Yuliia Myroniuk/Shutterstock
của Svend Brinkmann Hãy suy nghĩ là cuốn sách ca ngợi lối sống sâu sắc và sự dễ dàng khám phá vai trò của suy nghĩ trong cuộc sống ngày nay của chúng ta.
Cuốn sách về cơ bản có hai phần. Đầu tiên là mô tả. Nó khám phá những câu hỏi như “chúng ta có ý nghĩa gì khi suy nghĩ?”, “tại sao việc suy nghĩ lại trở nên khó khăn trong thế giới ngày nay?” và “suy nghĩ đến từ đâu?”
Phần thứ hai mang tính quy định. Brinkmann đưa ra một số chiến lược nhanh chóng và tương đối đơn giản để mang lại sự chu đáo hơn cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Người đọc được giới thiệu nhiều câu hỏi triết học quan trọng và phức tạp. Chẳng hạn, Brinkmann giới thiệu triết gia Hy Lạp cổ đại Socrates và đề cập đến một thách thức mà anh trai của Plato, Glaucon, nêu ra trong Cộng hòa.
Glaucon yêu cầu Socrates tưởng tượng rằng sự tồn tại của một chiếc nhẫn có khả năng khiến người ta tàng hình bất cứ khi nào người đeo mong muốn. Glaucon lập luận rằng bất cứ ai có sức mạnh như vậy đều sẽ trộm cắp, giết người và “về mọi mặt đều giống như một vị thần giữa loài người”.
Trọng tâm thách thức của Glaucon là khẳng định rằng chính khả năng được phát hiện đã buộc chúng ta phải trở nên tốt. Nếu chúng ta có thể bất công một cách an toàn thì chúng ta sẽ làm như vậy.
Brinkmann tóm tắt phản ứng quan trọng của Socrates đối với thách thức này, trong đó bao gồm quan điểm của Plato về giá trị nội tại của công lý, được hiểu là sự hòa hợp trong tâm hồn.
Nhưng ông không giải quyết được câu hỏi liệu câu trả lời của Socrates có thỏa đáng hay không. Quan điểm của ông ở đây, và cùng với nhiều “thí nghiệm suy nghĩ” khác xuất hiện trong cuốn sách của ông, là rèn luyện khả năng suy nghĩ của chúng ta: “hành động suy nghĩ hợp lý về những câu hỏi không có câu trả lời duy nhất”.
Ý nghĩa của sự chu đáo mà Brinkmann muốn nói phải được phân biệt với những phương pháp điều trị phổ biến khác về tư duy lý trí. Ví dụ, anh ấy mở đầu cuốn sách của mình bằng những tài liệu tham khảo về tác phẩm của Daniel Kahneman. Suy nghĩ, nhanh và chậm (2011). Kahneman phân biệt giữa các phương thức tư duy “Hệ thống 1” và “Hệ thống 2”. Hệ thống 1 đang nghĩ rằng nó nhanh, trực quan và tự động. Tư duy của Hệ thống 2 chậm hơn và có tính phân tích cao hơn.
Hãy xem xét sự nổi tiếng Nhiệm vụ lựa chọn Wason. Hãy tưởng tượng bạn được đưa cho bốn tấm thẻ, mỗi tấm có một mặt là số và mặt kia là màu. Bạn được chia bài theo thứ tự sau: 3, 8, Xanh, Đỏ.
Sau đó, bạn được hỏi bạn phải lật thẻ nào để chứng minh quy tắc rằng thẻ hiển thị số chẵn có màu xanh ở mặt đối diện của nó. Bạn lật bài nào?
Bài kiểm tra có vẻ đơn giản, nhưng thử nghiệm ban đầu cho thấy khoảng 1/10 người trong chúng ta trả lời đúng.
Bài kiểm tra Wason thăm dò khả năng của chúng ta trong việc áp dụng các quy tắc logic cổ điển xung quanh các tam đoạn luận giả định hoặc lý luận có điều kiện. Các câu trả lời trực quan cho bài kiểm tra chỉ sử dụng các phương thức suy nghĩ của Hệ thống 1 sẽ không phù hợp ở đây. Cần phải cân nhắc chậm rãi và cẩn thận, kiểu suy nghĩ hợp lý mà Kahneman gán cho Hệ thống 2, để suy luận rằng chúng ta nên lật lại quân bài số 8 và thẻ đỏ để chứng minh quy luật.
