"[Tất cả chúng ta đều đã uống quá nhiều đồ uống, hoặc caffeine hoặc thứ gì đó, và tất cả chúng ta đều có cảm giác về cách thuốc có thể thay đổi cách nhìn của bạn về thế giới, và vì vậy tôi nghĩ rằng chính đối tượng này thật hấp dẫn, "Harriet de Wit nói. (Tín dụng: Bruce Fingerhood / Flickr)
Nghiên cứu mới nhất cho thấy các loại thuốc như MDMA và LSD có thể thay đổi hoàn toàn cách một số người tham gia trị liệu.
Trong nỗ lực của mình để hướng một lăng kính khoa học về những loại thuốc này, Harriet de Wit, một giáo sư tâm thần học và khoa học thần kinh hành vi tại Đại học Chicago, đã thực hiện một số khám phá đáng ngạc nhiên về các ứng dụng của họ trong trị liệu. De Wit cũng kiểm tra microdose, tại sao nó rất phổ biến, và liệu nó có làm những gì mọi người đề xuất.
Những lời chứng thực và các báo cáo từ việc sử dụng MDMA với PTSD là hoàn toàn đáng chú ý, cô nói.
Càng [tôi] dường như là người bị PTSD này dường như có thể đối mặt với những ký ức tiêu cực này dễ dàng hơn, và sau đó có thể xử lý chúng, và nói về chúng. Tại sao điều đó là, chúng tôi không thực sự biết, xông De Wit nói. Ý tôi là, và tôi nghĩ đó là một trong những câu hỏi trung tâm mà chúng ta sẽ quan tâm. Thuốc gì cho phép họ xử lý những ký ức tiêu cực này, rồi nói về chúng, rồi xử lý chúng? Giáo dục
Tất cả chúng ta đều có quá nhiều đồ uống, hoặc caffeine hoặc thứ gì đó, và tất cả chúng ta đều có ý thức về cách thức thuốc có thể thay đổi cách nhìn của bạn về thế giới, và vì vậy tôi nghĩ rằng bản thân chủ đề này thật hấp dẫn, anh nói.
Tại đây, De Wit giải thích nghiên cứu của cô về tác dụng của thuốc ảo giác và cách chúng thay đổi thế giới trị liệu:
Bảng điểm:
Paul Rand: Xin chào, thính giả của bộ não lớn. Kể từ chương trình cuối cùng của chúng tôi, chúng tôi đang kỷ niệm 50 tập của podcast này. Đó là một hành trình đáng kinh ngạc thông qua một số nghiên cứu tốt nhất mà Đại học Chicago cung cấp, và chúng tôi rất vui mừng được tiếp tục khám phá cách mà các học giả này làm thay đổi thế giới của chúng ta, và tất cả đều có thể vì bạn. Cám ơn vì đã lắng nghe. Vì chúng tôi hy vọng sẽ tiếp cận được nhiều người hơn với công việc quan trọng này, chúng tôi sẽ rất biết ơn nếu bạn đánh giá podcast của chúng tôi, đánh giá và chia sẻ nó với bạn bè và gia đình của bạn. Cảm ơn bạn.
Paul Rand: Chỉ là một ghi chú nhanh trước khi tập hiện tại này bắt đầu: Hầu hết các loại thuốc được thảo luận trong tập này vẫn bị coi là bất hợp pháp. Tất cả các nghiên cứu trong tập này được thực hiện dưới sự giám sát của các chuyên gia được đào tạo và có sự chấp thuận của pháp luật.
Paul Rand: Hai năm trước, tác giả nổi tiếng, cuốn sách của Michael Pollan, Làm thế nào để thay đổi suy nghĩ của bạn, về thuốc thần kinh đã làm cho một giật gân lớn.
Băng: Tôi đã nghe về nghiên cứu đáng kinh ngạc này bằng cách sử dụng thuốc ảo giác như psilocybin và LSD để giúp mọi người với các vấn đề về sức khỏe tâm thần của họ.
Paul Rand: Mọi người đã sử dụng thuốc thần kinh, gần như từ khi bắt đầu lịch sử loài người, nhưng chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về các loại thuốc này, chủ yếu là vì nó thực sự khó khăn.
Harriet de Wit: Thật không may, hầu hết các trải nghiệm về ma túy đều rất nội bộ, vì vậy thực sự không có nhiều thứ để xem.
