Hình ảnh của Colin BehDR
Nội tâm của chúng tôi chào đón nội tâm của bạn.
Có vẻ như, những ngày này, đĩa của chúng ta quá đầy ... quá nhiều thứ phải giải quyết, chế biến, tìm hiểu. May mắn thay, chúng tôi biết rằng mỗi yang có một âm... vì vậy đối với mỗi xuống thời điểm, có một up một. Các chu kỳ của cuộc sống luôn hiện hữu và liên tục ..
Tuần này, chúng ta xem xét các thái độ khác nhau và những việc cần làm để giúp chúng ta vượt qua những khoảng thời gian khó khăn này, đồng thời giúp chúng ta ghi nhớ và khám phá lại niềm vui và tình yêu luôn hiện hữu ... ngay cả khi nó có thể không rõ ràng.
Cuộn xuống để xem các bài báo và video mới đã được thêm vào trang web trong tuần này.
Vui lòng truy cập kênh YouTube của chúng tôi và đăng ký. Cảm ơn quý vị.
Chúc bạn đọc được cái nhìn sâu sắc thú vị, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, đầy niềm vui, tràn đầy sức khỏe và yêu thương.
Marie T. Russell
biên tập viên / nhà xuất bản,
Nội địa.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"
BÀI VIẾT MỚI TUẦN NÀY
Một số bài báo nổi bật cũng ở định dạng âm thanh và video.
Đi đến từng bài viết để biết các liên kết.
Làm thế nào để vượt lên trên những ngày đen tối của cuộc đời
Marie T. Russell, InsideSelf.com
Tôi cho rằng tất cả chúng ta có thể có lúc cảm thấy như đang sống trong thời kỳ đen tối. Chúng ta có thể cảm thấy chán nản trước "tình trạng của thế giới" hoặc trước hành vi của những người trên thế giới, và thậm chí của những người thân thiết với chúng ta. Hoặc chúng ta có thể thất vọng với cuộc sống mà chúng ta đang sống ...
Làm thế nào để vượt lên trên những ngày đen tối của cuộc đời (Video)
Tại sao rất khó để thu hút nam giới làm đồng minh và làm thế nào để thay đổi điều đó
Ray Arata, tác giả của cuốn sách "Hiển thị"
Nếu chúng ta không bị từ chối các cơ hội dựa trên giới tính và danh tính của mình, hoặc không phải làm việc chăm chỉ gấp đôi để tuân theo tiêu chuẩn kép chỉ vì chúng ta là ai, thì điều đó sẽ không thu hút sự chú ý của chúng ta — bởi vì nó không xảy ra cho chúng tôi. Và đây chắc chắn không phải là một lời bào chữa. Chúng tôi chỉ đơn giản là không trải qua nỗi đau.
Giải phóng bản thân bằng cách nói sự thật
Barbara Berger, tác giả của cuốn sách "Tìm và làm theo la bàn bên trong của bạn"
Thật khó để đạt được tiến bộ thực sự nào trên hành trình khám phá bản thân, nhận thức bản thân, tự trao quyền và chữa bệnh mà không nói ra sự thật. Chúng ta phải nói sự thật để có năng lượng vận động. Chúng ta phải nói sự thật để thay đổi xảy ra trong cuộc sống của chúng ta.
Thoát khỏi cảm xúc bế tắc
Jolie Dawn, tác giả của cuốn sách "Được trao quyền, Gợi cảm và Miễn phí"
Cho dù bạn có một ngôi nhà chủ yếu hoạt động về mặt cảm xúc hay một ngôi nhà hoàn toàn bị rối loạn chức năng, bạn có thể đã trải qua những cảm xúc mạnh mẽ, sắc sảo, đau đớn và đến một lúc nào đó, bạn phải học cách tắt chúng để bảo vệ bản thân.
Giúp đỡ người dân Ukraine
Joyce Vissell, tác giả của "Heartfullness: 52 cách để mở ra tình yêu nhiều hơn"
Tất cả chúng tôi đều ước rằng chúng tôi có thể làm điều gì đó để giúp đỡ. Đúng, chúng tôi có thể gửi tiền và điều đó là tốt, nhưng không phải tất cả mọi người đều có phương tiện để gửi tiền. Nhưng có một cách mạnh mẽ mà mỗi người chúng ta có thể giúp đỡ hàng ngày ...
Giúp đỡ người dân Ukraine (Video)
Làm thế nào để rèn luyện chất béo của bạn để ngăn ngừa bệnh tật khi bạn già đi
Maria Hornbek, Đại học Copenhagen
Theo một nghiên cứu mới đây, mặc dù các mô mỡ của chúng ta mất đi chức năng quan trọng theo tuổi tác, nhưng khối lượng tập thể dục cao có thể có tác động đáng kể để tốt hơn, theo một nghiên cứu mới.
