Bộ não phối hợp. Jacob Lund / Shutterstock
Nhiều người trên khắp thế giới vẫn đang phải sống trong những hạn chế nghiêm ngặt hoặc bị nhốt vì đại dịch, nên ở nhà càng nhiều càng tốt. Điều này có nghĩa là nhiều bậc cha mẹ đang dành nhiều thời gian hơn bao giờ hết cho con cái của họ. Nhưng làm thế nào để bạn biến khoảng thời gian đó thành một mối quan hệ sâu sắc hơn?
Nghiên cứu mới, đồng thời đo lường hoạt động não của cha mẹ và con cái, đưa ra một số hiểu biết sâu sắc.
Để tương tác hiệu quả với người khác, chúng ta phải thiết lập một kết nối cảm xúc cũng như suy luận nhanh chóng và chính xác các mục tiêu và ý định của nhau. nghiên cứu cho thấy rằng điều này hoạt động tốt nhất nếu chúng ta điều phối hành vi và phản ứng của cơ thể. May mắn thay, chúng ta có một xu hướng tự nhiên để hòa hợp với những người khác. Ví dụ: chúng tôi tự động bắt chước nhau –- với các ví dụ cổ điển bao gồm cười và ngáp –- và tham gia vào các kiểu phối hợp nhìn hoặc chạm vào mắt phức tạp.
Chúng tôi thậm chí đồng bộ hóa xã hội về sinh lý học của mình, ví dụ, thông qua sự liên kết của nhịp tim của chúng ta và sự tiết hormone (chẳng hạn như cortisol và oxytocin). Khi chúng ta gắn kết với những người khác, nó giống như thể toàn bộ cơ thể của chúng ta tham gia vào một “vũ điệu xã hội”.
Khiêu vũ giao tiếp với những người khác cho phép chúng ta dễ dàng cảm nhận những gì họ đang cảm thấy và suy nghĩ những gì họ đang nghĩ. Quá trình này, được gọi là đồng bộ hành vi sinh học, giúp chúng ta kết nối mạnh mẽ hơn với nhau. Trong thời thơ ấu, hòa đồng với những người khác cũng rất quan trọng đối với sự phát triển xã hội, cảm xúc và nhận thức.
Đồng bộ não với não
Các nhà nghiên cứu gần đây đã bắt đầu thử nghiệm những gì xảy ra trong não khi hai người tương tác theo cách này. Sử dụng chức năng quang phổ cận hồng ngoại (fNIRS) "Siêu quét", hoạt động của não có thể được đo trong khi mọi người đang làm các nhiệm vụ khác nhau và đội mũ có liên kết với các cảm biến quang học. Điều này được thực hiện cho mỗi người tham gia, và hoạt động của não sau đó sẽ được so sánh. Tính đồng bộ phát sinh khi sự liên kết giảm đi và tăng lên trong cùng một vùng não gần như cùng một lúc.
Các nghiên cứu sử dụng cách tiếp cận này với người lớn đã chỉ ra rằng hoạt động của não cũng có xu hướng trở nên phối hợp trong quá trình tương tác. Ngoài ra, sự đồng bộ giữa não và não được phát hiện là cao hơn trong đối tác lãng mạn so với bạn bè hoặc người lạ.
Nhưng còn cha mẹ và con cái thì sao? Nghiên cứu mới của chúng tôi cho thấy rằng sự đồng bộ giữa não và não cũng tăng lên khi cả hai các bà mẹ và bố tương tác với con cái của họ, đặc biệt là khi chúng chơi hoặc giải quyết vấn đề, chẳng hạn như câu đố, cùng nhau. Nói một cách chính xác, sự đồng bộ giữa não và não càng mạnh thì càng có nhiều vấn đề mà cha mẹ và con cái có thể giải quyết được. Chúng tôi cũng đã phát hiện thấy sự đồng bộ giữa não và não tăng lên ở các bà mẹ và con cái của họ khi họ nói chuyện với nhau.
