Sự thật là một con người không thể tồn tại như một hòn đảo. Chúng ta không thể phát triển một mình. Chúng tôi không muốn bị loại trừ. Sự thật là, chúng tôi rất muốn thuộc về nhau. Và sự thật cao nhất trong tất cả là trong một vũ trụ mà sự đồng nhất là sự thật cao nhất trong tất cả, không có gì trong vũ trụ này mà chúng ta không thuộc về và không có gì tồn tại không thuộc về chúng ta.

Khi hai người khác nhau cố gắng kết nối, mỗi người sẽ có những nhu cầu, mong muốn, quan điểm, cảm xúc và trải nghiệm trong quá khứ khác nhau. Khả năng ở cùng một trang với nhau mọi lúc là rất mong manh. Điều này có nghĩa là trong bất kỳ mối quan hệ nào, vỡ có thể và sẽ xảy ra. Đó là điều không thể tránh khỏi. Bằng cách rạn nứt trong một mối quan hệ, tôi có nghĩa là một thời gian khi kết nối giữa bạn giảm bớt hoặc bị phá vỡ, và bạn cảm thấy nỗi đau của sự mất kết nối.

Chúng ta có thể trải nghiệm vỡ trong bất kỳ mối quan hệ. Một vết vỡ nhỏ có thể là một cái gì đó nhỏ như một đối tác quyết định ra khỏi giường và chạy một mình khi những gì chúng ta thực sự cần và muốn là được giữ bởi họ. Hoặc chúng ta có thể trải qua những rạn nứt lớn, như một cuộc chia tay.

Bảo mật kết nối đang diễn ra

Bảo mật kết nối liên tục của chúng tôi không chỉ phụ thuộc vào mọi người nhìn, cảm nhận, nghe và hiểu chúng tôi, mà còn có chúng tiếp tục làm như vậy. Nếu bạn cảm thấy vỡ, bạn cần phải cam kết để thiết lập lại kết nối đó. Để kết nối an toàn được thiết lập lại, sửa chữa liên kết phải là một cam kết ưu tiên mà cả hai người sẵn sàng làm việc. Sẽ mất hai bạn để quay lại trên cùng một trang.

Ở mức độ rung động, đây là những gì đang xảy ra. Khi năng lượng tâm linh hóa thân vào một viễn cảnh vật lý của con người trong thực tại không gian thời gian đặc biệt này, chúng ta phải là một đối thủ rung động với những người mà chúng ta gặp nhau trong cuộc sống. Điều này đặc biệt đúng với quan hệ đối tác chính của chúng tôi, thường là một mối quan hệ lãng mạn độc quyền.

Khi chúng ta tiến bộ trong cuộc sống, những ham muốn nảy sinh trong chúng ta và những ham muốn đó gọi chúng ta tiến về phía trước sự mở rộng của chúng ta. Sự tiến bộ này là vì lợi ích nhưng nó cũng gây ra sự thay đổi. Để duy trì một trận đấu với mọi người trong thực tế của chúng tôi, chúng tôi phải thay đổi và tiến bộ song song. Nếu chúng ta bắt đầu rung động ở một tần số khác nhau và mong muốn những thứ khác nhau, cuối cùng chúng ta có thể được dẫn dắt theo những hướng khác nhau. Không tìm cách lấy lại kết nối hoặc sửa chữa nó, điều đó thường có nghĩa là sự hợp tác sẽ kết thúc.

Hình thức đau đớn nhất khi ở trên một trang khác có hình thức chiếm lĩnh các thực tại khác nhau, nhưng ở trong cùng một không gian vật lý. Nếu bạn đi đến một phòng tập thể dục, bạn có thể thấy rõ sự tách biệt này xảy ra trong thời gian thực. Mỗi người có cách chơi nhạc riêng, thói quen tập luyện và cuộc sống riêng. Họ chỉ đơn giản là đi bộ với nhau, nhìn nhau và thỉnh thoảng nói điều gì đó với nhau về thiết bị.

Một trong những người đó có thể vừa mất người phối ngẫu của họ trong một vụ tai nạn xe hơi. Một người khác có thể kết hôn vào ngày mai và không ai khác trong phòng tập thể dục sẽ biết điều đó. Họ chiếm lĩnh thực tế nhận thức khác nhau mặc dù họ ở trong cùng một không gian. Chúng tôi mong đợi trải nghiệm này khi chúng tôi đến phòng tập thể dục, nhưng nếu đây là trạng thái của các thành viên trong gia đình bạn thì sao? Điều gì xảy ra nếu các đối tác chiếm lĩnh thực tế nhận thức khác nhau?

