Trong chương trình truyền hình thành công phi thường Kế thừa, ông trùm truyền thông giàu có Logan Roy (do Brian Cox thủ vai) thường xuyên tàn nhẫn với những đứa con đã trưởng thành của mình. Anh ta xúc phạm họ, khiến họ chống lại nhau và có thể lạnh lùng hoặc đe dọa. Bất chấp những năm tháng dày vò, những đứa trẻ nhà Roy rõ ràng khao khát sự chấp thuận của cha chúng.
Bộ phim nêu bật một cuộc đấu tranh mà một số trẻ em trưởng thành phải đối mặt: nhu cầu chấp thuận từ cha mẹ ngược đãi.
Một số người sẽ gợi ý giải pháp rất đơn giản: cắt đứt quan hệ với cha mẹ, hạn chế tiếp xúc, loại bỏ mối quan hệ khó khăn này khỏi cuộc sống của bạn. Nhưng điều này thường không thực tế.
Nghiên cứu về các mối quan hệ có thể giúp chúng tôi hiểu tại sao một số người mong muốn sự chấp thuận của cha mẹ ngược đãi, vô cảm hoặc không nhất quán trong tình yêu của họ – hoặc người đánh giá cao về những gì được gọi là “đặc điểm đen tối” xu hướng (tự yêu mình, bệnh thái nhân cách và Machiavellianism).
Lo lắng đính kèm
Các nghiên cứu về mối quan hệ cha mẹ và con cái dựa trên lý thuyết đính kèm (một lý thuyết được nghiên cứu rộng rãi về sự gắn kết giữa con người với nhau) cho thấy nhu cầu được chấp thuận là một đặc điểm của những người trải qua kiểu gắn bó không an toàn được gọi là lo lắng về sự gắn bó.
Người trải nghiệm lo lắng đính kèm có xu hướng khao khát sự gần gũi trong mối quan hệ, bao gồm ám ảnh về cha mẹ hoặc đối tác lãng mạn và có thể có nỗi sợ hãi mạnh mẽ về việc bị từ chối hoặc bỏ rơi.
Theo lý thuyết về sự gắn bó, sự lo lắng về sự gắn bó có thể phát triển khi sự chăm sóc của cha mẹ hoặc người giám hộ trong giai đoạn đầu đời không phù hợp hoặc không nhất quán.
Chăm sóc không phù hợp hoặc không nhất quán
Chăm sóc không phù hợp là khi cha mẹ cung cấp một số hình thức trợ giúp, nhưng sự chăm sóc được cung cấp không đáp ứng nhu cầu của đứa trẻ.
Ví dụ, một đứa trẻ có thể cần được khuyến khích để hoàn thành một nhiệm vụ đầy thử thách. Thay vào đó, cha mẹ thông cảm và nói rằng nhiệm vụ này quá khó đối với đứa trẻ. Cha mẹ thậm chí có thể cố gắng thực hiện nhiệm vụ cho trẻ, điều này có thể khiến chúng cảm thấy bất lực hoặc thậm chí không đủ năng lực.
Chăm sóc không nhất quán là khi cha mẹ đôi khi cung cấp dịch vụ chăm sóc đáp ứng nhu cầu của trẻ, khiến trẻ cảm thấy hạnh phúc hoặc nhẹ nhõm. Họ cảm thấy được nhìn thấy, xác thực và hiểu.
Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, cha mẹ có thể đáp ứng theo những cách không đáp ứng được nhu cầu của trẻ.
Cha mẹ có thể rút lui, trốn tránh hoặc bỏ bê đứa trẻ khi chúng cần. Trong những trường hợp khác, cha mẹ có thể đổ lỗi cho đứa trẻ vì đã yêu cầu giúp đỡ – hoặc khiến chúng cảm thấy tội lỗi bằng cách coi yêu cầu giúp đỡ của chúng là gánh nặng ảnh hưởng đến hạnh phúc của chính cha mẹ.