Paul Rand: Harriet de Wit là một nhà khoa học tại Đại học Chicago, và cô ấy đang nghiên cứu những loại thuốc này trong toàn bộ sự nghiệp của mình. Cô ấy là loại chuyên gia, những người như Michael Pollan nói chuyện để thực sự hiểu những loại thuốc này làm gì với bộ não của chúng ta.
Harriet de Wit: Đó là thứ mà tất cả chúng ta đều quan tâm bằng trực giác. Đó là thứ mà tất cả chúng ta đều có một chút kinh nghiệm, tất cả chúng ta đều có quá nhiều đồ uống, hoặc caffeine hoặc thứ gì đó, và tất cả chúng ta đều có cảm giác về cách Thuốc có thể thay đổi cách nhìn của bạn về thế giới, và vì vậy tôi nghĩ rằng bản thân chủ đề này chỉ hấp dẫn.
Paul Rand: Hóa ra, họ có thể làm được nhiều hơn thế, và có thể được sử dụng cho nhiều thứ hơn, chỉ là gửi chúng tôi vào một chuyến đi thay đổi tâm trí. Nghiên cứu của De Wit cho thấy những loại thuốc này có thể là một công cụ quan trọng để cách mạng hóa liệu pháp và điều trị bệnh tâm thần.
Harriet de Wit: Mọi người nói rằng nó đưa bạn ra khỏi chính mình và nó, cho phép bạn nhìn thế giới từ một quan điểm khác, và ai sẽ không quan tâm đến điều đó? Ý tôi là, nó giống như, nó giống như đi du lịch, hoặc nhảy dù hoặc những thứ tương tự.
Paul Rand: Từ Đại học Chicago, đây là Big Brains, một podcast về nghiên cứu tiên phong và những đột phá quan trọng đang định hình lại thế giới của chúng ta. Trong tập phim này, những lợi ích bất ngờ của thuốc thần kinh. Tôi là chủ nhà của bạn, Paul Rand. Nếu bạn cố gắng hình dung một nhà khoa học nghiên cứu LSD, MDMA và các nhà ảo giác khác trong phòng thí nghiệm, Harriet de Wit có lẽ không phải là người sẽ nghĩ đến. Cô ấy không phải là một sinh viên trẻ, cô ấy là một giáo sư nổi tiếng, người đã nghiên cứu các loại thuốc thần kinh trong gần 40 năm.
Harriet de Wit: Tôi nghĩ nó hoàn toàn hấp dẫn.
Paul Rand: Tất nhiên, một trong những câu hỏi đầu tiên xuất hiện trong đầu tôi, ít nhất là trong tâm trí tôi, khi ngồi xuống với một học giả nghiên cứu về thuốc ảo giác là, cô ấy đã tự mình uống chúng chưa?
Harriet de Wit: Tôi đã được hỏi câu hỏi đó. Đó là một câu hỏi khó trả lời bởi vì bạn cũng thua cuộc. Nếu bạn nói có, bạn đã thử nó, thì bạn trở thành một trong những người đó là một nhà cải tiến và nhà quảng bá vì kinh nghiệm cá nhân của bạn. Nếu bạn nói không, tôi đã không thử nó, thì bạn, có thể được nói rằng bạn không hiểu gì về hiện tượng này vì bạn đã không tự mình trải nghiệm, vì vậy tôi sẽ ngọ nguậy và nói rằng có những nhược điểm
Paul Rand: De Wit điều hành Phòng thí nghiệm dược lý hành vi con người tại Đại học Chicago, nơi cô dùng thuốc cho những người dùng thuốc thần kinh như MDMA và LSD, để tìm hiểu xem họ thực sự làm gì với não. Đó là một dòng nghiên cứu mà ít người điều tra trước De Wit, và cô và các đồng nghiệp của mình vẫn luôn đi đầu trong lĩnh vực này.
