Hình ảnh của Isk Socha
Cuộc sống có thể khó hiểu. Có rất nhiều thứ đang diễn ra, rất nhiều sự lựa chọn được đưa ra cho chúng ta. Ngay cả một chuyến đi đến cửa hàng tạp hóa cũng liên quan đến việc lựa chọn giữa vô số lựa chọn ... ít đường, không đường, không thêm đường, và tất nhiên là nhiều đường (mặc dù tất nhiên là không được dán nhãn như vậy). Ít chất béo, chất béo không bão hòa, chất béo bão hòa, dầu ép lạnh, hữu cơ, v.v.
Cần thay đổi điều gì?
Có rất nhiều nguồn năng lượng đang kéo chúng ta theo cách này hay cách khác. Nhiều phiền nhiễu. Một lần truy cập Facebook có thể ngốn hết hai giờ thời gian của bạn trước khi bạn biết điều đó. Và sau đó mua sắm trực tuyến và so sánh các mặt hàng và giá cả, đọc các bài đánh giá, cũng có thể khiến một khoảng thời gian khổng lồ biến mất. Và đang say sưa xem một bộ phim truyền hình mới.
Thời gian của chúng ta dường như thiếu hụt, mặc dù chúng ta vẫn có cùng một khoảng thời gian mà chúng ta luôn có mỗi ngày - 24 giờ. 1440 phút hoặc 86,400 giây. Điều đã thay đổi là việc chúng ta sử dụng thời gian đó. Trong một xã hội mà chúng ta được hứa hẹn một tuần làm việc ngắn hơn, không chỉ tuần làm việc dài hơn, mà nhiều người cố gắng làm thêm giờ hoặc làm thêm để tăng thu nhập.
Vậy cần thay đổi những gì? Đầu tiên và quan trọng nhất, trong khi có nhiều thứ "ngoài kia" cần phải thay đổi, điều duy nhất chúng ta có quyền kiểm soát cuối cùng là bản thân. Vì vậy, điều đầu tiên chúng ta cần thay đổi là việc sử dụng thời gian của mình.
Đây là một số thực phẩm để suy nghĩ được lấy từ cuốn sách Doanh nhân chưa được sáng tạo:
"Cho đến nay, tài sản quý giá nhất mà bạn và tôi sở hữu là thời gian, và quyết định lớn nhất mà chúng ta có hàng ngày là cách chúng ta chọn sử dụng nó."
Tôi cần thứ gì?
Tất cả chúng ta đều có những mong muốn và nhu cầu khác nhau. Và những thứ chúng ta cần chưa chắc đã giống những thứ chúng ta muốn. Chúng ta có thể muốn một ngôi nhà lớn hơn, một chiếc ô tô đẹp hơn, điện thoại mới hơn, hoặc bất cứ thứ gì, nhưng chúng ta có thể không thực sự cần chúng.
Tuy nhiên, có những điều cơ bản nhất định mà chúng ta cần, chẳng hạn như không khí, nước, thức ăn và tình yêu. Có tình yêu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ lớn lên mà không có tình yêu thương sẽ gặp phải các vấn đề lớn về cảm xúc và hành vi ... cũng như các vấn đề về thể chất.
Vậy chúng ta cần gì nhất? Yêu quý. Với tình yêu, tất cả những điều khác đều có thể. Nghe có vẻ đơn giản? Vâng, nếu bạn được yêu, thì bạn sẽ có thức ăn, không khí, nước, v.v. vì người yêu bạn sẽ không để bạn chết đói. Nhưng bạn cũng sẽ có nhiều hơn thế.
