Trị liệu thành công liên quan đến sự hợp tác. Cả nhà trị liệu và khách hàng đều nỗ lực duy trì mối quan hệ tích cực và cần liên tục đáp ứng và điều chỉnh với người khác. (Shutterstock)
Là một nhà tâm lý học và nhà giáo dục lâm sàng, tôi thường được đề nghị giới thiệu một nhà trị liệu tâm lý cho những người có nhu cầu. Những yêu cầu này đi kèm với một cảm giác cấp bách để tìm ra nhà trị liệu tốt nhất có thể. Nhiều người đang mất mát về những gì cần tìm kiếm.
Ở đây tôi đưa ra một câu trả lời, không chỉ là câu hỏi về điều gì tạo nên một nhà trị liệu tuyệt vời, mà còn điều gì khác giúp cho việc trị liệu hoạt động. Nhiều thập kỷ nghiên cứu về những gì cải thiện kết quả tâm lý trị liệu mang lại câu trả lời đáng ngạc nhiên.
Thật kỳ lạ, một số thứ có thể không quan trọng. Chúng bao gồm các nhà trị liệu kinh nghiệm, giới tính, nghề nghiệp hoặc bằng tốt nghiệp, và thậm chí trường trị liệu thực hành. Trên thực tế, sự khác biệt giữa các nhà trị liệu chỉ chiếm năm phần trăm của sự thay đổi trong kết quả điều trị.
Tất nhiên, năm phần trăm không phải là không có gì và tôi sẽ quay lại với những gì tạo nên sự khác biệt của nhà trị liệu này. Tuy nhiên, rõ ràng chúng ta cần phải tìm nơi khác để khám phá những gì khác làm cho trị liệu hoạt động.
Sẵn sàng chịu đựng sự khó chịu
Đầu tiên, điều quan trọng cần biết là, nói chung, tâm lý trị liệu có hiệu quả cao. Trên một loạt các vấn đề tâm lý và nhiều loại người khác nhau, liệu pháp đơn giản chỉ có tác dụng.
Đối với một số người, lợi ích của trị liệu có thể đạt được sau ít nhất bảy buổi, trong khi những người khác cần nhiều hơn để cải thiện. Xem xét rằng nhiều vấn đề không được điều trị kéo dài trong nhiều năm, hoặc thậm chí cả đời, tâm lý trị liệu có thể thay đổi cuộc sống.
Động lực là chìa khóa để trị liệu thành công và những khách hàng đang gặp khó khăn lớn hơn khi bắt đầu điều trị có xu hướng cho thấy lợi ích lớn hơn. (Bapt / Ethan Sykes), CC BY
Nếu nhà trị liệu cụ thể và loại trị liệu nhận được không quan trọng như chúng ta nghĩ, ai hoặc điều gì ảnh hưởng đến kết quả?
Ở một mức độ lớn, đó là khách hàng. Các chất lượng của sự tham gia trị liệu của bệnh nhân là yếu tố chính quyết định kết quả.
Hiểu làm thế nào khách hàng thực hiện công việc trị liệu đòi hỏi phải có một cuộc đại tu quyết liệt về giả định rằng họ đáp ứng một cách thụ động với sự phân biệt của các nhà trị liệu giống như guru. Ngược lại, sự tham gia tích cực của khách hàng vào trị liệu thông qua sự tham gia, học hỏi và áp dụng những gì họ học được dẫn đến cải thiện.
Để điều này xảy ra, sẽ hữu ích nếu khách hàng sẵn sàng khám phá cảm xúc và trải nghiệm nội bộ của họ và sẵn sàng chịu đựng sự khó chịu và nỗ lực để đạt được thay đổi. Điều này đòi hỏi phải có động lực; tăng cường động lực trước khi điều trị cải thiện kết quả.
Có lẽ đây là lý do tại sao khách hàng đang gặp khó khăn lớn hơn khi bắt đầu điều trị có xu hướng cho thấy lợi ích lớn hơn.
Nhà trị liệu là bạn nhảy
Khách hàng trải qua trị liệu trực tiếp không tự mình thực hiện công việc này mà phối hợp với chuyên gia trị liệu. Các chất lượng của mối quan hệ hợp tác này bản thân nó là một đóng góp rất quan trọng cho kết quả trị liệu tốt.
Trong một sự hợp tác tốt, cả nhà trị liệu và khách hàng đều nỗ lực duy trì mối quan hệ tích cực và cần liên tục đáp ứng và điều chỉnh với người khác, giống như các đối tác khiêu vũ làm việc đồng bộ.
Trị liệu thành công liên quan đến sự hợp tác và thái độ. (Shutterstock)
Hóa ra, các nhà trị liệu giỏi (tôi đã nói rằng tôi sẽ quay lại vấn đề này) đang chú ý xây dựng một liên minh tích cực như vậy và sửa chữa nó khi cần thiết. Họ rất giỏi trong việc đáp ứng các nhu cầu và mong muốn phát triển của khách hàng trong điều trị.
Tìm một nhà trị liệu tốt sau đó trở thành vấn đề tìm một người lắng nghe tốt, đồng cảm, là đáp ứng và có thể trao quyền cho khách hàng với hy vọng và bản lĩnh để thực hiện công việc khó khăn phía trước.
Giới thiệu về Tác giả
Edward A. Johnson, giáo sư tâm lý học lâm sàng, Đại học Manitoba
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan
at Thị trường InnerSelf và Amazon
