Một khóa học trong phép lạ cho chúng ta biết rằng bất cứ lúc nào chúng ta có khả năng bắt đầu lại; chúng ta có thể tạo ra một khởi đầu mới bằng cách quên một cách có chọn lọc những gì chúng ta không muốn thực hiện ngay bây giờ. Chúng tôi không bị ràng buộc bởi quá khứ của chúng tôi, trừ khi chúng tôi chọn để gửi hành lý cũ với chúng tôi.

Điều gì về niềm tin của chúng ta khiến chúng trở nên mạnh mẽ như vậy, một số người trong chúng ta sẵn sàng chịu đựng hoặc chết trước khi chúng ta bỏ qua những gì chúng ta được dạy để tin là đúng? Tại thời điểm nào chúng ta cho phép kết cấu của xã hội đủ linh hoạt để tôn vinh nhu cầu của con người để tồn tại?

Kết thúc có thể không dễ dàng, nhưng chúng không phải là tùy chọn trong cuộc sống này. Đã đến lúc một hoạt động nhất định phải được cho đi. Hoặc một thời điểm khi một mối quan hệ thực sự cần kết thúc hoặc, ít nhất, thay đổi hình thức. Nghệ thuật là biết khi nào thời điểm này đến và chú ý đến cảm xúc bên trong thực sự của bạn

Nếu bạn muốn thay đổi trong cuộc sống của bạn, thì bạn là người phải thay đổi. Khi bạn thay đổi, thì tất cả những người khác trong thế giới của bạn sẽ thay đổi liên quan đến bạn. Bạn có sẵn sàng thay đổi? Tất cả bạn phải làm là thay đổi một số suy nghĩ và giải phóng một số niềm tin. Nghe có vẻ đơn giản? Nó là. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng ...

Khi bạn đã bắt đầu nhìn qua đôi mắt mới, nó vẫn có thể xuất hiện với người khác rằng không có gì về bạn đã thay đổi. Tuy nhiên, bạn biết trong chính mình rằng mọi thứ đã thay đổi. Một câu ngạn ngữ Zen nói: Trước khi giác ngộ, chặt gỗ, mang nước; sau...

Công nhân ở các quốc gia nơi thời gian làm việc ngắn hơn là tiêu chuẩn có nhiều khả năng phàn nàn về cân bằng cuộc sống công việc kém, theo nghiên cứu của chúng tôi được công bố gần đây trên tạp chí Lực lượng xã hội.

Khi bạn hình dung về quá khứ hoặc tương lai, đến não và hệ thần kinh, dường như bạn đang trực tiếp ở đó, trải nghiệm nó. Nó nhắc nhở một phản ứng sinh lý. Vì vậy, chúng tôi thực hiện một hình dung tích cực về tương lai - một tương lai - để chuẩn bị cơ thể và tâm trí cho tương lai.

Theo cách mà mẹ tôi tưởng tượng, cuộc sống giữa chừng sẽ rất tuyệt: đếm ngược ngày cho đến khi nghỉ hưu, dành mùa đông ở Florida và kiểm tra các điểm đến trong danh sách xô của bà.

Chúng ta đang đi vào thời điểm mà phương pháp cũ là lấy các sự kiện của quá khứ, áp đặt chúng vào hiện tại và làm cho một sự chạy lại trong tương lai là thất bại. Mặc dù mô hình này quen thuộc và thoải mái, nhưng nó cũng ngày càng rối loạn, vì nó bỏ qua bản chất tuần hoàn của cuộc sống. Mặc dù không phải lúc nào cũng rõ ràng, cuộc sống thực sự vận hành như một vòng xoáy.

Tôi biết rằng hạnh phúc thuần túy là đơn giản. Nó là miễn phí. Và dù bạn ở đâu, dù bận rộn, bạn luôn có thể tìm thấy một vài khoảnh khắc hạnh phúc. Hôm nay mọi việc thế nào? Hay là nó sẽ đi, đi, đi - chỉ như thế, trong chớp mắt? Là tàu lượn siêu tốc của cuộc đời bạn chạy quá nhanh, bạn có sợ nhảy xuống không?

Thực tế phân cực, ngăn cách khiến chúng ta xem bản thân mình là riêng biệt, không phải tuân theo cùng một luật và mãi mãi cô đơn. Điều này khiến chúng ta dễ bị tổn thương trước một xã hội hướng đến người tiêu dùng. Bất cứ điều gì hứa hẹn sẽ làm giảm ảo tưởng về sự đơn độc không thể chịu đựng được và sự tự chối bỏ bản thân trở nên vô cùng mong muốn, đến nỗi nhiều người trong chúng ta sẽ sẵn sàng thế chấp tương lai của chúng ta để hứa về một khoảnh khắc nhẹ nhõm. Đây là nỗi đau và đau khổ mà chúng ta đã chấp nhận như thực tế.

