Học cách nhìn mọi thứ khác biệt

Có điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn khiến bạn kiệt sức không? Một công việc vô ơn, một căn bệnh mãn tính, một mối quan hệ rắc rối? Bạn đã trải qua tình huống này và hoàn cảnh khác mà không tìm ra giải pháp hay lối thoát?

Khi một vấn đề không thể giải quyết được, thường là do chúng ta đã vô tình giới hạn phạm vi các giải pháp khả thi. Điều đó xảy ra bởi vì chúng ta đã nhìn vấn đề theo cùng một cách trong một thời gian dài. Tha thứ bắt đầu bằng việc bạn sẵn sàng nhìn bất kỳ hoàn cảnh khó khăn nào trong cuộc sống của bạn theo một cách mới. Tha thứ không phải là để cho bất cứ ai bị mắc lỗi, xúc phạm hoặc phạm tội. Cũng không phải là cố gắng quên đi điều gì đó khiến bạn khó chịu. Trên thực tế, sự tha thứ trước tiên có thể đòi hỏi bạn phải nhìn sâu hơn vào bất cứ điều gì đang làm phiền bạn, bởi vì nhìn sâu hơn vào điều gì đó cụ thể sẽ là bước đầu tiên để nhìn mọi thứ khác đi. Và nhìn mọi thứ khác đi là cách để tha thứ.

Khi tập này lần đầu tiên được xuất bản là Một cuốn sách nhỏ về sự tha thứ trong 1994, thực sự có một thứ gì đó, một chút về cách mà tôi tiếp cận vấn đề của mình. Mặc dù học tập và thực hành tha thứ đã tạo ra một sự khác biệt sâu sắc trong cuộc sống của tôi, tôi vẫn hơi lo lắng về việc thúc đẩy ý tưởng quá khó khăn - như thể có thể là bất lịch sự khi đề nghị quá mạnh mẽ rằng những người khác có thể có lợi từ việc từ bỏ mối hận thù hoặc thay đổi triển vọng báo thù. Chưa đầy một thập kỷ vào kỷ luật tâm linh của riêng tôi vào thời điểm đó, tôi có phần dự kiến ​​về việc phát huy tất cả những lợi thế của nó.

Mười lăm năm sau ...

Mười lăm năm sau, tôi quyết định sửa đổi và đặt lại tên cuốn sách theo sự hiểu biết lớn hơn về sự tha thứ mà tôi đã phát triển kể từ đó. Đây là phiên bản thứ sáu trong hơn hai mươi ba năm, trong thời gian đó tôi đã nhận ra rằng ngoài việc thực hiện một chút, tha thứ là một cách tiếp cận kỷ luật và ngày càng vui vẻ để thấy và trở thành một cách sống mới. Ngày nay tôi có một ý tưởng tốt hơn nhiều về điều đó có nghĩa là gì hơn trước đây.

Cách tha thứ chắc chắn không có nghĩa là trở nên yếu đuối hay thụ động, hoặc sử dụng sự tha thứ để tránh xung đột. Nó có nghĩa là nâng cao năng lực của một người để đối phó với các mối quan hệ đầy thử thách và hoàn cảnh khó khăn, bởi vì ít năng lượng bị lãng phí hơn cho những oán giận vô nghĩa và tái tạo vết thương cũ. Dần dần, trạng thái tâm trí theo thói quen hoài nghi có thể nhường chỗ cho phản ứng vui vẻ và tự phát hơn với thế giới.

đồ họa đăng ký nội tâm

Tuy nhiên, áp dụng sự tha thứ như một cách sống không có nghĩa là trở thành một vị thánh chỉ nhìn thấy điều tốt nhất ở mọi người. Trên thực tế, nó thực sự có thể làm sắc nét nhận thức của bạn về những sai sót và thất bại của mọi người, kể cả của chính bạn. Nhưng khi bạn nhìn nhận những vấn đề này với lòng trắc ẩn thay vì phán xét, sức mạnh của chính bạn sẽ được tăng lên một cách vô hạn. Theo thời gian, những gì từng có vẻ là thiếu sót ở người khác, hoặc ở bản thân bạn, có thể chỉ đơn thuần là sự khác biệt cần ít hoặc không có tác động tiêu cực đến bạn.

"Phép thuật" của sự tha thứ

Đây là ma thuật của người Viking về sự tha thứ: nâng dần dần những phán xét buồn bã và nặng nề mà trước đây có vẻ như là hoàn toàn cần thiết, mà không thực sự phục vụ bất kỳ mục đích hữu ích nào. Khi bạn học cách buông bỏ những phán xét không có ích, mức độ căng thẳng của bạn sẽ giảm, giải phóng năng lượng tích cực hơn cho sự sáng tạo, các mối quan hệ và sự tận hưởng cuộc sống nói chung. Tha thứ không phải là kết thúc của mọi căng thẳng và đấu tranh, nhưng nó là liều thuốc giải độc hiệu quả cho sự tha hóa và tuyệt vọng.

Tôi đang chia sẻ những gì tôi đã học được về sự tha thứ. Theo một nghĩa nào đó, tôi đang cố gắng giúp người khác hòa hợp với tần suất của sự tha thứ: một giai điệu rõ ràng về sự hướng dẫn nội tâm lành mạnh trong một thế giới chứa đầy sự tĩnh lặng của sự sợ hãi, bối rối và báo thù.

Vào những thời điểm khác nhau trong cuộc đời, tôi đã cố gắng thay đổi cách người khác nghĩ và hành xử, thông qua báo cáo, biểu hiện sáng tạo và lập luận. Nhưng chỉ có sự tha thứ đã thay đổi đáng kể me cho tốt hơn - bằng cách làm cho tôi bớt giận dữ và tự thu mình, và do đó có thể liên hệ tốt hơn với mọi người một cách công bằng và từ bi.

Bản quyền 2017 của D. Patrick Miller.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, 
Nhà xuất bản Hampton Roads 
Dist by Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Cuốn sách tha thứ: Chữa lành những nỗi đau mà chúng ta không xứng đáng
bởi D. Patrick Miller

Cuốn sách tha thứ: Chữa lành những nỗi đau mà chúng ta không xứng đáng của D. Patrick MillerTha thứ là khoa học của trái tim; một kỷ luật khám phá tất cả các cách để tồn tại tình yêu của bạn với thế giới và loại bỏ tất cả những cách sẽ không. Đây là một cuốn sách về sự trưởng thành, trở nên toàn vẹn, kết nối với người khác và trở nên thoải mái trong làn da của chính mình. Đó là cảm hứng, chữa lành, và lập trình.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

D. Patrick MillerD. Patrick Miller là tác giả của Hiểu một khóa học về phép lạ và Cách tha thứ. Ông là biên niên sử lịch sử hàng đầu của Một khóa học trong phép lạ (ACIM) và một cơ quan có thẩm quyền rất cao về những lời dạy của mình. Với tư cách là cộng tác viên, người viết kịch bản hoặc biên tập viên chính, Patrick đã giúp các tác giả khác chuẩn bị bản thảo cho các nhà xuất bản như Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads và John Wiley & Sons. Thơ của ông đã được đăng trên một số tạp chí và một số tuyển tập. Anh ấy là người sáng lập Sách không sợ hãi.

Sách của tác giả này

at

phá vỡ

Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.