Tại sao trẻ em lại lo lắng về khẩu trang

trẻ em ở bàn xung quanh một chiếc bánh sinh nhật
Tiệc sinh nhật có thể gây căng thẳng hoặc lo lắng cho những đứa trẻ đã quen với việc đeo mặt nạ. Nói trước những mong đợi với cả chủ nhà và trẻ em có thể hữu ích.
Burke & Triolo Productions / The Image Bank qua Getty Images

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh ban hành hướng dẫn COVID-19 mới vào ngày 25 tháng 2022 năm 70, để giúp thông báo các quyết định cá nhân của mọi người về việc đeo mặt nạ. Hướng dẫn mới khuyến nghị chỉ nên đeo khẩu trang trong nhà ở những khu vực có nguy cơ cộng đồng cao và cho phép khoảng XNUMX% người dân ở Mỹ - bao gồm khoảng 19 triệu trẻ em - XNUMX - bỏ mặt nạ của họ.

Hầu hết, nhưng không phải tất cả, các chuyên gia đồng ý rằng những thay đổi này là phù hợp tại thời điểm này trong đại dịch. Nhiều người, mệt mỏi với đại dịch và những hạn chế của nó, rất biết ơn hoan nghênh bước này, nhưng cứu trợ không phổ biến.

Đặc biệt, trẻ em có thể lo lắng về một thay đổi khác trong “các quy tắc”. Rốt cuộc, trẻ em Hoa Kỳ đã được học nhất quán về tầm quan trọng của việc đeo mặt nạ, và những đứa trẻ nhỏ hơn thậm chí có thể gặp khó khăn khi nhớ lại một thế giới không có mặt nạ.

Vậy làm cách nào người lớn có thể giúp trẻ phát triển kỹ năng ứng phó để xử lý các quy tắc mới khi chúng ta điều chỉnh những thay đổi xung quanh hướng dẫn đeo khẩu trang?

Chúng tôi đã trải qua thời kỳ đại dịch phát triển nguồn lực xã hội và tình cảm để giúp trẻ em đối phó với sự gia tăng lo lắng liên quan đến đại dịch và sử dụng công nghệ kỹ thuật số. Chúng tôi đều là giáo sư đại học; một, một nhà nghiên cứu về sự phát triển của trẻ em và các mối quan hệ xã hội; cai khac, một chuyên gia giao tiếp với trẻ em thông qua văn học. Kết hợp lại, nghiên cứu của chúng tôi có thể giúp phát triển các hướng dẫn xã hội linh hoạt hơn cho trẻ em và việc đeo mặt nạ của chúng.

Tiến về phía trước phần lớn không có mặt nạ

Một phát hiện nhất quán từ các nghiên cứu ở Brazil, Châu Âu, Trung QuốcMỹ đó là đại dịch và những thay đổi thường xuyên của nó trong các quy tắc về trường học và sức khỏe cộng đồng đã làm gia tăng đáng kể sự lo lắng ở trẻ em.

Do đó, sẽ rất hữu ích cho những người trưởng thành khi phát triển các thông điệp nhất quán cho trẻ em nhằm giới thiệu khả năng dự đoán và sự ổn định cũng như giảm bớt sự lo lắng của mọi người - nhưng đặc biệt là trẻ em - khi chúng tôi điều hướng các nhiệm vụ thay đổi mặt nạ.

Dưới đây là chín mẹo dựa trên nghiên cứu để thiết lập và thương lượng các quy tắc xã hội mới có thể giúp bạn và con bạn giảm căng thẳng và lo lắng.

  1. Giúp trẻ biết trước rằng việc đeo mặt nạ phải phù hợp với con người và tình huống. Vẫn sẽ có nhiều nơi bắt buộc trẻ em phải đeo khẩu trang, chẳng hạn như văn phòng bác sĩ và nha sĩ. Nhưng mặt nạ có thể sẽ là tùy chọn trong các môi trường khác như trường học, thư viện, trung tâm thể thao và các địa điểm xã hội khác. Điều quan trọng là giải thích trước cho trẻ hiểu rằng các tình huống khác nhau sẽ có các quy tắc khác nhau. Biết những gì mong đợi có thể giảm căng thẳng.