Chế tạo máy lọc không khí hiệu quả giá rẻ này
Douglas Hannah, Đại học Boston
Khi rõ ràng COVID-19 lây lan qua đường truyền trong không khí, mọi người bắt đầu đeo khẩu trang và các nhà quản lý tòa nhà gấp rút nâng cấp hệ thống thông gió của họ.
Nhà thờ dành riêng cho chiến tranh! Làm thế nào tôn giáo bị biến thái bởi chiến tranh mong đợi
Lena Surzhko Harned, Bang Penn
Một nhà thờ mới gây tò mò đã được dành riêng ở ngoại ô Moscow vào tháng 2020 năm XNUMX: Nhà thờ chính của Lực lượng vũ trang Nga.
Nhật ký đại dịch: 7 bước để tự giải nén và thay vào đó phải làm gì (Video)
Giáo sĩ Daniel Cohen, tác giả của cuốn sách "Họ Sẽ Nói gì về Bạn Khi Bạn Không còn nữa?"
Khẩu hiệu của đại dịch là cảm giác rằng bất kể chúng ta có vẻ đạt được bao nhiêu tiến bộ, chúng ta cảm thấy bế tắc, lo lắng và tình trạng bất ổn chung. Chúng ta ít có động lực và cảm hứng để vượt qua những trở ngại và thất vọng không thể tránh khỏi.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 6 tháng 2022 năm XNUMX
Marie T, Russell, Nội tâm.com
Mỗi người trong chúng ta là duy nhất. Chỉ có một người giống như chúng ta trong toàn thể Vũ trụ.
Chụp X-quang tuyến vú chẩn đoán quá mức 1 trong 7 bệnh ung thư vú ở Mỹ
Sarah Avery, Đại học Duke
Theo một nghiên cứu mới đây, khoảng một trong bảy trường hợp ung thư vú được phát hiện bằng cách chụp X-quang tuyến vú ở Hoa Kỳ được chẩn đoán quá mức, theo một nghiên cứu mới.
Lịch sử gần đây cho thấy chúng ta không thể tự mãn về các bệnh truyền nhiễm
Gerry Wright, Đại học McMaster
Có một điều chắc chắn rằng COVID-19 sẽ không phải là thử thách cuối cùng trong thời đại của chúng ta, và ngay cả khi chúng ta đang nỗ lực để chế ngự đại dịch hiện tại, chúng ta cần chuẩn bị cho thử thách tiếp theo, sử dụng bằng chứng và kiến thức.
Điều gì thực sự đằng sau truyền thuyết chống chuyển giới của GOP
Alison Gash, Đại học Oregon
Là một học giả về quyền công dân, tôi nhận thấy rằng các chiến dịch hiểu sai các chính sách ủng hộ LGBTQ là có hại cho giới trẻ là một chiến lược chính mà những người bảo thủ sử dụng để củng cố cơ sở của họ.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 5 tháng 2022 năm XNUMX
Marie T, Russell, Nội tâm.com
Thật không may, chúng ta quá dễ dàng để lạc lối, chệch khỏi trung tâm của chúng ta. Có rất nhiều thứ dường như hiện diện để đưa chúng ta ra khỏi trung tâm nội tâm tĩnh lặng nơi tâm hồn chúng ta trú ngụ.
Sự phân cực chính trị ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào
Elisa Brietzke, Đại học Queen, Ontario
Là một bác sĩ tâm lý, tôi chưa bao giờ nói nhiều về chính trị với bệnh nhân của mình như tôi đã nói trong hai năm qua.
Làm thế nào để trẻ sơ sinh có nhiều vận động cần thiết và vui chơi
Danae Dinkel, Đại học Nebraska
Khi mọi người đặt mục tiêu thể dục cá nhân và thiết lập thói quen tập thể dục của họ, có một nhóm các cá nhân âu yếm thường bị bỏ qua - trẻ sơ sinh!
Cuộc chiến ở Ukraine đang thay đổi địa chính trị năng lượng như thế nào
Scott L. Montgomery, Đại học Washington
Cuộc chiến của Nga chống lại Ukraine sẽ thay đổi cục diện năng lượng toàn cầu và địa chính trị của nước này theo những cách sâu sắc. Các mảnh của địa hình này đã bắt đầu dịch chuyển.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 4 tháng 2022 năm XNUMX
Marie T, Russell, Nội tâm.com
Tiếng nói của sự sáng tạo của chúng ta là tiếng nói của trái tim chúng ta, tiếng nói của cảm xúc của chúng ta. Khi không bị kiểm duyệt bởi tâm trí và nhà phê bình bên trong, giọng nói này sẽ giúp chúng ta tạo ra trải nghiệm tuyệt vời nhất trong cuộc sống.
