Đến bây giờ, bạn chắc chắn đã nghe nói rằng người Mỹ không ngủ đủ giấc. Trong xã hội luôn luôn tồn tại của chúng ta, một khối vững chắc của nghỉ ngơi hàng đêm dường như, tốt, giống như một giấc mơ. Chúng tôi cạo các cạnh của giấc ngủ để theo kịp, trao đổi thêm nhiều giờ thức dậy để làm tổn hại sức khỏe, năng suất và an toàn.
XLR-11, PB-22, AB-FUBINACA, MAB-CHMINACA, 5F-AMB. Đây là những cái tên khó hiểu và đôi khi không thể nói được về những loại thuốc nguy hiểm nhất mà bạn chưa từng nghe đến. Họ chịu trách nhiệm về chấn thương thận, rối loạn tâm thần, co giật, hôn mê và tử vong.
Tìm kiếm một đối tác tập luyện tuyệt vời, người có thể giúp bạn vượt qua những cơn năng lượng thấp, giúp bạn phục hồi nhanh hơn và giữ cho bạn khỏe mạnh? Elderberry đã bảo vệ bạn. Chiết xuất Eldberry cô đặc từ lâu đã được biết đến với khả năng tăng cường miễn dịch, cảm lạnh và chống cảm cúm - một đồng minh tốt nhất của vận động viên để giữ sức khỏe trong tất cả các mùa.
Theo một nghiên cứu mới, những người có cân nặng khỏe mạnh và những người béo phì tiêu thụ một lượng kẹo, soda và thức ăn nhanh gần như giống hệt nhau.
Một nghiên cứu mới giúp trả lời các câu hỏi được tranh luận trong nhiều năm: Phụ nữ nên được kiểm tra thường xuyên như thế nào, một số phụ nữ sẽ được hưởng lợi nhiều hơn từ khoảng thời gian sàng lọc ngắn hơn và những người khác có thể được sàng lọc ít thường xuyên hơn không?
- By Lisa Garr
Khi nói đến kế hoạch tốt nhất, tôi không thể nói cho bạn biết cái gì phù hợp với cơ thể bạn. Sự thật là bạn phải tự mình tìm ra điều đó bởi vì mọi người đều khác nhau. Chẳng hạn, tôi không ăn thịt đỏ vì. . . tốt, tôi chưa bao giờ thực sự ăn nó. Tôi không thích mùi vị của nó.
- By Ash Stevens
Khi chúng ta nghĩ về cảm giác thèm ăn, chúng ta có xu hướng nghĩ khoai tây chiên, pizza, và đồ ngọt, và đêm gặm nhấm bản thân với những thực phẩm bão hòa muối từ nước mắt hối hận. Nghe có vẻ vô lý khi cho rằng thèm thuốc có thể được sử dụng để mang lại lợi ích cho cơ thể chúng ta, nhưng tôi nói rằng vấn đề không phải là sự thèm muốn mà là cách chúng ta nhìn nhận chúng.
Cảm giác đau cơ sau khi tập thể dục là điều bình thường nếu bạn hoạt động hoặc thực hiện một động tác nhất định. Loại đau này - được gọi là đau nhức cơ khởi phát muộn hoặc DOMS - thường phát triển vài giờ sau đó và trầm trọng hơn trong vài ngày tới.
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) cho rằng ngủ không đủ giấc là một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng, bởi vì nó có thể dẫn đến nhiều nguy hiểm tức thời như tai nạn xe hơi cũng như các vấn đề sức khỏe lâu dài như bệnh tiểu đường.
Trong một cuộc khảo sát gần đây, một phần ba phụ nữ Úc đang mang thai hoặc sinh con 11 hoặc trẻ hơn nói rằng họ đã dùng thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn trong khi mang thai.
