Nghiên cứu mới liên kết sự tham gia vào các môn thể thao đồng đội với khối lượng hồi hải mã lớn hơn ở trẻ em và ít trầm cảm hơn ở các bé trai từ 9 đến 11.

Chứng trầm cảm ở người trưởng thành từ lâu đã liên quan đến sự co rút của đồi hải mã, một vùng não đóng vai trò quan trọng trong trí nhớ và phản ứng với căng thẳng.

Phát hiện của chúng tôi rất quan trọng vì chúng giúp làm sáng tỏ mối quan hệ giữa sự tham gia vào các môn thể thao, thể tích của một vùng não cụ thể và các triệu chứng trầm cảm ở trẻ em khi chín tuổi, Lisa nói, tác giả chính của nghiên cứu và chuyên ngành cao về khoa học thần kinh nhận thức tại Đại học Washington tại St.

Chúng tôi thấy rằng sự tham gia vào các môn thể thao, nhưng không phải là các hoạt động phi thể thao như âm nhạc hay nghệ thuật, có liên quan đến khối lượng hồi hải mã lớn hơn ở cả bé trai và bé gái, và có liên quan đến việc giảm trầm cảm ở bé trai, ông Gorham nói.

Theo các nghiên cứu, những mối quan hệ này đặc biệt mạnh mẽ đối với trẻ em tham gia các môn thể thao có cấu trúc, chẳng hạn như một đội bóng của trường, một giải đấu không phải là trường học, hoặc các bài học thông thường, so với việc tham gia nhiều môn thể thao hơn, theo nghiên cứu, xuất hiện trong Tâm thần sinh học: Khoa học thần kinh nhận thức và khoa học thần kinh.

Tác giả nghiên cứu cấp cao Deanna Barch, chủ nhiệm bộ phận khoa học tâm lý và não bộ tại Trường Nghệ thuật & Khoa học và giáo sư tâm thần học tại Trường Y Đại học Washington ở St. Louis.

Quét não

Các nhà nghiên cứu dựa trên nghiên cứu trên một mẫu trẻ em 4,191 trên toàn quốc trong độ tuổi 9-11 từ Nghiên cứu phát triển nhận thức và não bộ của thanh thiếu niên. Cha mẹ cung cấp thông tin về sự tham gia của con họ vào các môn thể thao và các hoạt động khác và về các triệu chứng trầm cảm. Quét não của trẻ em cung cấp dữ liệu về thể tích vùng đồi thị hai bên của chúng.

Trong khi các nghiên cứu khác cho thấy tác động tích cực của việc tập thể dục đối với trầm cảm và mối liên hệ với thể tích hồi hải mã ở người lớn, nghiên cứu này là một trong những nghiên cứu đầu tiên cho thấy rằng việc tham gia các môn thể thao đồng đội có thể có tác dụng chống trầm cảm tương tự ở trẻ em trước tuổi.

Kết quả chỉ ra rằng có sự liên quan giữa sự tham gia thể thao và thể tích hồi hải mã ở trẻ em gái, nhưng không giống như trẻ em trai, không có mối liên hệ nào thêm với trầm cảm. Điều này có thể có nghĩa là các yếu tố khác nhau góp phần gây ra trầm cảm ở trẻ em gái hoặc liên kết mạnh mẽ hơn với sự tham gia thể thao có thể xuất hiện ở giai đoạn phát triển sau này đối với trẻ em gái.

Nhân quả?

Điều quan trọng cần lưu ý, Barch và Gorham viết, rằng những kết quả này là tương quan, không phải là nguyên nhân. Có thể là việc tham gia các môn thể thao dẫn đến tăng thể tích hồi hải mã và giảm trầm cảm, hoặc có thể là những đứa trẻ bị trầm cảm ít tham gia vào các môn thể thao hơn và cũng có thể tích hồi hải mã nhỏ hơn. Một trong hai kịch bản có thể có ý nghĩa quan trọng để hiểu trầm cảm thời thơ ấu.

Thực tế là những mối quan hệ này là mạnh nhất đối với các môn thể thao đồng đội hoặc có cấu trúc cho thấy rằng có thể có một cái gì đó về sự kết hợp giữa tập thể dục và hỗ trợ xã hội hoặc cấu trúc xuất phát từ một đội có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị trầm cảm ở những người trẻ tuổi, Gor Gorham nói. Những phát hiện này nâng cao khả năng hấp dẫn cho công việc mới trong việc ngăn ngừa và điều trị trầm cảm ở trẻ em. Giáo dục

Xác nhận tác động của các môn thể thao đồng đội đối với sự phát triển trí não và tâm trạng sẽ hỗ trợ mạnh mẽ cho việc khuyến khích trẻ em tham gia các môn thể thao có cấu trúc cung cấp cả tập thể dục và giao tiếp xã hội.

Cameron Những kết quả thú vị này cung cấp manh mối quan trọng về cách tập thể dục mang lại lợi ích cho tâm trạng ở trẻ em và tiết lộ vai trò quan trọng của giới trong các hiệu ứng này, Cameron nói, biên tập viên của Tâm thần sinh học: Khoa học thần kinh nhận thức và khoa học thần kinh và một giáo sư về tâm thần học và tâm lý học tại Đại học California, Davis.

Về các tác giả

Các đồng tác giả khác đến từ Đại học California, San Diego và Đại học Vermont.

nguồn: Đại học Washington ở St. Louis

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon