Thật không may, cuộc sống không phải là tất cả ánh nắng mặt trời và hoa cúc. Dưới đây là một số suy nghĩ tuyệt vời của một số người tuyệt vời cho những thời điểm mà cuộc sống dường như giống như một kerfuffle với cát lún hơn là một ngày ở bãi biển.
"Sao phải lo lắng? Nếu bạn đã làm tốt nhất có thể,
lo lắng sẽ không làm cho nó tốt hơn.
– Walt Disney
Câu nói của Walt Disney khiến tôi gặp mọi lúc. Khi mọi thứ không suôn sẻ, phản ứng tự động của con người là bắt đầu lo lắng. Tuy nhiên, việc lo lắng cướp đi thời gian và sức lực của chúng ta, và nó hiếm khi giúp tình hình trở nên tốt hơn.
Thật khó để tránh khỏi lỗi lo lắng, vì vậy phân tâm có thể là chiến thuật tốt nhất. Gọi một người bạn thân hoặc đọc một cuốn sách nâng cao có thể giúp đỡ. Nếu bạn cần một sự phân tâm nhanh chóng và đầy đủ khỏi sự lo lắng đang trào dâng trong bạn, động vật dễ thương thường làm các mẹo, trừ khi bạn là một người lãng mạn thực sự, sau đó có thể thử một số cảnh đám cưới truyền hình vui vẻ để nhắc nhở bạn rằng cuộc sống là một nơi hạnh phúc, hầu hết thời gian.
*****
"Nếu nó không chính xác như bạn nghĩ, bạn nghĩ đó là một thất bại.
Điều gì về quang phổ của màu sắc ở giữa.
- Sara Evans
Câu nói này là một lời nhắc nhở tuyệt vời rằng không có gì là đen và trắng. Thêm vào đó, thế giới chỉ đẹp hơn rất nhiều khi bạn nhìn vào nó với tất cả các màu sắc rực rỡ.
*****
"Khi bạn đã dùng hết tất cả các khả năng,
hãy nhớ điều này: bạn đã không.
– Thomas Edison
Câu nói của Edison thật tuyệt vời cho thời điểm đó khi mọi thứ sụp đổ: không có hy vọng cho tình huống này và cảm giác như ngày tận thế. Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đều đã trải qua cảm giác này, có lẽ hơn một lần, và đó là một trong những điều không thành công nhất từng có.
Tuy nhiên, đó là một lời nói dối, một chúng tôi tự chế tạovà một trong những điều mà chúng ta có thể vượt qua. Có thể mất một hoặc hai phút để đưa ra một kế hoạch mới, nhưng hãy yên tâm, có luôn luôn một cách khác, đặc biệt là nơi có một ý chí.
*****
"Đôi khi ánh sáng của chúng ta tắt, nhưng lại được thổi vào ngọn lửa tức thì
bởi một cuộc gặp gỡ với một người khác.
- Albert Schweitzer
Cho dù bạn là người hướng nội hay không, bạn có thể tìm thấy sự chữa lành trước sự hiện diện của người khác. Đối với một số người trong chúng ta, đó là những người bạn và gia đình gần gũi nhất mang đến cho chúng ta sự thoải mái và đối với những người khác, chỉ cần ngồi trong một quán cà phê nhộn nhịp, mọi người xem và nói chuyện nhỏ với nhân viên có thể nâng cao tinh thần của chúng ta.
Nếu bạn cảm thấy thực sự suy sụp, điều đó có thể giúp tiếp cận với con người trên thế giới để có kết nối tức thì. Nếu bạn không có tâm trạng để ở gần bất cứ ai, đọc một tác phẩm phi hư cấu tốt có thể thắp sáng ngọn lửa kết nối của con người mà không cần phải nói một lời nào.
*****
"Bạn bè của bạn sẽ tin vào tiềm năng của bạn,
kẻ thù của bạn sẽ khiến bạn sống theo nó.
? Tim Fargo
Có một số người ghét trên lưng của bạn? Đừng băn khoăn quá nhiều: sẽ luôn có ai đó không nghĩ tốt nhất về bạn, bất kể bạn là ai. Thay vì đấu tranh để đảm bảo mọi người thích bạn, tốt hơn hết là bạn nên đưa năng lượng đó vào thế giới mà nó không thể làm bạn thất vọng.
Lấy tất cả những rung cảm tích cực từ những người tin tưởng vào bạn và sử dụng chúng để cho những người không biết rằng họ đã sai.
*****
"Cho dù mọi thứ tồi tệ đến thế nào,
bạn luôn có thể làm mọi thứ tồi tệ hơn
? Randy Pausch
Đối với những người có khiếu hài hước, trích dẫn này có thể khá nâng cao. Nếu bạn nghĩ mọi thứ không thể tệ hơn nữa, thì bạn đã sai, mọi lúc. Bạn có thể mất việc, nhưng ít nhất bạn vẫn có một mái nhà trên đầu. Bạn có thể đang chiến đấu với người phối ngẫu của bạn và người bạn thân nhất của bạn và ông chủ của bạn, nhưng ít nhất bạn vẫn có thể gọi cho mẹ của bạn cho một số từ ngữ và liệu pháp nói chuyện.
