Sự hoài nghi dường như có rất nhiều điều sẽ xảy ra trong thế giới hiện đại. Bất kỳ sự cay độc nào đáng muối của anh ta sẽ nói rằng đó luôn là chính sách tốt nhất.
Tôi biết rằng tôi đã không từ bỏ sự hoài nghi cho đến khi nó hoàn toàn thất bại với tôi như một phương tiện tự bảo vệ. Tôi đã đạt đến một thời điểm trong cuộc đời mà tôi không còn gì để mất ngoài chính cuộc sống, và thậm chí điều đó trông chẳng có gì đáng để níu kéo. Khi tôi bắt đầu hiểu được gốc rễ tâm lý của sự suy sụp về thể chất của mình, rõ ràng là thái độ hoài nghi, căng thẳng của tôi đối với cuộc sống đã đưa tôi vào tình trạng thảm khốc này.
Nhưng đó không phải là điều ngạc nhiên lớn nhất mà tôi trải qua. Người thực sự bị sốc khi hiểu rằng nguồn gốc của sự hoài nghi của tôi không phải là trạng thái đáng tiếc của thế giới hay bất kỳ sự phản bội nào mà tôi đã trải qua dưới bàn tay của người khác. Nguồn gốc của sự hoài nghi của tôi là cảm giác tội lỗi của chính tôi: về những gì tôi đã làm và chưa làm được với cuộc đời mình, về gia đình gốc gác của tôi, về các mối quan hệ thân thiết của tôi, về tình dục, về thức ăn, về hầu hết mọi thứ bạn có thể kể tên.
Khi tất cả sự tự phán xét này trở nên áp đảo, sau đó Tôi quyết định rằng thế giới đang ở trong tình trạng khủng khiếp và tôi phải duy trì một quan điểm thận trọng, thận trọng kẻo bị ai đó làm nạn nhân. Tất nhiên, trong suốt thời gian đó, tôi là người gây thiệt hại nhiều nhất cho bản thân. Đó là sự tra tấn đặc biệt của người hoài nghi khi phải mặc trang phục chiến đấu bên ngoài trong khi kẻ thù ở bên trong, tàn phá lãnh thổ của linh hồn.
HƯỚNG DẪN ARISES TỪ SỰ LIÊN QUAN ĐẾN THAY ĐỔI
Kẻ thù là tội lỗi. Cảm giác tội lỗi nảy sinh từ sự miễn cưỡng thay đổi. Nếu chúng ta làm hại ai đó hoặc xâm phạm cảm giác đúng sai bên trong của chúng ta, chúng ta nên cảm thấy báo động. Để đối phó với cảnh báo nội bộ đó, chúng tôi cần thừa nhận lỗi của mình và sửa chữa hoặc cố gắng bù đắp lỗi đó. Ít nhất, chúng ta cần bắt đầu thay đổi nội tâm, thay đổi thành một người không phạm sai lầm đó nữa. Đó là khi chúng ta không hành động bên trong hoặc bên ngoài, chúng ta bắt đầu tích lũy cảm giác tội lỗi.
Mặc dù đúng là cuối cùng chúng ta có thể hành động có trách nhiệm khi cảm giác tội lỗi trở nên không thể chịu đựng được, nhưng không nên nhầm lẫn cảm giác tội lỗi với động lực tích cực. Một điều gì đó khác bên trong chúng ta — tâm hồn luôn khao khát sự sáng suốt và có mục đích hơn — cuối cùng sẽ nhận ra rằng cảm giác tội lỗi phải được giải phóng và thực hiện thay đổi thực sự.