     Nhận tin mới nhất qua email

    Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

  2. Dự đoán những thời điểm bạn có thể cảm thấy khó chịu. Các quyết định về việc đeo khẩu trang là mang tính cá nhân, vì vậy có thể hiểu rằng những tình huống khác nhau có thể cảm thấy không thoải mái đối với những người khác nhau. Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi dự sự kiện thể thao của con mình và có một số phụ huynh không đeo mặt nạ đang ngồi rất gần nhau và cổ vũ cho bọn trẻ. Hoặc, hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu con bạn nhận được lời mời nói rằng mặt nạ bị cấm. Hoặc, hãy tưởng tượng rằng bạn phải đeo khẩu trang khi đến thăm ông bà, nhưng cảm thấy không thoải mái khi làm như vậy. Mặc dù các tình huống này khác nhau, nhưng chìa khóa của mỗi tình huống là lường trước các vấn đề bằng cách hỏi trước và tìm kiếm các giải pháp như tránh xa bản thân về thể chất, che mặt trong thời gian ngắn hoặc lịch sự từ chối sự kiện hoặc tình huống.

  3. Hãy sẵn sàng đối mặt với những khác biệt không thể giải quyết được về quan điểm. Trong những tình huống này, hãy giải thích cho con bạn rằng đôi khi người khác có quyền đưa ra những quyết định này. Chủ nhà có thể quyết định những gì xảy ra trong nhà của họ; chủ doanh nghiệp có thể quyết định về các quy tắc trong cửa hàng của họ. Thường có các lựa chọn: Bạn có thể tham dự và tôn trọng mong muốn của chủ nhà, bạn có thể cố gắng tìm ra một thỏa hiệp hoặc đơn giản là bạn có thể không tham dự. Dạy con bạn rằng các quy tắc không áp dụng cho chúng thường không phải là một chiến lược nuôi dạy con cái tốt, vì nó có thể dẫn đến hành vi ngang ngược hoặc thậm chí nguy hiểm.

  4. Nhấn mạnh rằng hoàn cảnh thay đổi nhưng các nguyên tắc vẫn như cũ. Để giúp trẻ bớt lo lắng về việc thay đổi các hướng dẫn, hãy nhấn mạnh rằng tất cả chúng ta cần tuân thủ các quy tắc nhất quán giống nhau: (1) làm những gì an toàn cho bạn và những người khác, (2) suy nghĩ trước về các tình huống khác nhau và khi không rõ ràng, (3) hỏi để được hướng dẫn. Ngay cả khi các quy tắc về việc đeo khẩu trang có thay đổi một lần nữa, thì quá trình tuân theo ba bước quan trọng này có thể vẫn là một hằng số ổn định trong cuộc sống của trẻ em.

  5. Tôn trọng, tử tế và quan tâm đến quyết định của người khác về sự thoải mái và an toàn của họ. Khi các quy định và hướng dẫn về mặt nạ thay đổi, ý kiến ​​về việc sử dụng mặt nạ sẽ tiếp tục là một vấn đề nhạy cảm. Trong khi nhiều người không thể chờ đợi những chiếc mặt nạ trở thành dĩ vãng, thì có những người khác ai đang lo lắng. Nhắc con bạn rằng các quyết định che giấu có thể mang tính cá nhân và tùy theo ngữ cảnh. Cố gắng tránh những ngôn ngữ mang tính phán xét hoặc hạ thấp phẩm giá. Dạy con bạn rằng bắt nạt một đứa trẻ ở trường vì đeo khẩu trang có thể tệ như bắt nạt một đứa trẻ sử dụng xe lăn.

  6. Giải quyết các câu hỏi của con bạn trước các tình huống và sự kiện khác nhau. Ví dụ, trẻ có thể bối rối hoặc thậm chí khó chịu khi đến một buổi hẹn hò chơi, nơi cần phải đeo mặt nạ nếu tuần trước chúng không đeo mặt nạ. Trong những tình huống có vẻ mâu thuẫn này, bạn có thể cần thảo luận với trẻ về cách tôn trọng yêu cầu đeo mặt nạ là lịch sự và quan tâm, ngay cả khi với tư cách là một gia đình, bạn không đồng ý. Giải thích rằng có thể có những tình tiết giảm nhẹ không rõ ràng. Đưa ra một ví dụ rõ ràng mà họ có thể hiểu được, chẳng hạn như một thành viên trong gia đình dễ bị vi rút hơn nhiều.

  7. Theo dõi sự lo lắng của con bạn. Không phải đắp mặt nạ quá nhiều hoặc không đắp mặt nạ gây căng thẳng; đó là một loạt các thay đổi phải trả phí. Hãy dành thời gian để kiểm tra với con bạn về cảm xúc của chúng. Trẻ em có thể bị căng thẳng khác với người lớn. Những điều cần tìm bao gồm những thay đổi trong cách ăn ngủ và ăn uống của chúng. Nói chuyện với họ về cảm giác của họ về trường học và bạn bè khi họ liên quan đến việc đeo mặt nạ.

