Gần đây có một số nhầm lẫn về việc chúng ta nên hay không nên dùng ibuprofen để điều trị các triệu chứng của COVID-19 - đặc biệt là sau khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thay đổi lập trường.
- By Tim Spector
Cùng với việc bảo vệ bản thân khỏi virus ở bên ngoài, bạn cũng có thể xây dựng hệ thống phòng thủ từ bên trong bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, chỉ phát triển bệnh rất nhẹ.
Các coronavirus có nhiều điều không chắc chắn và không ai trong chúng ta có thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ mắc COVID-19. Nhưng một điều chúng ta có thể làm là ăn uống lành mạnh nhất có thể.
Có lẽ bạn sẽ khai quật một lon Crisco cho mùa nướng. Nếu vậy, bạn sẽ là một trong hàng triệu người Mỹ, trong nhiều thế hệ, đã sử dụng nó để làm bánh, bánh, vỏ bánh và hơn thế nữa.
Mỗi ngày bạn chọn ăn uống lành mạnh và đơn giản— chọn thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến từ trái đất và cân bằng thực phẩm — hãy biết rằng bạn đang xây dựng một nền tảng mới cho chính mình. Lúc đầu, nền tảng này có thể cảm thấy lung lay vì nó còn mới đối với bạn, nhưng mỗi khi bạn lựa chọn, hãy tiếp tục ...
Ngày càng có nhiều chuyên gia y tế khuyến khích người tiêu dùng cắt giảm chất béo và các bữa ăn chay đang tìm một nơi được chào đón trong cuộc sống của nhiều người Mỹ. Điều này không có nghĩa là tất cả người Mỹ đang trở thành người ăn chay, nhưng nhiều người hiện đang ăn các bữa ăn không thịt ít nhất vài lần một tuần.
Một chế độ ăn ít carb có thể ngăn ngừa hoặc thậm chí đảo ngược ảnh hưởng của lão hóa trong não, các nhà nghiên cứu báo cáo.
Chúng ta có hàng nghìn tỷ vi khuẩn sống trên hoặc trong chúng ta - và hơn 80% số này sống trong ruột của chúng ta. Trải qua hàng ngàn năm đồng tiến hóa, chúng tôi đã phát triển cách làm việc cùng với vi khuẩn, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể chúng ta.
Thực phẩm lên men đã trở nên rất phổ biến, nhờ những tuyên bố về đặc tính dinh dưỡng của chúng và báo cáo lợi ích sức khỏe, như cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và thậm chí giúp mọi người giảm cân.
Nhiều lợi ích quan trọng của chế độ ăn uống dựa trên thực vật - đặc biệt đối với sức khỏe khí hậu và động vật - đã được biết đến. Mặc dù khoa học rất rõ ràng, vẫn có sự nhầm lẫn về tác động đối với sức khỏe con người.
Một tweet nói rằng ibuprofen làm giảm 50% lưu lượng kinh nguyệt vào tháng trước. Các tweet ban đầu và các phản hồi tiếp theo đã thúc đẩy một cuộc tranh luận về việc xã hội được cho là không sẵn sàng nói về các khoảng thời gian.
Chế độ ăn Địa Trung Hải được bầu chọn bởi một hội đồng gồm 25 chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng là chế độ ăn tốt nhất cho năm 2020.
Lão hóa khỏe mạnh ở người lớn tuổi có liên quan đến chế độ ăn Địa Trung Hải Tăng vi khuẩn đường ruột
- By Paul O'Toole
Khi dân số toàn cầu của chúng ta được dự đoán sẽ sống lâu hơn bao giờ hết, điều quan trọng là chúng ta phải tìm cách giúp mọi người sống khỏe mạnh lâu hơn.
Chế độ ăn giàu thịt có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe, từ bệnh tim và đột quỵ đến bệnh tiểu đường loại hai và một số bệnh ung thư.
Hơn hai phần ba người Mỹ dùng thực phẩm bổ sung. Đại đa số người tiêu dùng - 84% - tự tin Các sản phẩm an toàn và hiệu quả.
Chúng tôi đang bị lừa về mặt dinh dưỡng. Thực phẩm tạo thành một món quà sáu phần, nhưng tất cả những gì chúng ta nghe thấy là một điều. Nhưng quan điểm sai lệch này, chỉ tập trung vào các khía cạnh sinh lý của thực phẩm, đã trở thành tiêu chuẩn. Tôi gọi cái nhìn một chiều, hạn chế của chúng ta về thời kỳ dinh dưỡng tối.
Hãy tưởng tượng một sản phẩm tổng hợp có thể cung cấp cho cơ thể bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để tồn tại, dễ chế biến, giá cả phải chăng và có tác động môi trường thấp.
Một hợp chất tự nhiên trong nhiều loại rau được gọi là indole có thể chống lại bệnh gan nhiễm mỡ, các nhà nghiên cứu báo cáo.
Mỗi năm, một phụ nữ cho con bú, nguy cơ cô ấy sẽ bị ung thư vú giảm trung bình 4.3%.
- By Michael Cole
Ước tính có 300 triệu bảng đáng kinh ngạc giá trị của thuốc không được sử dụng ở Anh mỗi năm. Nhưng có an toàn khi dùng các loại thuốc này nếu quá hạn sử dụng không?
Chúng ta đang sống trên hành tinh của những con gà. Gà thịt (thịt) bây giờ vượt trội hơn tất cả các loài chim hoang dã được ghép từ ba đến một.
Trong cuộc khảo sát về sữa chua, chúng tôi thấy rằng ít hơn 10% là đường thấp - hầu như không có loại sữa chua nào dành cho trẻ em.
Trong khi cuộc khủng hoảng béo phì vẫn được coi là dịch bệnh y tế công cộng hàng đầu ở phía tây, một tình trạng thường bị bỏ qua đang nhanh chóng trở thành mối lo ngại ngày càng tăng.