Bước đầu tiên hướng tới một đức tin tâm linh là triệt để nhất, vì niềm tin của chúng ta về giá trị của tội lỗi là vô cùng mạnh mẽ - dường như đã được nuôi dưỡng trong xương. Đặt câu hỏi về tội lỗi của chúng ta có thể giống như dị giáo, đặc biệt nếu chúng ta được nuôi dưỡng trong một truyền thống tôn giáo dạy các chủ đề về tội lỗi và tội lỗi. Nhiều người đấu tranh để bảo tồn đức tin tôn giáo và mặc cảm của họ cùng một lúc, với tỷ lệ gần như ngang nhau. Điều này là rất phi thực tế. Tội lỗi chiếm lấy không gian tâm linh bên trong, nơi mà đức tin có thể tồn tại. Tội lỗi và niềm tin không thể cùng tồn tại hòa bình. Trong sự lựa chọn giữa tội lỗi và niềm tin là số phận của thế giới, vì niềm tin có thể chinh phục tất cả. Tội lỗi sẽ ngồi trên tay nó và không làm điều gì chết tiệt.
Chìa khóa để giải phóng cảm giác tội lỗi đơn giản đến khó tin, ngay cả khi quá trình này có thể dài và khó khăn. Hãy cầu xin cho tội lỗi được lấy đi bởi một quyền năng lớn hơn sức mạnh của bạn, trí thông minh sáng tạo ban đầu mà một số người trong chúng ta gọi là Chúa. Để xin ơn thiêng liêng này, không nhất thiết phải tin vào Chúa; nó chỉ cần thiết để sẵn sàng thay đổi. (Cá nhân tôi tin rằng một vị Chúa đủ quyền năng để tạo ra vũ trụ là một vị thần cảm thấy đủ an toàn để giúp đỡ những người không tin.) Hạt nhân nhỏ nhất của sự sẵn sàng thay đổi là hạt giống đầu tiên của đức tin - và là khởi đầu cho sự kết thúc của cảm giác tội lỗi.
KẾT THÚC CẢNH BÁO
Để giải phóng cảm giác tội lỗi không phải là chiến đấu hoặc phủ nhận nó. Hầu hết mọi người không thể ở lại tội lỗi quá lâu nếu không chiến đấu với cảm giác, và điều này kích động một cuộc chiến nội tâm. Nhưng đó chỉ là sự buông xuôi bên trong mới mang lại sự thay đổi. Khi cảm giác tội lỗi dường như không thể thay đổi và không thể thay đổi, đã đến lúc đầu hàng trước điều hiển nhiên: chúng ta không thể tự mình giải phóng cảm giác tội lỗi. Chúng ta phải mời sự hỗ trợ từ những sức mạnh vô hình.
Thiên Chúa là một mục đích, không phải là một ông chủ hay thẩm phán.
Sự hỗ trợ như vậy đến theo lịch trình riêng và thông qua các phương tiện tinh vi có thể khiến bạn không nhận được thông báo trước. Chẳng hạn, ai đó có thể bắt đầu đối xử nhân từ với bạn hơn trước và lúc đầu, bạn có thể không liên hệ sự thay đổi này với lời cầu nguyện của mình để thoát khỏi tội lỗi. Nhưng theo kinh nghiệm của tôi, sự trợ giúp của thần thánh cuối cùng cũng đến, và bất cứ khi nào nó được công nhận, có thể nói rằng sự tồn tại của Chúa được chứng minh bởi vì Chúa đã tạo ra một sự thay đổi trong chính chúng ta mà chúng ta không biết cách gây ra một mình. Khi chúng ta đã tìm thấy con đường dẫn đến sự thay đổi đích thực, chúng ta đã tìm thấy con đường đến với Chúa thật.
CÔNG CỤ TỰ NHẬN
Cảm giác tội lỗi hiếm khi hiện diện mà không có đối tác bất hạnh, bất lực. Nếu bạn đang chìm đắm trong cảm giác tội lỗi, bạn sẽ đánh giá tình trạng hiện tại của mình là không thỏa đáng, nhưng tin rằng bạn không xứng đáng hoặc không có khả năng thay đổi để tốt hơn.