Tuy nhiên, ý tưởng về sự chín chắn của Brinkmann không chỉ là việc vận dụng sức mạnh lý trí của chúng ta để giải những câu đố như thế này. Ông kêu gọi nhấn mạnh nhiều hơn vào cái mà ông gọi là “các chiều kích hiện sinh của tư duy”.
Giống như phong trào chánh niệm tìm cách thu hút sự chú ý của chúng ta vào thời gian và không gian, sự chín chắn của Brinkmann là về việc rèn luyện khả năng chiêm ngưỡng bản thân và thế giới xung quanh.
Thí nghiệm tư duy
Phạm vi khám phá những ý tưởng kích thích tư duy của Brinkmann có thể sẽ làm hài lòng những độc giả tò mò. Chỉ trong hai chương đầu tiên, ông đã giới thiệu ngắn gọn những ý tưởng về Aristotle, Martin Heidegger, Hannah Arendt, John Dewey, Judith Jarvis Thomson và John Rawls.
Mỗi triết gia này, trong quá trình nghiên cứu công việc hoặc thực hiện các thí nghiệm tư duy của mình, đều đưa ra những bài học quan trọng về tầm quan trọng của cuộc sống tư duy.
Mỗi chương kết thúc bằng một bài tập – chủ yếu là những thí nghiệm tư duy nổi tiếng từ nhiều lĩnh vực triết học khác nhau – mà Brinkmann đưa ra như một ứng dụng thực tế về kiểu suy nghĩ chín chắn mà ông khám phá.
Phần thứ hai trong cuốn sách của ông, phần quy định, tiếc thay lại là phần ngắn nhất. Nhưng Brinkmann đưa ra bảy cách khác nhau để chúng ta có thể kết hợp sự chu đáo vào cuộc sống tốt hơn.
Chúng ta có thể suy nghĩ với thế giới, ý ông là chúng ta có thể quản lý môi trường của mình theo cách có lợi cho việc sống một cuộc sống chu đáo. Điều này có thể liên quan đến việc học cách tốt nhất để thực hiện một số bài tập nhận thức nhất định (ví dụ: bằng cách viết nhật ký) và tạo ra “hệ sinh thái chú ý” cho chính chúng ta.
Chúng ta có thể suy nghĩ bằng cơ thể mình và suy nghĩ trong khi di chuyển. Có một truyền thống lâu đời về việc đi bộ và suy nghĩ. Socrates nổi tiếng khi đi dạo cùng người dân Athens khi ông thực hành cách đặt câu hỏi triết học riêng biệt của mình. Trường học của Aristotle ở Athens còn được gọi là trường học vùng ven biển, theo thói quen đi bộ trong khi giảng bài của ông.
Chúng ta có thể suy nghĩ bằng sách, miễn là chúng ta dành thời gian đọc chậm, cẩn thận và suy ngẫm. Chúng ta có thể suy nghĩ cùng trẻ em, những đứa trẻ luôn truyền cảm hứng cho chúng ta tưởng tượng, đặt câu hỏi về mọi thứ và suy nghĩ một cách sáng tạo. Và chúng ta có thể suy nghĩ trong cuộc trò chuyện bởi vì, Brinkmann lập luận, “tất cả suy nghĩ đều mang tính đối thoại”. Suy nghĩ với người khác và suy nghĩ với chính mình đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn để tìm hiểu dưới hình thức đối thoại.
Cuối cùng, chúng ta có thể suy nghĩ bằng lịch sử. Theo Brinkmann, chúng ta nên hướng sự chú ý sâu sắc về quá khứ bởi vì bạn càng hiểu rõ “các thế lực lịch sử hình thành nên con người bạn thì bạn càng có thể suy nghĩ tốt hơn”.
Hướng dẫn và giảng dạy
Thí nghiệm cuối cùng mà Brinkmann để lại cho chúng ta rất đáng suy ngẫm. Ông nói: “Hãy để lại những suy ngẫm triết học về đạo đức, chính trị và bản sắc cá nhân, và thay vào đó “thực hiện một thử nghiệm tư duy mang tính cá nhân và hiện sinh hơn”.
Hãy tưởng tượng rằng cuộc sống của chúng ta sẽ được biến thành những cuốn sách. Các chương sẽ được đặt tên là gì? Cuốn sách sẽ bắt đầu như thế nào? Cuốn sách sẽ kết thúc như thế nào?
