Hình ảnh của caro_oe92
Thuyết minh bởi Marie T. Russell.
"Sự không chắc chắn là nơi ẩn náu của hy vọng."
—Henri Frederic Amiel
Khi nghĩ lại khoảng thời gian bắt đầu ly thân với chồng, tôi không thể quyết định điều gì khó hơn: anh ấy thực sự rời bỏ tôi hay đang cùng nhau tư vấn trong bảy tuần. Ngồi tư vấn với một người mà tôi đã phải cầu xin ở lại thực sự vô cùng đau đớn. Có điều gì đó thật khủng khiếp ở một người từng là bạn thân nhất của tôi tháng trước, giờ lại trở nên lạnh lùng và xa cách, người chỉ ngồi điều trị, dường như, như một sự nhượng bộ đối với tôi.
Trong liệu pháp, chúng tôi đã “khám phá” lý do anh ấy muốn ra đi. Nhưng lý do rất đơn giản. Anh ấy muốn hẹn hò với người khác. Tôi đã chứng kiến anh ấy đấu tranh để đưa ra một lời giải thích tốt hơn, nhưng cuối cùng thì đây là kết quả của nó. Cơ hội tư vấn có thể thay đổi điều đó là gì? Trong quá trình tư vấn, một trong những phần khó nhất là sống với sự không chắc chắn liệu cuộc hôn nhân có thể cứu vãn được hay không.
Một đêm, khi tôi nằm trên giường khóc trong khi chồng tôi ngủ bên cạnh, tôi để ý đến cuốn sách của mình Món quà có lẽ trên tủ đầu giường của tôi. Tôi nhặt nó lên và đi vào phòng tắm, nơi tôi ngồi trên nền gạch lạnh. Tôi mở cuốn sách ra và bắt đầu đọc. Tôi đã bắt đầu viết cuốn sách vào năm 2011, và bây giờ là bảy năm sau đó.
Khi tôi đọc hết chương đầu tiên, khám phá những nỗi sợ hãi mà tôi đã phải sống trong nhiều năm, thật ngạc nhiên, tôi thấy rằng tôi đã liệt kê "Liệu chồng tôi có luôn yêu tôi không?" như một trong những nỗi sợ hãi của tôi. Lời nói đó đập vào mắt tôi rất nhiều. Cứ như thể tôi đang viết thư cho chính tương lai của mình, nhắc nhở cô ấy hãy nắm lấy suy nghĩ này về việc có lẽ đã đến lúc, và tôi thực sự cần nó.
Nhu cầu về sự chắc chắn
Tiền đề của Món quà có lẽ là nghiện sự chắc chắn tạo ra nỗi sợ hãi và giới hạn những gì có thể có trong cuộc sống của chúng ta. Kinh nghiệm của tôi được đúc kết ra rằng nếu tôi không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo trong cuộc sống của mình, tôi dự đoán mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ và không diễn ra như ý. Tôi không thể ngồi trước sự bấp bênh của cuộc sống và sẵn sàng đón nhận tất cả những kết quả có thể xảy ra, đặc biệt là những kết quả tốt đẹp.
Khi tôi cầm cuốn sách đã xuất bản trên tay, tôi nhớ khi đang viết nó, tôi đã bắt gặp một câu nói của triết gia vĩ đại Jiddhu Krishnamurti, người khi chia sẻ bí quyết hạnh phúc của mình đã nói:
“Bạn có muốn biết bí mật của tôi là gì không?
Tôi không bận tâm về những gì xảy ra. "
Thật đơn giản để hiểu tại sao trạng thái tâm trí này dẫn đến tự do và hạnh phúc: nếu chúng ta không bận tâm về những gì xảy ra tiếp theo trong cuộc sống của mình, chúng ta không có lý do gì để căng thẳng và lo lắng ngày hôm nay. Mặc dù không quan tâm là một tấm vé để tự do cảm xúc, hầu hết chúng ta không thể không quan tâm đến những gì sẽ xảy ra tiếp theo trong cuộc sống của mình. Chúng ta quan tâm đến việc duy trì công việc, có đủ tiền, con cái khỏe mạnh, có mối quan hệ tốt, vợ / chồng hoặc bạn trai hoặc bạn gái của chúng ta không chia tay với chúng ta, và một loạt các kết quả quan trọng khác.
Chúng tôi muốn đảm bảo rằng những điều chúng tôi muốn xảy ra sẽ thực sự xảy ra - và đó chính là nơi mà nhu cầu về sự chắc chắn của chúng tôi bắt đầu. Tuy nhiên, chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ, và cuộc sống luôn đầy rẫy những khúc quanh; đôi khi những nỗ lực của chúng ta để đảm bảo sự chắc chắn khiến chúng ta rời xa cuộc sống mà chúng ta mong muốn. Chúng ta có phiền không? Chắc chắn rồi.
