Nhìn lại, tôi thấy mình đã dành bao nhiêu thời gian để lo lắng về công cụ hoặc lo lắng và bất an về công cụ hoặc không thực sự tận hưởng sự trọn vẹn và phong phú của cuộc sống. Tôi đã phải thừa nhận điều đó với bản thân mình. Bởi vì dường như đối với tôi - nhìn lại - rằng mặc dù tôi đã có một cuộc sống tuyệt vời, thú vị, tôi thường lo lắng về điều gì đó hoặc sợ điều gì đó hoặc lo lắng về điều gì đó. Và nhìn những gì đã xảy ra! Dù sao tôi cũng đến đây. Bất chấp tất cả những lo lắng!

Bằng cách nào đó tôi đã làm cho đến ngày hôm nay. Tôi có thể không thể cho bạn biết chính xác làm thế nào, nhưng dù sao tôi cũng ở đây. Ngồi ngay đây trước máy tính của tôi. Có thể tồi tệ hơn một chút để mặc, nhưng ngồi ở đây chỉ là như vậy! Vậy tôi đã học được gì từ tất cả những điều này?

Nói cách khác, cần gì để sống một cuộc sống hạnh phúc? Đây là những gì tôi đã tìm ra cho đến nay - và đang cố gắng sống. Có lẽ nó cũng có thể giúp bạn!

Các cách 10:

1) Chấp nhận những gì là

2) Muốn những gì bạn có

3) Hãy trung thực với chính mình

4) Điều tra câu chuyện của bạn

5) Hãy quan tâm đến việc kinh doanh của riêng bạn

6) Thực hiện theo đam mê của bạn và chấp nhận hậu quả

đồ họa đăng ký nội tâm

7) Làm điều đúng đắn và chấp nhận hậu quả

8) Giải quyết những gì trước mặt bạn và quên đi phần còn lại

9) Biết cái gì là cái gì

10) Học cách nhìn xa hơn vô thường

Bằng chứng ở đâu? Khi tôi làm mười điều này, tôi cảm thấy hạnh phúc!

Sự thật gây sốc về hạnh phúc

Sau tất cả những gì bạn đã trải qua trong cuộc đời, sự thật gây sốc về hạnh phúc là không có gì bên ngoài có thể khiến bạn hạnh phúc hay bất hạnh. Chỉ những suy nghĩ của bạn về cuộc sống mới có thể làm được điều này bởi vì tất cả đều diễn ra trong bạn! Không có sự kiện bên ngoài, không có sự vật, hoàn cảnh nào, không có người nào, không có gì ngoài suy nghĩ của bạn có thể làm bạn hạnh phúc. Đây là cách của nó; đây là cách nó hoạt động. Vì vậy ... Hãy mơ ước, vui chơi và có một cuộc sống hạnh phúc!

Đừng tin những gì bạn nghĩ!

Nếu tôi phải tổng hợp tất cả, tôi phải nói rằng nguyên nhân sâu xa của mọi đau khổ của chúng tôi là tin những gì chúng ta nghĩ Nếu chúng ta không tin những gì chúng ta nghĩ, nó sẽ không thể chịu đựng được.

Nếu chúng ta không tin những gì chúng ta nghĩ - tất cả những gì còn lại là những gì là. Và đó sẽ là thực tế. Và thực tế không như chúng ta nghĩ! Thực tế chỉ là.

Thực tế là ngoài việc giải thích - ngoài sự hiểu biết - ngoài suy nghĩ. Và mặc dù thực tế không phải là thứ chúng ta có thể khái niệm hóa, thực tế là thứ chúng ta có thể xem - và kinh nghiệm trực tiếp.

Và nó còn hơn thế nữa - thực tế là những gì chúng ta đang có.