Do đó, cha mẹ luôn coi việc tham gia vào các hoạt động với con cái, chẳng hạn như giải quyết vấn đề thông qua trò chơi hoặc đơn giản là trò chuyện, là cơ hội để tăng cường mối quan hệ cha mẹ - con cái và giúp con họ phát triển các kỹ năng xã hội, tình cảm và nhận thức quan trọng.
Mẹ và bố
Sự đồng bộ giữa não và não đã được quan sát thấy ở trẻ em tương tác với cha mẹ mạnh hơn so với người lớn không rõ. Mặc dù điều này cho thấy mối quan hệ cha mẹ - con cái là đặc biệt về mặt bộ não phối hợp - có thể phản ánh mối quan hệ tình cảm chặt chẽ hơn của họ - nhưng nó vẫn chưa tiết lộ nhiều về phẩm chất cơ bản của mối quan hệ. Khi chúng tôi xem xét kỹ hơn cách thức đồng bộ não-não giữa cha mẹ và con cái của họ liên quan đến tương tác và chất lượng mối quan hệ, chúng tôi đã tìm thấy một số manh mối bổ sung. Điều thú vị là những manh mối này có phần khác biệt giữa mẹ và bố.
Chúng tôi đã thấy sự đồng bộ giữa não và não mạnh hơn trong cả hai giải câu đố và cuộc trò chuyện nếu mẹ và con thay phiên nhau nhiều hơn, nghĩa là chúng thực hiện nhiệm vụ hoặc nói luân phiên - hoặc nối tiếp nhau. Điều này cũng đúng khi trẻ em có thể tham gia mạnh mẽ hơn vào công việc thay vì bị mẹ dẫn dắt và do đó được trao quyền tự chủ nhiều hơn.
Ngược lại, tính đồng bộ giảm đi trong quá trình giải câu đố khi các bà mẹ cho biết bị căng thẳng. Trong những thời điểm như vậy, nghỉ ngơi ngắn ngày và tự chăm sóc bản thân có thể có lợi cho cả mẹ và con.
Đừng quên thay phiên nhau giải cứu thế giới. Yuganov Konstantin / Shutterstock
Tuy nhiên, trong các cặp cha - con, chúng tôi không tìm thấy bất kỳ mối liên hệ nào giữa sự đồng bộ giữa não và não với việc thay phiên nhau, sự tự chủ hay căng thẳng của trẻ. Đổi lại, chúng tôi nhận thấy tính đồng bộ cao hơn ở những cặp mà các ông bố chỉ ra rằng tham gia vào việc chăm sóc con cái là quan trọng đối với sự phát triển của trẻ và phần thưởng cho chính họ.
Tin nhắn mang về nhà
Có vẻ như sự đồng bộ giữa cha và mẹ và con cái của họ có thể đạt được bằng những cách khác nhau. Một lời giải thích có thể có thể là các tương tác giữa mẹ và con được đánh dấu bằng nhịp điệu và cấu trúc hơn, trong khi tương tác giữa cha và con có thể hơi giật gân và tràn đầy năng lượng. Những trải nghiệm khác nhau như vậy cho phép trẻ tương tác thành công và đồng thời với các kiểu người chăm sóc khác nhau và thực hành nhiều kỹ năng xã hội, cảm xúc và nhận thức.
Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là các vai trò xã hội - như thái độ của người cha đối với tình phụ tử - cũng có thể có ảnh hưởng. Những đánh giá gần đây nhấn mạnh giá trị của việc công nhận người cha là người chăm sóc và nhân vật gắn bó với con cái. Vì vậy, điều quan trọng là phải tiếp tục phát huy vai trò của người cha đối với sự phát triển của trẻ và giúp họ dành và tận hưởng nhiều thời gian hơn với con cái.
Giới thiệu về Tác giả
Pascal Vrticka, Giảng viên Tâm lý học, Đại học Essex
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Dưới đây là 5 cuốn sách phi hư cấu về nuôi dạy con cái hiện đang là Best Sellers trên Amazon.com:Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói
bởi Adele Faber và Elaine Mazlish
Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm
bởi Simone Davies
Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối
bởi Tiến sĩ Laura Markham
Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.
