Ngoại trừ một khoảng thời gian ngắn khi mẹ tôi phải đối mặt với một căn bệnh nghiêm trọng, tôi không bao giờ có bất kỳ niềm tin tâm linh nào. Trong cuộc gặp gỡ ngắn ngủi với tôn giáo, điều duy nhất tôi rút ra được từ kinh nghiệm là tôi sẽ không bao giờ có thể sống theo những gì Bộ trưởng nói. Chúa chắc chắn sẽ đánh tôi, và khi tôi chết, tôi sẽ sống trong địa ngục và cháy mãi mãi. Có lẽ bà Alma đã đúng khi bà nói tôi là một đứa trẻ quỷ dữ.

Tôi muốn trở nên tốt, nhưng dường như không bao giờ làm việc theo cách đó. Bất kể tôi cố gắng làm gì, nó không bao giờ đủ tốt. Vì nó dường như không quan trọng, nên sau một thời gian, tôi không thể phân biệt được sự khác biệt giữa đúng và sai. Khi tôi già đi, cuộc sống của tôi trở thành sự sống còn và làm bất cứ điều gì tôi nghĩ tôi phải làm cho đến cuối cùng.

Cầu nguyện: Không giúp đỡ cho nghiện?

Thỉnh thoảng, khi hoàn cảnh của tôi thật thảm khốc, tôi đã bí mật cầu nguyện. Tôi muốn tin rằng nó sẽ hoạt động, rằng các em bé của tôi và mẹ tôi sẽ không chết, rằng chồng tôi lúc đó sẽ ngừng đánh tôi, rằng tôi sẽ tìm cách nuôi sống bản thân và con trai tôi, rằng chúng tôi sẽ có một sự ấm áp , nơi an toàn để ngủ vào ban đêm. Nhưng cái chết đã lấy đi những người tôi yêu thương. Tôi đã phải làm một số điều kinh tởm để lấp đầy bụng của chúng tôi và tìm một nơi để ngủ. Tôi không bao giờ cảm thấy an toàn. Cuối cùng, tôi đã từ bỏ lời cầu nguyện.

Khi đứa con trai lớn nhất của tôi bị giết ở tuổi mười lăm, tôi nghĩ rằng cuộc sống của tôi đã kết thúc, nỗi đau của tình yêu và sự mất mát biến trái tim tôi thành đá, những suy nghĩ của tôi trở nên giận dữ, và tất cả những gì tôi còn lại là nỗi sợ hãi, đau buồn và nghiện ngập ... hoặc tôi nghĩ vậy

Tôi đã nghĩ về việc tự tử mọi lúc. Nhưng tôi sợ rằng tôi có thể làm hỏng nó và kết thúc một loại rau. Và tôi nghi ngờ rằng có một cuộc sống khác đang chờ tôi ở phía bên kia, nếu thực sự có một mặt khác.

Mệt mỏi & Kiệt sức: Bắt đầu con đường phục hồi

Kiệt sức là chất xúc tác đưa tôi đến một chương trình phục hồi. Tôi đã quá mệt mỏi - mệt mỏi vì buồn và cô đơn, mệt mỏi vì phải chiến đấu với mọi thứ và mọi người, và mệt mỏi khi phải sống với những suy nghĩ kỳ lạ chắc chắn sẽ khiến tôi phát điên. Ngày mẹ tôi tự bắn mình, tôi hỏi bà có chuyện gì và bà nói, tôi chỉ mệt thôi. Tôi không hiểu bà, nhưng tôi hiểu ý bà là gì.

Bạn có biết rằng cảm giác mệt mỏi với cuộc sống đến mức bạn chỉ muốn bước ra khỏi nó?

Ngày của bạn có cảm thấy như một bài tập trong thất vọng và đau khổ?

Bạn có thức dậy với một cảm giác sợ hãi?

Bạn đang sử dụng một cơn nghiện để thoát khỏi cảm xúc của bạn?

Đường đến Nghiện: Lạm dụng & Bỏ bê

Những người được cho là yêu thương và bảo vệ tôi đã làm tổn thương tôi, bỏ rơi tôi và chết, và họ đã dạy tôi từ rất sớm rằng yêu một người khác là đặt mình vào nỗi thất vọng và đau đớn. Tôi không biết cảm giác được yêu thương là gì, hay tin vào trái tim mình với một con người khác. Tôi nói với bản thân mình rằng tôi đã bị đánh và bầm tím quá nhiều lần - không ai có thể đến gần để chạm vào tôi lần nữa.