Ngoài những lời khuyên thông thường về việc ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn, nghiên cứu cho thấy rằng việc thay thế một cách có ý thức những dấu hiệu không lành mạnh bằng những người khỏe mạnh trong nhà có thể có tác động thực sự đến chỉ số BMI của một người, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cấu trúc và chức năng của não, vì vậy chúng có tác động sâu sắc đến sức khỏe tâm thần. Một cơ quan nghiên cứu ngày càng mạnh mẽ chỉ ra tác động bất lợi của chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu hụt chất dinh dưỡng, và giá trị bảo vệ của chế độ ăn uống lành mạnh - cùng với việc bổ sung dinh dưỡng theo yêu cầu - để duy trì và tăng cường sức khỏe tâm thần.
"Thật là mỉa mai. Trong phòng thí nghiệm của chúng tôi, làm việc với các ống nano carbon, chúng tôi đeo khẩu trang để ngăn chặn chính xác những gì chúng ta nhìn thấy trong các mẫu này, nhưng mọi người đi bộ ngoài kia trên thế giới có lẽ có ít nhất một lượng nhỏ các ống nano carbon trong phổi của họ, "Lon Wilson nói.
Bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ, Tướng Vivek Murthy gần đây đã đưa ra lời kêu gọi hành động chi tiết về lợi ích của việc đi bộ ít nhất là 20 phút mỗi ngày. Tất nhiên, tất cả các bài tập đều tốt cho bạn, nhưng Murthy nói rằng đi bộ có xu hướng dễ dàng nhất để mọi người gắn bó.
Ô nhiễm thủy ngân là một trong những vấn đề quỷ quyệt nhất trong môi trường của chúng ta. Hôm nay, các đồng nghiệp của tôi và tôi tại Đại học Flinder đã tiết lộ một loại vật liệu mới có thể tẩy sạch thủy ngân khỏi môi trường, là kết quả của nghiên cứu sẽ được công bố trong tuần này.
Rối loạn lưỡng cực là một chẩn đoán được đưa ra cho những người trải qua giai đoạn tâm trạng thấp cường độ cao nhưng cũng có những giai đoạn phấn chấn và tăng năng lượng có thể dẫn đến suy giảm khả năng phán đoán và hành vi nguy hiểm. Đại học tâm thần học Hoàng gia ước tính rằng khoảng 1% dân số trưởng thành gặp phải các triệu chứng lưỡng cực tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ.
Gần bốn người trong 10 nói rằng việc quản lý các nhu cầu chăm sóc sức khỏe của họ là khó khăn đối với họ và gia đình họ. Họ cũng nói rằng các cuộc hẹn hoặc xét nghiệm y tế bị trì hoãn hoặc không được thực hiện hoặc tất cả các yêu cầu chăm sóc sức khỏe của họ là quá nhiều để xử lý.
Chất chống oxy hóa đã tạo ra một vận may cho ngành công nghiệp bổ sung chế độ ăn uống, nhưng có bao nhiêu người thực sự biết chúng là gì và tại sao chúng được cho là tốt cho bạn? Một tuyên bố phổ biến là các phân tử này có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư.
Ghét hương vị của mầm Brussels? Bạn có thấy rau mùi ghê tởm hoặc cảm nhận mật ong là quá ngọt? Gen của bạn có thể bị đổ lỗi
Nhiều nơi làm việc là môi trường tĩnh tại, và các nhà nghiên cứu nói rằng điều quan trọng là mọi người hiểu được ảnh hưởng của việc ngồi lên sức khỏe mạch máu của họ. Bằng cách phá vỡ thời gian bàn làm việc với một cuộc đi bộ ngắn, công nhân có thể bù đắp tác hại gây ra cho các mạch máu mạch máu.
Không dung nạp thực phẩm thường bị coi là một phát minh hiện đại và là vấn đề của thế giới đầu tiên trên thế giới. Tuy nhiên, một nghiên cứu phân tích bộ gen của người châu Âu thời đại đồ đồng cho thấy rằng khoảng 101% không dung nạp đường sữa.
Một nghiên cứu mới của hơn người lớn Trung Quốc 500,000 trong hơn bảy năm cho thấy những người tham gia ăn thực phẩm có hương vị ớt mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong sớm bởi 14, so với những người ăn ớt ít hơn một lần một tuần.
Người hủy có nhiều chiến lược để tránh các cuộc tấn công từ hệ thống miễn dịch. Và bây giờ các nhà khoa học đã xác định một cái mới.