Tự lực

Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?

Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?

Một trong những điều lớn nhất tôi phát hiện ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là cực kỳ khó khăn và thách thức đối với hầu hết mọi người ngày nay để biết điều gì là tốt nhất cho họ nghĩ, nói và làm trong các tình huống và mối quan hệ khác nhau trong cuộc sống của họ.

Phần lớn sự nhầm lẫn xuất hiện bởi vì chúng ta sống trong thời đại quá tải thông tin đến mức chúng ta bị bắn phá từ sáng đến tối với thông tin từ mọi phía về những gì chúng ta "nên" và "không nên" để sống cuộc sống hạnh phúc. Mọi người không chỉ có ý kiến ​​- mà với sự ra đời của phương tiện truyền thông xã hội và có toàn bộ thế giới trực tuyến và mọi lúc trong tầm tay, chúng tôi cũng có quyền truy cập vào ý kiến ​​và ý tưởng của mọi người mọi lúc.

Vì vậy, không chỉ có ý nghĩa là bạn bè và gia đình và đối tác, những người có ý tưởng tốt về những gì tốt cho chúng ta, bây giờ mọi người đều làm. Và chúng ta có thể nghe nó! Bởi vì thực tế là tất cả mọi người trên toàn thế giới đều có ý kiến! Có chuyên gia ở khắp mọi nơi! Đôi khi nó chỉ khiến bạn muốn hét lên hoặc trốn trong tủ quần áo.

Chúng tôi luôn có thông tin chúng tôi tìm kiếm

Câu hỏi lớn vẫn là - với tất cả thông tin quá tải này - làm thế nào tôi có thể tìm ra điều gì tốt nhất cho tôi? Làm sao tôi biết được? Tôi nên làm gì? Cách tốt nhất cho tôi - không phải là cách tốt nhất cho bạn gái hoặc đối tác của tôi hoặc mẹ tôi? Nhưng một cách tốt cho tôi? Làm thế nào tôi có thể biết?  

Thật thú vị, tôi đã phát hiện ra, sau nhiều năm làm việc nội tâm và nhiều năm tư vấn cho người khác, rằng thực sự có một cách, một cách để biết điều gì tốt nhất cho bạn và điều gì tốt nhất cho tôi trong mọi tình huống. Và tôi đã phát hiện ra rằng các câu trả lời đã có ở đó - bởi vì chúng ở trong chúng ta! Và cảm xúc của chúng ta là chìa khóa để tìm ra những câu trả lời!

Vì vậy, vâng ... điều đó thực sự rất đáng ngạc nhiên, nhưng tôi đã phát hiện ra rằng cảm xúc của chúng ta (đó là thứ mà tất cả chúng ta luôn có) là những tín hiệu thực sự đến từ mỗi chúng ta, những người thực sự luôn cung cấp cho chúng ta thông tin mà chúng ta tìm kiếm. Nhưng thật không may, hầu hết chúng ta đã không thể đọc các tín hiệu này một cách chính xác. Nhưng, có một cách!

Vì vậy, để chia sẻ thông tin mạnh mẽ và giải phóng này với mọi người, tôi vừa viết một cuốn sách mới có tên "Tìm và theo dõi la bàn bên trong của bạn", trong đó tôi cố gắng chia sẻ những khám phá của mình và mô tả cách bạn có thể hiểu cảm xúc của mình, đó là La bàn bên trong của bạn, và tìm hướng dẫn bạn đang tìm kiếm để hướng bản thân đến hạnh phúc bạn tìm kiếm.

Dưới đây là một số điểm chính từ cuốn sách:

Cách tìm và theo dõi la bàn bên trong của bạn

1) Hiểu rằng bạn có một La bàn bên trong đang cung cấp cho bạn thông tin mọi lúc - thông qua cảm xúc của bạn - về những gì tốt nhất cho bạn. Một thứ gì đó càng cảm thấy tốt hơn, bạn càng trải nghiệm nhiều niềm vui và dòng chảy, thì đó là tín hiệu từ La bàn bên trong của bạn rằng đây là con đường phía trước cho bạn. Một thứ gì đó càng khó chịu hơn, nó càng là tín hiệu từ La bàn bên trong của bạn rằng đây không phải là cách dành cho bạn.

