Các chương trình mang người già và trẻ lại gần nhau giúp thúc đẩy các mối quan hệ có ý nghĩa giữa các thế hệ. (Shutterstock)

 “Cái túi cũ kỹ của anh!”

Đối với nhiều người, cụm từ này có thể gây nhầm lẫn hoặc lo lắng. Nhưng, đối với Herb, một cư dân chăm sóc dài hạn của Saskatoon's Trung tâm Cộng đồng Sherbrooke, đó là cụm từ yêu thích của anh ấy để trêu chọc bạn bè.

Vì vậy, khi anh ấy được tặng một chiếc áo phông có dòng chữ đó vào sinh nhật lần thứ 69 của mình, bạn không thể nhìn thấy nụ cười tươi hơn trên khuôn mặt anh ấy, cũng như không nghe thấy nhiều tiếng cười hơn từ những người bạn đã tặng anh ấy chiếc áo đó - một học sinh lớp 11- và 12 tuổi.

Mối quan hệ của Herb với những sinh viên trẻ này là chân thành và là một điều quan trọng đáng để ăn mừng. Đặc biệt là vào ngày 1 tháng XNUMX, đánh dấu ngày liên thế hệ.

Được thành lập vào năm 2010, Ngày liên thế hệ được tạo ra để thu hẹp Mở rộng khoảng cách giữa già và trẻ, hai thế hệ mà mọi người tin rằng rất khác nhau về nhiều chủ đề, từ các giá trị đạo đức cốt lõi và quan điểm chính trị cho đến thị hiếu âm nhạc.

Ngày Liên thế hệ đóng vai trò như một lời nhắc nhở về những điều mà người già và người trẻ có thể học hỏi lẫn nhau, cũng như những lợi ích có được từ việc kết nối với những người khác.

lớp học liên thế hệ

Trong ba năm qua, chúng tôi đã nghiên cứu những lợi ích của sự kết nối giữa các thế hệ. Chúng tôi đã phát hiện ra rằng, giống như Herb, hầu hết mọi người không chỉ cảm thấy vô cùng ý nghĩa khi kết nối với ai đó ở độ tuổi khác mình, mà những kết nối này còn liên quan đến hạnh phúc lớn hơn.

Trong nghiên cứu của chúng tôi, chúng tôi đã tập trung sự chú ý vào một chương trình gọi là iGen: an lớp học liên thế hệ ở Saskatoon được đặt tại Trung tâm cộng đồng Sherbrooke và được tạo ra với sự hợp tác của nhà giáo dục Keri Albert.

Mỗi năm, 25 học sinh Lớp 6 hoàn thành chương trình giảng dạy tiêu chuẩn tại Sherbrooke trong khi tương tác với những người chăm sóc dài hạn được gọi là Người cao tuổi. Thuật ngữ “Trưởng lão” được sử dụng trong Triết học thay thế Eden chăm sóc lâu dài để tôn vinh cư dân và sự khôn ngoan trong kinh nghiệm sống của họ.

Mỗi ngày, học sinh kết nối và hỗ trợ Người cao tuổi thông qua các hoạt động khác nhau như đọc sách, vẽ tranh, chơi trò chơi hoặc đơn giản là trò chuyện. Những tương tác lặp đi lặp lại này tạo cơ hội thoải mái cho các cuộc trò chuyện và tình bạn thực sự phát triển.

Chương trình iGen mang các sinh viên trẻ đến với những người lớn tuổi sống trong các cơ sở chăm sóc dài hạn để thúc đẩy các kết nối giữa các thế hệ.

Cải thiện sức khỏe

Trong nghiên cứu được công bố gần đây của chúng tôi, chúng tôi đã làm việc với Eric Anderson, trưởng nhóm Truyền thông của Albert và Sherbrooke, để khảo sát 24 sinh viên trong lớp iGen năm 2020. Các sinh viên đã kể cho chúng tôi về những trải nghiệm của họ và đánh giá nó đã ảnh hưởng như thế nào đến một số khía cạnh đối với sức khỏe của họ, chẳng hạn như như năng lượng, lòng tự trọng, sự lạc quan và sự hài lòng trong cuộc sống của họ.

Chúng tôi đã tìm thấy gì? Đầu tiên, xếp hạng của sinh viên nằm ngoài bảng xếp hạng: Sinh viên nói rằng các cuộc trò chuyện, hoạt động và trải nghiệm của họ với Người cao tuổi vô cùng ý nghĩa và đánh giá mức độ hạnh phúc của họ ở đầu thang điểm của chúng tôi. Nói cách khác, những sinh viên này đang tận hưởng trải nghiệm của họ trong iGen và cảm thấy hài lòng về bản thân.