Ở đây Brinkmann hình dung ra khuôn khổ cá nhân về cuộc sống đầy suy tư. Khả năng phản xạ và chiêm nghiệm của chúng ta được cho là những gì phân biệt chúng ta, Homo sapiens (nghĩa đen là “con người khôn ngoan”), từ những động vật không phải con người. Vì vậy, nếu chúng ta muốn có một cuộc sống ý nghĩa và trọn vẹn hơn thì:
chúng ta cần rèn luyện khả năng suy nghĩ sâu sắc và tạo điều kiện tốt hơn cho suy nghĩ, đặc biệt là trong một xã hội từ lâu đã tập trung vào tính hiệu quả hơn là sự đắm chìm và tính hữu ích hơn là ý nghĩa.
Bất chấp những giá trị của nó, đây là một cuốn sách ca ngợi sự chu đáo mà cuối cùng có thể không thúc đẩy được sự chiêm nghiệm đầy ý nghĩa mà nó tán thành. Tốc độ và sự ngắn gọn của nó có thể làm cho cuốn sách trở nên dễ tiếp cận và hấp dẫn hơn đối với độc giả hiện đại, nhưng Brinkmann có nguy cơ trở thành nạn nhân của chính “hiệu quả” và “tiện ích” mà ông chỉ trích.
Triết gia là người yêu thích sự khôn ngoan. Việc truyền cảm hứng cho sự suy nghĩ sâu sắc, và truyền cảm hứng cho quá trình tồn tại và trở thành một triết gia, phải bao gồm sự quan tâm yêu thương, sự ngạc nhiên và kính sợ đối với thế giới cũng như đối với sự tồn tại của chúng ta với tư cách là thành viên của một cộng đồng toàn cầu.
Nhắc nhở chúng ta rằng suy nghĩ là điều tạo nên con người chúng ta, Immanuel Kant đã viết:
Có hai điều khiến tâm trí chúng ta luôn cảm thấy ngưỡng mộ và kính sợ một cách mới mẻ và ngày càng gia tăng khi chúng ta càng suy ngẫm về chúng thường xuyên và đều đặn: bầu trời đầy sao phía trên tôi và quy luật đạo đức bên trong tôi. Tôi không chỉ phỏng đoán chúng và tìm kiếm chúng như thể bị che khuất trong bóng tối hoặc trong vùng siêu việt ngoài chân trời của tôi: tôi nhìn thấy chúng trước mắt và tôi liên kết chúng trực tiếp với ý thức về sự tồn tại của chính tôi.
Có lẽ khuyết điểm trong cuốn sách của Brinkmann có thể được tóm tắt tốt nhất bằng một phép loại suy. Một giáo viên khoa học vĩ đại không chỉ đưa ra các quy luật chi phối thế giới tự nhiên và liệt kê nhiều thành tựu và khám phá có được từ nỗ lực tập thể của nhân loại trong nhiều thiên niên kỷ. Đây chỉ là hướng dẫn.
Một giáo viên khoa học vĩ đại, với mục đích truyền cảm hứng cho học sinh của mình trở thành nhà khoa học thực sự, sẽ nuôi dưỡng trí tò mò bên trong chúng. Đây là giảng dạy.
Nhiều thí nghiệm tư duy mà Brinkmann đưa ra đã bị loại khỏi bối cảnh tranh luận của họ. Chúng được sử dụng như những thử nghiệm về sự chu đáo. Nhưng không rõ bằng cách nào Sự cố xe đẩy (lấy một ví dụ từ cuốn sách) truyền cảm hứng cho những suy nghĩ có ý nghĩa về những đặc điểm trong đời sống đạo đức phức tạp và năng động của chúng ta.
Thay vì được hỏi lần nữa liệu chúng ta có kéo cần gạt hay không, Brinkmann có lẽ nên dành nhiều thời gian hơn để thách thức chúng ta suy nghĩ lại xem suy nghĩ thực sự bao gồm những gì. Sống một cuộc sống chu đáo hơn là điều khó khăn và không phải lúc nào cũng thuận tiện. Suy nghĩ có ý nghĩa phải được thực hiện chậm rãi và cẩn thận. Người ta cũng dễ quên rằng nó đòi hỏi sự luyện tập, sự kiên nhẫn và sự hướng dẫn từ những giáo viên giỏi.