  8. Nếu bạn đang tổ chức một sự kiện, hãy thẳng thắn và trao đổi về những gì bạn đang mong đợi. Hãy cho mọi người biết trước các quy tắc của bạn về việc đeo mặt nạ: Nó là tùy chọn hay bắt buộc? Khi có thể, hãy cho những người không thoải mái với kỳ vọng của bạn những lựa chọn khác nhau. Ví dụ, bạn có thể yêu cầu đeo mặt nạ trong bữa tiệc sinh nhật của con mình, nhưng nếu cha mẹ không thoải mái với quyết định đó, có lẽ con họ có thể đến chỉ để tham dự buổi tiệc ngoài trời hoặc thậm chí tham dự ảo.

  9. Kiểm tra với những người lớn khác. Có lý do gì khiến gia đình bạn quyết định tiếp tục đeo khẩu trang, chẳng hạn như có một thành viên trong gia đình bị suy giảm miễn dịch? Cân nhắc chia sẻ quyết định của gia đình bạn và có lẽ là lý do của bạn với giáo viên của con bạn. Con bạn có nhận được lời mời mà không có hướng dẫn về mặt nạ không? Hỏi cha mẹ những gì họ dự đoán hoặc mong đợi khách làm. Giao tiếp cởi mở và đăng ký có thể giúp giữ cho việc nhắn tin đến trẻ em ổn định hơn và có thể giảm nguy cơ xảy ra tình huống bất ngờ hoặc căng thẳng sau này.

Nhấn mạnh và làm mẫu cho sự đồng cảm và tôn trọng quyết định của người khác trong đại dịch này có thể giúp trẻ em cảm thấy bớt lo lắng hơn.

Giới thiệu về tác giả

Elizabeth Anh, Giáo sư Tâm lý học, Đại học bang BridgwaterKatharine Covino-Poutasse, Phó giáo sư nghiên cứu tiếng Anh, Đại học bang Fitchburg

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

tiền kỹ thuật số 9 15
Tiền kỹ thuật số đã thay đổi cách chúng ta sống như thế nào
by Daromir Rudnyckyj
Nói một cách dễ hiểu, tiền kỹ thuật số có thể được định nghĩa là một dạng tiền tệ sử dụng mạng máy tính để…
Bàn thờ Equinox
Tạo bàn thờ Equinox và các dự án Fall Equinox khác
by Ellen Evert Hopman
Thu phân là thời điểm biển động khi các buổi dạ tiệc mùa đông bắt đầu. Đó cũng là…
những đứa trẻ kháu khỉnh 9 17
5 cách để trẻ tò mò
by Perry Zurn
Trẻ em vốn dĩ rất tò mò. Nhưng các lực khác nhau trong môi trường có thể làm giảm sự tò mò của họ về…
năng lượng tái tạo 9 15
Tại sao nó không chống lại môi trường để hỗ trợ tăng trưởng kinh tế
by Eoin McLaughlin etal
Giữa cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt ngày nay, nhiều người chỉ trích ý tưởng kinh tế…
yên lặng bỏ thuốc 9 16
Tại sao bạn nên nói chuyện với sếp của mình trước khi 'im lặng bỏ thuốc'
by Cary Cooper
Bỏ thuốc trong lặng lẽ là một cái tên hấp dẫn, được phổ biến trên mạng xã hội, vì một điều gì đó có lẽ tất cả chúng ta đều…
gấu koala "mắc kẹt" trên cây
Khi nào thông minh trở nên chậm chạp: Bài học từ gấu Koala
by Nút bấm
Con gấu túi đang bám vào một con hươu đực trên cây cổ thụ khi mắc cạn ở sông Murray, ở biên giới…
Giống như gen, vi khuẩn đường ruột của bạn truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác
Giống như gen, vi khuẩn đường ruột của bạn truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác
by Taichi A. Suzuki và Ruth Ley
Khi những con người đầu tiên rời châu Phi, họ mang theo vi khuẩn đường ruột của mình. Hóa ra,…
khuôn mặt của người phụ nữ nhìn vào chính mình
Làm thế nào tôi có thể đã bỏ lỡ điều này?
by Mona Sobhani
Tôi bắt đầu cuộc hành trình này mà không mong đợi tìm được bằng chứng khoa học cho kinh nghiệm của mình, bởi vì…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.