Số người gặp khó khăn về tiền bạc ở Anh đang ở mức cao mức cao kỷ lục. Các tổ chức từ thiện tài chính cho biết mọi người đang liên hệ với họ để được giúp đỡ về nợ nần, thanh toán hóa đơn và tình trạng mất khả năng thanh toán. Nhóm chiến dịch Debt Justice được tìm thấy trong một Khảo sát rằng 29% người từ 18 đến 24 tuổi và 25% người từ 25 đến 34 tuổi đã bỏ lỡ ba lần thanh toán hóa đơn trở lên trong sáu tháng qua.
Phần lớn (65%) mọi người không nghĩ rằng họ có thể tồn tại bằng tiền tiết kiệm trong ba tháng mà không cần tiền vay. Thống kê từ cơ quan quản lý thị trường tài chính của Vương quốc Anh cho thấy hơn một phần ba người trưởng thành ở Vương quốc Anh có khoản tiết kiệm dưới 1,000 bảng Anh. Và một cuộc khảo sát của Money.co.uk cho thấy 30% người Anh trong độ tuổi 25-64 không hề tiết kiệm để nghỉ hưu.
Với những con số như vậy, có gì đáng ngạc nhiên khi 75% người dân ở Anh cảm thấy lo lắng về tiền bạc?
Tình trạng kinh tế hiện tại đặc biệt đáng sợ đối với giới trẻ. Trừ khi bạn sinh ra với một quỹ tín thác (không phải hầu hết mọi người), bạn có thể thuộc thế hệ đầu tiên gặp khó khăn về tài chính hơn thế hệ đầu tiên. ba mẹ của bạn. Việc nghỉ hưu dường như là một điều không thể và bạn khó có thể sở hữu được ngôi nhà riêng của mình. 20% số người ở độ tuổi XNUMX lo lắng về không kiếm đủ tiền.
Điều quan trọng là bạn phải bắt đầu lập kế hoạch tài chính cho tương lai ngay từ đầu trong sự nghiệp của mình, nhưng bạn có thể thấy việc này quá sức. Tin tốt là có nhiều cách để khắc phục điều này.
Tìm phong cách gắn bó tài chính của bạn
Là một nhà trị liệu tâm lý và nhà nghiên cứu tài chính, tôi làm việc với mọi người để giúp họ tăng cường sự tự tin về tài chính và tìm ra động lực để bắt đầu lập kế hoạch. Điều này thường bắt đầu bằng việc hiểu được điều gì ảnh hưởng đến mối quan hệ của họ với tiền bạc.
Lý thuyết đính kèm là một khái niệm tâm lý được giới thiệu vào cuối những năm 1950. Phong cách gắn bó của bạn - chẳng hạn như an toàn, lo lắng hoặc né tránh - giải thích cách bạn tiếp cận việc tạo ra các mối quan hệ thân mật về mặt cảm xúc với người khác. Một số người cảm thấy an toàn khi xây dựng các mối quan hệ, trong khi những người khác lại vô cùng lo lắng. Một số tránh hoàn toàn các mối quan hệ thân thiết.
Kiểu gắn bó cũng có thể áp dụng cho vấn đề tài chính của bạn. Nếu bạn cảm thấy tự tin và an toàn khi nói đến tiền bạc, bạn sẽ yên tâm trong mối quan hệ của mình với việc tiết kiệm và chi tiêu. Nhưng nếu ý nghĩ mở ISA hoặc điền vào tờ khai thuế, chứ chưa nói đến việc lên kế hoạch nghỉ hưu, khiến bạn sợ hãi và hoảng sợ, thì bạn có thể bị gắn bó một cách lo lắng. Và nếu bạn đẩy những lo lắng về tiền bạc ra sau tâm trí, bạn có thể là người né tránh.
Các nhà lý thuyết gắn bó và nhà trị liệu tâm lý như tôi nghĩ rằng các kiểu gắn bó được hình thành bởi những trải nghiệm thời thơ ấu - ví dụ, bạn được cha mẹ hoặc người chăm sóc chăm sóc tốt như thế nào và bạn cảm thấy an toàn và được yêu thương như thế nào. Cách quản lý tiền bạc trong gia đình bạn khi lớn lên là có thể đã thiết lập kế hoạch chi tiết cho bạn phong cách gắn bó tài chính. Những ảnh hưởng bên ngoài như trình độ học vấn hay kinh nghiệm làm việc cũng có thể hình thành nên điều này.