Thực tế là gì

Khi chúng ta tin những gì chúng ta nghĩ, thay vì chỉ nhìn thấy trực tiếp, như thể chúng ta cố gắng đặt một ma trận ý tưởng nhân tạo lên trên thực tế - và rồi chúng ta đau khổ khi ma trận và thực tế của chúng ta không khớp với nhau. Chúng ta đau khổ khi suy nghĩ của mình - ma trận nhân tạo này - và thực tế không phù hợp.

Chúng ta đau khổ khi suy nghĩ và thực tế của chúng ta hóa ra là hai điều khác nhau. Và đây là luôn luôn trường hợp. Suy nghĩ và thực tế của chúng ta luôn là hai điều khác nhau. Luôn luôn! Bởi vì thực tế là ngoài suy nghĩ. Thực tế là ngoài tầm hiểu biết.

Thực tế không thể được nắm bắt, bắt hoặc giải thích. Thực tế chỉ là. Và nó chỉ có thể được nhìn thấy và trải nghiệm trong từng khoảnh khắc. Nhưng thực tế không phải là những gì chúng ta nghĩ - cũng không phải là những gì chúng ta nghĩ nó là một trong hai!

Nó vượt quá tất cả. Ngoài sự hiểu biết.

Vì vậy, đó là lý do tại sao tôi nói, nếu bạn muốn sống một cuộc sống hạnh phúc - đừng tin những gì bạn nghĩ!

© 2013 Barbara Berger. Tất cả các quyền.
Tái bản với sự cho phép của tác giá. Xuất bản bởi O Books,
một dấu ấn của John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Nguồn bài viết

Bây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc
bởi Barbara Berger.

Bây giờ bạn có hạnh phúc khôngĐiều gì đang ngăn cản bạn hạnh phúc bây giờ? Đó có phải là đối tác của bạn, sức khỏe của bạn, công việc của bạn, tình hình tài chính của bạn hoặc cân nặng của bạn? Hay đó là tất cả những điều bạn nghĩ rằng bạn nên làm? Barbara Berger xem xét tất cả những điều chúng ta nghĩ và làm điều đó ngăn cản chúng ta sống cuộc sống hạnh phúc bây giờ. Barbara trình bày những cách thiết thực để sử dụng sự hiểu biết này trong cuộc sống hàng ngày, các mối quan hệ của bạn, tại nơi làm việc và vì sức khỏe của bạn.

Nhấp để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Barbara Berger, tác giả của cuốn sách: Bây giờ bạn có hạnh phúc không?

Barbara Berger đã viết hơn 15 cuốn sách về nâng cao năng lực bản thân, bao gồm cả những cuốn sách bán chạy nhất trên thế giới của cô ấy "Con đường đến quyền lực / Thức ăn nhanh cho tâm hồn"(được xuất bản bằng 30 ngôn ngữ) và"Bây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc"(được xuất bản bằng 21 thứ tiếng). Cô ấy cũng là tác giả của"Con người thức tỉnh - Hướng dẫn về sức mạnh của tâm trí"Và"Tìm và theo dõi La bàn bên trong của bạn”. Những cuốn sách mới nhất của Barbara là “Những mô hình lành mạnh cho các mối quan hệ – Những nguyên tắc cơ bản đằng sau những mối quan hệ tốt đẹp” và cuốn tự truyện của cô ấy “Con đường đến quyền lực của tôi - Tình dục, chấn thương và ý thức cao hơn”..

Sinh ra tại Mỹ, Barbara hiện đang sống và làm việc tại Copenhagen, Đan Mạch. Ngoài những cuốn sách của mình, cô ấy còn cung cấp các phiên họp riêng cho những cá nhân muốn làm việc tích cực với cô ấy (tại văn phòng của cô ấy ở Copenhagen hoặc trên Zoom, Skype và điện thoại cho những người sống xa Copenhagen).

Để biết thêm về Barbara Berger, hãy xem trang web của cô ấy: www.beamteam.com

Sách của tác giả này

at

phá vỡ

Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.