Sự sẵn sàng thay đổi bắt đầu bằng sự tự tha thứ — đó không phải là cách bào chữa cho vấn đề của một người, mà là nhìn nhận chúng dưới ánh sáng từ bi. Nhân từ nhận ra khuyết điểm và thất bại của một người là thừa nhận rằng tất cả chúng ta đều đến với con người trung thực (ngay cả khi chúng ta có khuyết điểm không trung thực) bởi vì chúng ta luôn cố gắng làm những gì tốt nhất cho bản thân. Chúng ta có thể bị lừa dối bởi tư lợi của mình, nhưng nó luôn ở đó và bên trong nó là chìa khóa để thay đổi hiệu quả.
Sự tự nhận thức từ bi cho phép chúng ta thấy chúng ta đã phục vụ tư lợi như thế nào trong một cách hạn hẹp, mâu thuẫn hoặc phản tác dụng. Nhận ra và tha thứ cho sự ích kỷ của mình cho phép chúng ta mở rộng, mở rộng và tinh chỉnh tư lợi của mình. Khi sở thích của chúng ta trưởng thành, chúng ta ngày càng thấy rằng nó phù hợp với lợi ích của cả loài người - và sau đó là lợi ích của thiên nhiên, trong đó loài người của chúng ta là một phần - và sau đó là lợi ích thiêng liêng của vũ trụ.
Cảm giác tội lỗi khiến chúng ta cảm thấy nhỏ bé và cô đơn. Tự nhận biết từ bi, được thành lập trên sự tha thứ, cho phép chúng ta cảm thấy như ở nhà mọi lúc mọi nơi.
ĐỔI MỚI DÂN SỐ HƯỚNG DẪN
Không mắc sai lầm: Để bắt đầu giải phóng cảm giác tội lỗi của bạn là đi ngược lại với thế giới. Nhiều người cho rằng giải tỏa cảm giác tội lỗi đồng nghĩa với việc dung túng cho lỗi và thoái thác trách nhiệm. Nhưng trách nhiệm thực sự truyền cảm hứng cho một phản ứng, một hành động thay đổi. Cảm giác tội lỗi hướng về một vấn đề trong khi phủ nhận khả năng của những người có liên quan để làm bất cứ điều gì về nó.
Để giải phóng cảm giác tội lỗi không phải là nói, "Tôi đã không làm điều đó!" và cố gắng chuyển trách nhiệm sang nơi khác. Để giải phóng cảm giác tội lỗi là nói, "Tôi đã làm những gì tốt nhất có thể, và tôi sẽ cố gắng thay đổi hoặc cải thiện để sửa chữa những sai sót hoặc thất bại của mình." Giải phóng cảm giác tội lỗi là từ bỏ sở thích tự trừng phạt bản thân. Đây là công việc mang tính cách mạng, vì thế giới chạy theo tội lỗi và sự trừng phạt.
Để đánh giá mức độ phổ biến của cảm giác tội lỗi, hãy hỏi những người bạn biết liệu họ có tin vào hiệu quả của hình phạt hay không. Rất ít, nếu có, sẽ trả lời rằng họ không tìm thấy cách sử dụng nào cả. Những gì sẽ trở thành của thế giới, họ có thể yêu cầu, mà không có cảm giác tội lỗi và trừng phạt?
Câu trả lời là thế giới có thể trở thành một nơi của niềm tin và sự học hỏi không ngừng. Để kiểm tra tầm nhìn này, hãy bắt đầu trả lời những sai lầm của chính bạn bằng một tấm lòng trung thực, cởi mở và sẵn sàng học hỏi. Đừng bao giờ coi cuộc đấu tranh để thay đổi bản thân là một thất bại; Hãy coi đó luôn là một quá trình học tập mà bạn chưa biết thời lượng và kết quả cuối cùng. Cảm giác tội lỗi sẽ cho bạn biết rằng cuộc chiến để cải thiện bản thân đã bị mất. Trách nhiệm biết rằng quá trình trưởng thành luôn bắt đầu.