Nghiện sự chắc chắn
Tôi đã nghiện sự chắc chắn trong phần lớn cuộc đời trưởng thành của mình cho đến một ngày, tôi nghe câu chuyện này về một người nông dân và con ngựa của anh ta. Câu chuyện diễn ra như thế này.
Một ngày nọ, con ngựa của một người nông dân bỏ chạy. Người hàng xóm của anh ta đến và nói, "Bạn gặp may mắn nhất."
Người nông dân trả lời người hàng xóm: "Có thể."
Ngày hôm sau, con ngựa trở về với năm con ngựa cái, và người hàng xóm của nó đến và nói: "Bạn gặp may mắn nhất."
Người nông dân đáp: "Có thể."
Ngày hôm sau, người con trai của người nông dân đang cưỡi ngựa bị ngã và gãy chân, người hàng xóm đến nói với người nông dân rằng: "Ông xui xẻo nhất rồi".
Người nông dân đáp: "Có thể." Ngày hôm sau, quân đội đến tìm kiếm cậu bé để chiến đấu, nhưng cậu không thể đi vì bị gãy chân.
Người hàng xóm đi qua và nói: "Bạn có may mắn nhất."
Một lần nữa, người nông dân nói, "Có thể."
Ngay cả giữa thời điểm đau khổ nhất của cuộc đời tôi, câu chuyện này một lần nữa mở ra một cơ hội. Lần này, nó không làm dịu cơn đau ngay lập tức như lần đầu tiên tôi gặp phải. Nỗi đau trong tim tôi lúc này quá sâu. Nhưng câu chuyện đã cho tôi một tia hy vọng.
Khi tôi đọc cuốn sách của mình, tôi bắt đầu bài tập ở chương đầu tiên. Tôi lấy một cây bút từ phòng ngủ của mình và quay trở lại sàn phòng tắm. Sau khi gập người lại, trên một trang trống trong cuốn sách của mình, tôi viết ra câu hỏi mà tôi đã hỏi rất nhiều khách hàng của mình trước đây, "Nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn là gì?"
Tôi khá chắc chắn về câu trả lời của mình. Tôi sợ chồng thực sự bỏ tôi, chứ không chỉ nói muốn và nỗi đau sẽ giết chết tôi. Tôi sợ rằng tôi sẽ không bao giờ sống sót và không bao giờ có một cuộc sống vui vẻ nữa. Tôi lo sợ cho các con gái của mình. Tôi sợ rằng họ sẽ đổ vỡ và trở thành những người phụ nữ yếu đuối, bất cần. Tôi sợ rằng họ sẽ không bao giờ hạnh phúc nữa.
Và rồi tôi tự hỏi mình, "Tôi có chắc chắn những nỗi sợ hãi này là sự thật không?"
Đây là một câu hỏi mà tôi đã trả lời rất nhiều lần trước đây, nhưng ở đây tôi sợ phải nói điều gì tiếp theo. Tuy nhiên, trong tâm hồn tôi biết câu trả lời là gì: Tôi không biết rằng nỗi sợ hãi của tôi về tương lai là sự thật. Cuộc sống của tôi có lẽ.
Tôi cuộn tròn trong tư thế bào thai và tiếp tục viết. Khi nằm trên sàn nhà tắm, tôi thậm chí không thể ngẩng đầu lên để xem cây bút trên tay đang viết trên trang giấy. Tôi chỉ viết tuyên bố có thể sau tuyên bố có thể. Tôi gần như không thể thở được. Các tuyên bố là không thể đọc được, mỗi báo cáo được viết ở phần tiếp theo. Tôi đã khóc và hét lên khi viết chúng. Chồng tôi không bao giờ đến gõ cửa.
Sự chắc chắn của Có thể ...
Tôi đã viết trong ba mươi phút. Có lẽ tôi và chồng sẽ giải quyết được. Có lẽ chúng tôi sẽ có một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Có lẽ chúng ta sẽ chữa lành vết thương mà điều này đã gây ra. Tôi cũng nhận ra rằng có lẽ tôi có thể chấp nhận bất cứ điều gì sắp xảy ra và vẫn ổn. Có lẽ sẽ có một cuộc sống dành cho tôi vượt qua tất cả những điều này, mặc dù tôi không thể nghĩ ra.
