Hôm nay là ngày bạn có thể giảm bớt cảnh báo về những khoảng trống bộ nhớ đột ngột và làm dịu nỗi sợ hãi của bạn rằng bạn đang ở trên đỉnh của chứng mất trí nhớ. Những thay đổi về trí nhớ và sự tập trung ở tuổi trung niên là rất phổ biến, nhưng bạn không phải sống với chúng. Bạn có thể cải thiện ...
Trước khi tôi tỉnh táo, chỉ trước sinh nhật hai mươi bốn của tôi, điều cuối cùng tôi cảm nhận được là sự tự do và hạnh phúc mà những lời hứa nói chuyện. Tôi bị ốm: không chỉ về thể chất ốm từ số tiền của hóa chất trong hệ thống của tôi, nhưng linh hồn-bệnh, hoàn toàn bị tước mất một cảm giác ...
Quan điểm thời đại công nghiệp hiện hành của cơ thể con người như một máy tính có phần đôi khi phá vỡ, cần sửa chữa chỉ là một phần mà không quan tâm đến con người nói chung và các nguồn của vấn đề, là một mô hình y tế mà sẽ ngày càng được thay thế bởi một nhiều hơn lý thuyết thống nhất của những gì một con người thật sự là.
Sự hiểu biết của chúng ta về chất béo - bao gồm cả những chất béo thực sự tốt cho chúng ta - đang phát triển. Ví dụ, chúng ta biết rằng thịt đỏ và các sản phẩm thịt, bánh và bánh quy, là nguồn giàu axit béo bão hòa, có liên quan đến sự gia tăng số ca tử vong do tim mạch.
Vào cuối ngày, ít đau đớn, lo lắng và buồn nôn, ngủ ngon hơn và nhiều năng lượng hơn làm tăng thêm chất lượng cuộc sống. Đó là những gì người mắc bệnh ung thư tìm kiếm. Các nhà nghiên cứu đo lường biến này thường bằng một bảng câu hỏi bằng văn bản và đôi khi là một cuộc phỏng vấn bằng miệng ...
Không có gì bí ẩn hoặc thậm chí đặc biệt thông minh hoặc khéo léo trong việc tạo ra các công thức chữa bệnh từ thực vật. Bị đe dọa bởi giới tinh hoa dược phẩm, chúng tôi nghĩ rằng bất kỳ việc sử dụng thuốc nào cũng phải được thực hiện bởi một tiến sĩ. mặc áo khoác phòng thí nghiệm màu trắng. Không phải vậy! Nếu bạn có thể pha một tách trà hoặc nấu một bữa ăn đơn giản ...
Một số người béo phì có thể vẫn khỏe mạnh về mặt trao đổi chất mặc dù kích thước của họ vì cơ thể họ tạo ra mức độ thấp của một phân tử nhất định. Mức độ cao của phân tử, được gọi là heme oxyase-1 hoặc HO-1, có liên quan đến các bệnh chuyển hóa như tiểu đường và bệnh tim, cũng như huyết áp cao, đường huyết và cholesterol ...
Người ta tin rằng vì chất béo là loại 'giàu calo' nhất trong số các chất dinh dưỡng vĩ mô, việc giảm tiêu thụ sẽ dẫn đến giảm lượng calo và giảm tỷ lệ béo phì sau đó, ông nói. Nhưng việc chuyển sang carbohydrate như đường và xi-rô ngô đã dẫn đến sự gia tăng song song bệnh tiểu đường và béo phì ở Mỹ.
Hầu hết người Mỹ trưởng thành nói rằng họ tin vào Chúa và niềm tin tôn giáo của họ ảnh hưởng đến cách họ sống cuộc sống của họ. Tuy nhiên, mọi người có những ý tưởng khác nhau về cuộc sống sau khi chết, niềm tin vào phép màu và những niềm tin tôn giáo khác ...
Ánh nắng mặt trời có thể gây nghiện như heroin. Yêu cầu được đưa ra thông qua một nghiên cứu được công bố trên Cell dựa trên một thí nghiệm được thực hiện trên chuột tại Trường Y Harvard. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tiếp xúc với tia cực tím dẫn đến nồng độ endorphin tăng cao - cơ thể của riêng họ cảm thấy tốt morphine nội bộ ...
Câu hỏi có nên ăn cá khi mang bầu từ lâu đã trở nên trơn trượt. Một mặt, các bà mẹ mong đợi được nói rằng ăn cá thường xuyên sẽ tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Mặt khác, họ cảnh báo rằng cá có chứa thủy ngân, có thể gây dị tật bẩm sinh.