Harriet de Wit: Tôi nghĩ thật tuyệt vời khi bạn có thể cho một loại thuốc đến từ một nhà máy hoặc phòng thí nghiệm hóa học, và bằng cách nào đó nó thay đổi, nó tác động lên não và nó hoạt động trên các hệ thống não hiện có để điều hòa động lực hành vi, phần thưởng, tìm kiếm, ghi nhớ và bằng cách nào đó thuốc đang tác động lên các hệ thống đó, và sau đó thay đổi hành vi của bạn theo cách độc đáo mà bằng cách nào đó, bạn có thể sử dụng cho mục đích có lợi hoặc cho mục đích trị liệu. Tôi chỉ thích thú rằng chúng ta có thể có công cụ này như một công cụ, và sau đó trong những điều kiện rất được kiểm soát, chúng ta có thể nghiên cứu cách tác dụng của thuốc thể hiện trong tương tác với mọi người hoặc về cách họ thực hiện một nhiệm vụ, cho dù họ có bốc đồng hơn không, cho dù họ phản ứng nhiều hơn với căng thẳng và loại điều đó, và ngoài ra, chúng ta có thể hỏi họ cảm thấy thế nào, họ có cảm thấy lo lắng, liệu họ có cảm thấy chán nản, họ có thích thuốc hay không, họ có thích thuốc không, vì vậy nó là một lĩnh vực nghiên cứu rất phong phú.
Paul Rand: Gần đây, cô ấy đặc biệt tập trung vào một loại thuốc.
Harriet de Wit: Rất nhiều nghiên cứu mà tôi đã thực hiện trong 10 năm qua đã nghiên cứu về tác dụng của thuốc MDMA hoặc thuốc lắc.
Băng: Các nhà hóa học gọi nó là MDMA cho ngắn. Người dùng có một từ cho nó, thuốc lắc.
Harriet de Wit: Thuốc lắc là một loại thuốc mà mọi người cho rằng nó khiến họ cảm thấy được kết nối với người khác. Nó làm cho họ cảm thấy xã hội hơn, nó khiến họ cảm thấy ... Đôi khi nó được gọi là thuốc tình yêu, nhưng không ai thực sự biết nó thuộc loại tâm lý hay sinh học nào cho vấn đề đó, và vì vậy chúng tôi đã tự hỏi mình, đó là gì khác nhau về MDMA, và hiệu ứng xã hội này là gì và nó thể hiện như thế nào? Chúng tôi đã thử nghiệm tất cả các loại thủ tục tâm lý tiêu chuẩn hóa khác nhau. Nó có làm cho mọi người cảm thấy xã hội hơn không?, Đây có phải là thứ khiến mọi người có thể phát hiện ra những cảm xúc khác ở người khác không?, Đó là làm cho mọi người phản ứng nhiều hơn với cảm xúc của người khác.
Paul Rand: Trong một thử nghiệm có kiểm soát, họ đã định lượng người tham gia bằng MDMA, sau đó cho họ thấy khuôn mặt có biểu cảm tiêu cực và khuôn mặt có biểu cảm tích cực, và sau đó họ nhìn vào cách những người tham gia nhớ lại những hình ảnh đó.
Harriet de Wit: Chúng tôi đã đặt câu hỏi liệu loại thuốc này có làm thay đổi cụ thể những ký ức tiêu cực của bạn không. Dần dần, trong số những nghiên cứu đó, tôi nghĩ rằng một bức tranh đã xuất hiện rằng nó khiến mọi người phản ứng nhiều hơn với biểu hiện tích cực trên khuôn mặt của mọi người và ít phản ứng hơn với khuôn mặt tiêu cực, vì vậy thuốc khiến mọi người ít nhạy cảm hơn trong việc phát hiện sự tức giận hoặc đe dọa trên khuôn mặt của người khác và nếu nó làm điều đó, nếu đó là một cơ chế tâm lý có thể mà nó có thể khiến mọi người cảm thấy xã hội hơn.
Paul Rand: Sự giảm độ nhạy cảm với các kích thích tiêu cực là một trong những hiểu biết quan trọng trong nghiên cứu của De Wit. MDMA thường được coi là một loại thuốc chỉ làm tăng độ nhạy cảm với các kích thích tích cực, nhưng thực sự nó có tác dụng tiêu cực có thể làm cho loại thuốc này trở nên hữu ích ở một nơi không ngờ tới, trị liệu.