Sau đó, tôi tiếp tục viết đi viết lại: Có lẽ mọi thứ đều ổn; Có lẽ mọi thứ vẫn ổn; Có lẽ mọi thứ vẫn ổn. Tâm trí tôi nhận ra rằng có thể có. Nhưng tôi cảm thấy trong lòng không có chút ánh sáng nào trong đêm đó. Tôi đã ngủ thiếp đi vài giờ trên sàn nhà tắm. Đó là lần đầu tiên tôi được ngủ trong nhiều ngày.
Tôi tiếp tục nghi lễ này hàng đêm. Chúng tôi đã được tư vấn, vì vậy tôi nghĩ chúng tôi đang cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Tôi nghiêng về những kịch bản có thể là chúng tôi ở cùng nhau, nhưng tôi cũng dành nhiều thời gian cho những tuyên bố có thể không bao gồm việc chúng tôi ở bên nhau. Cả ngày dài, tôi lặp đi lặp lại trong đầu: Có lẽ mọi thứ sẽ ổn thôi.
Trong thời gian này, khi tôi không ngủ và mọi thứ đều lên xuống thất thường, Tiến sĩ Catherine Birndorf đã đề nghị tôi tham gia Trung tâm làm mẹ. Khi quyết định chia tay với đối tác kinh doanh là nam giới, cô ấy đã yêu cầu tôi cho công ty thêm thời gian. Tôi đang ở trong tình trạng khá tồi tệ, nhưng tôi đã thực hiện rất nhiều câu nói có lẽ hàng đêm đến nỗi những lời này rơi ra khỏi miệng tôi để đáp lại lời mời của cô ấy: "Có lẽ tôi có thể cho bạn thêm thời gian"; "Có lẽ điều này sẽ tốt cho tôi"; "Có lẽ đó là một ý kiến hay khi tôi kiếm được nhiều tiền hơn ngay bây giờ, đặc biệt là vì khách hàng lớn nhất của tôi trong hai mươi lăm năm qua đang trong quá trình bán công việc kinh doanh của anh ấy và cuộc hôn nhân của tôi đang đi đến đâu."
Sự thật là tôi không có hứng thú thực sự với việc làm việc tại Trung tâm, nhưng có lẽ công việc của tôi đã tạo ra Trung tâm làm mẹ có vẻ như là một nơi có thể xảy ra. Cuộc sống có thể đang kéo tôi về phía trước, bất chấp mong muốn của tôi để tiếp tục với mọi thứ như thế nào?
Tôi đã hoàn thành tốt công việc của mình nhưng tôi đã khóc với Tiến sĩ Birndorf giữa các cuộc họp. Tại một thời điểm, cô ấy đã Món quà có lẽ từ kệ của cô ấy và bắt đầu sử dụng nó như bàn di chuột của mình. Kể từ đó, tôi không thể ngồi trong phòng mà không nhìn thấy cuốn sách của mình. Một ngày nọ, tôi và cô ấy đang nói chuyện giữa các cuộc họp. Cô ấy đang ở máy tính của mình. Mắt tôi rơi vào cuốn sách, và cô ấy nhìn theo ánh mắt tôi. "Để tôi hỏi bạn một điều, Allison," cô ấy nói. "Bạn có nghĩ rằng mọi người đều có có lẽ?"
Không do dự, tôi trả lời, "Tôi biết là họ làm."
"Vậy thì anh cũng vậy," cô ấy nói với tôi với một nụ cười và với một giọng điệu thành thạo và uy quyền.
Có điều gì đó về khoảnh khắc đó. Như thể có lẽ những lời cầu nguyện của tôi đã được phản ánh lại cho tôi. Vâng, nếu mọi khách hàng của tôi và tất cả những người đọc sách của tôi và hơn thế nữa có thể có, thì tôi cũng vậy.
Ý nghĩ đó đã không lay chuyển được nỗi đau của tôi, nhưng khi tôi nghe điều đó từ người phụ nữ mạnh mẽ, đảm đang này, cuối cùng ánh sáng hy vọng đã lọt vào trái tim tôi. Nó nhẹ nhưng có thể sờ thấy được. Tôi đã có một trong những bác sĩ tâm thần hàng đầu trên thế giới phản ánh có thể trở lại với tôi. Không tệ lắm!
Món quà của sự không chắc chắn
Khi bác sĩ Birndorf đang điều trị cho một bệnh nhân vào ngày hôm đó, tôi thấy một văn phòng trống, và tôi nhắm mắt lại trong vài phút. Tôi ngay lập tức liên tưởng đến một người bạn từ nhiều năm trước. Tôi đã đưa cho anh ấy cuốn sách của tôi để đọc vài tuần sau khi vợ anh ấy mất, và anh ấy đến gặp tôi vài tuần sau đó và nói với tôi rằng anh ấy ghét nó. Anh ta nói rằng vợ anh ta đã chết và cuộc sống của anh ta không có gì có thể xảy ra. Tôi rất buồn. Tôi nghĩ rằng tôi đã vượt qua ranh giới của có thể và hơn hết là tình bạn của chúng tôi.
