Ngày xửa ngày xưa, bộ lạc nhân loại bắt đầu một hành trình dài gọi là Tách biệt. Đó không phải là một sai lầm như một số người, nhìn thấy sự tàn phá của nó trên hành tinh, có thể nghĩ; cũng không phải là một mùa thu, cũng không phải là biểu hiện của một số đặc thù xấu xa bẩm sinh đối với loài người. Đó là một hành trình với mục đích: trải nghiệm sự cực đoan của Tách biệt, phát triển những món quà đáp lại nó và tích hợp tất cả những điều đó trong Thời đại đoàn tụ mới.

Hành trình tôi muốn nói ở đây, là hành trình tất cả chúng ta phải thực hiện nếu chúng ta muốn tâm trí, cơ thể và linh hồn là một. Nếu chúng ta là chính mình, chúng ta phải thực hiện cuộc hành trình. Điều gì xảy ra trên hành trình của bạn, là để bạn quyết định ...

Bạn đang tiêu tan năng lượng của mình ra ngoài sự tồn tại thông qua tính cách, thay vì sử dụng nó để ở lại trong thực tế của bạn. Mặt nạ được giữ bằng năng lượng đi ra ngoài. Khi bạn từ chối dự đoán về tính cách, bạn bảo tồn năng lượng.

Những gì bắt đầu như một bài tập có thể mất từ ​​ba đến năm phút có thể nhanh chóng trở thành thói quen tự động, dễ dàng hoàn thành trong vài giây và hòa nhập vào cuộc sống của bạn như một năng lực vô thức.

Khi chúng ta ngăn chặn sự độc đáo của mình, chúng ta mất liên lạc với nguồn sức sống và sáng kiến ​​của mình. Một trong những mã bất thành văn mà tôi đã tin vào là "Nếu mọi người khác đang làm điều đó, thì đừng." Qua nhiều năm, tôi đã học được rằng khi sử dụng phương pháp này, nhiều cá nhân trong mọi tầng lớp đã ...

"Bạn biết đấy, cô gái, sau bốn mươi tám năm, tôi cần tôi nhắc bạn về câu ngạn ngữ cũ - Chúa không bao giờ đặt nhiều hơn trên đĩa của bạn hơn bạn có thể xử lý." Cô ấy ngồi một lúc lâu, rồi nhìn thẳng vào mắt tôi và nói, "Ngay bây giờ tôi rất rõ ràng về một điều: tôi cần một cái đĩa nhỏ hơn!"

Đau buồn là một cảm xúc quan trọng. Không phải là một điều dễ dàng, nhưng đó là cách chúng ta tiêu hóa trải nghiệm mất mát và biến nó thành một thứ gì đó có chiều sâu và ý nghĩa. Những người đã sở hữu và biến đổi nỗi đau buồn của họ giống như những tảng đá nặng có thể đứng bất động giữa cơn bão, cung cấp nơi trú ẩn và nơi ẩn náu cho người khác.

Tại một số thời điểm khá sớm trong cuộc sống của chúng tôi, chúng tôi củng cố quan điểm của chúng tôi - cách chúng ta nhìn thế giới - vào một bộ lọc mà qua đó tất cả các giác quan của chúng ta đi qua. Làm đảo lộn thế giới của bạn bằng cách học cách nhìn nó từ quan điểm của người khác sắp xếp lại các mô hình thói quen.

Sự thức tỉnh có thể xảy ra do một số sự kiện đáng báo động như chẩn đoán y tế tiêu cực hoặc cái chết của người bạn yêu. Sự thức tỉnh có thể vượt quá mức cần thiết hoặc nó có thể đến như một sự “tỉnh táo” của một bản ngã say xỉn ngập tràn cảm giác tội lỗi. Khi đã thức tỉnh, chúng ta phải chuẩn bị tinh thần cho cuộc hành trình.

Mỗi người trong chúng ta trải qua một loạt các trải nghiệm tạo ra một cuộc sống đẹp nhưng phức tạp. Đây là cách bạn có thể tìm thấy ấn tượng từ quá khứ của mình cho mục đích định hướng tương lai của bạn ...

Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi nhớ mẹ tôi dùng thời gian chờ đợi để trừng phạt. Tuy nhiên, ngay cả khi đó, tôi rất thích đến phòng của mình để suy nghĩ về cách tôi cư xử và những gì tôi cần làm "để trở thành một cậu bé ngoan". Tôi đã tận hưởng thời gian chờ đợi của mình sau đó, và tôi vẫn làm ...

Hình xăm là thứ bạn sẽ mặc và nhìn chằm chằm trong một thời gian dài. Khi bạn quyết định xăm mình, bạn nên tự làm quen với các vùng năng lượng của cơ thể và cách chúng đan xen vào nhau như một ý thức.

Tôi hiểu tại sao mọi người cảm thấy bất an, bối rối và thậm chí sợ hãi trước những gì họ quan sát được đang diễn ra trong thế giới của chúng ta ngày nay. Nhìn ở đâu chúng ta cũng thấy hỗn loạn và thay đổi, gián đoạn và hủy diệt. Chúng ta thấy sự đau khổ và sự tự tôn; chúng ta thấy bất bình đẳng và hạn chế cơ hội. Chúng ta nhìn thấy một tương lai tích cực cho bản thân chỉ là lờ mờ, cùng lắm là.