Tội phạm có tổ chức đã xâm nhập vào Hẹn hò trực tuyến với các trò gian lận
Carlo Handy Charles, Đại học McMaster
Trong khi chúng tôi tập trung vào đại dịch COVID-19, các nhiệm vụ về vắc xin và các cuộc biểu tình liên quan trong phần lớn hai năm qua, một làn sóng gian lận tài chính đã lan nhanh khắp Canada và trên toàn thế giới.
Tại sao trẻ em lại lo lắng về khẩu trang
Elizabeth Englande và Katharine Covino-Poutasse
Hướng dẫn mới khuyến nghị chỉ nên đeo khẩu trang trong nhà ở những khu vực có nguy cơ cộng đồng cao và cho phép khoảng 70% người dân ở Mỹ - ikhông bao gồm khoảng 19 triệu trẻ em - bỏ mặt nạ của chúng.
Cuộc chiến ở Ukraine đang thay đổi châu Âu như thế nào
Matt Fitzpatrick, Đại học Flinders
Các nhà sử học đang xem xét sự thay đổi nhanh chóng của hiện tại. Họ nhận ra lịch sử đang được thực hiện chứ không phải tái hiện ở Ukraine. Trong quá trình này, nó đang thay đổi bộ mặt của châu Âu.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 3 tháng 2022 năm XNUMX
Marie T, Russell, Nội tâm.com
Không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ. Đây là khoảnh khắc, khoảnh khắc duy nhất. Vì vậy, bất cứ điều gì trái tim bạn đang bảo bạn phải làm ngay bây giờ, hãy làm điều đó! Đừng chờ đợi, đừng nghi ngờ. Nếu nó cảm thấy phù hợp với trái tim của bạn, hãy đi cho nó!
Là một người hâm mộ thể thao tốt hay xấu cho bạn?
Melissa Fothergill, Đại học Newcastle
Hiệu suất sụt giảm. Phát hành. Điểm trừ. Tiếp quản không thành công. Trở thành một người hâm mộ thể thao có vẻ như là một con đường dễ dàng để đau lòng khi ngay cả những thời điểm tốt đẹp cũng đi kèm với bóng ma của sự sa sút trong tương lai.
Tại sao tuyến đường GPS có thể không phải là tuyến đường tốt nhất
Alyson Chapman, Đại học Texas A&M
Vì hệ thống hướng dẫn tuyến đường nhằm mục đích tìm ra con đường ngắn nhất giữa điểm đầu và điểm cuối.
Làm thế nào để giảm nguy cơ tử vong sớm
Bradley Elliott, Đại học Westminster
Từ lâu đã có bằng chứng cho thấy tập thể dục nhịp điệu vừa phải (nghĩ rằng đi bộ, chạy hoặc đạp xe) là tốt cho sức khỏe và hạnh phúc suốt đời của bạn. Nhưng còn gì nữa?
Tại sao con bạn không đặt điện thoại thông minh xuống
Meghan Owenz, Bang Penn
Gần XNUMX/XNUMX phụ huynh lo ngại rằng việc con cái họ sử dụng thiết bị di động có thể gây hại cho họ hoặc cho các mối quan hệ gia đình - và đó là kết quả từ nghiên cứu được thực hiện trước đại dịch.
Rủi ro Nga sẽ chuyển sang Kho vũ khí hạt nhân là gì?
Mark Webber và Nicolò Fasola, Đại học Birmingham
Có phải nước Nga hiện đang được dẫn dắt bởi một người có ý định sử dụng vũ khí hạt nhân mà không có bất kỳ mối quan tâm lớn nào không? Tại Ukraine, Vladimir Putin đã đưa ra một số gợi ý khá lớn rằng ông đã sẵn sàng để vượt qua Rubicon chiến lược đó.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 2 tháng 2022 năm XNUMX
Marie T, Russell, Nội tâm.com
Cảm giác tội lỗi và xấu hổ, cũng như đổ lỗi và phán xét, chỉ kìm hãm chúng ta, và họ cũng làm như vậy với những người xung quanh chúng ta. Những năng lượng đen tối này bóp nghẹt ánh sáng của con người bên trong chúng ta và làm lu mờ tình yêu muốn tỏa sáng.
Những gì bạn ăn có thể lập trình lại gen của bạn
Monica Dus, Trường Y Đại học Michigan
Mọi người thường nghĩ về thực phẩm như calo, năng lượng và dinh dưỡng. Tuy nhiên, bằng chứng mới nhất cho thấy rằng thực phẩm cũng “nói chuyện” với bộ gen của chúng ta, đó là bản thiết kế di truyền hướng cách thức hoạt động của cơ thể xuống cấp độ tế bào.