Trái tim của bạn thế nào Nó đã bị lạm dụng? Bạn đã xây dựng một cái lồng sợ hãi xung quanh nó? Bạn có sử dụng sự tức giận và nghiện ngập để giữ người khác ở ngang tầm tay để bảo vệ nó không? Vấn đề là mặc dù những thứ đó có thể có tác dụng ngăn chặn người khác, nhưng chúng cũng giữ bạn lại. Miễn là trái tim bạn bị khóa, bạn sẽ biết một nỗi cô đơn không bao giờ có thể chứa đầy bất kỳ cơn nghiện nào. , chúng ta cần tình yêu nhiều như chúng ta cần không khí để thở, nước để làm dịu cơn khát và thức ăn để nuôi dưỡng cơ thể chúng ta. Vượt qua những trải nghiệm đau đớn trong quá khứ sẽ có nghĩa là học cách tin tưởng một lần nữa. Tôi không biết về bạn, nhưng đối với tôi, nó cần sự can thiệp của thần thánh.

Điều trị nghiện: Hạnh phúc mãi mãi về sau?

Những sự kiện lớn đã đến. Tôi kết hôn với tình yêu của đời tôi, người đàn ông tôi đã sợ ở bên mười tám năm. Tôi đã có một ngôi nhà thực sự. Tôi bắt đầu kinh doanh cho thuê trang phục của riêng mình. Tôi cảm thấy như một người thực sự lần đầu tiên trong đời.

Người nghiện hồi phục biết thận trọng hơn khi có chuyện không hay xảy ra, nhưng khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp thì sao? Một khi chúng ta đã đến, thì chúng ta có thể nghĩ rằng không cần phải tiếp tục làm những việc đó để mang lại cho chúng ta một cuộc sống tốt hơn. Đó là những gì đã xảy ra với tôi. Đột nhiên tôi nghĩ rằng tôi có thể thưởng thức một lần nữa, nhưng lần này tôi có thể xử lý nó vì tôi có một cuộc sống tốt.

Tôi đã đưa ra vô số lý do để không cầu nguyện và thiền vào buổi sáng. Tôi đang bận Tôi mệt mỏi Tôi đã ngủ. Điều tôi khám phá ra là chúng ta dành thời gian cho những gì quan trọng. Tất cả những gì tôi phải làm là thức dậy sớm hơn một tiếng vào buổi sáng để cầu nguyện và thiền định nhắc nhở tôi mỗi ngày về việc tôi là ai và tôi phải làm gì.

Cầu nguyện và Thiền: Thần hiểu biết của bạn

Cầu nguyện và thiền định không phải là một thói quen tự động đối với tôi. Đó là kinh doanh nghiêm túc, và chất lượng cuộc sống của tôi phụ thuộc vào nó. Tôi nói chuyện với Chúa về sự hiểu biết của tôi như thể anh ấy là người bạn tốt nhất của tôi, bởi vì anh ấy là. Khi tôi lắng nghe phương hướng trong khi thiền, tôi luôn tìm ra giải pháp cho bất kỳ vấn đề nào tôi có thể gặp phải. Nó không phải luôn luôn là một giải pháp dễ dàng, nhưng nó luôn luôn là tốt nhất.

Chúa chữa lành trái tim tôi, cho phép tôi giao phó nó cho người khác, mở rộng bản thân để yêu thương và được yêu thương mà không sợ hãi. Không còn chỗ cho sự tức giận và oán giận. Tôi không hoàn hảo, nhưng miễn là tôi thực hiện mối liên hệ có ý thức đó với Thần hiểu biết của tôi mỗi ngày thông qua cầu nguyện, tôi là người tốt nhất tôi có thể.

© 2011 của Barb Rogers. Tất cả các quyền.
In lại với sự cho phép của Conari Press,
một dấu ấn của Red Wheel / Weiser LLC.
http://redwheelweiser.com.

Nguồn bài viết

Nghiện & Đau buồn: Bỏ qua Sợ hãi, Giận dữ và Nghiện
bởi Barb Rogers.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon, bấm vào đây.

Lưu ý

Barb Rogers đã viết một số cuốn sách về phục hồi, nghiện rượu, nghiện và hạnh phúc, bao gồm Hai mươi lăm từ: Lời cầu nguyện thanh thản có thể cứu sống bạn như thế nào, Giữ nó đơn giản và lành mạnh, cũng như hồi ký của cô Nếu tôi nên chết trước khi thức dậy. Barb chết vào đầu 2011. Trang web của cô vẫn có thể truy cập tại http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html