Không có nơi nào như nhà cho ngày lễ, nhiều người đồng ý và hàng triệu người sẽ đi du lịch xa để đến đó. Tuy nhiên, trong suốt hành trình, bạn có thể có nguy cơ bị nhiễm mầm bệnh thực phẩm cao hơn trong suốt chuyến đi.
Đối với vô số hộ gia đình, Giáng sinh là thời gian gà tây. Con chim tự hào về vị trí trong các bữa ăn lễ hội trên khắp thế giới - nhưng nếu không được lưu trữ, xử lý và nấu chín đúng cách, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng.
Vitamin D thường được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời. Nó được sản xuất trong da của bạn để đáp ứng với ánh sáng mặt trời và là một hợp chất hữu cơ quan trọng hỗ trợ sự hấp thụ canxi và bảo vệ sức mạnh của xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều chỉnh tâm trạng. Sự thiếu hụt Vitamin D có thể dẫn đến ...
Gia đình trung bình vứt đi khoảng £ 700 (US $ 885) thực phẩm mỗi năm. Đây không chỉ là một sự hao tổn về tài chính của chúng tôi, mà còn có tác động đáng kể đến môi trường - cả về sản xuất và quản lý chất thải - và Giáng sinh cũng không khác.
- By Malte Rodl
Bangers và mash, cóc trong lỗ, bánh của người chăn cừu, lẩu Lancashire - thịt được đan xen chặt chẽ với văn hóa và ăn uống của Anh.
- By Liz Entman
Nghiên cứu mới xem xét xu hướng ăn quá nhiều khi chúng ta chỉ còn lại một ít thức ăn thừa và cách chúng ta biện minh cho nó bằng cách thuyết phục bản thân rằng nó không lành mạnh như nó.
Thịt làm một bữa ăn, vì vậy đi nói. Nhưng với nhiều người hơn bao giờ hết việc bỏ thịt để thay thế thực vật, có vẻ như các món thịt đang bắt đầu lỗi thời.
Trước ngày lễ làm hỏng kế hoạch giữ gìn sức khỏe của bạn và khiến bạn trở nên xanh như Grinch, hãy thử những cách 10 này để giúp bạn theo dõi và giữ tinh thần lễ hội.
Thiếu folate tạo ra nhiều vấn đề liên quan đến sự phân chia tế bào và sao chép DNA hơn so với suy nghĩ trước đây, một nghiên cứu cho thấy.
Nạn đói ảnh hưởng đến hơn hai tỷ người, trên toàn cầu. Nguyên nhân là do thiếu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như vitamin và khoáng chất.
Các nhà sử học coi đó là một trong những 'cái nôi của nền văn minh', nhưng đối với nhiều nhà khoa học ngày nay, giá trị thực sự của lưu vực Địa Trung Hải không nằm trong đóng góp của nó cho lịch sử.
Bữa sáng đơn giản là không tồn tại đối với phần lớn lịch sử. Ví dụ, người La Mã đã không ăn nó - thường chỉ ăn một bữa vào khoảng giữa trưa
- By Nicola đoán
Nếu bạn bị đường huyết cao, nhưng không đủ cao để được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường (được gọi là tiền tiểu đường), bạn có thể được bác sĩ khuyên nên giảm cân và ăn ít chất béo và nhiều chất xơ.
Chúng ta bị bắn phá với những cuốn sách và chương trình TV cho chúng ta biết những gì chúng ta nên ăn và cách tốt nhất để giảm cân.
Vào giữa thế kỷ trước, tác giả dinh dưỡng nổi tiếng Adelle Davis khuyên mọi người nên ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn xin.
Có một niềm tin phổ biến rằng đường là nguyên nhân duy nhất của bệnh tiểu đường. Rốt cuộc, căn bệnh này được đặc trưng bởi lượng đường cao trong máu.
Vaping cần sa thay vì hút một liều bằng nhau làm tăng sự lo lắng ngắn hạn, hoang tưởng, mất trí nhớ và mất tập trung, một nghiên cứu nhỏ về người dùng không thường xuyên cho thấy.
Cuộc điều tra gần đây về cái chết của Natasha Ednan-Laperouse do sốc phản vệ sau khi ăn bánh mì Pret A Manger mà cô không biết có chứa vừng, có thể dẫn đến thay đổi trong việc dán nhãn lập phápn.
Suy nghĩ về việc cố gắng có em bé? Vậy thì bây giờ là thời gian để các bà mẹ tương lai (và các ông bố) tập trung vào thói quen ăn uống và lối sống trong mùa xuân. Dưới đây là năm lời khuyên dinh dưỡng của chúng tôi trước mang thai.
Chiến lược giảm cân của người mới được gọi là chế độ ăn uống 5: 2 đã được truyền thông chú ý rất nhiều kể từ khi cuốn sách Ăn kiêng nhanh: Bí mật của việc nhịn ăn gián đoạn - Giảm cân, Giữ sức khỏe, Sống lâu hơn được ra mắt vào cuối năm ngoái.
- By Keri Szejda
Hải sản rất lành mạnh để ăn - tất cả những điều được xem xét. Cá và động vật có vỏ là một nguồn protein, vitamin và khoáng chất quan trọng, và chúng có ít chất béo bão hòa. Nhưng tuyên bố nổi tiếng của hải sản là axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Hướng dẫn chế độ ăn uống của người Mỹ dành cho người Mỹ khuyến nghị mạnh mẽ rằng người lớn nên ăn hai phần hải sản, hoặc tổng cộng tám ounce mỗi tuần.
Với một ngành công nghiệp chế độ ăn uống toàn cầu trị giá hàng tỷ đô la Mỹ, rõ ràng thế giới bị ám ảnh bởi việc giảm cân. Nhưng chế độ ăn uống tốt nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe là gì?
Các tiêu đề gần đây cho rằng một ly rượu hoặc một cốc bia mỗi ngày rút ngắn cuộc sống của bạn. Nó đủ để làm giảm bớt bất kỳ suy nghĩ về một hoặc hai thức uống kỷ niệm vào Giáng sinh. Nhưng những kết luận đó dựa trên một cái nhìn một phần của cuộc tranh luận về rượu.