Không có gì trên cùng một trang có nghĩa là gì?

Để một mối quan hệ hoạt động, để kết nối tồn tại và cho một cặp đôi thân thiết, tình trạng chiếm lĩnh thực tế nhận thức khác nhau không thể tiếp tục. Giải pháp là tìm cách lấy lại ở cùng một trang. Khi tôi tư vấn cho các cặp vợ chồng, mọi xung đột tôi đều thấy rõ điều đơn giản này. Hai người không ở cùng một trang. Sự khác biệt giữa quan điểm và mong muốn của họ, và do đó, suy nghĩ và hành động về một chủ đề, đang gây ra một khoảng cách rung động rộng lớn hình thành giữa chúng.

Trong một mối quan hệ, không quan trọng việc một người thích kem sô cô la và người kia thích vani. Có nhiều ý kiến ​​khác nhau không có tác động đến mối quan hệ, nhưng cũng có một số ý kiến ​​có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ. Ví dụ, một người muốn có một mối quan hệ mở và người kia muốn nó là độc quyền. Hoặc một người có thể không bao giờ cảm thấy trọn vẹn nếu không có con và người kia hoàn toàn phản đối ý tưởng trở thành bất cứ điều gì hơn là một cặp vợ chồng. Đây là những khác biệt mà nếu không được hòa giải sẽ gây ra sự kết thúc cho mối quan hệ. Đây là những không tương thích chính hãng.

Tìm điểm chung

Trong thế giới ngày nay, sự khoan dung của sự khác biệt là một giá trị xã hội. Chúng tôi rất muốn nói, chúng tôi đã đồng ý không đồng ý về vấn đề đó, như thể đó là một hình thức chấp nhận giác ngộ. Nhưng nó không phải là. Không gì khác hơn là không sẵn lòng cố gắng thực sự hiểu nhau và tìm ra điểm chung. Và đoán xem? Đồng ý không đồng ý về những điều có tác động thực sự đến các lựa chọn bạn đưa ra hôm nay, và do đó, định hướng và tương lai của bạn, không hoạt động trong các mối quan hệ.

Ở mức độ rung động, đồng ý không đồng ý về một vấn đề lớn là tự tử mối quan hệ. Đây là lý do tại sao đánh giá khả năng tương thích là một phần quan trọng của việc hẹn hò và hình thành tình bạn ở nơi đầu tiên. Và nếu bạn ở trong một tình huống mà bạn đang ở trên một trang khác theo cách khiến bạn đau đớn, thì không gì khác hơn là yêu cầu sự cô lập.

Vậy nó có nghĩa là gì ở cùng một trang? Nó có nghĩa là liên kết với nhau để bạn ở cạnh nhau, đi về cùng một hướng. Nó có nghĩa là Đạt thỏa thuận và một nơi mà bạn một lần nữa chiếm lĩnh cùng một thực tế nhận thức. Điều đó có nghĩa là bạn làm bất cứ điều gì bạn có thể làm để tìm ra một cuộc họp tâm trí để cả hai bạn đạt được một sự hiểu biết, một loại thỏa thuận và cảm thấy tốt về hướng mà bạn đang hướng tới. Và điều này đòi hỏi rất nhiều giao tiếp hiệu quả và đang diễn ra.

Thỏa hiệp không giống như hy sinh

Điều thực sự quan trọng là nhận ra rằng khi hầu hết mọi người nói thỏa hiệp, họ thực sự có nghĩa là hy sinh một cái gì đó mà bạn không thực sự muốn hy sinh. Loại thỏa hiệp này không bao giờ hoạt động. Không tốt hơn là đồng ý không đồng ý. Bạn không thể từ bỏ thứ gì đó quan trọng với mình và chấp nhận những gì bạn không muốn chấp nhận. Điều này sẽ chỉ dẫn đến căng thẳng cảm xúc trong mối quan hệ và xây dựng sự phẫn nộ.