Harriet de Wit: Nó xuất hiện để làm cho bệnh nhân có thể đối mặt với những suy nghĩ tiêu cực và ký ức tiêu cực, và nó dường như không chỉ là thuốc, mà là thuốc kết hợp với nhà trị liệu, vì vậy không chỉ là bạn uống thuốc và Những suy nghĩ tiêu cực biến mất, nhưng thay vào đó, nó khiến bạn cởi mở với quá trình trị liệu, và đó là điều tôi muốn có thể mô hình hóa theo cách nào đó hoặc tìm hiểu những gì đang diễn ra trong quá trình tương tác đó, và đó vẫn là một thách thức đối với chúng tôi, bởi vì bản chất của quá trình tương tác xã hội là vô cùng phức tạp. Khi bạn nói chuyện với ai đó, họ nhìn bạn và bạn nhìn họ, và bạn nhận được phản hồi trên khuôn mặt, và bạn nhận được phản ứng, và sau đó bạn phản ứng với điều đó, vì vậy đó là một điều cực kỳ khó nghiên cứu, nhưng đó là bản chất của những gì dường như đang xảy ra
Paul Rand: De Wit vẫn đang tìm hiểu cách thức hoạt động của nó, nhưng bằng chứng chỉ ra ý tưởng rằng đối với ai đó đã trải qua một sự kiện đau thương, MDMA có thể giúp họ xử lý lại bộ nhớ đó và về cơ bản thay đổi cách họ nhớ lại nó mãi mãi.
Harriet de Wit: Những lời chứng thực và các báo cáo từ việc sử dụng MDMA với PTSD là hoàn toàn đáng chú ý. Một lần nữa, dường như người bị PTSD này dường như có thể đối mặt với những ký ức tiêu cực này dễ dàng hơn, và sau đó có thể xử lý chúng và nói về chúng. Tại sao vậy, chúng tôi không thực sự biết. Ý tôi là, và tôi nghĩ đó là một trong những câu hỏi trung tâm mà chúng ta sẽ quan tâm. Thuốc gì cho phép họ xử lý những ký ức tiêu cực này, sau đó nói về chúng, và sau đó xử lý chúng? Những người bị PTSD trở nên hoàn toàn bận tâm, và những ký ức tiêu cực chỉ chiếm lấy toàn bộ ý thức của họ và dường như phát triển trong sức mạnh, nếu có bất cứ điều gì.
Paul Rand: OK, vì vậy bạn đã đưa ra nhận xét rằng mọi người thực sự trở nên cởi mở hơn và liệu pháp có khả năng đó, vì thiếu một từ tốt hơn, thấm vào họ theo một cách khác. Khi họ hết thuốc, những lợi ích đó có tiếp tục ở trạng thái không do thuốc không?
Harriet de Wit: Vâng. Hóa ra là một khi họ đã có thể nói về nó trong phiên trị liệu, sau đó họ tiếp tục xử lý những suy nghĩ mới và hiểu biết mới trong một khoảng thời gian sau đó, và rõ ràng, lợi ích không có ngay lập tức, mà chỉ là họ tái xử lý. Nó gần giống như thay đổi ký ức của bạn. Giống như mỗi khi bạn nhớ một thứ gì đó, bạn thay đổi nó theo một cách nhất định, vì vậy theo thuốc, họ đã tạo ra một thay đổi thực sự lớn, và sau đó mỗi lần sau phiên đó, họ lấy lại bộ nhớ đó và bằng cách nào đó thiết lập lại nó ở dạng mới, vì vậy nó là một hiệu ứng rất lâu dài Tôi nghĩ rằng nó cũng đòi hỏi rất nhiều công việc và nó không hề dễ dàng, vì vậy, đó không phải là điều bất ngờ khi thuốc xóa đi những ký ức, mà đúng hơn, đó là thứ để bệnh nhân làm việc.
Paul Rand: Tôi hiểu, và nó ngày càng trở nên phổ biến, nếu đó là từ đúng, để MDMA được sử dụng trong các hình thức trị liệu tâm lý khác nhau hay đó vẫn không phải là một hoạt động chính thống?