Cách nói chuyện với trẻ em về cuộc xâm lược của Ukraine
Nicole Racine, Đại học Calgary và cộng sự
Nếu bạn là cha mẹ, ông bà, giáo viên hoặc nhà giáo dục, bạn có thể tự hỏi: Tôi có nên nói chuyện với trẻ về những sự kiện thế giới này không?
Sự thay đổi biến đổi đang đến với cách con người sống trên trái đất như thế nào
Edward R. Carr, Đại học Clark
Một phân tích mới từ các nhà khoa học trên thế giới cảnh báo rằng các chính phủ đã trì hoãn hành động đối với biến đổi khí hậu quá lâu và những thay đổi gia tăng trong sản xuất năng lượng và lương thực sẽ không còn đủ để tạo ra một tương lai có khả năng chống chịu với khí hậu.
1/10 người Mỹ nói rằng họ không ăn thịt và tăng trưởng
Bailey Norwood và Courtney Bir, Đại học Bang Oklahoma
Đó là kết quả chính của cuộc khảo sát trực tuyến mà chúng tôi thực hiện với 930 người Mỹ, được chọn là đại diện cho dân số Hoa Kỳ về giới tính, giáo dục, tuổi tác và thu nhập. Biên độ sai số là cộng hoặc trừ 2%.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 1 tháng 2022 năm XNUMX
Marie T, Russell, Nội tâm.com
Những câu chuyện và bộ phim hay nhất có một số kịch tính và hồi hộp. Loài người yêu thích sự phấn khích và kịch tính, và sự thúc đẩy adrenaline mà nó cung cấp - đến mức chúng ta thu hút nó và tạo ra nó trong cuộc sống và các mối quan hệ của chúng ta.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: 28 tháng 2022 năm XNUMX
Marie T, Russell, Nội tâm.com
Cuộc sống luôn tìm kiếm sự cân bằng hoặc cân bằng. Điều cần nhớ khi đối mặt với "ngày đen tối" là ánh sáng sẽ luôn quay trở lại.
Tổng quan về chiêm tinh của tuần này
Tử vi: Tuần 7 - 13/2022/XNUMX
Pam Younghans, Chiêm tinh học NorthPoint
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên những ảnh hưởng của hành tinh, và đưa ra những quan điểm và hiểu biết để hỗ trợ bạn trong việc sử dụng tốt nhất các năng lượng hiện tại. Cột này không nhằm mục đích dự đoán. Trải nghiệm của riêng bạn sẽ được xác định cụ thể hơn bằng cách chuyển sang biểu đồ cá nhân của bạn.
Các video đã được thêm vào YouTube trong tuần này
Đừng quá khắt khe với bản thân
Tiếp tục giữ vững khi đối mặt với lũ tin tức xấu
Các bản sửa lỗi Vibe nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện tại nhà hoặc ở nơi khác
Làm thế nào để vượt lên trên những ngày đen tối của cuộc đời
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 6 tháng 2022 năm XNUMX
Nhật ký đại dịch: 7 bước để tự giải nén và thay vào đó phải làm gì
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 5 tháng 2022 năm XNUMX
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 4 tháng 2022 năm XNUMX
Cho phép nỗi sợ hãi, biến đổi nó, vượt qua nó và hiểu nó
Tại sao sự tích cực bằng mọi giá có thể trở nên độc hại
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 3 tháng 2022 năm XNUMX
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 2 tháng 2022 năm XNUMX
Giúp đỡ người dân Ukraine
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 1 tháng 2022 năm XNUMX
Tổng quan về Tử vi và Chiêm tinh: 28 tháng 6 - 2022 tháng XNUMX năm XNUMX
? Nội tâm của bạn ?Làm? Danh sách ?
? Nếu bạn mua sắm trên Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được tới 5% hoa hồng. Giúp một ít!
? Chia sẻ các bài viết của InsideSelf và Cảm hứng hàng ngày với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và nếu không.
? Chúng tôi cũng hoan nghênh (và mời) phản hồi ... Để gửi cho chúng tôi ý kiến của bạn, hãy di chuột qua mục "Cái này và cái kia" trong menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".
LIÊN KẾT GIÚP ĐỔI GIÚP:
Facebook | Twitter | Trang chủ Nội địa
Vui lòng sử dụng liên kết này để mua sắm tại Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Giá của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng :-) giúp chúng tôi khắc phục chi phí vận hành trang web: máy chủ, băng thông, cập nhật chương trình, v.v.
