Shutterstock
Từ những bài hát và bài thơ cho đến tiểu thuyết và phim ảnh, tình yêu lãng mạn là một trong những chủ đề lâu dài nhất cho các tác phẩm nghệ thuật qua các thời đại. Nhưng còn khoa học thì sao?
Bằng chứng lịch sử, văn hóa và thậm chí tiến hóa cho thấy tình yêu tồn tại trong thời cổ đại và trên nhiều nơi trên thế giới. Tình yêu lãng mạn đã được tìm thấy tồn tại trong 147 trên 166 nền văn hóa nhìn vào một nghiên cứu.
Sự phức tạp của tình yêu có liên quan nhiều đến cách mọi người trải nghiệm nó khác nhau và cách nó có thể thay đổi theo thời gian.
Thích, yêu, hay 'yêu'?
Tâm lý nghiên cứu Trong hơn 50 năm qua đã điều tra sự khác biệt giữa việc thích một ai đó, yêu một ai đó và được yêu trong tình yêu.
Thích được mô tả là có những suy nghĩ và cảm xúc tích cực đối với ai đó và nhận thấy công ty của người đó xứng đáng. Chúng ta cũng thường trải nghiệm sự ấm áp và gần gũi với những người chúng ta thích. Trong một số trường hợp, chúng tôi chọn cách thân mật về mặt cảm xúc với những người này.
Bộ não của chúng ta cư xử khác nhau khi chúng ta yêu một ai đó so với khi chúng ta thích một ai đó. Nửa điểm / Shutterstock
Khi nào chúng ta yêu một ai đó chúng ta trải nghiệm những suy nghĩ và trải nghiệm tích cực giống như khi chúng ta thích một người. Nhưng chúng tôi cũng trải nghiệm một cảm giác chăm sóc và cam kết sâu sắc đối với người đó.
Đang là ngườiđang yêuChỉ bao gồm tất cả những điều trên nhưng cũng liên quan đến cảm giác hưng phấn và hấp dẫn tình dục. Tuy nhiên, nghiên cứu về quan điểm tình yêu của riêng mọi người cho thấy rằng không phải tất cả tình yêu đều giống nhau.
Đam mê vs tình yêu đồng hành
Tình yêu lãng mạn bao gồm hai loại: tình yêu nồng nàn và đồng hành. Mối quan hệ lãng mạn nhất, cho dù họ là dị tính hoặc cùng giới, liên quan đến cả hai phần này.
Tình yêu đam mê là những gì mọi người thường coi là người yêu trong tình yêu. Nó bao gồm cảm giác đam mê và khao khát mãnh liệt đối với một ai đó, đến mức họ có thể nghĩ một cách ám ảnh về việc muốn ở trong vòng tay của họ.
Các nghiên cứu khác nhau báo cáo khoảng 20-40% các cặp vợ chồng trải qua việc giảm tình yêu nồng cháy trong suốt quá trình của một mối quan hệ. Rawpixel.com/Shutterstock
Phần thứ hai được gọi là đồng hành tình yêu. Nó không cảm thấy mãnh liệt, nhưng nó phức tạp và kết nối cảm giác của sự thân mật và cam kết tình cảm với một sự gắn bó sâu sắc đối với đối tác lãng mạn.
Làm thế nào để tình yêu thay đổi theo thời gian?
Nghiên cứu Nhìn vào những thay đổi trong tình yêu lãng mạn theo thời gian thường thấy rằng mặc dù tình yêu nồng nàn bắt đầu cao, nó sẽ giảm dần trong quá trình của một mối quan hệ.
Có nhiều lý do khác nhau cho việc này.
Khi các đối tác tìm hiểu thêm về nhau và trở nên tự tin hơn trong tương lai lâu dài của mối quan hệ, các thói quen sẽ phát triển. Các cơ hội để trải nghiệm sự mới lạ và hứng thú cũng có thể suy giảm, cũng như tần suất của hoạt động tình dục. Điều này có thể khiến tình yêu nồng nàn lắng xuống.
