Mặc dù ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc là những lời khuyên mà ông bà ta có thể đã cung cấp, nhưng tất cả chúng ta đều cần các công cụ để chuyển từ trạng thái hiểu biết sang làm, từ suy nghĩ đến niềm tin đến hành động lớn.
- By Yvonne Tally
Thói quen bận rộn cũng giống như bất kỳ thói quen nào khác - phá vỡ nó cần thực hành. Bạn có thể quen với việc vội vã từ nơi này sang nơi khác, nói đồng ý khi bạn thực sự cần và muốn nói không, hoặc là người luôn luôn đồng hành, và điều đó thật mệt mỏi! Tôi chắc rằng bạn biết rất rõ cảm giác đó như thế nào ...
Nhiều lựa chọn của chúng ta có khả năng thay đổi cách chúng ta nghĩ về thế giới. Thông thường các lựa chọn được đưa ra là cho một số loại tốt hơn: để dạy chúng ta điều gì đó, để tăng sự hiểu biết hoặc cải thiện cách suy nghĩ. Điều gì xảy ra, mặc dù, khi một sự lựa chọn ...
- By Nicki Wragg
Các chuyên gia giao thông đã cảnh báo rằng dân số nội thành đang tăng và nhu cầu về cơ sở hạ tầng mới có thể dẫn đến nhiều vụ va chạm, chấn thương nghiêm trọng và có thể gây tử vong liên quan đến các phương tiện hạng nặng, như xe tải.
Nhà văn Michael Hobbes nói rằng có quá nhiều định kiến về thiên niên kỷ. Vì vậy, có ba điều mà mỗi thiên niên kỷ nên biết. Điều đầu tiên là không có bằng chứng cho bất kỳ định kiến nào về chúng tôi.
Con người về cơ bản có hai chế độ hoặc bộ óc mà chúng ta vận hành hoặc sống, tất nhiên, với một số sắc thái màu xám ở giữa. Chúng tôi có những gì bạn có thể gọi là một chế độ lành mạnh, và một chế độ khác, mà bạn có thể nghĩ là phản ứng. Khi chúng ta ở trong tâm trạng khỏe mạnh nhất, chúng ta 'nhảy' với cuộc sống. Là...
- By thuế paul
Hầu hết chúng ta đều nghiện email. Một số ước tính nói rằng chúng tôi dành gần XNUMX tiếng rưỡi mỗi ngày trong tuần để kiểm tra nó.
- By Selin Malkoc
Có vẻ như không bao giờ có đủ thời gian - không đủ để ngủ và không đủ để chơi, không đủ để nấu ăn và không đủ để tập thể dục.
Một thi thể đã phân hủy, ướp xác của một người đàn ông gần đây đã được các nhân viên pháp y tìm thấy trong một căn hộ ở Sydney. Chủ nhân của căn hộ được cho là mắc chứng rối loạn tích trữ, và cảnh sát tin rằng cái xác đã phân hủy đã ở đó hơn mười năm.
- By Dan Millman
Cuộc sống là một ngôi trường tuyệt vời và thiên nhiên là người thầy tuyệt đỉnh, nhưng không có nhận thức hay sự quan tâm tự do, chúng ta bỏ lỡ những lời dạy của cuộc sống. Nhận thức biến kinh nghiệm sống thành trí tuệ, và nhầm lẫn thành rõ ràng. Nhận thức là sự khởi đầu của tất cả sự tăng trưởng.
Chúng ta có quyền tin bất cứ điều gì chúng ta muốn tin không? Quyền được cho là này thường được tuyên bố là biện pháp cuối cùng của kẻ ngu dốt cố ý, người bị dồn vào đường cùng bởi bằng chứng và ý kiến gắn kết
Đầu năm nay, một người trong chúng tôi đã đến thăm một trường y khoa nổi tiếng của Hoa Kỳ để thuyết trình về chủ đề kiệt sức và làm thế nào các bác sĩ có thể tìm thấy sự thỏa mãn hơn trong thực hành y học.
Khoảnh khắc chúng ta có thể tự hỏi mình ý nghĩ này Liệu suy nghĩ này có liên quan gì đến thực tế không? Sự hiểu biết này phá vỡ sự trói buộc, đó là sự đồng nhất hoàn toàn của chúng ta với những suy nghĩ và trao quyền cho chúng ta thức dậy khỏi trạng thái mơ.
Bộ não của bạn là một mảnh hấp dẫn của máy móc. Nó có năng lực vượt trội để phát triển. Những thay đổi rất tinh tế trong cách não bộ phát triển, hoặc cách nó phản ứng, có thể dẫn chúng ta trải nghiệm thế giới theo những cách khác nhau.
Là tự kiểm soát một cái gì đó bạn có thể có được, như một ngôn ngữ mới hoặc một hương vị cho opera? Hay đó là một trong những điều bạn có hoặc không có, như phong cách thời trang hay sở trường để kể một câu chuyện cười hay?
Theo nghiên cứu mới, những người có quyền lực xã hội thổi phồng thành phần độc hại xã hội của tự ái gọi là bóc lột và quyền lợi, theo nghiên cứu mới.
Lịch sử của cuộc tìm kiếm sự yên tĩnh này, mà tôi đã khám phá bằng cách đào qua các kho lưu trữ, cho thấy một điều nghịch lý: Mọi người càng dành nhiều thời gian và tiền bạc để cố gắng giữ cho âm thanh không mong muốn phát ra, họ càng trở nên nhạy cảm hơn với nó.
Các vấn đề với khả năng quản lý hoặc duy trì sự theo đuổi khoái cảm của chúng ta thường nằm ở gốc rễ của nhiều rối loạn tâm thần kinh như nghiện và trầm cảm.
Các cổ phiếu gần đây đang trên một chuyến đi gập ghềnh khi những lo ngại về một cuộc chiến thương mại khiến các nhà đầu tư phải suy nghĩ lại về sự thèm khát rủi ro. Nhưng điều gì thúc đẩy mọi người chấp nhận rủi ro ngay từ đầu? Một khát khao giàu có? Nỗi sợ thất bại? Nhân cách? Giới tính? Tuổi tác? Giáo dục? Cuộc đua?
Nghiên cứu từ tâm lý học nhận thức cho thấy mọi người tự nhiên là người kiểm tra thực tế kém và chúng ta rất khó để so sánh những điều chúng ta đọc hoặc nghe với những gì chúng ta đã biết về một chủ đề. Trong những gì được gọi là kỷ nguyên của tin giả, thì thực tế này có ý nghĩa quan trọng đối với cách mọi người sử dụng báo chí, phương tiện truyền thông xã hội và thông tin công cộng khác.
Phụ nữ từ lâu đã có thói quen tự hủy hoại bản thân và khả năng tự nhiên của họ. Đây là một gremlin phổ biến, cho rằng những gì dễ dàng đến với chúng ta không có giá trị hoặc duy nhất. Đó là tất cả các phần đào tạo của chúng tôi để đẩy người khác vào ánh đèn sân khấu và trở thành người hỗ trợ thay vì ...
Tin hay không thì tùy, hình xăm của bạn và những gì nó đại diện đã được ghi lại trong ý thức của bạn. Nó được khắc sâu vào bộ nhớ di động của bạn và sẽ nâng cao hoặc giảm rung động của bạn, dựa trên ý định và cảm xúc được thấm nhuần khi tạo ra nó.