Vì vậy, khi bạn đang cố gắng để có được cùng một trang trong một mối quan hệ, đừng nghĩ về sự thỏa hiệp. Thay vào đó hãy suy nghĩ về việc cố gắng tìm ra cách làm việc cho cả hai bạn, nơi mà cả hai bạn đều không phải từ bỏ bất cứ điều gì quan trọng. Chúng ta có thể gọi đây lựa chọn thứ ba. Quan điểm cố gắng hiểu nhau và thấy sự bất đồng từ các quan điểm khác nhau là chỉ cần hành động này thực sự có thể thay đổi quan điểm của chúng tôi về chủ đề này nên chúng tôi chắc chắn đưa ra các lựa chọn khác nhau và đi theo một hướng khác.

Đôi khi, khi đối tác của chúng tôi chia sẻ quan điểm của họ, chúng tôi thực sự thấy rằng quan điểm của họ cảm thấy đúng hơn trong trái tim của chúng tôi và vì vậy chúng tôi nhận được trên cùng một trang. Lần khác, họ thấy rằng quan điểm của chúng tôi thực sự phù hợp hơn và vì vậy họ vào cùng một trang với chúng tôi. Lần khác, cả hai chúng tôi vào một trang hoàn toàn mới, nhưng phù hợp với nhau. Và những lần khác, chúng tôi thấy rằng những gì cảm thấy đúng và đúng với trái tim của chúng tôi là ở trên các trang khác nhau và kết thúc sự kết hợp trong hiện thân cuộc sống vật lý của chúng tôi. Nói cách khác, chúng tôi đồng ý chia tay.

Chúng tôi phải cho phép tất cả các kết quả tiềm năng này khi chúng tôi bắt đầu ở cùng một trang với nhau. Nhưng nếu đó là mong muốn ở lại với nhau, nhiều khả năng vũ trụ chỉ đơn giản là sử dụng cả hai bạn như một phương tiện để tạo ra sự mở rộng trong cả hai bạn và do đó, bằng cách cố tình tìm thấy một cuộc họp tâm trí, bạn sẽ vào cùng một trang.

Đó là một điều tốt đẹp mà các đối tác cần phải đồng ý ở lại với nhau để thiết lập lại liên kết của họ; đó thực sự là thiên tài vạn năng. Nó buộc chúng ta phải nhận thức và mở rộng tâm lý của mình, nhìn ra bên ngoài chiếc hộp để tìm ra những lựa chọn thay thế có khả năng thậm chí tốt hơn so với bất kỳ ai có trong đầu để bắt đầu. Và đó là lý do tại sao nó có thể là một ý tưởng tuyệt vời để liên quan đến các quan điểm bên ngoài trong nỗ lực để có được trên cùng một trang. Những người bên ngoài mối quan hệ thường thấy các giải pháp thay thế hoặc giải pháp mà cả hai người liên quan đều mù quáng. Do đó, đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ bên ngoài từ một cố vấn hoặc chuyên gia để tìm đường nếu bạn cần.

Làm thế nào để quay lại trên cùng một trang

Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ không hoạt động, để quay lại trên cùng một trang, trước tiên hãy xác định những khía cạnh trong cuộc sống hoặc đối tượng của bạn đang khiến bạn đau đớn. Sau đó sử dụng các bước dưới đây để cố gắng quay lại trên cùng một trang trong mối quan hệ của bạn.

KHAI THÁC. Thể hiện với người mà bạn nghĩ rằng bạn đang ở trên các trang khác nhau về điều gì đó và nói với họ điều đó là gì. Sau đó bày tỏ nhu cầu của bạn để có được trên cùng một trang về nó và tại sao đó là nhu cầu của bạn. Đừng biến phong cách giao tiếp của bạn thành một cuộc tấn công và phòng thủ. Thay vào đó hãy chia sẻ mối quan tâm của bạn theo cách mang lại cho cả hai bạn cảm giác tích cực, hướng đến giải pháp. Từ đó, cả hai bạn phải đồng ý ngồi xuống với ý định vào cùng một trang. Rất có thể đối tác của bạn sẽ ủng hộ vì họ cũng không thoải mái như bạn sắp không liên kết với nhau.

KHAI THÁC. Khi cố gắng đạt được sự đồng thuận, bạn phải tham gia vào cuộc trò chuyện thực sự muốn tìm một cuộc họp tâm trí hơn là để giành chiến thắng hoặc có một người nhượng bộ. Điều quan trọng là không từ bỏ chính mình và thực sự nói lên sự thật của bạn, đồng thời cho phép người khác không gian cho sự thật đích thực của họ. Mục tiêu lúc đầu là hiểu nhau hoàn toàn.