Đó là sự giảm bớt trong tình yêu đồng hành, so với tình yêu nồng nàn, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tuổi thọ của một mối quan hệ lãng mạn. Hình ảnh doanh nghiệp khỉ / Shutterstock
Mặc dù tất cả các cặp vợ chồng đều không giảm tình yêu, nhưng các nghiên cứu khác nhau cho thấy khoảng 20 - 40% các cặp vợ chồng trải qua thời kỳ suy thoái này. Trong số các cặp vợ chồng đã kết hôn hơn mười năm, suy thoái mạnh nhất có thể xảy ra trong thập kỷ thứ hai.
Các sự kiện và chuyển tiếp cuộc sống cũng có thể khiến bạn gặp khó khăn khi trải nghiệm đam mê. Mọi người có trách nhiệm cạnh tranh ảnh hưởng đến năng lượng của họ và hạn chế các cơ hội để nuôi dưỡng đam mê. Làm cha mẹ là một ví dụ về điều này.
Ngược lại, đồng hành tình yêu thường được tìm thấy để tăng theo thời gian.
Mặc dù nghiên cứu tìm thấy hầu hết các mối quan hệ lãng mạn bao gồm cả tình yêu nồng nàn và đồng hành, nhưng đó là sự vắng mặt hoặc giảm bớt tình yêu đồng hành, so với tình yêu nồng nàn, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tuổi thọ của một mối quan hệ lãng mạn.
Nhưng quan điểm của tình yêu là gì?
Tình yêu là một cảm xúc giữ cho mọi người gắn kết và cam kết với nhau. Từ góc độ tâm lý học tiến hóa, tình yêu tiến hóa để giữ cha mẹ của những đứa trẻ đủ lâu để chúng tồn tại và vươn tới trưởng thành tình dục.
Thời kỳ thơ ấu của con người dài hơn nhiều so với các loài khác. Khi con cái sống dựa vào người lớn trong nhiều năm để tồn tại và phát triển các kỹ năng và khả năng cần thiết để sống thành công, tình yêu đặc biệt quan trọng đối với con người.
Không có tình yêu, thật khó để thấy loài người có thể có phát triển.
Tình yêu tiến hóa để giữ cha mẹ của những đứa trẻ đủ lâu để chúng tồn tại và đạt đến độ chín về tình dục. Nattakorn_Maneerat / Shutterstock
Một nền tảng sinh học cũng vậy
Không chỉ có một nền tảng tiến hóa để yêu, tình yêu bắt nguồn từ sinh học. Nghiên cứu sinh lý thần kinh vào tình yêu lãng mạn cho thấy những người đang trải qua giai đoạn trải nghiệm tình yêu nồng nàn tăng kích hoạt ở các vùng não liên quan đến phần thưởng và niềm vui.
Trong thực tế, vùng não kích hoạt giống như những người được kích hoạt bởi cocaine.
Những vùng này giải phóng các hóa chất như oxytocin, vasopressin và dopamine, tạo ra cảm giác hạnh phúc và hưng phấn cũng liên quan đến hưng phấn và hưng phấn tình dục.
Thật thú vị vùng não không được kích hoạt khi nghĩ về những mối quan hệ không lãng mạn như bạn bè. Những phát hiện này cho chúng ta biết rằng thích một ai đó không giống như đang yêu một ai đó.
Phong cách tình yêu của bạn là gì?
Nghiên cứu đã tìm thấy ba phong cách chính của tình yêu. Đầu tiên được đặt ra bởi nhà tâm lý học John Lee, phong cách tình yêu là eros, ludus và repositoryge. Những phong cách này bao gồm niềm tin và thái độ của mọi người về tình yêu và đóng vai trò là người hướng dẫn cách tiếp cận các mối quan hệ lãng mạn.
Những người cao về tình yêu lưu trữ là tin tưởng và không cần hoặc phụ thuộc vào người khác. BLACKDAY / Shutterstock
Eros
Phong cách tình yêu này đề cập đến tình yêu khiêu dâm và tập trung vào sự hấp dẫn thể xác và tham gia vào tình dục, sự phát triển nhanh chóng của cảm giác mạnh mẽ và đam mê cho một sự thân mật mãnh liệt và mãnh liệt khác.
Ludus
Phong cách này liên quan đến việc xa cách về mặt cảm xúc và thường liên quan đến trò chơi trên trò chơi trực tuyến. Không có gì đáng ngạc nhiên khi những người tán thành phong cách tình yêu này khó có thể cam kết, cảm thấy thoải mái khi kết thúc các mối quan hệ và thường bắt đầu một mối quan hệ mới trước khi kết thúc mối quan hệ hiện tại.