Harriet de Wit: Đây vẫn chưa phải là một hoạt động chính thống. Tôi đã được phê duyệt, tôi nghĩ cho các thử nghiệm giai đoạn ba, vì vậy có một bản đồ tổ chức rất tích cực và họ đã khởi xướng một nỗ lực rất lớn để thực hiện các nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng được FDA phê chuẩn với PTSD và MDMA, và họ đã đạt được tiến bộ tuyệt vời, và vì vậy Họ đang trên đường đi để được FDA chấp thuận. Một khi họ được FDA chấp thuận, thì đó có thể là một cách tiếp cận chủ đạo hơn. Vẫn còn đủ thứ về các vấn đề quy định về thuốc là thuốc theo lịch I, nghĩa là nó không được chấp thuận cho bất kỳ mục đích y tế nào, vì vậy vẫn còn một số trở ngại về quy định, nhưng họ chắc chắn đang thực hiện bước đầu tiên để được phê duyệt.
Paul Rand: Bây giờ, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ có thể sử dụng MDMA trong trị liệu vào năm tới. Chúng ta vẫn còn một chặng đường dài từ đó, nhưng điều đó có nghĩa là với sự chấp thuận của FDA, các nhà nghiên cứu sẽ có thể quản lý thuốc trong các thử nghiệm lâm sàng. Sắp tới, shroom, LSD, và những gì chúng ta thực sự biết về microdose. Coronavirus đang thay đổi cuộc sống như chúng ta biết hàng ngày, nhưng đại dịch sẽ định hình lại cuộc sống của chúng ta trong tương lai như thế nào? Thế giới của chúng ta sẽ trông như thế nào sau năm năm nữa?
Paul Rand: Hồi COVID 2025: Thế giới của chúng ta trong 5 năm tiếp theo là một loạt video mới có các học giả hàng đầu tại Đại học Chicago. Họ sẽ thảo luận về việc coronavirus sẽ thay đổi y tế, quan hệ quốc tế, giáo dục và nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống của chúng ta như thế nào. Sê-ri, từ cùng một nhóm mang đến cho bạn podcast này có thể được tìm thấy trên YouTube với các tập mới được phát hành thường xuyên.
Paul Rand: MDMA không phải là loại thuốc thần kinh duy nhất mà De Wit nghiên cứu trong phòng thí nghiệm của cô. Có một loại thuốc nổi tiếng khác mà nghiên cứu của cô đang cố gắng hướng ống kính khoa học về phía LSD.
Harriet de Wit: LSD, tất nhiên, có một lịch sử rất dài.
Băng: LSD bị Stoll và Hofmann cô lập trong một công ty dược phẩm Sandoz ở Basel, Thụy Sĩ. Khi vào năm 1943, Hofmann tạm thời bị loạn thần do nuốt phải thuốc, cánh cửa mở toang để nghiên cứu về bản chất của quá trình tâm thần phân liệt.
Harriet de Wit: Nó được nghiên cứu vào những năm 60 và 70, và nó thực sự được sử dụng trong trị liệu cho tất cả các loại bệnh tại thời điểm đó.
Băng: Trong các thí nghiệm được kiểm soát cẩn thận, các kết quả thú vị đã được báo cáo về việc sử dụng LSD trong điều trị bệnh tâm thần, người nghiện ma túy, bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối.
Harriet de Wit: Sau đó, nghiên cứu về nó đã bị dừng lại trong khoảng 30 năm hoặc lâu hơn, cho đến khi nhóm tại Johns Hopkins bắt đầu cho những liều thuốc rất cao này để tạo ra một sự thay đổi tâm linh lâu dài ở mọi người. Một số người đã nghiên cứu những liều khá cao này, liều đủ cao để có một chuyến đi đáng kể về cơ bản và tất cả những trải nghiệm nhận thức đi cùng với điều đó, và tất cả đều được thực hiện rất cẩn thận trong điều kiện phòng thí nghiệm với sự hướng dẫn và chuẩn bị, và sau đó tái thiết sau đó.
Paul Rand: Mặc dù đã nghiên cứu LSD liều cao trong một thời gian dài, De Wit muốn biết một điều khác, áp dụng cho cả LSD và psilocybin, thường được gọi là 'shroom.
Harriet de Wit: Sự quan tâm của tôi thực sự xuất phát từ hiện tượng này rằng có thể các liều thuốc tâm thần rất thấp, LSD hoặc psilocybin, mọi người tuyên bố rằng dùng liều rất thấp cứ sau ba hoặc bốn ngày sẽ khiến họ cảm thấy tốt hơn.
Paul Rand: Có lẽ bạn đã nghe nói về điều này. Nó được gọi là microdose.
