Hạnh phúc thật sự phụ thuộc vào việc không bao giờ thỏa hiệp ba điều này
Một báo giá bên đường, gần thành phố Coimbatore, Ấn Độ. Tín dụng hình ảnh: Ajay Tallam (CC 2.0)

Con đường dẫn đến hạnh phúc thực sự không phải là một con đường trải nhựa đơn lẻ, với sự thuận buồm xuôi gió cho tất cả những ai đi qua nó. Thay vào đó, đó là một mê cung đa hướng gồm những khúc quanh và khúc cua và ổ gà mà tất cả chắc chắn sẽ bị lạc tại một số điểm trong cuộc sống của chúng ta. Nó có thể gây nhầm lẫn, nhưng điều quan trọng nhất là tiếp tục tiến về phía trước.

Trong một mê cung, điều đó có thể khó khăn: đôi khi bạn sẽ quay lại cùng một vị trí nhiều lần trước khi bạn nhận ra mình phải thử một tuyến đường khác. Cách tốt nhất để tránh thương hiệu đặc biệt đó của déja vu là đảm bảo bạn không bao giờ thỏa hiệp với ba điều quan trọng nhất trong cuộc sống, bất kể con đường có tối tăm hay khó hiểu như thế nào.

Không bao giờ ở trong công việc bạn ghét

Xã hội, trong nhiều thế kỷ, đã tạo điều kiện cho chúng ta trở thành một bánh răng. Sự trỗi dậy của chủ nghĩa tư bản và sự phân phối của cải không cân bằng một cách lố bịch chỉ làm tăng thêm quan niệm rằng điều quan trọng nhất trong cuộc sống là sự ổn định. Đó là: thu nhập ổn định, nhà ổn định, lợi ích để chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình và thậm chí có thể là một cách để tiết kiệm tiền cho tương lai.

Mặc dù những điều này rất quan trọng, nhưng nó đã được chứng minh hết lần này đến lần khác rằng chúng không nên có tầm quan trọng nhất. Một bài viết về số tiền lớn so với sự hài lòng trong công việc theo cách này: mọi người cần một số thu nhập để hạnh phúc, vì nó cực kỳ căng thẳng để không thể kết thúc tháng này qua tháng khác. Tuy nhiên, sau một thời điểm nhất định, sự giàu có không còn mang lại cho chúng ta hạnh phúc.

Bạn có thể thấy mình phải làm một công việc mà bạn không thích trong khi bạn tìm kiếm một nghề nghiệp lý tưởng, hoặc bạn có thể phải bắt đầu từ phía dưới và tiến lên vị trí mang lại cho bạn phần thưởng về mặt cảm xúc và tinh thần nhất, và cả hai những điều đó là tốt Tuy nhiên, gắn bó với một công việc khiến bạn khổ sở lâu dài không bao giờ đáng tiền. Một công việc cần phải đáp ứng một số nhu cầu để cung cấp ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta và sự ổn định kinh tế chỉ là một trong những nhu cầu đó.

đồ họa đăng ký nội tâm

Điều quan trọng cần nhớ là bạn không nên gắn bó với thứ gì đó chỉ vì bạn giỏi về nó. Nhiều người giỏi toán, nhưng không phải ai trong số họ cũng sẽ hạnh phúc khi làm kế toán cả đời. Jennifer Brown, một giáo sư tại Đại học Giải pháp Y tế thuộc Đại học bang Arizona, kể câu chuyện hoàn thành công việc của cô ấy:

Cô làm việc như một nhà tiếp thị cho một công ty luật lớn trong tám năm trước khi cô phát hiện ra niềm đam mê thực sự của mình đối với yoga và vận động sức khỏe. Cô ấy không tệ trong công việc của mình, nhưng cô ấy cũng không thỏa mãn về mặt cảm xúc, vì vậy cô ấy đã chuyển đi khắp đất nước, trở lại trường học về dinh dưỡng và trở thành nhà giáo dục tự hào như ngày nay. Cô ấy yêu những gì cô ấy làm và rất vui khi được bao quanh bởi những sinh viên đa dạng như vậy. Vị trí của cô trong một công ty luật hàng đầu dường như là một nghề nghiệp lý tưởng đối với hầu hết, nhưng đối với Jennifer, hạnh phúc của riêng cô là trên hết. Bạn cũng nên như vậy.