Nuôi dạy con cái và những đặc điểm đen tối
Một số người tin rằng những phản ứng này của cha mẹ là phương pháp để thao túng con cái họ cư xử hoặc cảm nhận theo một cách nào đó. Nghiên cứu vào những đặc điểm đen tối cho thấy những người đạt điểm cao về những phẩm chất này thiếu sự ấm áp về tình cảm, hành động theo cách thù địch và kiểm soát bản thân. trẻ em.
Những người có khuynh hướng này đã thể hiện để hạ thấp nhân tính của những người khác, ngay cả những người gần gũi nhất với họ. Điều này có thể liên quan đến việc đối xử với gia đình và đối tác lãng mạn như thể họ không có cảm xúc, như thể họ vô lý, ngu ngốc, cứng nhắc như người máy hoặc như một phương tiện để đạt được mục đích.
Riêng của chúng tôi công việc đã chỉ ra rằng mọi người có thể hành động theo cách này bởi vì cha mẹ của họ đã thù địch với họ khoảng 20 năm trước.
Truyền giữa các thế hệ
Tuy nhiên, đối với một số bậc cha mẹ, việc chăm sóc không phù hợp và không nhất quán không phải do động cơ có ý thức để thao túng và làm tổn thương con cái của họ.
Thay vào đó, họ có thể không biết cách nuôi dạy con khác đi. Có thể là họ cũng có cha mẹ chăm sóc không đúng cách hoặc không nhất quán.
Nhiều bậc cha mẹ trong số này gặp khó khăn trong việc kiểm soát sự đau khổ của chính họ khi nuôi dạy con cái. Đối với một số người, những lo lắng và quan tâm của chính họ trở nên căng thẳng đến mức cuối cùng họ tập trung vào những lo lắng của bản thân hơn là của con cái.
Đây là một ví dụ về truyền giữa các thế hệ, nơi các kiểu gắn bó và nuôi dạy con cái có thể được truyền từ thế hệ này sang thế hệ tiếp theo.
Một 'lịch trình tăng cường một phần'
Bất kể lý do là gì, hậu quả của việc chăm sóc không phù hợp hoặc không nhất quán là trẻ em được đặt trên cái được gọi là kế hoạch gia cố một phần.
Đây là nơi tiếng kêu cứu của đứa trẻ đôi khi tham dự. Họ đôi khi nhận được tình yêu và sự hỗ trợ mà họ cần. Nhưng những lần khác, đứa trẻ cảm thấy vô hiệu, bị bỏ rơi hoặc nhận được thông điệp mà chúng không hiểu hoặc đang làm hại cha mẹ chúng.
Vì lịch trình tăng cường một phần này, trẻ em làm việc chăm chỉ hơn để có được sự chú ý và tình yêu của cha mẹ. Đứa trẻ có thể nghĩ: “Nếu mình cố gắng hơn một chút để thu hút sự chú ý và tán thành của họ, họ sẽ thấy điều mình thực sự cần và họ sẽ mang đến cho mình tình yêu thương, sự an ủi, sự thừa nhận mà mình mong muốn”.
Làm thế nào chúng ta có thể phá vỡ câu thần chú?
Nhu cầu được chấp thuận rất lớn vì lý do chính đáng, bắt nguồn từ lịch sử mối quan hệ lâu dài với những người chăm sóc của chúng tôi. Giải quyết nhu cầu này thường phải can thiệp tâm lý.
Liệu pháp mạnh trọng tâm quan hệ có thể đặc biệt hữu ích trong việc giải quyết các vấn đề như nhu cầu phê duyệt thường xuyên. Những liệu pháp như vậy bao gồm liệu pháp giữa các cá nhân và liệu pháp giản đồ.
lược đồ trị liệu nhằm mục đích giúp mọi người hiểu lý do tại sao họ có nhu cầu phê duyệt mạnh mẽ như vậy.
Nó sử dụng các chiến lược tập trung vào nhận thức, hành vi và cảm xúc để giúp tăng khả năng chịu đựng sự từ chối của một người. Nó có thể liên quan đến việc giúp ai đó phát triển ý thức tốt hơn về danh tính của chính họ hoặc sử dụng các kỹ thuật hình ảnh và lời khẳng định để giúp khách hàng xác thực bản thân thay vì tìm kiếm sự chấp thuận từ cha mẹ thiếu tế nhị.