Harriet de Wit: Họ nói rằng nó cải thiện tâm trạng của họ, nó cải thiện nhận thức của họ, nó cải thiện sự tương tác xã hội của họ, điều này khiến tôi, như một nhà khoa học, tự hỏi rằng, Làm thế nào một loại thuốc có thể tạo ra tất cả những tác động đó?
Paul Rand: Mặc dù nó đang trở thành một xu hướng phổ biến, nhưng không ai thực sự nghiên cứu nó trong các hoàn cảnh được kiểm soát hoặc đưa ra sự xem xét khoa học thực sự.
Harriet de Wit: Hàng ngàn người đang làm điều đó và nhận được lợi ích từ nó, nhưng không ai thực sự thực hiện một nghiên cứu mù đôi trong đó bạn quản lý thuốc hoặc giả dược trong điều kiện mà mọi người không, cả người thí nghiệm và đối tượng đều không biết những gì họ đang nhận được, để kiểm tra xem nó thực sự có những tác dụng có lợi này hay không.
Paul Rand: Loại nghiên cứu mù đôi này rất quan trọng, đặc biệt là với các loại thuốc thần kinh này vì những kỳ vọng đã đặt ra của mọi người về tác dụng của những loại thuốc này.
Harriet de Wit: Họ đã chuẩn bị để xem nó là một điều có lợi nói chung, vì vậy những người sử dụng ma túy trong bối cảnh phi y học đang sử dụng nó bởi vì họ mong đợi điều gì đó tích cực và chính sự kỳ vọng đó có thể ảnh hưởng rất nhiều đến những gì kinh nghiệm cá nhân. Nếu bạn đưa một loại thuốc cho ai đó, và họ thực sự không biết họ sẽ làm gì, nó có thể biến đổi tác dụng so với khi họ biết rằng nó có thể làm gì.
Paul Rand: Rất thú vị, vậy kỳ vọng có thực sự là một phần lớn của người lái xe?
Harriet de Wit: Chính xác. Trên thực tế, đó là điều mà chúng tôi rất quan tâm. Có thể các tác dụng có lợi không chỉ là tác dụng dược lý, mà theo một cách nào đó là sự kết hợp giữa kỳ vọng, và nó cũng có thể không hoàn toàn được mong đợi, nhưng bằng cách nào đó nó có thể là sự kết hợp của sự kỳ vọng, biểu hiện tích cực và tác dụng dược lý mà bằng cách nào đó, sự kết hợp đó có thể tạo ra một trải nghiệm tích cực và độc đáo.
Paul Rand: Microdose có thể trông như thế nào nếu bạn có thể loại bỏ kỳ vọng tích cực đó?
Harriet de Wit: Chúng tôi đang tìm kiếm một số cải thiện ở cả hai trạng thái tâm trạng để mọi người cảm thấy tốt hơn một chút sau một loạt ... Chúng tôi cho họ một liều duy nhất cứ sau ba hoặc bốn ngày, và sau đó chúng tôi kiểm tra xem họ cảm thấy thế nào sau rằng, hoặc giả dược, và sau đó chúng ta xem xét cảm giác của họ sau loạt liều đó, liệu tâm trạng của họ có được cải thiện hay không, liệu khả năng nhận thức của họ có được cải thiện hay không, vì vậy họ có ít bị trầm cảm hơn không, vì vậy chúng ta có một loạt các loại kiểm tra tiêu chuẩn. Một trong những câu hỏi mà chúng tôi muốn biết là liệu thuốc có thay đổi trong bốn phiên đó hay không, vì vậy chúng tôi cung cấp liên tục và khi bạn cho thuốc liên tục, chúng có thể tăng tác dụng để chúng có thể đạt được hiệu quả mà bạn thấy trong phiên một có thể lớn hơn, hoặc họ có thể giảm, phù hợp với khả năng chịu đựng. Chúng tôi không biết rằng trước thời hạn, và do đó, bất kỳ bằng chứng nào chúng tôi có cho thấy cho thấy các hiệu ứng sẽ giảm qua các phiên, do đó, bất cứ điều gì bạn đã trải qua vào ngày đầu tiên, bạn sẽ trải nghiệm ít hơn. Làm thế nào thuốc có tác dụng tích lũy trên các chính quyền lặp đi lặp lại, chúng tôi không biết, và đó là loại nơi chúng tôi bắt đầu với việc xem xét tác dụng của nó.
