Trong vòng tay tinh khiết và thánh thiện của Bất cứ điều gì,
chúng tôi tìm thấy bản thân thật nhất của chúng tôi.

Mũ nếu chúng ta hoàn toàn có thể nắm lấy niềm vui khi ăn sô cô la, mà không có cảm giác tội lỗi, trong cả một ngày? Sau đó chúng ta cũng có thể nắm lấy những kinh nghiệm khác của niềm vui? Đây là nơi chúng ta bắt đầu, với suy nghĩ này, câu hỏi này:

Chuyện gi xảy ra nêu?

Đối với nhiều người trong chúng ta, mối quan hệ của chúng ta với sô cô la không giống với mối quan hệ của chúng ta với chính chúng ta - với bản thân tự nhiên và chân thực nhất của chúng ta, đó là. Chúng ta sẵn sàng đầu hàng như thế nào với trạng thái Hạnh phúc thiêng liêng vốn là cốt lõi của bản thể bên trong nhất của chúng ta? Có phải hầu hết chúng ta không giới hạn bản thân về trải nghiệm khoái cảm và cực lạc? Bạn có thường xuyên cho phép bản thân trải nghiệm niềm vui - niềm vui thuần túy? Bạn có thể nói rằng bạn cho phép bản thân trải nghiệm Bliss không? Tôi biết, đó là một khó khăn - một LỚN. Nó là gì về từ đó, Bliss?

Chấp nhận Hạnh phúc như là quyền khai sinh của bạn

Họ tôi chịu bây giờ không phải là người tôi sinh ra. Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu nghĩ về việc thay đổi họ của mình thành Bliss, đó là một triển vọng rất thú vị. Trong cốt lõi của tôi, tôi cảm thấy chắc chắn rằng nó sẽ đòi hỏi một sự thay đổi trong ý thức của tôi, một sự thay đổi trong quan điểm để cảm thấy thoải mái và 'xứng đáng' tự gọi mình là Bliss. Để nói mỗi ngày với mọi người tôi gặp: 'Tôi là Stasia Bliss', điều đó sẽ khiến một số người quen dần. Tuy nhiên, khi tôi bắt đầu cởi mở với viễn cảnh chấp nhận Hạnh phúc của mình, và tôi bắt đầu chấp nhận mình là 'Hạnh phúc', tôi cũng bắt đầu tiến vào một không gian, không chỉ là sự chấp nhận, mà là nhận ra rằng Bliss là người sinh ra thiêng liêng của tôi . Nó cũng là của bạn.

Một phong trào đang diễn ra ngày hôm nay thúc giục chúng ta tiếp cận bên trong và chạm vào nơi này của sự bình an nội tâm và Hạnh phúc thiêng liêng. Yoga, thiền, Thái cực quyền, và một loạt các thực hành tâm linh khác như cổ xưa và mới hiện đang (cuối cùng!) Bắt đầu đi đầu trong thực tế hiện đại của chúng ta ở phương Tây. Và tất cả trong số họ dạy dưới hình thức này hay hình thức khác rằng Bliss là sinh tử của chúng ta, trạng thái tự nhiên của chúng ta.

Tôi xứng đáng được sống trong trạng thái hạnh phúc

Không phải chỉ có một cái gì đó về ý tưởng của Bliss, của chính từ Bliss, mà vang vọng sâu bên trong? Vượt lên trên tất cả sự tự phán xét và sợ hãi, một cái gì đó nói rằng 'Có, tôi xứng đáng được sống trong trạng thái Hạnh phúc!' ?

Vâng, đó là vì BẠN LÀM!

Nếu bạn đang ở đầu con đường này để khám phá nội tâm, hãy để tôi đề xuất một thử nghiệm. Hãy tận hưởng niềm vui đã được công nhận trong cuộc sống của bạn - viết nhật ký, làm vườn, origami, nhảy múa, nấu ăn, bất cứ điều gì có thể - và cho phép nó đầy đủ và trọn vẹn hơn vào cuộc sống của bạn, không mặc cảm và không xấu hổ. Với sự chấp nhận như vậy đối với một thứ mà bạn đã yêu thích, chúng ta có thể bắt đầu xây dựng mối liên hệ của mình với ý tưởng về Bliss. Sẽ dễ dàng hơn để đi đâu đó, về tinh thần và cảm xúc, nếu bạn có một số điểm tham chiếu. Đối với hành trình của cuốn sách này, chúng tôi sẽ sử dụng sô cô la làm điểm tham chiếu cho niềm vui, niềm vui và Bliss.