Đối với những người đang phải đối mặt với những cuộc đấu tranh này với cha mẹ, hãy cố gắng xác định khi nào nhu cầu được chấp thuận của bạn được kích hoạt, cảm xúc mà bạn cảm thấy và những hành vi tìm kiếm sự chấp thuận mà bạn thực hiện. Có thể giúp viết một danh sách ưu và nhược điểm về nhu cầu được chấp thuận như thế nào phê duyệt ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Tự nhận thức có thể giúp dẫn đến thay đổi hành vi.
Nó cũng có thể giúp ăn mừng những thành công của bạn và xác định các kỹ năng và thành tích của riêng bạn. Làm như vậy có thể cung cấp cho bạn bằng chứng thách thức nhu cầu của bạn để được người khác chấp thuận. đang phát triển tự từ bi cũng có thể giúp đỡ
Cuối cùng, những lời khẳng định tích cực có thể giúp thách thức niềm tin tiêu cực vào bản thân và tăng xu hướng tự tán thành của bạn. Điều này có thể đơn giản như viết ra một loạt những nhận định tích cực trung thực về bản thân bạn. Bạn có thể tham khảo những câu nói này khi sự nghi ngờ bản thân trỗi dậy hoặc khi nhu cầu được người khác chấp thuận trở nên lớn trong tâm trí bạn.
Lưu ý
Gery Karantzas, Giáo sư Tâm lý Xã hội / Khoa học Mối quan hệ, Đại học Deakin
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Người kể chuyện nhà bên: Tìm hiểu con quái vật trong gia đình bạn, trong văn phòng của bạn, trên chiếc giường của bạn-trong thế giới của bạn
bởi Jeffrey Kluger
Trong cuốn sách khiêu khích này, tác giả bán chạy nhất và nhà văn khoa học Jeffrey Kluger khám phá thế giới hấp dẫn của chứng tự ái, từ hàng ngày đến cực đoan. Anh ấy cung cấp cái nhìn sâu sắc về tính cách tự ái và cách đối phó với những người tự ái trong cuộc sống của chúng ta. ISBN-10: 1594633918
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Người kể chuyện bí mật thụ động-hung hăng: Nhận ra các đặc điểm và tìm cách chữa lành sau khi bị lạm dụng tâm lý và tình cảm bị che giấu
bởi Debbie Mirza
Trong cuốn sách sâu sắc này, nhà trị liệu tâm lý kiêm tác giả Debbie Mirza đi sâu vào thế giới của chứng tự ái ngầm, một hình thức lạm dụng tình cảm và tâm lý được che giấu. Cô ấy đưa ra những chiến lược thiết thực để nhận ra những đặc điểm của chứng tự ái thầm kín và tìm cách chữa lành khỏi những tác động của nó. ISBN-10: 1521937639
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Gia đình ái kỷ: Chẩn đoán và Điều trị
của Stephanie Donaldson-Pressman và Robert M. Pressman
Trong tác phẩm nổi tiếng này, các nhà trị liệu gia đình Stephanie Donaldson-Pressman và Robert M. Pressman khám phá động lực của gia đình tự ái, một hệ thống rối loạn chức năng duy trì tính tự ái qua nhiều thế hệ. Họ đưa ra những lời khuyên thiết thực để chẩn đoán và điều trị những ảnh hưởng của chứng tự ái trong gia đình. ISBN-10: 0787908703
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Phù thủy xứ Oz và những người ái kỷ khác: Đối phó với mối quan hệ một chiều trong công việc, tình yêu và gia đình
bởi Eleanor Payson
Trong cuốn sách khai sáng này, nhà trị liệu tâm lý Eleanor Payson khám phá thế giới của lòng tự ái trong các mối quan hệ, từ đời thường đến cực đoan. Cô ấy đưa ra các chiến lược thực tế để đối phó với mối quan hệ một chiều và tìm cách chữa lành khỏi những tác động của nó. ISBN-10: 0972072837
