Bạn có được sức mạnh, lòng can đảm và sự tự tin bằng mọi trải nghiệm mà bạn thực sự dừng lại để nhìn vào nỗi sợ hãi. Bạn có thể nói với chính mình, "Tôi đã sống qua nỗi kinh hoàng này. Tôi có thể mang theo thứ tiếp theo." Bạn phải làm những điều bạn nghĩ rằng bạn không thể làm. - TĂNG TRƯỞNG ELEANOR

Phụ nữ từ lâu đã có thói quen tự hủy hoại bản thân và khả năng tự nhiên của họ. C. Diane Ealy, tác giả của Cuốn sách về sự sáng tạo của phụ nữ và đồng tác giả của Tiền của chúng tôi, bản thân chúng tôi: Hướng dẫn thiết kế lại mối quan hệ của bạn với tiền, giảm khả năng viết của cô vì nó đến rất tự nhiên. Đây là một gremlin phổ biến, cho rằng những gì dễ dàng đến với chúng ta không có giá trị hoặc duy nhất.

Như Diane nói, "Tôi đã viết rất nhiều thơ khi tôi còn là một đứa trẻ mà tôi không thể hiện với bất kỳ ai. Tôi giữ nó thực sự riêng tư. Nhưng tôi cũng có suy nghĩ này. Tôi nghĩ đó là một phụ nữ khá điển hình mà tôi đã không đánh giá cao tài năng mà tôi có. Tôi có thể nhớ những người bạn gọi tôi để giúp đỡ họ khi họ bị mắc kẹt trong một bài tập viết. Trên điện thoại, tôi nói, 'Chà, tại sao bạn không thử điều này' và sau đó tôi sẽ ra lệnh vài câu. Tôi chưa đăng ký rằng tôi có khả năng. "

Vượt qua những tiếng nói nghi ngờ của chúng tôi

Diane phải mất vài thập kỷ để cuối cùng khẳng định được nhà văn trong mình, và cô đã phải vật lộn qua nhiều lần viết lại và rào cản để tạo ra cuốn sách đầu tiên của mình. Vượt qua những tiếng nói nghi ngờ đó bằng cách đạt được mục tiêu của chúng tôi cho phép chúng tôi tiếp cận nhiều hơn với bản thân mạnh mẽ hơn và khả năng phục hồi hơn trong tương lai.

Ginny O'Brien, tác giả of MBA chuyển tiếp nhanh và Thành công theo cách riêng của cô ấy: Những câu chuyện về những người phụ nữ phi thường, bình thường, và một đầu bếp tài ba, người cũng đã biến con gái mình thành một bộ phòng ngủ đẹp bằng tay đáng kinh ngạc, ban đầu tự hỏi tại sao tôi lại phỏng vấn cô ấy như một người phụ nữ sáng tạo. Cô không thấy mình đủ xuất sắc để được viết về.

Đó là tất cả các phần đào tạo của chúng tôi để đẩy người khác vào ánh đèn sân khấu và trở thành người hỗ trợ chứ không phải là một người làm mưa. Sự sáng tạo của Ginny là nhiều mặt và rõ ràng đối với bất kỳ ai gặp cô ấy. Khi bạn đến thăm nhà cô ấy, những dấu hiệu nghệ thuật của Ginny vẫy gọi bạn từ khắp mọi nơi, từ góc thiền và thiết kế hoa của khu vườn của cô ấy đến những bức vẽ đóng khung của cô ấy trên tường.

Nấu ăn như một quá trình nghi lễ và sáng tạo

Là một người vợ trẻ, Ginny tự học nấu ăn bằng cách đọc sách dạy nấu ăn. Đối với cô, nấu ăn thể hiện tình yêu của cô về thị giác.

"Tôi thấy nấu ăn là rất sáng tạo," cô nhận xét. "Tôi nghĩ rằng sự sáng tạo đến từ bài thuyết trình, cũng như có hương vị thức ăn ngon. Chúng tôi luôn ngồi xuống với dấu vị trí và khăn ăn để chiếc bàn trông thật đẹp. Tôi thích tổ chức những bữa tiệc tối khi chúng tôi ngồi quanh bàn trò chuyện. Nhưng mỗi quá trình tạo ra một bữa ăn ngon đều có một yếu tố tâm linh, đó là cho thức ăn và dinh dưỡng.

"Đó là một cách thiêng liêng để cung cấp cho ai đó. Vì vậy, trong cuộc sống của tôi, ngay cả khi người chồng đầu tiên của tôi rời đi, con gái tôi và tôi luôn ngồi ăn tối và tôi chuẩn bị thức ăn ngon, chỉ cho hai chúng tôi. Nó đã trở thành một nghi thức."

Thiền về tầm nhìn sáng tạo của bạn

Một nghi thức khác, vào buổi sáng, đã giúp Ginny tạo ra hai cuốn sách của cô và một hướng đi mới cho bản thân cô với tư cách là một huấn luyện viên. Trong những 1990 đầu tiên,

"Tôi bắt đầu đọc về hình ảnh", cô nhớ lại, "và làm thế nào bạn có thể kiểm soát tương lai của mình bằng cách hình dung những gì bạn muốn. Tôi rất kỷ luật và tôi đã tạo ra một tầm nhìn về việc viết một cuốn sách và tất cả các bước. Có một nhà nguyện ở tầng dưới. từ văn phòng của tôi vào thời điểm đó và tôi không bao giờ đi làm mà không dừng lại ở nhà nguyện và suy ngẫm về tầm nhìn của tôi.