Những người hút thuốc ở tuổi vị thành niên tốt hơn trong việc kết bạn so với những người không hút thuốc là kết bạn với họ. Những gì chúng ta thấy là ảnh hưởng xã hội, nó dẫn bạn bè không hút thuốc vào hút thuốc và những người bạn không hút thuốc có thể biến bạn bè hút thuốc thành người không hút thuốc,
Một nhận thức về cái chết của chúng ta có khả năng vô cùng đau khổ. Đi trước và suy ngẫm về tỷ lệ tử vong của chính bạn. Nó cảm thấy như thế nào? Bạn có ngạc nhiên khi biết rằng nó có khả năng cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn để suy nghĩ về cái chết của bạn thường xuyên hơn?
bởi Peter Bongiorno, ND, LAc. Một nhóm các nhà nghiên cứu ở Virginia gợi ý rằng thủy liệu pháp có thể hữu ích để điều trị ung thư và mệt mỏi mãn tính cũng như trầm cảm. Liệu pháp tiếp xúc với lạnh thực sự có thể là lựa chọn tốt nhất cho bệnh nhân trầm cảm. Theo Hippocrates, liệu pháp nước "tạo nên sự lassitude."
Chúng ta có thể làm việc với các linh hồn thực vật để hướng dẫn và chữa bệnh cho riêng mình, nhưng khi chúng ta kêu gọi các linh hồn thực vật tham gia vào việc chữa lành vết thương khác, một loại động lực đặc biệt được thêm vào quá trình chữa bệnh. Thực vật là những sinh vật cộng đồng đang ở đây để phục vụ toàn bộ cộng đồng để khi chúng ta bước ra ngoài nhu cầu cá nhân của chính mình ...
Oxytocin được giải phóng với một cái ôm ấm áp, một bàn tay nắm lấy hoặc một ánh mắt yêu thương, và nó làm tăng ham muốn tình dục. Hormone này có tác dụng cao trong và sau khi sinh con, giúp các bà mẹ mới gắn kết và nuôi con bằng sữa mẹ. Mặc dù oxytocin được tìm thấy ở cả bé trai và bé gái, nhưng vẫn chưa biết khi nào mức độ hormone bắt đầu giảm ở người và mức độ nào là cần thiết để duy trì các mô khỏe mạnh.
Người ta thường nói rằng không ai thực sự biết giấc ngủ là để làm gì. Đôi khi nó như thể thiếu sự chắc chắn này có nghĩa là các chức năng của nó tương đối không quan trọng hoặc thậm chí là dấu tích, giống như một phụ lục cho câu chuyện về cuộc sống của chúng ta. Cách chúng ta đánh giá cuộc sống từ lâu đã tập trung vào ban ngày - những gì chúng ta nghĩ và cảm nhận khi chúng ta thức.
- By Asgar Ali.
Gần một phần ba tất cả thực phẩm được sản xuất trên thế giới bị mất hoặc lãng phí, theo Viện Tài nguyên Thế giới của Liên Hợp Quốc. Một điều trớ trêu đáng buồn là chúng ta lãng phí quá nhiều thực phẩm - đặc biệt là trái cây và rau quả - nhưng vẫn không thể nuôi sống dân số ngày càng tăng trên thế giới. Chúng ta cần bắt đầu giảm thiểu lượng thực phẩm được sản xuất và sau đó bị mất.
Ăn thực phẩm tốt sẽ thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc tổng thể, nhưng những gì bạn ăn cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác của bạn. Nghiên cứu cho thấy rằng không chỉ thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, mà tâm trạng của bạn có thể ảnh hưởng đến thực phẩm bạn chọn để tiêu thụ.
- By Liz dễ chịu
Ít học sinh trung học hút thuốc lá ở 2013 hơn những năm trước, trong khi nhiều người lớn đang trì hoãn việc chăm sóc sức khỏe vì họ không đủ khả năng. Đây là một trong những hiểu biết mới nhất của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh báo cáo hàng năm, Phát hành vào tháng Năm.
Bạn có thể làm việc trên cơ thể một ngày và cơ thể thấp hơn vào ngày hôm sau, chia ra bởi cardio và lặp đi lặp lại. Một chiến lược khác là thực hiện một thói quen chia nhỏ để bạn có thể tập trung vào từng nhóm cơ riêng biệt. Hãy nhớ rằng họ cần nghỉ ngơi để hồi phục vì bạn đang tập trung vào họ.
Một đứa trẻ trung bình ở Mỹ ăn vặt ba lần một ngày. Lo ngại về vai trò của ăn vặt trong béo phì, một nhóm các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu xem tần suất ăn có liên quan đến năng lượng và chất lượng chế độ ăn uống như thế nào trong một mẫu trẻ em ở thành thị có thu nhập thấp ở khu vực Boston.
Các yếu tố như giấc ngủ, tập thể dục, dinh dưỡng, giảm căng thẳng và kết nối tinh thần cung cấp nền tảng cho phản ứng miễn dịch mạnh mẽ. Mọi thứ bạn làm - mọi thứ bạn chạm, thở, ăn và suy nghĩ đều ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của bạn. Cách bạn sống cuộc sống của bạn là tài nguyên mạnh mẽ nhất ...