Paul Rand: Nơi nào bạn thấy lĩnh vực nghiên cứu này sẽ phát triển trong vài năm tới, và nếu bạn có thể pha lê điều này trong giây lát, bạn có thấy rằng các nghiên cứu sẽ tiếp tục và một số trong những điều này sẽ bắt đầu trở nên phổ biến hơn và điều trị trong các lĩnh vực khác, hoặc bạn nghĩ gì về sự tiến hóa mà chúng ta nên tìm kiếm?
Harriet de Wit: Đó là một câu hỏi hay. Tôi hy vọng rằng bằng cách nghiên cứu tác dụng của các loại thuốc trong nhiều loại rối loạn khác nhau hoặc các loại bối cảnh khác nhau, chúng ta sẽ khám phá ra loại thuốc nào tốt nhất và quan trọng là loại nào chúng không tốt cho lắm, và vì vậy tôi nghĩ rằng đó là một phần quan trọng của nó. MDMA có tốt cho bệnh tự kỷ và không quá nhiều cho bệnh trầm cảm? Nó có tốt cho PTSD và không nhiều cho một số rối loạn khác không? Đó là cách tôi muốn thấy nó phát triển, là có, họ sẽ có được sự tin cậy và khi chúng tôi thu thập dữ liệu, sau đó chúng tôi có thể đưa ra khuyến nghị rằng điều đó tốt cho loại người này và không nhiều cho loại người đó.
Harriet de Wit: Đó là cách tôi muốn thấy nó đi. Có rất nhiều sự nhiệt tình và rất nhiều ... Các nhà nghiên cứu rất tích cực về khu vực này ngay bây giờ. Tôi muốn thấy nó trở nên sắc thái. Tôi cũng muốn chúng tôi khám phá ra những hạn chế về bản chất là gì, vì vậy, tôi nghĩ rằng đây không phải là thứ chúng tôi sẽ có thể quay đầu lại và nó đã đạt được sự tin cậy đủ để toàn bộ lĩnh vực thuốc ảo giác này có khả năng là thuốc để tiến lên trong 10 năm tới.
nguồn: Đại học Chicago
Sách về cải thiện hiệu suất từ danh sách bán chạy nhất của Amazon
"Đỉnh cao: Bí mật từ khoa học chuyên môn mới"
của Anders Ericsson và Robert Pool
Trong cuốn sách này, các tác giả dựa trên nghiên cứu của họ trong lĩnh vực chuyên môn để cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cách mọi người có thể cải thiện hiệu suất của họ trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra các chiến lược thực tế để phát triển các kỹ năng và đạt được thành thạo, tập trung vào thực hành và phản hồi có chủ ý.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"
của James Clear
Cuốn sách này đưa ra những chiến lược thiết thực để xây dựng những thói quen tốt và phá vỡ những thói quen xấu, tập trung vào những thay đổi nhỏ có thể dẫn đến kết quả lớn. Cuốn sách dựa trên nghiên cứu khoa học và các ví dụ thực tế để đưa ra lời khuyên hữu ích cho bất kỳ ai muốn cải thiện thói quen của mình và đạt được thành công.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Tư duy: Tâm lý mới của thành công"
bởi Carol S. Dweck
Trong cuốn sách này, Carol Dweck khám phá khái niệm tư duy và cách nó có thể tác động đến hiệu suất và thành công của chúng ta trong cuộc sống. Cuốn sách cung cấp những hiểu biết sâu sắc về sự khác biệt giữa tư duy cố định và tư duy cầu tiến, đồng thời cung cấp các chiến lược thiết thực để phát triển tư duy cầu tiến và đạt được thành công lớn hơn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học đằng sau sự hình thành thói quen và cách sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra những chiến lược thiết thực để phát triển những thói quen tốt, loại bỏ những thói quen xấu và tạo ra sự thay đổi lâu dài.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thông minh hơn, nhanh hơn, tốt hơn: Bí quyết làm việc hiệu quả trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về năng suất và cách sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuốn sách dựa trên các ví dụ và nghiên cứu trong thế giới thực để đưa ra lời khuyên thiết thực nhằm đạt được năng suất và thành công cao hơn.