KHAI THÁC. Đây là nơi bạn đưa ra quan điểm của bạn. Tôi thường đề nghị mọi người viết riêng ra quan điểm của họ về tình huống này. Về cơ bản, mỗi người trở nên rất, rất rõ ràng về trang hiện tại họ đang ở. Sau đó, cả hai bên đến với nhau và bắt đầu bằng cách chia sẻ những gì họ đã viết ra. Khía cạnh quan trọng nhất của bài tập này là trở nên rõ ràng về những gì bạn muốn trong tình huống này và những gì bạn cần. Sau đó giao tiếp với nhau. Hỏi càng nhiều câu hỏi của nhau càng tốt để tăng cường nhận thức về tình huống cho cả hai bạn.

KHAI THÁC. Động não các lựa chọn khác nhau có thể mang bạn lại với nhau trong thỏa thuận. Mục tiêu trong tâm trí của bạn phải là tìm một giải pháp hoặc lựa chọn đáp ứng nhu cầu của cả hai bạn (tùy chọn thứ ba) thay vì thỏa hiệp. Nó cần phải là một chiến thắng-thắng. Trong thực tế, nếu bạn đặt nó như thế, bạn có thể hiểu năng lượng của việc ở trên cùng một trang. Cả hai bên phải cảm thấy như họ đã thắng bằng cách đồng ý. Và nếu ở trên cùng một trang có nghĩa là thực hiện bất kỳ nhượng bộ nào, bạn phải chắc chắn rằng nhượng bộ đó là một trong những điều bạn thực sự đồng ý với việc thực hiện. Nếu không, bạn sẽ ở cùng một trang trong ba giây trước khi bạn kết thúc ở các trang khác nhau và do đó bài tập sẽ trở nên vô dụng. Đôi khi bạn có thể muốn lôi kéo người khác tham gia vào quá trình này để bạn có thể xem xét các quan điểm thay thế và giải pháp thay thế.

© 2018 của Teal Swan. Tất cả các quyền.
Được xuất bản bởi Watkins, một dấu ấn của Watkins Media Limited ,.
www.watkinspublishing.com

Nguồn bài viết

Giải phẫu của sự cô đơn: Làm thế nào để tìm đường trở lại kết nối
bởi Teal Swan

Cô đơn, là một cảm giác tách biệt hoặc cô lập, nó không nhất thiết giống như trạng thái vật lý của một mình. Cuốn sách này dành cho những người phải chịu đựng sự cô đơn, loại không thể giải quyết bằng cách đơn giản là ở bên người khác. Sự đơn độc của họ là một mô hình nhúng sâu, vừa tiêu cực vừa đau đớn; nó thường được thúc đẩy bởi chấn thương, mất mát, nghiện ngập, đau buồn và thiếu tự trọng và bất an. Trong Giải phẫu của sự cô đơn, Teal xác định ba trụ cột hoặc phẩm chất của sự cô đơn: Tách biệt, xấu hổ và sợ hãi và tiếp tục chia sẻ kỹ thuật cách mạng của mình; Quá trình kết nối.

Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải về phiên bản Kindle.

Lưu ý

TEAL SWAN được sinh ra ở Santa Fe, New Mexico với một loạt các khả năng ngoại cảm, bao gồm khả năng thấu thị, sự minh mẫn và sự minh mẫn. Cô là một người sống sót của lạm dụng nghiêm trọng thời thơ ấu. Hôm nay cô sử dụng những món quà ngoại cảm cũng như trải nghiệm cuộc sống bừa bộn của chính mình để truyền cảm hứng cho hàng triệu người hướng tới sự chân thực, tự do và niềm vui. Thành công trên toàn thế giới của cô với tư cách là một nhà lãnh đạo tinh thần hiện đại đã mang lại cho cô biệt danh là Chất xúc tác tinh thần. Cô ấy là tác giả bán chạy nhất trong ba cuốn sách; Nhà điêu khắc trên bầu trời, bóng tối trước bình minhvàQuá trình hoàn thành. Ghé thăm cô ấy tại https://tealswan.com/

Sách của tác giả này

at Thị trường InnerSelf và Amazon