Sô cô la cực kỳ dễ chịu Bạn có thể cho phép mình thưởng thức nó. Khi bó hoa sô cô la tan chảy làm thơm vòm miệng của bạn, nó lan tỏa một cảm giác hạnh phúc. Mỗi giác quan của bạn đều bị kích thích và tất cả chúng đều tương tác với nhau. (Sô cô la: Một Bittersweet Saga of Dark and Light)

Tìm kiếm niềm vui & hạnh phúc với sô cô la

Thông qua sô cô la, bạn có thể có được một cái nhìn thoáng qua về trạng thái tự nhiên của Bliss. Bạn đã biết điều này đã xảy ra, nếu bạn nghĩ về nó, gần như mỗi lần bạn ăn nó. Hãy nghĩ về nó bây giờ, sô cô la tan chảy trong miệng của bạn và bao phủ cổ họng của bạn, hương vị trên lưỡi của bạn. Bạn cảm thấy phấn khích, hài lòng, vui sướng chỉ trong suy nghĩ của nó. Chúng tôi có thể cười một chút với chính mình, nghĩ rằng chúng tôi thật ngớ ngẩn khi tin rằng niềm vui thực sự có thể được tìm thấy thông qua một món tráng miệng. Và vì vậy, ngay khi chúng tôi cảm thấy niềm vui, chúng tôi xua đuổi nó và đi vào cảm giác tội lỗi hoặc hối hận.

Chúng ta có nghĩ rằng chúng ta phải cân bằng niềm vui của mình với một cái gì đó 'thiết thực?' Có tội lỗi thực tế? Chúng ta có cảm thấy không xứng đáng với niềm vui đến nỗi chúng ta buộc phải thay thế cảm giác đó bằng một 'phù hợp' hơn? Chúng ta có thực sự tin rằng chúng ta xứng đáng cảm thấy tội lỗi và đau đớn, bệnh tật và mất mát, thay vì niềm vui, niềm vui và Hạnh phúc?!

Tự kiểm duyệt là một cảm xúc độc hại

Cảm giác tội lỗi, xấu hổ, lo lắng, sợ hãi và các hình thức tự kiểm duyệt khác đều là những cảm xúc độc hại. Bất kỳ cảm xúc đau khổ nào cũng khiến cơ thể chúng ta sản xuất cortisol, một loại hormone khi được sản xuất vượt mức (hoặc giữ trong cơ thể trong một thời gian dài) sẽ ức chế hệ thống miễn dịch bằng cách thu nhỏ sản xuất tế bào T của tuyến ức.

Mặt khác, sô cô la bắt đầu được công nhận là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh. Ở dạng thô, nó có tác dụng sinh lý, cả về dinh dưỡng và thuốc bổ, và hiện được công nhận là một siêu thực phẩm Hồi giáo. (Xem cuốn sách của David Wolfe Sô cô la trần trụi & thuộc tính của 'siêu thực phẩm').

Chấp nhận sống từ hạnh phúc thật sự của chúng tôi

Khi chúng ta nắm lấy thứ mang lại niềm vui cho chúng ta, đó không phải là thứ mà chúng ta đang nắm lấy, mở ra cho chúng ta niềm hạnh phúc, mà là hành động ôm lấy chính nó. Chính nhờ sự ôm ấp này mà chúng ta cho phép một sự liên kết bên trong diễn ra, mang lại khả năng sống từ một biểu hiện cao hơn của các Selves của chúng ta - từ Hạnh phúc thực sự của chúng ta.

Giữ cho tâm trí của bạn mở ra khả năng rằng sô cô la thực sự có thể là một cánh cửa dẫn đến bản ngã cao nhất của bạn. Bạn chỉ có thể quyết định giải phóng nhu cầu cảm giác tội lỗi trong mọi lĩnh vực của cuộc sống và nắm lấy Hạnh phúc vốn là gia tài của bạn!

Trong quá trình chuyển đổi cá nhân đã mở ra do kết quả của việc viết cuốn sách này, những từ này đã đến với tôi:

Và như vậy, trong vòng tay thuần khiết và thánh thiện của Bất cứ điều gì, chúng ta tìm thấy Bản ngã thật nhất của mình.

Bài viết này đã được in lại với sự cho phép của tác giả.
© 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Nguồn bài viết:

The Chocolate Fast: Ôm trọn một Truffle của bạn tại một thời điểm!
bởi Stasia Bliss.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Stasia Bliss là tác giả & diễn giả về sức khỏe, ý thức và trao quyền cá nhân / chuyển đổi. Cô dạy yoga, tạo ra sô cô la biến hình thô và thực hành giả kim thuật cuộc sống. Stasia là mẹ của hai cậu con trai và một người đam mê & thực hành thuốc thay thế / thực phẩm tự nhiên. Cô ấy cũng là một blogger / podcaster về tâm linh và tiến hóa. www.blissinthehouse.com