Bạn có thể nghĩ về sự can đảm và trung thực là những lý tưởng cao cả, gần như không thể đạt được. Điều gì xảy ra nếu, thay vào đó, bạn coi chúng là những đức tính hàng ngày sẽ giúp bạn giữ trái tim rộng mở? Để giữ cho trái tim của bạn mở, bạn phải trung thực về tất cả mọi thứ, ngay cả những trải nghiệm đơn giản nhất của bạn.

Tôi muốn bạn vứt bỏ những quan niệm sợ hãi định sẵn của bạn, cùng với bất kỳ ý kiến ​​đặc biệt nào về sự lo lắng và nguyên nhân của nó. Khi làm như vậy, để mở mang đầu óc và tinh thần của bạn cho những gì có thể là một cách suy nghĩ và hiện hữu hoàn toàn mới, bạn sẽ bắt đầu cuộc hành trình đầy thử thách, soi sáng và thỏa mãn nhất trong cuộc đời bạn.

Khả năng thể hiện tầm nhìn của bạn cho sức khỏe và hạnh phúc tối thượng là một trong những công cụ bị bỏ qua nhất trong việc tạo ra sự thay đổi vĩnh viễn. Hầu hết chúng ta đã ngừng sử dụng trí tưởng tượng của mình từ lâu và trở nên không biết gì về sức mạnh nằm trong chúng ta, sức mạnh định hình thực tại của chúng ta.

Nói một cách dễ hiểu, bạn phải mở lòng mình! Có thể được nhiều người cảm nhận là quá đơn giản, ngây thơ và mất kết nối với thực tế. Nó có thể được hiểu là một cách tiếp cận cảm thấy ấm áp và ấm áp mà không có chất. Và nó có thể mang lại ấn tượng rằng bạn đang phủ nhận tầm quan trọng của những gì đang xảy ra.

Miễn là chúng ta chọn xem một số sự kiện nhất định là thước đo cho cuộc sống của mình, chúng ta không có cơ hội thực sự thay đổi. Chừng nào chúng ta xem nó theo cách này, chúng ta sẽ bị mắc kẹt bởi những nhận thức của chúng ta về quá khứ và cuộc sống của chúng ta sẽ lặp đi lặp lại vô tận những loại điều tương tự lặp đi lặp lại cho đến khi ...

Nhiều người nói rằng họ không thể tận hưởng ngày hôm nay vì những điều đã xảy ra trong quá khứ. Bằng cách nắm giữ quá khứ, bất kể nó là gì hay khủng khiếp đến mức nào, chúng ta chỉ tự làm tổn thương mình bằng cách từ chối sống trong khoảnh khắc này đến mức ...

Thử thách là một thực tế của cuộc sống. Cho dù đó là một công ty công nghệ cao tìm ra cách thu nhỏ lượng khí thải carbon của mình hay cộng đồng địa phương đang cố gắng xác định các nguồn doanh thu mới, mọi người vẫn tiếp tục xử lý các vấn đề

Du lịch mang đến những trải nghiệm mới và có thể mở mang tâm trí của mọi người. Nó cho phép bạn thoát ra khỏi công việc hàng ngày - công việc, đi lại, làm việc nhà và nấu ăn - để suy nghĩ về những điều thực sự quan trọng và tận hưởng thời gian chất lượng ở một nơi khác.

Khi chúng ta còn là những đứa trẻ, kỳ nghỉ hè dường như kéo dài mãi mãi, và sự chờ đợi giữa Giáng sinh cảm thấy như một sự vĩnh cửu. Vậy tại sao khi chúng ta già đi, thời gian dường như chỉ dừng lại ở đó, với tuần, tháng và toàn bộ các mùa biến mất khỏi lịch mờ với tốc độ chóng mặt?

Bạn có muốn trải nghiệm tốt nhất cá nhân của bạn? Để cảm thấy tự tin, an toàn, có năng lực, sẵn sàng và tự tin? Bạn có thể muốn làm việc tại một công việc hoàn thành? Bạn có muốn kiểm soát tương lai của chính bạn? Hầu hết chúng ta sẽ trả lời một tiếng vang "Có!" ít nhất là một số câu hỏi trên

Không hoạt động thể chất là yếu tố nguy cơ hàng đầu thứ tư gây tử vong trên toàn cầu và đã đạt đến tình trạng đại dịch toàn cầu - một định nghĩa thường liên quan đến các bệnh truyền nhiễm như cúm.

Hai hóa chất không hoạt động trong cùng một vật chứa có thể cùng tồn tại một cách ổn định, sau đó khi thêm một thuộc tính thứ ba, hóa chất thứ ba này đóng vai trò là chất xúc tác để tạo ra phản ứng khi lắc hoặc khuấy. Vì vậy, nó đi cùng với tự cải thiện ...