Nó đã làm phiền tôi trong một thời gian dài. Nhưng sau một thời gian trôi qua, người bạn này lại tiếp cận tôi. "Tôi phải nói," anh ấy nói với tôi, "Tôi yêu cuốn sách của bạn. Sáu tháng sau khi vợ tôi mất, tôi tự nhủ: 'Có lẽ vẫn còn điều gì đó để tôi trải nghiệm trong cuộc đời này.' Bây giờ, tôi đã có bạn gái. Điều đó không có nghĩa là tôi hạnh phúc hơn hay tôi yêu cô ấy hơn vợ tôi, nhưng tôi đang tận dụng tối đa mỗi ngày và xem có thể đưa mình đến đâu. "
Giống như bạn tôi, trong giây phút đó tại Trung tâm Tình mẫu tử vào cuối tháng 2018/XNUMX, mắt nhắm nghiền và vẫn quay cuồng vì đau đớn, tôi tự nhủ: Có lẽ còn một điều gì đó để tôi trải nghiệm trong cuộc đời này.
Cuối cùng tôi cũng cảm thấy có chút hy vọng rằng có lẽ mọi thứ sẽ ổn cho dù có chuyện gì xảy ra. Tôi yếu đuối và đau lòng, nhưng tôi biết điều bất trắc đó chính là người bạn thân nhất của tôi. Tôi cố gắng giữ lấy hơi thở của mình để có thể giữ vững lập trường trong từng khoảnh khắc và lẩm bẩm "có thể" mỗi ngày.
Bản quyền 2021. Mọi quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép.
được đăng bởi Xuất bản Skyhorse.
Nguồn bài viết
Một năm không có đàn ông: Hướng dẫn mười hai điểm để truyền cảm hứng & trao quyền cho phụ nữ
bởi Allison Carmen
Sử dụng các sự kiện của một năm rất đau khổ trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của cô — chồng cô bỏ cô, công việc kinh doanh tư vấn của cô gặp bất ngờ và cô phải đối mặt với một mối đe dọa nghiêm trọng về sức khỏe — nhà tư vấn kinh doanh và chiến lược gia Allison Carmen khám phá sức mạnh trong cá nhân phụ nữ và cuộc sống chuyên nghiệp đã kìm hãm chúng ta.
In Một năm không có đàn ông, cô ấy cung cấp mười hai công cụ đơn giản, thiết thực để giúp chúng ta nhìn vào bên trong, tìm ra giá trị, đạo đức và niềm đam mê của bản thân, phát huy các kỹ năng của chúng ta, kêu gọi những phụ nữ khác và tạo ra những cách mới để kinh doanh. Cùng nhau, chúng ta có thể tạo ra một cách mới để kiếm tiền, một cách mới để nhìn vào cái đẹp và rất nhiều cách mới khác trên thế giới.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Lưu ý
Allison Carmen có bằng cử nhân kế toán, bằng cử nhân luật và bằng thạc sỹ luật thuế. Sau khi làm việc cho một công ty luật lớn ở Manhattan, cô thành lập công ty luật của riêng mình và xây dựng một hoạt động thành công tập trung vào bất động sản, doanh nghiệp, mua bán và sáp nhập, và thuế. Sau 15 năm hành nghề luật sư, Allison chuyển đổi công việc của mình thành tư vấn kinh doanh, huấn luyện kinh doanh và huấn luyện cuộc sống. Allison cũng là giám đốc tài chính bán thời gian của Trung tâm làm mẹ, một bệnh viện ban ngày do phụ nữ điều hành dành cho những phụ nữ có tâm trạng chu sinh và rối loạn lo âu.
Allison là tác giả của Quà tặng có thể: Cung cấp hy vọng và khả năng trong những thời điểm không chắc chắn, và Một năm không có đàn ông, Hướng dẫn mười hai điểm để truyền cảm hứng và trao quyền cho phụ nữ. Podcast của Allison, 10 phút để bớt đau khổ, tập trung vào việc giúp mọi người giảm bớt căng thẳng và lo lắng hàng ngày. Cô cũng viết cho một số ấn phẩm trực tuyến lớn, bao gồm Psychology Today, và là khách mời được săn đón trên đài phát thanh và các nền tảng truyền thông trực tuyến khác. Cô cũng là một huấn luyện viên sức khỏe được chứng nhận và là bậc thầy Reiki.
Ghé thăm trang web của cô tại http://www.allisoncarmen.com