Chọn tình yêu làm ưu tiên của chúng tôi đảm bảo rằng cuộc sống của chúng tôi được cân bằng trên tất cả các cấp độ. Nó cũng đảm bảo rằng hành tinh và các công dân của nó tồn tại bởi vì một khi chúng ta yêu hành tinh, chúng ta sẽ ngừng cho phép hãm hiếp và cướp bóc nó cũng như tác hại đối với nó theo nhiều cách mà nó đang diễn ra. Vì vậy, tình yêu cần phải là nền tảng của mọi hành động của chúng ta, dù là hướng về bản thân hay hướng ra ngoài thế giới. Câu nói nổi tiếng, "thứ mà thế giới cần bây giờ là tình yêu", là một sự chân thật, không hề sáo rỗng.
Tôi có thể nhận đầy đủ hơn những gì?
Nhiều người trong chúng ta trên “con đường tâm linh” khá sẵn lòng cho đi của mình, nhưng lại gặp khó khăn hơn trong việc chấp nhận những gì mình cần ... cho dù đó là tình yêu thương, sự giúp đỡ, độ lượng từ người khác, những lời khen, lời chúc phúc dưới mọi hình thức. Chúng ta cần có thể nhận được tình yêu, cũng như cho đi.
Để tiến bước trên con đường của mình, chúng ta cần học cách chấp nhận một cách hòa nhã những gì người khác sẵn sàng cung cấp cho dù đó là thời gian và sức lực, tình yêu của họ hay một số món quà vật chất và vật chất khác.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiếp nhận, có lẽ câu trả lời nằm ở cảm giác không thể chối cãi được đã thấm nhuần trong bạn khi còn trẻ. Bây giờ là lúc để làm sạch phương tiện lập trình cũ và nhận ra rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc, được yêu thương và được hưởng những phước lành mà vũ trụ của chúng ta ban tặng.
Bước tiếp theo là gì?
Dù mục tiêu của chúng ta là gì, tầm nhìn của chúng ta là gì, luôn có một bước tiếp theo. Và đó đôi khi là nơi chúng ta sa lầy. Có thể vì chúng ta không biết bước tiếp theo cần phải làm là gì, hoặc vì chúng ta thấy có quá nhiều bước phải thực hiện hoặc quá nhiều khả năng, và cảm thấy choáng ngợp và bối rối trước tất cả.
Như với nhiều thử thách mà chúng ta phải đối mặt trong cuộc sống, bước đầu tiên là dừng lại, hít thở sâu và đi vào một không gian yên tĩnh bên trong trái tim và tâm trí của chúng ta. Một khi chúng ta tập trung vào, việc khám phá hướng dẫn đang chờ chúng ta khám phá sẽ dễ dàng hơn.
Khi tìm kiếm sự hướng dẫn, chúng ta cần đặt một câu hỏi cụ thể. Vì vậy, nếu "bước tiếp theo là gì" là một câu hỏi không tạo ra câu trả lời cho bạn, thì việc truy vấn các tùy chọn khác nhau trong không gian bên trong yên tĩnh của bạn sẽ giúp hướng dẫn bạn đến bước tiếp theo và sau đó đến bước tiếp theo. đến. Điều quan trọng là đặt câu hỏi trong nội bộ và sau đó chú ý đến câu trả lời, dù nó đến.
Tôi đã sẵn sàng cho điều gì?
Chúng ta có những hy vọng và ước mơ, và thậm chí có thể là những tầm nhìn vĩ đại cho tương lai của chúng ta. Tuy nhiên, khi nói đến nó, liệu chúng ta có thực sự sẵn sàng để những giấc mơ đó hiển hiện? Chúng tôi thậm chí có tin rằng họ có thể?
Vì vậy, rất nhiều lần, chúng ta đánh giá tính hợp lệ của các mục tiêu và tầm nhìn của mình, bằng cách nói rằng chúng rất khó đạt được, hoặc tệ hơn là không thể đạt được.
Để thành công ở bất cứ điều gì chúng ta hình dung, trước tiên chúng ta phải sẵn sàng để tin rằng thành công là có thể, và thứ hai, tin rằng chúng ta xứng đáng để ước mơ đó trở thành hiện thực. Có thể có rất nhiều niềm tin và thái độ mà chúng ta cần phải buông bỏ trước khi chúng ta có thể trải nghiệm sự thể hiện của điều tốt đẹp nhất của chúng ta.