Một trong những học giả đầu tiên của huyền thoại văn hóa Joseph Campbell (một người đàn ông có mối liên hệ rõ ràng với nữ tính thiêng liêng) đã chỉ ra rằng một chức năng của thần thoại là đặt lối sống của một người hòa hợp với thiên nhiên. Những huyền thoại của nền văn hóa hiện tại của chúng ta dường như tách chúng ta khỏi thiên nhiên.

Đối với hầu hết mọi người, quyết định làm gì trong cuộc sống là một quyết định khá khó khăn. Có lẽ đó là lý do tại sao rất nhiều người trong chúng ta tránh suy nghĩ về nó. Bên cạnh đó, khi chúng ta đơn giản phản ứng với cuộc sống như chính nó thể hiện, chúng ta có thể khiến cuộc sống tự chịu trách nhiệm cho những gì xảy ra với chúng ta, thay vì tự chịu trách nhiệm.

Đi theo con đường trái tim không phức tạp. Một đứa trẻ có thể làm điều đó. Nhưng sự kháng cự từ bên trong tâm trí bạn và từ thế giới xung quanh bạn tạo ra rất nhiều tín hiệu tĩnh và có thể rất khó điều hướng qua. Những thách thức này phát sinh ở mọi giai đoạn.

Tất cả công việc có thể có ý nghĩa, nếu bạn tiếp cận nó với thái độ đúng đắn (với tình yêu và sự tôn trọng người khác). Nhiều người nghĩ rằng đó là "bên dưới" họ để thực hiện các nhiệm vụ đe dọa. Nhưng tất cả các công việc đều có giá trị, và để tìm thấy ý nghĩa trong công việc của bạn, trước tiên bạn phải tìm thấy bài học.

Một kiến ​​thức về tâm lý học cơ bản có thể cực kỳ hữu ích trong việc cung cấp cho chúng ta cái nhìn sâu sắc về tâm lý của chúng ta để chúng ta có thể tìm hiểu nhu cầu thực sự của mình. Anne Miller, một người bạn của tôi, là một người mẹ của năm đứa trẻ khi cô ấy bắt đầu tự học tâm lý học. Từ đó, cô biết rằng mình muốn trở thành một luật sư và ...

Khi chúng ta nhìn vào những câu chuyện khác nhau, chúng ta tự nói về cuộc sống của mình, một số mẫu nhất định trở nên rõ ràng và có thể nhận ra trong hai mẫu chủ đề này (hoặc có thể nhiều hơn). Người ta có thể đại diện cho câu chuyện cũ của người Hồi giáo về cuộc sống của một người, và câu chuyện mới khác của người khác. Người đầu tiên thường gắn liền với những vết thương khác nhau mà người ta sinh ra hoặc trở thành một thành viên của nền văn hóa này. Câu chuyện thứ hai đại diện cho nơi một người sẽ đi, và phù hợp với sự chữa lành của những vết thương này.

Tổ tiên đầu tiên của chúng ta có một sự hiểu biết bẩm sinh về Vũ trụ và bản chất của Linh hồn. Là những người quan sát sắc sảo về thế giới tự nhiên, họ đã đánh dấu các chu kỳ tẩy lông và suy yếu của mặt trời và mặt trăng, sự luân chuyển hàng năm của các mùa và sự sinh, tử và tái sinh của cây trồng mỗi năm. Họ nhìn thấy mặt trời mọc lúc bình minh và biến mất trên đường chân trời mỗi đêm, chỉ được tái sinh vào ngày hôm sau, lặp lại Vòng tròn thiêng liêng của cuộc sống ...

Miễn là chúng ta cho phép những nhu cầu thật sự của mình được trả lời bởi những điều quen thuộc, chúng ta sẽ sống hết mình với những vòng tròn vô hình. Chúng tôi cần phải đi lên, không phải xung quanh. Điều chúng ta thực sự cần là liên hệ với phần Cao hơn đó của Bản chất thật của chính chúng ta, một mình có sức mạnh để ...

Một người bạn Diné (Navajo) của tôi, Lyla tháng 6 Johnston, đã gửi cho tôi một email một dòng: Đổi tôi sẽ không đến Harvard. Tôi sẽ trồng ngô. Một câu nói của cô ấy báo hiệu một sự khác biệt sâu sắc từ con đường cô ấy đã đặt khi cô còn là sinh viên tại Đại học Stanford. Thay vào đó, cô ấy chọn cách học hỏi về văn hóa của mình ...

Một người bạn của tôi, người rất ý thức về những thay đổi này và đã bị mắc kẹt trong một thời gian, hỏi tôi làm thế nào chúng ta tiến lên. Nếu bạn có thể viết một số hướng dẫn, nó sẽ rất hữu ích, cô ấy gợi ý. Tôi đã dành một chút thời gian để thực sự suy ngẫm về điều này, nhớ lại một cách sinh động những gì tôi đã trải nghiệm. Tôi sẽ cố gắng để mô tả nó cho bạn.