Là con người, chúng ta dường như đã phát triển một xu hướng nhìn ra bên ngoài bản thân để tìm giải pháp cho các vấn đề của chúng ta. Điều này có thể xuất phát từ khi chúng ta còn nhỏ, sự phụ thuộc của chúng ta vào người khác vì nhu cầu của chúng ta luôn được quan tâm và chúng ta được cung cấp thức ăn, chỗ ở và các quyết định luôn được đưa ra "cho chúng ta". Do đó, chúng tôi đã không học cách làm mọi thứ cho chính mình khi còn nhỏ. Ngoài ra, chúng tôi lớn lên trong một xã hội coi trẻ em là những người không có khả năng và không biết gì ... thay vì xem chúng như những bậc thầy tái sinh, hoặc như những linh hồn chỉ đơn giản là tiếp tục sự tiến hóa của chúng.

Khi chúng ta gặp phải một thử thách hoặc khó khăn trong cuộc sống, chúng ta có xu hướng chạy đến một người khác để tìm giải pháp. Khi còn nhỏ, chúng tôi đã chạy đến với Mẹ ... khi còn là một thiếu niên, chúng tôi đã chạy đến với người bạn thân nhất của chúng tôi ... khi chúng tôi chạy đến bạn bè, người bạn đời của chúng tôi hoặc một cố vấn. Mặc dù có thể không tốt khi phát triển loại phụ thuộc này vào người khác, những người này có thể giúp chúng tôi vì họ cung cấp một tấm gương trong đó chúng tôi có thể nhìn thấy chính mình. Chúng phản ánh lại cho chúng ta những lời nói, suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta.

Chúng tôi luôn biết những gì chúng tôi cần làm ...

Đôi khi bạn có nhận thấy rằng, chỉ đơn giản là nói về "vấn đề" của bạn dường như làm sáng tỏ nó? Bạn phát hiện ra rằng câu trả lời luôn ở đó - đơn giản là nó chưa được đưa ra ánh sáng. Chúng tôi biết những gì chúng tôi cần phải làm ... và đôi khi chúng tôi chỉ đơn giản là miễn cưỡng hoặc do dự khi nhận ra nó và làm điều đó.

Bạn có nhận thấy rằng khi chúng tôi nhờ ai đó cho lời khuyên và nhận được nó, suy nghĩ của chúng tôi là 'Tôi biết họ sẽ nói điều đó'. Tất nhiên chúng tôi biết điều đó, bởi vì tất cả các câu trả lời chúng tôi cần đều nằm trong chính bản thân chúng tôi, trong sự hiểu biết trực quan của chúng tôi về bản thân và điều gì là "đúng" đối với chúng tôi. Vì vậy, chúng tôi đã biết câu trả lời ... chúng tôi chỉ cần xác nhận để cho chúng tôi thêm tự tin để đi tiếp. 

Nếu bạn gặp khó khăn khi nghe câu trả lời của riêng bạn hoặc hướng dẫn bên trong, hãy bắt đầu lắng nghe lời khuyên mà bạn đưa ra cho người khác. Tất cả những lời khuyên tuyệt vời mà bạn có cho bạn bè của mình, và thậm chí cả những lời đề nghị hay chỉ trích không nói ra mà bạn dành cho những người khác xung quanh bạn, thực sự là dành cho bạn. Tôi thấy mình bảo mọi người hãy tốt với bản thân mình, dành thời gian để ngửi mùi hoa hồng ... tất cả những điều tôi đang học để làm.

Nhìn thấy Gương "Tích cực" hay "Gương điên"?

Mọi thứ chúng ta thấy ở những người khác chỉ đơn giản là sự phản ánh các vấn đề hoặc phẩm chất mà chúng ta đang khám phá ở bản thân. Do đó, chúng ta có thể chú ý đến những lời khuyên mà chúng ta đưa ra cho người khác, bởi vì họ chỉ đơn giản là để chúng ta nhìn thấy chính mình.

Khi chúng ta nói rằng mọi người đều là hình ảnh phản chiếu của chúng ta, điều đó thực sự có nghĩa là một tấm gương “tích cực” và một tấm gương “ngược” hoặc “điên rồ”. Đôi khi chúng ta học được bởi vì ai đó đang làm điều hoàn toàn ngược lại với chúng ta, và chúng ta thấy điều gì đó truyền cảm hứng trong hành động đó ... hoặc truyền cảm hứng cho chúng ta đi theo con đường tương tự, hoặc thúc đẩy chúng ta tránh xa.

