Các bệnh mãn tính liên quan đến chế độ ăn uống đã đạt đến một thời điểm quan trọng ở Hoa Kỳ Gần một nửa dân số mắc bệnh tiểu đường hoặc tiểu đường. Trên 40% bị thừa cân hoặc béo phì.
Đây là lý do tại sao ăn sô cô la có thể khiến bạn cảm thấy tuyệt vời hoặc hơi buồn nôn – cùng với 4 lời khuyên để ăn uống tốt hơn.
Mục tiêu là tăng cường vận động theo bất kỳ cách nào phù hợp với bạn, từ các lớp học chính thức đến các hoạt động bổ sung trong suốt cả ngày.
Trong khi các chuyên gia không biết chính xác tại sao rối loạn ăn uống phát triển, các nghiên cứu cho thấy sự không hài lòng về cơ thể và mong muốn giảm cân là những nguyên nhân chính. Điều này có thể khiến các cuộc trò chuyện về cân nặng và các hành vi lành mạnh trở nên đặc biệt khó khăn với thanh thiếu niên và thanh niên.
Trà xanh luôn có mặt trong danh sách đồ uống tốt cho sức khỏe nhất trên thế giới và vì lý do chính đáng.
Các nhà thần kinh học từ lâu đã cho rằng tế bào thần kinh là những đơn vị tham lam, đói khát, đòi hỏi nhiều năng lượng hơn khi chúng hoạt động tích cực hơn và hệ thống tuần hoàn tuân theo bằng cách cung cấp đủ lượng máu cần thiết để cung cấp nhiên liệu cho hoạt động của chúng.
COVID kéo dài bao gồm một loạt các triệu chứng như sương mù não, mệt mỏi, ho và khó thở. Những triệu chứng này có thể do tổn thương hoặc trục trặc của nhiều hệ thống cơ quan...
Chữa bệnh là bước nhảy ra khỏi danh tính nạn nhân để trở thành nạn nhân và phục vụ, thoát khỏi đau khổ và đi vào huyền thoại, thoát khỏi cá nhân và tập thể, thoát khỏi lịch sử, chính trị, xã hội và văn hóa và bước vào thế giới chung.
- By hoa anh thảo
Đối với hầu hết chúng ta, ở trong phòng khách sạn là một điều gì đó cần thiết - hãy nghĩ đến việc đi công tác - hoặc điều gì đó đáng mong đợi như một phần của kỳ nghỉ hoặc chuyến tham quan rộng hơn.
- By Adam Taylor
Bạn có ngồi thoải mái không? Chỉ cần tạm dừng một lúc và không cần điều chỉnh, hãy chú ý đến tư thế của bạn. Chân của bạn đang làm gì? Họ có vượt qua không? Và bạn là người chuyền phải hay trái?
Bạch tuộc là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn, với khoảng 420,000 tấn loài nhuyễn thể này được đánh bắt trên toàn thế giới mỗi năm.
Trái cây và rau củ bắt đầu mất chất dinh dưỡng ngay khi được hái. Chúng có thể mất tới một nửa một số chất dinh dưỡng trong vòng vài ngày sau khi được thu hoạch.
Vaping thường xuyên gây chú ý, với một số chiến dịch nhằm cung cấp thuốc lá điện tử nhiều hơn để giúp người hút thuốc bỏ thuốc lá, trong khi những người khác muốn thấy các sản phẩm vaping bị cấm, với lý do nguy hiểm, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên.
Chế độ ăn uống của bạn - thực phẩm và đồ uống bạn ăn, không phải các chương trình hạn chế ngắn hạn - có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim của bạn. Các phương pháp ăn uống dựa trên bằng chứng được các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ sử dụng để ngăn ngừa và điều trị bệnh tim mạch (tim).
- By Mark Michaud
Các nhà nghiên cứu cho biết trong một báo cáo mới: "Trong hơn một thế kỷ, TCE đã đe dọa người lao động, làm ô nhiễm không khí mà chúng ta hít thở—bên ngoài và bên trong—và làm ô nhiễm nguồn nước chúng ta uống. Việc sử dụng toàn cầu đang tăng lên chứ không suy giảm".
Một loạt tin nhắn từ những người có ảnh hưởng trên mạng xã hội, cùng với các blog và bài báo trực tuyến khác, đã tuyên bố rằng cá hồi nuôi có hại cho bạn vì cá được cho ăn thuốc nhuộm để chuyển sang màu đỏ thịt.
Cho dù đó là đi xe đạp, chơi piano hay đánh một cú vào lỗ, chỉ có một số điều bạn không bao giờ quên cách thực hiện. Và sở dĩ có hiện tượng này là nhờ một thứ gọi là “bộ nhớ cơ bắp”.
Rối loạn ăn uống có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác, giới tính, chủng tộc hay tình trạng kinh tế xã hội.
Giấc ngủ có thể là yếu tố lớn nhất để duy trì một bộ não khỏe mạnh và sức khỏe tinh thần tích cực. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn dưới 20 tuổi.
Nền văn hóa thống trị của chúng ta huấn luyện chúng ta trở nên quái gở. Tách tâm trí ra khỏi cơ thể khiến con người kém khỏe mạnh hơn nhưng ngoan ngoãn và phục tùng hơn trước các cấu trúc quyền lực bên ngoài.
Khỏe mạnh là một trạng thái sống áp dụng cho tất cả các sinh vật sống — con người, động vật và thực vật.
- By Eric Slusher
Nghiên cứu mới thiết lập mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích và các thách thức về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảm và ý định tự tử.
Khi nghĩ về điều khiến các vận động viên trở nên vĩ đại, ít người trong chúng ta nghĩ rằng giấc ngủ có thể đóng một vai trò quan trọng. Nhưng nhiều vận động viên giỏi nhất thế giới nói rằng giấc ngủ là một phần thiết yếu trong thói quen tập luyện của họ và là chìa khóa giúp họ đạt thành tích tốt.