2) Kiểm tra La bàn bên trong của bạn thường xuyên. Dừng lại thường xuyên trong suốt cả ngày của bạn và chú ý loại xung động nào bạn nhận được từ La bàn bên trong của bạn. Tự hỏi bản thân: Điều gì cảm thấy tốt ngay bây giờ? Theo hướng nào tôi cảm thấy dòng chảy và năng lượng tốt nhất?

3) Nếu nhận thấy bạn thực sự cảm thấy thế nào về mọi người và tình huống là mới đối với bạn, chỉ cần bắt đầu từ từ và chú ý. Đừng cảm thấy rằng bạn ngay lập tức phải hành động về những gì bạn khám phá. Chỉ cần thông báo.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

4) Khi bạn bắt đầu quen với việc nhận thấy các tín hiệu từ La bàn bên trong, bạn sẽ khám phá ra rằng bạn tự động bắt đầu thực hiện những thay đổi nhỏ trong cuộc sống của mình. Điều này chỉ xảy ra một cách tự nhiên. Đó không phải là thứ bạn phải ép buộc.

5) Nhắc nhở bản thân rằng mặc dù người khác có ý tốt, họ không có quyền truy cập vào La bàn bên trong của bạn. Chỉ có bạn làm. Khi bạn nhận thấy rằng bạn đang suy nghĩ hoặc lo lắng về những gì người khác có thể đang nghĩ - hãy thả nó như một củ khoai tây nóng! Và tập trung sự chú ý vào những gì đang diễn ra bên trong bạn và chỉ cần chú ý cảm giác của bạn.

6) Bạn càng cảm thấy tốt hơn, càng trải nghiệm nhiều dòng chảy và năng lượng tốt thì khả năng hỗ trợ những người khác trong cuộc sống của bạn càng lớn. Càng căng thẳng và quá tải, bạn càng khó hỗ trợ những người trong cuộc. Vì vậy, mặc dù một số người có thể nói rằng làm theo La bàn bên trong của bạn là một việc ích kỷ, nhưng thực tế là đó cũng là điều tốt nhất bạn có thể làm nếu bạn muốn hỗ trợ người khác và đóng góp tích cực cho thế giới.

7) Không có tiêu chuẩn chung - không có kích thước nào phù hợp với tất cả. Những gì cảm thấy tốt cho bạn (với La bàn bên trong của bạn) có thể không cảm thấy tốt cho người khác (với La bàn bên trong của họ). Bởi vì tất cả chúng ta đều khác nhau, mỗi người chúng ta là duy nhất, và tất cả chúng ta đều ở những nơi khác nhau trong cuộc sống và ở các giai đoạn phát triển khác nhau.

8) Hãy nhớ và tôn trọng thực tế rằng tất cả mọi người - mọi người bạn biết - đều có La bàn Nội tâm đang cung cấp cho họ thông tin về những gì tốt nhất cho họ. "

© 2016 Barbara Berger. Tất cả các quyền.

Nguồn bài viết

Từ cuốn sách sắp tới của Barbara Berger (cuối 2016) "Tìm và làm theo La bàn bên trong của bạn: Hướng dẫn tức thì trong thời đại quá tải thông tin". Để biết thêm về cuốn sách mới bao gồm các trích đoạn, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi.

Cuốn sách của tác giả này

Bây giờ bạn có hạnh phúc khôngBây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc
bởi Barbara Berger.

Nhấp để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Barbara Berger, tác giả của cuốn sách: Bây giờ bạn có hạnh phúc không?

Barbara Berger đã viết hơn 15 cuốn sách về nâng cao năng lực bản thân, bao gồm cả những cuốn sách bán chạy nhất trên thế giới của cô ấy "Con đường đến quyền lực / Thức ăn nhanh cho tâm hồn"(được xuất bản bằng 30 ngôn ngữ) và"Bây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc"(được xuất bản bằng 21 thứ tiếng). Cô ấy cũng là tác giả của"Con người thức tỉnh - Hướng dẫn về sức mạnh của tâm trí"Và"Tìm và theo dõi La bàn bên trong của bạn”. Cuốn sách mới nhất của cô, “Các mô hình lành mạnh cho các mối quan hệ - Các nguyên tắc cơ bản đằng sau các mối quan hệ tốt” sẽ được phát hành vào cuối năm 2022.