Hẻm núi
Storge thường được coi là một hình thức trưởng thành hơn của tình yêu. Ưu tiên có mối quan hệ với một người có cùng sở thích, tình cảm được thể hiện công khai và ít chú trọng đến sự hấp dẫn về thể chất. Những người có tình yêu cao là tin tưởng vào người khác và không cần hay phụ thuộc vào người khác.
Hoặc là một hỗn hợp nhiều phong cách của bạn?
Bạn có thể thấy mình trong nhiều hơn một trong những phong cách này.
Bằng chứng gợi ý một số người sở hữu một hỗn hợp của ba phong cách tình yêu chính; những hỗn hợp này được Lee dán nhãn là mania, pragma và agape.
Tình yêu hưng cảm bao gồm tình cảm mãnh liệt dành cho đối tác cũng như lo lắng về việc cam kết mối quan hệ. Tình yêu thực dụng liên quan đến việc đưa ra các lựa chọn mối quan hệ hợp lý trong việc tìm kiếm một đối tác, người sẽ làm cho một người bạn và người bạn tốt. Agape là một tình yêu tự hy sinh, được thúc đẩy bởi ý thức về bổn phận và vị tha.
Sự phát triển của tính cách và trải nghiệm mối quan hệ trong quá khứ của mọi người ảnh hưởng đến phong cách tình yêu của một người. Gustavo Frazao / Shutterstock
Tại sao bạn thích cách bạn làm?
Phong cách tình yêu của một người ít liên quan đến họ di truyền học. Thay vào đó, nó liên quan đến sự phát triển của tính cách và trải nghiệm mối quan hệ trong quá khứ của một người.
Một số nghiên cứu đã tìm thấy những người có nhiều đặc điểm đen tối, chẳng hạn như tự ái, bệnh tâm thần và chủ nghĩa máy móc, chứng thực nhiều hơn về phong cách tình yêu ludus hoặc pragma.
Những người có một phong cách đính kèm không an toàn, liên quan đến nhu cầu xác nhận và bận tâm cao với các đối tác mối quan hệ, chứng thực tình yêu hưng cảm hơn, trong khi những người không thoải mái với sự thân mật và gần gũi không tán thành tình yêu eros.
Bất kể sự khác biệt trong cách trải nghiệm tình yêu, một điều vẫn còn chung cho tất cả: chúng ta là con người là động vật xã hội có niềm đam mê sâu sắc với nó.
Giới thiệu về Tác giả
Gery Karantzas, phó giáo sư về Tâm lý học xã hội / Khoa học quan hệ, Đại học Deakin
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Năm ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu
bởi Gary Chapman
Cuốn sách này khám phá khái niệm "ngôn ngữ tình yêu" hay cách thức mà các cá nhân cho và nhận tình yêu, đồng thời đưa ra lời khuyên để xây dựng các mối quan hệ bền chặt dựa trên sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bảy nguyên tắc để kết hôn thành công: Hướng dẫn thực tế từ Chuyên gia quan hệ hàng đầu của quốc gia
của John M. Gottman và Nan Silver
Các tác giả, những chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ, đưa ra lời khuyên để xây dựng một cuộc hôn nhân thành công dựa trên nghiên cứu và thực tiễn, bao gồm các mẹo giao tiếp, giải quyết xung đột và kết nối tình cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Come as You Are: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn
bởi Emily Nagoski
Cuốn sách này khám phá khoa học về ham muốn tình dục và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tăng cường khoái cảm tình dục và kết nối trong các mối quan hệ.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Đính kèm: Khoa học mới về sự gắn bó của người trưởng thành và cách nó có thể giúp bạn tìm—và giữ—tình yêu
của Amir Levine và Rachel Heller
Cuốn sách này khám phá khoa học về sự gắn bó của người trưởng thành, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và viên mãn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Phương pháp chữa trị mối quan hệ: Hướng dẫn bước 5 để củng cố hôn nhân, gia đình và tình bạn của bạn
bởi John M. Gottman
Tác giả, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, đưa ra hướng dẫn 5 bước để xây dựng mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa hơn với những người thân yêu, dựa trên nguyên tắc kết nối cảm xúc và sự đồng cảm.
