Theo dõi mức độ glucose (đường) trong máu của bạn là quan trọng nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Bạn nhận được kết quả trong thời gian thực, cho phép bạn điều chỉnh thuốc, tập thể dục và thức ăn cho phù hợp.
Vì mức đường huyết dao động suốt cả ngày nên việc theo dõi giúp cải thiện việc kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. biến chứng từ hạ đường huyết (đường huyết thấp) và tăng đường huyết (mức đường huyết cao).
Tuy nhiên, loại và phạm vi máy đo đường huyết đã tăng lên trong những năm gần đây. Dưới đây là hai lựa chọn chính, cùng với ưu và nhược điểm của chúng.
Xét nghiệm chích ngón tay
Máy đo đường huyết đầu tiên là xét nghiệm chích ngón tay, được phát triển hơn 50 năm trước và vẫn còn được sử dụng cho đến ngày nay. Những điều này dựa vào việc bạn chích ngón tay và nhỏ một giọt máu lên một dải mà bạn đưa vào máy đo cầm tay.
Máy đo có sẵn ở Úc phải đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế cho chính xác. Có nhiều đồng hồ đo và dải được phê duyệt được trợ cấp theo Đề án dịch vụ tiểu đường quốc gia.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 và cần xét nghiệm không thường xuyên (hầu hết là những người không dùng insulin) thì những thiết bị này có thể phù hợp.
Tuy nhiên, việc chích ngón tay nhiều lần trong ngày có thể gây khó chịu hoặc không thực tế, đặc biệt nếu bạn cần theo dõi thường xuyên hơn.
Theo dõi glucose liên tục
Theo dõi glucose liên tục đã thay đổi xét nghiệm glucose trong hơn 20 năm qua, đặc biệt đối với những người cần tiêm insulin hoặc sử dụng máy bơm insulin.
Những hệ thống này sử dụng các cảm biến mà bạn thường gắn vào cánh tay hoặc bụng của mình. Cảm biến có một cây kim cực nhỏ xuyên qua da để đo nồng độ glucose dưới da (glucose dưới da) cứ sau vài phút. Việc đọc sau đó được truyền đến một thiết bị, chẳng hạn như điện thoại thông minh hoặc máy thu. Các hệ thống này cũng cần phải đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế cho chính xác.
Bởi vì mức đường huyết dưới da không hoàn toàn giống với mức đường huyết nên một thuật toán sẽ biến điều này thành chỉ số đường huyết.
Các hệ thống này cung cấp thông tin glucose theo thời gian thực và ngày càng trở nên chính xác và thân thiện với người dùng theo thời gian. Tất cả đều có cảnh báo để cảnh báo người đeo về mức đường huyết cao hoặc thấp đến mức nguy hiểm. Những cảnh báo này mang lại sự an tâm cho người dùng và người chăm sóc, những người lo sợ hậu quả của tình trạng hạ đường huyết nghiêm trọng, đặc biệt là vào ban đêm hoặc trong các hoạt động, chẳng hạn như lái xe.
Nhưng có một khoảng thời gian trễ giữa đường huyết dưới da và đường huyết trong vài phút, điều đó có nghĩa là việc theo dõi liên tục luôn chậm hơn một chút.
Việc tạo áp lực lên cảm biến (ví dụ: ngủ trên cảm biến) có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của cảm biến, cũng như các loại thuốc hoặc chất bổ sung khác nhau như vitamin C hoặc paracetamol cũng có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của cảm biến.
Bạn cũng không thể sử dụng các thiết bị này ngay lập tức. Có thời gian khởi động từ một đến hai giờ sau khi thoa chúng lên da.
Sau đó là chi phí. Kể từ khi 2022, tất cả những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 đều được trợ cấp để được theo dõi liên tục theo Chương trình Dịch vụ Bệnh Tiểu đường Quốc gia. Nhưng không có khoản trợ cấp nào như vậy cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, những người phải trả khoảng 50 đô la Úc một tuần cho hệ thống của họ.
Các lựa chọn khác
Cảm biến dành cho hệ thống giám sát liên tục có thời lượng sử dụng từ một đến hai tuần, tùy thuộc vào hệ thống; thì bạn phải áp dụng một cảm biến mới. Nhưng có những thiết bị cấy ghép trong giai đoạn phát triển điều đó sẽ kéo dài sáu tháng. Những thứ này chưa có sẵn ở Úc.
Các thiết bị dựa trên đồng hồ khác được quảng cáo rộng rãi không phải là thiết bị theo dõi lượng đường trong máu được phê duyệt. Có không có bằng chứng khoa học hỗ trợ tính chính xác của họ.
Cho dù bạn sử dụng hoặc đang cân nhắc sử dụng thiết bị nào, điều quan trọng là bạn phải làm như vậy với bác sĩ điều trị, chuyên gia hoặc y tá điều dưỡng bệnh tiểu đường.
Neale Cohen, Trưởng phòng khám bệnh tiểu đường, Viện Tim và Bệnh tiểu đường Baker
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