Tôi bị thu hút bởi điều gì?
Chúng ta là bạn lớn nhất hay kẻ thù lớn nhất của chúng ta? Chúng ta có thể trả lời câu hỏi này bằng cách quan sát hành vi của mình.
Nếu chúng ta thường xuyên bị thu hút bởi những thứ đó và những người không tốt nhất cho chúng ta, thì chúng ta không phải là đồng minh lớn nhất của chúng ta.
Điều quan trọng là phải suy ngẫm về những điều và những người mà chúng ta bị thu hút và tự hỏi bản thân xem họ là bạn hay thù để tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn cho bản thân. Một khi chúng ta đạt được sự rõ ràng đó, thì chúng ta có thể đưa ra những lựa chọn thích hợp cho lợi ích cao nhất của chúng ta.
Điều gì là đúng với tôi?
Có thể khó đạt được sự rõ ràng vì chúng ta liên tục bị tấn công bởi những suy nghĩ, mong muốn và dự đoán của người khác. Ngành công nghiệp quảng cáo, dưới mọi hình thức, chuyên về thao túng hàng loạt - cố gắng thuyết phục chúng ta về điều này hay điều khác. Và đó không chỉ là quảng cáo mà còn trong các chương trình truyền hình và phim chúng ta xem, sách và tin tức chúng ta đọc, và thậm chí mọi thứ trên mạng xã hội. Tất cả đều được hướng đến, có chủ đích hay không, để "giúp chúng ta" nhìn mọi thứ theo cách của chúng.
Không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi bối rối không biết điều gì là đúng với chúng tôi. Chúng ta có thực sự cần I-Phone mới nhất, mẫu điện thoại mới nhất trong số những gì chúng ta đang được bán không? Chúng ta có thực sự cần phải tránh carbs bằng mọi giá không? Chúng ta có thực sự cần phải mỏng như một đường ray? Chúng ta có thực sự cần tất cả các loại thuốc mà họ đang thúc đẩy chúng ta? Chúng ta có thực sự phải hạnh phúc mọi lúc không?
Có lẽ để rõ ràng về những gì chúng ta muốn tạo ra trong cuộc sống của mình, chúng ta cần phải nhận thức được điều gì là đúng với bản thân của chúng ta. Chúng ta cần học cách điều chỉnh các gợi ý đang phủ sóng không khí, và đi vào một không gian tĩnh lặng và tự hỏi bản thân: "Điều gì là đúng với tôi?" Điều này sẽ dẫn đến con đường hoàn thành của chúng ta và cách để trải nghiệm nó hàng ngày.
Bài viết lấy cảm hứng từ:
Thẻ yêu cầu: Thẻ bài 48, Sách hướng dẫn và giá đỡ
bởi Sylvia Nibley (Tác giả), Jim Hayes (Nghệ sĩ)
Bộ bài hỏi BẠN những câu hỏi ... bởi vì câu trả lời ... ở bên trong bạn! Một loại công cụ thiền định mới. Một trò chơi thú vị để thu hút gia đình, bạn bè và khách hàng theo những cách mới.
Con người chúng ta có thói quen nhìn ra bên ngoài. Đặc biệt là đối với những điều lớn lao, như tình yêu và sức mạnh và câu trả lời cho những câu hỏi thách thức nhất của chúng tôi. Và điều đó khiến chúng ta gặp đủ thứ rắc rối. Mục đích của bộ bài này là để xoay chuyển và thực hành tìm kiếm INside cho bản thân mình để tìm câu trả lời, và trong quá trình đó, hãy rèn luyện tâm trí để đặt câu hỏi tốt hơn.
Thông tin / Đặt hàng bộ bài này.
Giới thiệu về Tác giả
Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.
Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com