Nói cách khác ... ông tôi là một người nghiện rượu nặng. Cha tôi có một lựa chọn ... soi gương cha mình và trở thành một kẻ nghiện rượu, hoặc quyết định rằng ông không quan tâm đến sự phản chiếu đó, và chọn không uống rượu. (Thật may mắn cho tôi, anh ấy đã chọn cái thứ hai.)

Chiếc gương chỉ đơn giản cho chúng ta thấy một hình ảnh ... sau đó chúng ta quyết định phải làm gì với thông tin mà nó cung cấp. Về mặt thể chất, nếu bạn nhìn vào gương và thấy đầu tóc rối bù, bạn có thể nói "vậy thì sao" hoặc bạn có thể dành thời gian và công sức để chải lại và "cùng nhau thực hiện". Chiếc gương chỉ đơn giản cho bạn thấy điều gì đó ... bạn phải quyết định phải làm gì với nó.

Bạn cũng có thể soi gương khuôn mặt và cuộc sống của người khác. Mẹ tôi là một người "cuồng công việc tận tụy" ... bà là một giáo viên ở trường luôn mang công việc về nhà và bà có nhiều nghĩa vụ đối với một nhóm nhà thờ cũng như một tổ chức cộng đồng. Sự lựa chọn của tôi, khi tôi nhìn thấy con người mình phản ánh trong cô ấy, là tôi chọn con đường nào ... tham công tiếc việc hay cân bằng?

Khi tôi nhìn ông tôi ... mặc dù tôi có thể từ chối hình ảnh của ông là hình ảnh phản chiếu của tôi, có lẽ nếu tôi tự hỏi bản thân "tại sao ông ấy uống nhiều như vậy?", Tôi cũng có thể tìm thấy một số hình ảnh phản chiếu ở đó ... về sự tự tin vào khả năng thành công của anh ấy, hoặc có lẽ là một số thất vọng về việc anh ấy không hoàn toàn đáp ứng được kỳ vọng của chính mình? Tôi không biết chắc chắn lý do của anh ấy là gì, nhưng suy ngẫm về điều đó mang lại cho tôi một số hiểu biết về bản thân.

Nghe thông điệp phản chiếu của gương

Một số hình ảnh phản chiếu không phải là hình ảnh mà chúng tôi thực sự muốn thừa nhận ... tuy nhiên chúng ở đó vì một mục đích. Người phụ nữ trước mặt bạn xếp hàng tại quầy tính tiền đang tỏ ra thô lỗ và đáng ghét đang nhắc nhở bạn rằng bạn có một sự lựa chọn. Có lẽ bạn có xu hướng thô lỗ? hoặc có lẽ xu hướng của bạn là đánh giá người khác là ai? Dù đó là gì đi nữa, có một thông điệp bạn có thể lượm lặt được từ sự hiện diện của cô ấy để giúp bạn trên con đường chữa lành và cân bằng.

Chúng ta có thể sử dụng mọi tình huống trong cuộc sống của mình và mọi người mà chúng ta tương tác, để tự hỏi bản thân những câu hỏi sau (đặc biệt là khi hoàn cảnh hoặc người đó "nhấn nút" của chúng ta): "Thông điệp ở đây là gì? Tôi sẽ đưa ra lời khuyên nào làm thế nào để lời khuyên đó áp dụng cho tôi? " Bạn có thể ngạc nhiên về những gì bạn sẽ khám phá.

Tư vấn viên tốt nhất của bạn thực sự là chính bạn. Bạn có tất cả các câu trả lời và tất cả các giải pháp. Bạn chỉ cần bắt đầu hỏi ... và lắng nghe chính mình. Rồi phép màu sẽ diễn ra. Bạn sẽ thấy rằng bạn có thể, và biết làm thế nào để hạnh phúc, khỏe mạnh và tự do.

InnerSelf xuất Book:

Bạn sẽ là ai?: Câu hỏi lớn. Cuốn sách nhỏ. Trả lời trong vòng
bởi Maria Shriver.

Bạn sẽ là ai nhắc nhở chúng ta rằng câu trả lời cho nhiều câu hỏi của cuộc sống nằm ở bên trong - và rằng tất cả chúng ta đều đang tiến triển. Điều đó có nghĩa là nó không bao giờ quá muộn để trở thành người mà bạn muốn trở thành. Bây giờ câu hỏi cho bạn là đây: Chỉ là ai sẽ bạn be

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon