thức dậy. Sự hiểu biết này phá vỡ sự ràng buộc, vốn là bản sắc tổng thể của chúng ta...

Cảm xúc là thứ mà chúng ta gắn vào một sự kiện và nó nảy sinh do cách chúng ta giải thích sự kiện đó. Cảm xúc này không cố hữu trong sự kiện mà luôn là kết quả của quan điểm hoặc cách giải thích của chúng ta.

Bạn biết rằng bạn đang đắm chìm trong suy nghĩ trắng đen khi bạn sử dụng những từ như là luôn luôn và và không bao giờ. Hoặc khi bạn khái quát về một cái gì đó hoặc một ai đó và nói rằng mọi người, hay, không ai khác.

Bước tiếp theo là gì? Tất cả chúng ta sẽ đi đâu? Chúng tôi đang chứng kiến... và tham gia vào... những sự kiện lớn, những sự kiện phi thường. Không gì khác hơn là một sự biến đổi hành tinh đang diễn ra, phải không anh ấy...

Trong mọi tương tác với người khác, chúng ta luôn đưa ra những lựa chọn một cách có ý thức hoặc vô thức về những gì chúng ta đang quan tâm. Chúng ta có thể đưa ra lựa chọn có ý thức để tập trung vào mặt tích cực của con người hoặc tình huống...

Tất cả chúng ta đều đang mang theo vô số hành lý dư thừa vô cùng nặng nề, những thứ chúng ta không cần, những thứ đang đè nặng chúng ta và ngăn cản Điều tốt đẹp của chúng ta thể hiện. Một trong những cách tốt nhất để cảm thấy tốt hơn...

Hôm nay, vào tháng 2020 năm XNUMX, tình hình khủng khiếp ở Hoa Kỳ đang khiến trái tim tôi tan nát... sự chia rẽ, sự thiếu tôn trọng cơ bản và lễ phép chung, sự phá vỡ các nguyên tắc và thể chế dân chủ cơ bản...