Dự án tạo ra một cuốn sách ngắn và dễ tiếp cận để ca ngợi sự chu đáo và ý nghĩa của nó đối với thế giới hiện đại là kịp thời và quan trọng. Brinkmann đã đúng khi nhắc nhở chúng ta về điều này.
Nhưng anh ấy cũng đảm nhận nhiệm vụ khó khăn hơn là hướng dẫn suy nghĩ của độc giả, trong nỗ lực mô hình hóa ý nghĩa của sự chín chắn, và đây là lúc anh ấy có thể đánh giá thấp họ - nơi anh ấy hướng dẫn nhiều hơn là giảng dạy.
Oscar Davis, Trợ lý Giáo sư về Triết học và Lịch sử, Đại học Bond
SÁCH: Hãy suy nghĩ: Bảo vệ một cuộc sống có suy nghĩ
bởi Svend Brinkmann
Hãy suy nghĩ: Bảo vệ một cuộc sống chu đáo" là một lời kêu gọi thuyết phục để giành lại bản chất của ý nghĩa thực sự của con người: khả năng suy nghĩ sâu sắc và phê phán. Trong một thế giới bị ám ảnh bởi việc theo đuổi kinh nghiệm và thành tích, và nơi công nghệ liên tục đưa ra những con đường tắt giúp vượt qua tư duy phản biện, Brinkmann, một triết gia và nhà tâm lý học bán chạy nhất, ủng hộ giá trị không thể thiếu của sự xem xét nội tâm và sự gắn kết trí tuệ.
Lập luận rằng lối sống chu đáo là nền tảng cho hạnh phúc của chúng ta, ông mời độc giả tham gia cuộc hành trình đón nhận vẻ đẹp của việc suy ngẫm, ước mơ và lắng nghe tiếng nói bên trong của mình. “Suy nghĩ” không chỉ là một cuốn sách; đó là lời mời thoát khỏi nhịp sống điên cuồng của cuộc sống hiện đại và khám phá lại sức mạnh phong phú của một cuộc sống có suy nghĩ. Hãy tham gia vào câu chuyện thuyết phục của Brinkmann và tìm hiểu lý do tại sao suy nghĩ sâu sắc không chỉ là một trong những hành động nhân bản nhất mà còn là một trong những hành động bổ ích nhất.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, bấm vào đây.
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách Cải thiện thái độ và hành vi từ danh sách bán chạy nhất của Amazon
"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"
của James Clear
Trong cuốn sách này, James Clear trình bày một hướng dẫn toàn diện để xây dựng những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài, dựa trên những nghiên cứu mới nhất về tâm lý học và khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Giải phóng bộ não của bạn: Sử dụng khoa học để vượt qua lo âu, trầm cảm, tức giận, điên cuồng và kích hoạt"
của Faith G. Harper, Tiến sĩ, LPC-S, ACS, ACN
Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Faith Harper đưa ra một hướng dẫn để hiểu và quản lý các vấn đề về cảm xúc và hành vi phổ biến, bao gồm lo lắng, trầm cảm và tức giận. Cuốn sách bao gồm thông tin về khoa học đằng sau những vấn đề này, cũng như những lời khuyên và bài tập thiết thực để đối phó và chữa bệnh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về sự hình thành thói quen và cách thói quen tác động đến cuộc sống của chúng ta, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp. Cuốn sách bao gồm những câu chuyện của những cá nhân và tổ chức đã thay đổi thành công thói quen của họ, cũng như những lời khuyên thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thói quen nhỏ: Những thay đổi nhỏ làm thay đổi mọi thứ"
bởi BJ Fogg
Trong cuốn sách này, BJ Fogg trình bày một hướng dẫn để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài thông qua những thói quen nhỏ dần dần. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để xác định và thực hiện những thói quen nhỏ có thể dẫn đến những thay đổi lớn theo thời gian.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Câu lạc bộ 5 giờ sáng: Làm chủ buổi sáng, nâng tầm cuộc sống"
bởi Robin Sharma
Trong cuốn sách này, Robin Sharma trình bày một hướng dẫn để tối đa hóa năng suất và tiềm năng của bạn bằng cách bắt đầu ngày mới sớm. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo thói quen buổi sáng hỗ trợ các mục tiêu và giá trị của bạn, cũng như những câu chuyện truyền cảm hứng về những cá nhân đã thay đổi cuộc đời họ nhờ dậy sớm.