Mặc dù giáo dục tài chính là một phần của chương trình giáo dục ở Anh, 76% trẻ em nghỉ học mà không có đủ kiến thức tài chính để quản lý cuộc sống của họ. Tương tự, các dịch vụ tài chính như ngân hàng đã làm rất kém việc giúp mọi người thiết lập các mối quan hệ tài chính an toàn. Phức tạp và ngôn ngữ gây khó chịu đã đặt một rào cản giữa những người hiểu biết về tiền bạc và những người cần học hỏi.
Nếu bạn cảm thấy không thể theo kịp các điều khoản tài chính hoặc không hiểu về tiền bạc, điều này có thể làm tổn hại đến sự tự tin của bạn vào khả năng lập kế hoạch tài chính của mình và thúc đẩy phong cách gắn bó né tránh hơn.
Xác định kiểu gắn bó của bạn có thể giúp bạn nuôi dưỡng mối quan hệ tốt hơn với tiền bạc. Bạn sẽ có thể hiểu và dự đoán cách thức cũng như lý do bạn phản ứng với vấn đề tài chính theo những cách nhất định. Và nó có thể mang lại sự tự tin bằng cách nhắc nhở bạn rằng những khó khăn về tiền bạc không nhất thiết là lỗi của bạn.
Vượt qua nỗi lo tài chính
Một số xu hướng tài chính gần đây lan truyền trên mạng xã hội có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về phong cách gắn bó của bạn. Bạn có phải “ngân sách ồn ào” (lên tiếng về lý do tại sao bạn không tiêu tiền)? Đây có thể là dấu hiệu của sự tự tin về tài chính và bạn có nguồn tài chính đảm bảo. Hay bạn đang “chi tiêu diệt vong” (tiêu số tiền bạn không có thay vì tạo ra một khoản tiền lớn). ổ trứng cho tương lai)? Bạn có thể né tránh.
Mối quan hệ lành mạnh với nhân dân và tiền đều quan trọng cho sự sống còn và sức khỏe tinh thần của chúng ta. Khi trưởng thành, bạn có khả năng cải thiện những mối quan hệ này. Nhưng vì các kiểu gắn bó đã được hình thành từ rất sớm nên chúng rất khó thay đổi. Trị liệu và hỗ trợ khác có thể giúp bạn áp dụng những thói quen lành mạnh hơn cũng như nâng cao kiến thức tài chính của bạn.
Nếu bạn muốn thay đổi mối quan hệ của mình với tiền bạc, bạn nên cố gắng lưu tâm đến những gì có thể ảnh hưởng đến bạn. Mặc dù lời khuyên tài chính trên mạng xã hội có thể hữu ích và giúp những người trẻ cảm thấy được trao quyền nhiều hơn để nói về tiền, nó cũng có thể tăng thêm sự lo lắng và được đầy thông tin sai lệch. Một nơi tốt để bắt đầu có thông tin chính xác và hữu ích là của chính phủ. Trang web hỗ trợ tiền.
Ylva Baeckstrom, Giảng viên cao cấp về Tài chính, Trường cao đẳng King London
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Thói quen nguyên tử: Cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu
của James Clear
Atomic Habits đưa ra những lời khuyên thiết thực để phát triển những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu, dựa trên nghiên cứu khoa học về thay đổi hành vi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bốn khuynh hướng: Cấu hình tính cách không thể thiếu tiết lộ cách làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn (và cuộc sống của những người khác cũng tốt hơn)
bởi Gretchen Rubin
Bốn xu hướng xác định bốn loại tính cách và giải thích cách hiểu xu hướng của chính bạn có thể giúp bạn cải thiện các mối quan hệ, thói quen làm việc và hạnh phúc tổng thể.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hãy suy nghĩ lại: Sức mạnh của việc biết những gì bạn không biết
của Adam Grant
Think Again khám phá cách mọi người có thể thay đổi suy nghĩ và thái độ của mình, đồng thời đưa ra các chiến lược để cải thiện tư duy phản biện và ra quyết định.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cơ thể giữ điểm số: Não bộ, trí óc và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
The Body Keeps the Score thảo luận về mối liên hệ giữa chấn thương và sức khỏe thể chất, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách điều trị và chữa lành chấn thương.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Tâm lý học về tiền bạc: Những bài học vượt thời gian về sự giàu có, lòng tham và hạnh phúc
bởi Morgan Housel
Tâm lý học về tiền bạc xem xét cách thức mà thái độ và hành vi của chúng ta đối với tiền bạc có thể định hình thành công tài chính và hạnh phúc tổng thể của chúng ta.