"Tôi thực sự muốn viết một cuốn sách gọi là Công trình cầu nguyện bởi vì tôi chắc chắn nghĩ rằng hai cuốn sách của tôi xuất hiện vì điều đó. "

Ginny bây giờ tiếp tục tầm nhìn của cô trong chiếc ghế bành của phòng khách.

Đối với nhiều phụ nữ đã trải qua sự thiếu khích lệ hoặc chấn thương trong trải nghiệm cuộc sống của họ, cầu nguyện và hình dung có thể là liều thuốc giải độc mạnh mẽ cho những tiếng nói quấy rối về sự nghi ngờ bản thân. Những thực hành tâm linh này chế ngự sự thiếu tự tin và củng cố tầm nhìn về các khả năng mở rộng. Đối với quá nhiều phụ nữ, suy nghĩ hạn chế giữ họ lại. Hình dung những gì bạn muốn trên cơ sở hàng ngày chuẩn bị cho bạn để thể hiện nó.

Làm cho đến khi bạn thực hiện nó

Cùng với kết quả trực quan, chúng ta phải kết nối với sức mạnh bên trong của chúng ta. Trong hai lần nữ diễn viên được đề cử giải Emmy CCH Pounder, thử thách của một vai trò mới đã khuấy động nỗi sợ hãi đối với cô. Cô ấy kể cho tôi một câu chuyện tuyệt vời về quá trình này, hoàn chỉnh với tất cả những ngữ điệu kịch tính của giọng nói được đào tạo khó quên của cô ấy:

"Điều khiến tôi lo lắng là cuối cùng khi tôi có cơ hội đóng vai mới, có khoảnh khắc cảm thấy hoàn toàn bị hóa đá bởi vì tôi chưa bao giờ đóng nó trước đây. Tôi có cơ hội tuyệt vời với Mike Nichols trong vai bác sĩ tâm lý của Meryl Streep trong phim. Bưu thiếp từ Edge. Tôi đã vô cùng phấn khích nhưng tôi đã đọc bài đầu tiên và tôi trở thành người nhỏ bé thầm lặng này và Mike nói, 'Tôi biết bạn có thể làm điều này. Bạn đang làm gì vậy?' Tôi nói với anh ta, 'Tôi hoảng loạn nhưng tôi sẽ vượt qua nó.'

"Tôi đã phải thuyết phục bản thân mình rằng cùng một thái độ tôi có trong cuộc sống thực tại ngân hàng hoặc khi ai đó gửi cho tôi một hóa đơn sai là những gì cần thiết cho việc này. Không phải tôi không phải là người có thẩm quyền trong cuộc sống. và hành động như tôi làm khi tôi biết mình đúng và sau đó chuyển nó trở lại bác sĩ tâm thần này và nhận phần. Tất nhiên sau đó tôi có sáu vai bác sĩ liên tiếp và lao vào nghề y như một nữ diễn viên. "

Từ những hiểu biết của cô ấy về diễn xuất, CCH biết giá trị của giao tiếp với cả bản thân và khán giả, và sức mạnh của sự phóng chiếu. Câu chuyện của cô ấy làm tôi nhớ đến tiên đề cũ "Giả mạo cho đến khi bạn tạo ra nó", mà như những người phụ nữ sáng tạo chúng ta thường cần nhớ để giúp chúng ta chinh phục những trở ngại tiếp theo.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Conari Press,
một dấu ấn của Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 của Gail McMeekin. Đã đăng ký Bản quyền.

Nguồn bài viết

Bí mật 12 của phụ nữ sáng tạo cao: Một người cố vấn di động
bởi Gail McMeekin.

Kể từ lần xuất bản đầu tiên trên 2001, cuốn sách này đã giúp hàng trăm ngàn phụ nữ vượt qua các khối sáng tạo và thực hiện ước mơ của họ. Sách hướng dẫn kết hợp và kho báu truyền cảm hứng, Bí mật 12 của phụ nữ sáng tạo cao hồ sơ những người phụ nữ năng động 45 chia sẻ bí quyết của họ để thành công. Mỗi chương cung cấp các bí mật, chìa khóa và thách thức 12 để giúp phụ nữ làm việc trong suốt quá trình sáng tạo. Họ cùng nhau đưa ra một lộ trình đầy cảm hứng, cung cấp tất cả các công cụ mà phụ nữ cần để khám phá tính xác thực của chính họ và thực hiện ước mơ sáng tạo của họ.

Nhấn vào đây để biết thêm hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này hoặc mua dưới dạng Cuốn sách Kindle

Lưu ý

Gail McMeekin, MSW, là người sáng lập và chủ tịch của Creative Thành công, LLC, nơi cô giúp các chuyên gia và doanh nhân sáng tạo biến đam mê và ý tưởng độc đáo của họ thành doanh nghiệp thịnh vượng. Cô là tác giả của Bí mật 12 của phụ nữ thành công cao, Bí mật 12 của phụ nữ sáng tạo cao và sức mạnh của những lựa chọn tích cực. Cô là một giám đốc điều hành quốc gia, sự nghiệp và huấn luyện viên sáng tạo cũng như một nhà trị liệu tâm lý và nhà văn được cấp phép. (Ảnh tín dụng: Đường Russ) Truy cập trang web của cô tại: www.creativesuccess.com

Sách

at Thị trường InnerSelf và Amazon