Không bao giờ ở trong một mối quan hệ độc hại

Khi nói đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn, những người bạn bao quanh có ảnh hưởng lớn hơn nhiều so với bạn có thể tưởng tượng. Mặc dù đúng là tất cả các mối quan hệ, đặc biệt là những mối quan hệ lãng mạn, làm việc và sẽ không bao giờ hoàn hảo mọi lúc, điều quan trọng là phải nhận thức được liệu một mối quan hệ có làm hại bạn nhiều hơn là giúp đỡ hay không. Lạm dụng đến trong tất cả các hình thức khác nhau, và một số khó phát hiện hơn những hình thức khác. Lạm dụng và lạm dụng tình cảm thường bị bỏ qua trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ, nhưng chúng là tiền thân của bạo lực thể xác và tình dục.

Đôi khi thật khó để biết sự khác biệt giữa một cá nhân độc hại và một người có ý nghĩa tốt nhưng chỉ có một vài vấn đề cần phải giải quyết (đó là tất cả chúng ta, vì con người vốn dĩ không hoàn hảo.) Hãy để mắt tới những đặc điểm chung của những người độc hại, và cũng cố gắng và giáo dục bản thân về và cảnh giác chu kỳ lạm dụng. Một số cờ đỏ này là không thể thương lượng, trong khi những người khác có thể là một khu vực màu xám.

Một trong những cách tốt nhất để biết liệu bạn có đang đối phó với một cá nhân độc hại trái ngược với một con người không hoàn hảo hay không là liệu họ có sẵn sàng giải quyết vấn đề để làm cho mọi thứ tốt hơn hay không. Mọi mối quan hệ nên là cho và nhận, và cả hai bên nên sẵn sàng có một cách tiếp cận có ý thức để xây dựng và duy trì một mối quan hệ lành mạnh.

Có thể khó có thể kết hợp những người độc hại với cuộc sống của bạn, đặc biệt nếu họ đã ở đây lâu. Cảm giác tội lỗi có thể sẽ bị giữ lại bất kể điều gì, nhưng điều này không có nghĩa là bạn đang làm sai. Xin nhớ rằng điều này áp dụng cho tất cả các mối quan hệ: cho dù bạn mới bắt đầu hẹn hò hoặc đã kết hôn và có con, cho dù đó là một người bạn lâu năm hay thậm chí là một thành viên trong gia đình, bạn xứng đáng hơn một người luôn khiến bạn nghi ngờ và cảm thấy như bạn không đủ tốt

Không bao giờ gắn bó với một cái gì đó chỉ vì bạn cảm thấy bị bắt buộc

Điều này nghe có vẻ phản trực giác, bởi vì tất cả chúng ta đều có nghĩa vụ và kỳ vọng. Nhưng điều quan trọng là phải biết sự khác biệt giữa các nghĩa vụ hàng ngày mà chúng ta thực hiện bởi vì nó đóng góp cho cuộc sống mà chúng ta yêu thích và những điều khiến chúng ta thỏa hiệp về đạo đức, niềm tin và bản thân thực sự để đáp ứng mong đợi của người khác.

Một số ngày bạn có thể không muốn dậy sớm để làm cho con cái và / hoặc bạn đời của bạn ăn trưa, nhưng bạn vẫn làm vì dù sao nó cũng đóng góp cho gia đình và hạnh phúc chung của bạn. Đó là thực hiện một nghĩa vụ lành mạnh. Từ bỏ công việc của bạn để trở thành cha mẹ ở nhà khi bạn không cảm thấy hạnh phúc hay mãn nguyện mà không theo đuổi nghề nghiệp mà bạn yêu thích chỉ vì người khác mong đợi bạn, hoặc nói với bạn rằng bạn không thể là cha mẹ tốt nếu bạn làm việc toàn thời gian, là một ví dụ về việc thỏa hiệp bản thân để đáp ứng sự mong đợi của người khác.

Khi một y tá tế bần phỏng vấn những người trên giường chết của họ, cô thấy rằng phần lớn trong số họ có cùng năm điều hối tiếc. Trong số năm người đứng đầu có hai người: Tôi ước tôi có can đảm để sống một cuộc sống đúng với bản thân mình chứ không phải cuộc sống mà người khác mong đợi ở tôi, và tôi ước tôi có can đảm bày tỏ cảm xúc của mình. Cả hai điều này dường như rơi khá tốt phù hợp với chủ đề không từ bỏ quá nhiều bản thân để làm hài lòng người khác. Cuối cùng, nó không bao giờ có giá trị nó.

© 2017 của AJ Earley. Đã đăng ký Bản quyền.

AAJ Earleycơn sốt của tác giả

AJ Earley là một đầu bếp cá nhân, nhà văn tự do, người nghiện du lịch và người say mê bia gốc từ Boise, Idaho ... và bây giờ, một nhà văn đóng góp tại InnerSelf.com

Sách liên quan

at

phá vỡ

Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.