Khi bạn học cách đối xử tử tế, rõ ràng và có trách nhiệm với bản thân, niềm tin của bạn về tội lỗi và sự trừng phạt sẽ giảm dần. Thay vào đó, chống lại sự phổ biến của cảm giác tội lỗi bắt đầu bằng việc bỏ phiếu duy nhất để chữa lành. Không quan trọng là lúc đầu bạn sẽ đông hơn, vì bạn đang sử dụng rất nhiều sức mạnh của mình.
HƯỚNG DẪN VS. M M MỚI
Chúng ta thường cố định vào quá khứ đến mức bỏ qua tiềm năng của hiện tại. Chúng tôi chưa bao giờ biết nhiều như chúng tôi hiện tại; chúng ta có một tổng số kiến thức và năng lực mới vào mỗi thời điểm mới. Do đó, chúng ta có khả năng thay đổi ở một mức độ nào đó bất cứ lúc nào, có khả năng kết hợp mọi thứ chúng ta đã trải qua thành một nhận thức mới lạ về bản thân và thế giới xung quanh. Và chúng ta có khả năng hành động dựa trên nhận thức mới lạ của mình theo những cách chưa từng có, bắt đầu giải phóng bản thân và những người khác khỏi những thói quen buồn tẻ trong quá khứ.
Cảm giác tội lỗi không nhận ra điều này, và thà chúng ta tin rằng một bóng tối lớn hơn luôn luôn ập đến với chúng ta. Những chuỗi ràng buộc chúng ta với những thói quen trong quá khứ được rèn giũa với cảm giác tội lỗi. Nếu chúng ta không thay đổi, đó là bởi vì chúng ta vẫn tin rằng chúng ta không xứng đáng với những món quà tiềm năng của chính chúng ta.
TUYỆT VỜI VÀ ÁNH SÁNG
Tội lỗi là bóng tối, đức tin là ánh sáng; nơi chúng cùng tồn tại là một thế giới bóng tối, tức là thế giới của chúng ta. Cơ thể là cái bóng; trái đất là bóng tối; tất cả vật chất là bóng tối. Chìa khóa để nhìn thấu tất cả là giải phóng cảm giác tội lỗi. Bằng cách này, thế giới dần dần sáng lên và chúng ta đi qua nó trở nên ít đau đớn hơn.
Nguồn bài viết
Làm thế nào để có tâm linh mà không tôn giáo
bởi D. Patrick Miller
Theo Trung tâm nghiên cứu Pew, khoảng 37 phần trăm người Mỹ tự nhận mình là người tâm linh nhưng không theo tôn giáo. Làm thế nào để có tâm linh mà không tôn giáo là một cuốn sách cho số lượng lớn những người tìm kiếm một cuộc sống nội tâm phong phú và đích thực nhưng tìm thấy sự liên kết tôn giáo chính thức không hấp dẫn. Đó là một hướng dẫn rõ ràng và không phổ biến để tìm ra con đường biến đổi của riêng mình, vì nắm lấy một tầm nhìn về một "đức tin thực tế" giúp nâng cao một cuộc sống hạnh phúc và bình an.
Lưu ý
Patrick Miller là tác giả của Hiểu một khóa học về phép lạvà Cách tha thứ. Ông là biên niên sử lịch sử hàng đầu của Một khóa học trong phép lạ (ACIM)và một cơ quan có thẩm quyền rất cao về những lời dạy của mình. Với tư cách là cộng tác viên, người viết kịch bản hoặc biên tập viên chính, Patrick đã giúp các tác giả khác chuẩn bị bản thảo cho các nhà xuất bản như Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads và John Wiley & Sons. Thơ của ông đã được đăng trên một số tạp chí và một số tuyển tập. Anh ấy là người sáng lập Sách không sợ hãi.
Sách liên quan
at Thị trường InnerSelf và Amazon