Nếu bạn cần nhanh chóng, Youtube thực sự có thể là một nơi tốt để đi. Tôi chắc chắn không ủng hộ việc cười vào những thất bại của người khác, nhưng tôi sẽ nói rằng một vài tiếng cười tốt trong một số tình huống không may có thể làm sáng tỏ bạn.
*****
"Khó khăn càng lớn, vinh quang càng vượt qua nó.
Các phi công khéo léo có được danh tiếng từ những cơn bão và cơn bão.
- Sử thi
Bất cứ khi nào bạn ở giữa một thứ gì đó và dường như quá nhiều - khi bạn ở trên đầu và cảm thấy như bạn không thể thở được - hãy nhớ rằng những điều bổ ích nhất trong cuộc sống thường được sinh ra từ những cuộc đấu tranh lớn nhất.
Không phải tất cả mọi thứ trong cuộc sống nên là một thử nghiệm, nhưng những thứ thường kết thúc có giá trị khi ngày được thực hiện.
*****
"Sự thịnh vượng không phải là không có nhiều nỗi sợ hãi và thảm họa;
và nghịch cảnh không phải là không có tiện nghi và hy vọng.
- Đức cha Bacon
Giữa tất cả những thử thách và nghịch cảnh đó, đừng đánh mất tương lai, về ánh sáng đó ở cuối đường hầm. Rất nhiều người chúng ta không được định nghĩa bằng cách chúng ta xử lý những điều dễ dàng trong cuộc sống. Rất nhiều tính cách của chúng ta có thể được định nghĩa bằng cách chúng ta vượt qua thời kỳ khó khăn và sự tiêu cực có thể có tác động rất lớn đến điều đó.
Hãy nhớ rằng bạn tạo ra số phận của riêng bạnvà điều đó có liên quan nhiều đến những gì bạn nói với chính mình cũng như với những gì bạn nói với người khác. Giữ một triển vọng tích cực bất cứ khi nào bạn có thể.
Ngay cả khi mọi thứ không diễn ra tốt như bạn mong muốn, nhân vật của bạn sẽ thoát khỏi vô tình, nếu không mạnh mẽ và tích cực hơn trước.
*****
"Bạn cần dành thời gian để bò một mình qua bóng tối
để thực sự đánh giá cao những gì nó được đứng dưới ánh mặt trời.
? Shaun Hick
Điều quan trọng cần nhớ là chúng ta thường đánh giá cao những thứ hơn khi chúng ta làm việc chăm chỉ cho chúng, khi chúng ta phải đấu tranh và vượt qua. Kết quả sáng chói đó là ánh sáng của bạn ở cuối đường hầm sẽ không sáng lắm nếu nó chỉ rơi vào lòng bạn một ngày nào đó, và nếu bạn làm đúng, thời kỳ tồi tệ nhất thậm chí không phải là xấu.
Và cuối cùng, tôi để lại cho bạn điều này:
"Bên cạnh cố gắng và chiến thắng, điều tốt nhất là cố gắng và thất bại.
- LM Montgomery
© 2017 của AJ Earley. Đã đăng ký Bản quyền.
Lưu ý
AJ Earley là một đầu bếp cá nhân, nhà văn tự do, người nghiện du lịch và người say mê bia gốc từ Boise, Idaho ... và bây giờ, một nhà văn đóng góp tại InnerSelf.com
Sách Cải thiện thái độ và hành vi từ danh sách bán chạy nhất của Amazon
"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"
của James Clear
Trong cuốn sách này, James Clear trình bày một hướng dẫn toàn diện để xây dựng những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài, dựa trên những nghiên cứu mới nhất về tâm lý học và khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Giải phóng bộ não của bạn: Sử dụng khoa học để vượt qua lo âu, trầm cảm, tức giận, điên cuồng và kích hoạt"
của Faith G. Harper, Tiến sĩ, LPC-S, ACS, ACN
Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Faith Harper đưa ra một hướng dẫn để hiểu và quản lý các vấn đề về cảm xúc và hành vi phổ biến, bao gồm lo lắng, trầm cảm và tức giận. Cuốn sách bao gồm thông tin về khoa học đằng sau những vấn đề này, cũng như những lời khuyên và bài tập thiết thực để đối phó và chữa bệnh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về sự hình thành thói quen và cách thói quen tác động đến cuộc sống của chúng ta, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp. Cuốn sách bao gồm những câu chuyện của những cá nhân và tổ chức đã thay đổi thành công thói quen của họ, cũng như những lời khuyên thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thói quen nhỏ: Những thay đổi nhỏ làm thay đổi mọi thứ"
bởi BJ Fogg
Trong cuốn sách này, BJ Fogg trình bày một hướng dẫn để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài thông qua những thói quen nhỏ dần dần. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để xác định và thực hiện những thói quen nhỏ có thể dẫn đến những thay đổi lớn theo thời gian.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Câu lạc bộ 5 giờ sáng: Làm chủ buổi sáng, nâng tầm cuộc sống"
bởi Robin Sharma
Trong cuốn sách này, Robin Sharma trình bày một hướng dẫn để tối đa hóa năng suất và tiềm năng của bạn bằng cách bắt đầu ngày mới sớm. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo thói quen buổi sáng hỗ trợ các mục tiêu và giá trị của bạn, cũng như những câu chuyện truyền cảm hứng về những cá nhân đã thay đổi cuộc đời họ nhờ dậy sớm.