Sinh ra tại Mỹ, Barbara hiện đang sống và làm việc tại Copenhagen, Đan Mạch. Ngoài những cuốn sách của mình, cô ấy còn cung cấp các phiên họp riêng cho những cá nhân muốn làm việc tích cực với cô ấy (tại văn phòng của cô ấy ở Copenhagen hoặc trên Zoom, Skype và điện thoại cho những người sống xa Copenhagen).

Để biết thêm về Barbara Berger, hãy xem trang web của cô ấy: www.beamteam.com



Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

Nguyệt thực, ngày 12 tháng 2022 năm XNUMX
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 23 - 29 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 21 cuộn lại trí tưởng tượng trong thời kỳ nguy hiểm 5362430 1920
Viết lại trí tưởng tượng trong thời điểm nguy hiểm
by Natureza Gabriel Kram
Trong một thế giới dường như thường có ý định tự hủy hoại bản thân, tôi thấy mình đang quản lý vẻ đẹp - kiểu…
nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…
voi đi dạo trước mặt trời lặn
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 16 - 22 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một người đàn ông viết thư
Viết ra sự thật và cho phép cảm xúc tuôn trào
by Barbara Berger
Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Ngày dễ dàng duy nhất là hôm qua
Ngày dễ dàng duy nhất là hôm qua
by Jason Redman
Các cuộc phục kích không chỉ xảy ra trong chiến đấu. Trong kinh doanh và cuộc sống, một cuộc phục kích là một sự kiện thảm khốc…
con đường uốn lượn ở New Zealand
Đừng quá khắt khe với bản thân
by Marie T. Russell, Nội tâm
Cuộc sống bao gồm những lựa chọn ... một số là những lựa chọn "tốt", và những lựa chọn khác không quá tốt. Tuy nhiên, mọi lựa chọn…

ĐỌC MOST

xây dựng lại môi trường 4 14
Làm thế nào các loài chim bản địa quay trở lại các khu rừng đô thị đã được phục hồi của New Zealand
by Elizabeth Elliot Noe, Đại học Lincoln và cộng sự
Đô thị hóa và môi trường sống bị phá hủy kéo theo là mối đe dọa lớn đối với các loài chim bản địa…
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
by Gretchen E. Ely, Đại học Tennessee
Nếu Tòa án Tối cao Hoa Kỳ lật lại Roe kiện Wade, quyết định năm 1973 đã hợp pháp hóa việc phá thai trong…
bạn cần ngủ bao nhiêu 4 7
Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Đại học Cambridge, et al
Hầu hết chúng ta đều phải vật lộn để suy nghĩ tốt sau một đêm ngủ không ngon giấc - cảm thấy có sương mù và không thực hiện được…
lợi ích của nước chanh 4 14
Nước chanh sẽ giải độc hay cung cấp năng lượng cho bạn?
by Evangeline Mantzioris, Đại học Nam Úc
Nếu bạn tin vào những giai thoại trên mạng, uống nước ấm với một chút nước chanh là…
xã hội tin tưởng hạnh phúc 4 14
Tại sao các xã hội đáng tin cậy nhìn chung lại hạnh phúc hơn
by enjamin Radcliff, Đại học Notre Dame
Con người là động vật xã hội. Điều này có nghĩa là, gần như là một vấn đề cần thiết hợp lý, rằng con người '…
học cách chú ý 4 14
Những chiến lược và cuộc sống Hacks này có thể giúp bất kỳ ai có vấn đề về sự chú ý
by Rob Rosenthal, Đại học Colorado
Do luồng phản hồi tiêu cực ổn định mà mọi người nhận được về năng suất của họ,…
nền kinh tế 4 14
5 điều mà các nhà kinh tế biết, nhưng nghe có vẻ sai đối với hầu hết mọi người
by Renaud Foucart, Đại học Lancaster
Một điều thú vị về nghề nghiệp của chúng tôi là khi chúng tôi, các nhà kinh tế học phần lớn đồng ý với mỗi…
nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.