Thứ hai, chúng tôi thấy rằng việc hình thành các kết nối có ý nghĩa với các cư dân viện dưỡng lão trong chương trình có liên quan đến nhiều hạnh phúc hơn. Những sinh viên báo cáo có nhiều trải nghiệm liên thế hệ có ý nghĩa hơn cũng cho biết họ hạnh phúc hơn trên mọi thước đo trong các cuộc khảo sát của chúng tôi, chẳng hạn như sự hài lòng trong cuộc sống và lòng tự trọng cao hơn.

Những phát hiện này phù hợp với hàng trăm nghiên cứu chỉ ra rằng các mối quan hệ xã hội là một nguồn hạnh phúc chính.

Học sinh và Người cao tuổi có thể hình thành các mối quan hệ có ý nghĩa như thế nào? Các câu trả lời cho cuộc khảo sát của chúng tôi cung cấp một cái nhìn sâu sắc: dành thời gian cho nhau. Trên thực tế, sinh viên càng dành nhiều thời gian với Người lớn tuổi thì họ càng kể lại những trải nghiệm giữa các thế hệ của mình càng có ý nghĩa. Điều này cho thấy rằng khi các thế hệ tương tác thông qua các chương trình như iGen, họ có thể gặt hái những lợi ích tiềm năng từ những mối quan hệ này.

Việc xây dựng các kết nối giữa các thế hệ có thể đặc biệt kịp thời hiện nay trước những lo ngại phổ biến về sự cô đơn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, điều này có thể góp phần làm suy giảm sức khỏe tâm thần của người trẻ và người già.

Một phần năm thanh niên ở Canada đấu tranh với bệnh tâm thần. Trong khi ở Mỹ, số lượng thanh niên báo cáo cảm giác nỗi buồn và sự tuyệt vọng đã tăng 40% trong 10 năm qua.

Ở phần cuối của cuộc đời, nhiều người lớn tuổi phải vật lộn với hạnh phúc của họ, với khoảng XNUMX% dân số già trên thế giới bị trầm cảm.

Tuy nhiên, dữ liệu mới cho thấy rằng ngay cả vào năm 2022, sau nhiều năm xa cách vì đại dịch, mọi người vẫn cho biết họ có cảm giác kết nối xã hội nhiều hơn là cô đơn. Điều này đầy hứa hẹn, bởi vì cảm giác được kết nối với xã hội là một trong những yếu tố dự báo mạnh mẽ nhất về hạnh phúc lớn hơn. Và nó cung cấp cho chúng ta nhiều lý do hơn để tạo ra và tôn vinh các kết nối xã hội giữa các thế hệ.

Vào thời điểm mà trẻ và già đều ngày càng xa nhau, chúng tôi cho thấy rằng các chương trình như iGen có thể giúp thanh niên hình thành các mối quan hệ có giá trị có thể thu hẹp khoảng cách xã hội như tuổi tác và khả năng, đồng thời có thể khiến tất cả chúng ta hạnh phúc hơn vì điều đó.

Giới thiệu về tác giả

Jason Proulx, Nghiên cứu sinh, Tâm lý xã hội, đại học Simon Fraser; John Helliwell, Giáo sư danh dự, Trường Kinh tế Vancouver, Đại học British Columbiavà Lara Aknin, Phó Giáo sư tâm lý học ưu tú, đại học Simon Fraser

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

Năm ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu

bởi Gary Chapman

Cuốn sách này khám phá khái niệm "ngôn ngữ tình yêu" hay cách thức mà các cá nhân cho và nhận tình yêu, đồng thời đưa ra lời khuyên để xây dựng các mối quan hệ bền chặt dựa trên sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Bảy nguyên tắc để kết hôn thành công: Hướng dẫn thực tế từ Chuyên gia quan hệ hàng đầu của quốc gia

của John M. Gottman và Nan Silver

Các tác giả, những chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ, đưa ra lời khuyên để xây dựng một cuộc hôn nhân thành công dựa trên nghiên cứu và thực tiễn, bao gồm các mẹo giao tiếp, giải quyết xung đột và kết nối tình cảm.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Come as You Are: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn

bởi Emily Nagoski

Cuốn sách này khám phá khoa học về ham muốn tình dục và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tăng cường khoái cảm tình dục và kết nối trong các mối quan hệ.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Đính kèm: Khoa học mới về sự gắn bó của người trưởng thành và cách nó có thể giúp bạn tìm—và giữ—tình yêu

của Amir Levine và Rachel Heller

Cuốn sách này khám phá khoa học về sự gắn bó của người trưởng thành, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và viên mãn.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Phương pháp chữa trị mối quan hệ: Hướng dẫn bước 5 để củng cố hôn nhân, gia đình và tình bạn của bạn

bởi John M. Gottman

Tác giả, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, đưa ra hướng dẫn 5 bước để xây dựng mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa hơn với những người thân yêu, dựa trên nguyên tắc kết nối cảm xúc và sự đồng cảm.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng