Một nhân viên lạc quan, Yi Arias, tại sự kiện tiêm chủng hàng loạt COVID-19 cho nhân viên y tế tại Sân vận động Dodger ở Los Angeles. Irfan Khan / Pool / AFP qua Getty Images
Khi chúng ta bắt đầu nhìn thấy những gì có thể là sự khởi đầu của sự kết thúc của đại dịch, hy vọng có nghĩa là gì? Thật khó để không cảm nhận được sự hiện diện của hy vọng, nhưng chúng ta nghĩ về nó như thế nào?
Hy vọng mong manh nhưng cứng rắn, chạy trốn nhưng ngoan cường, thậm chí là chất kết dính. Nó có câu: Hy vọng “ở lại / trong ngôi nhà bất khả xâm phạm của cô ấy bên dưới lớp son / cái lọ, ”Nhà thơ Hy Lạp cổ đại Hesiod đã viết trong bài thơ“ Tác phẩm và ngày tháng ”. Trong khi những điều xấu xa được giải phóng từ chiếc lọ của Pandora bay ra ngoài thế giới, hy vọng vẫn còn.
Được viết vào thế kỷ 19, phiên bản hy vọng của nhà thơ Emily Dickinson là "Thứ có lông" "đậu trong linh hồn" và bền bỉ; nó hát "và không bao giờ dừng lại." Dickinson mời chúng ta tưởng tượng Hope yếu đuối như một con chim, bay lượn. Nó không bay đi - nhưng động từ "đậu", gợi ý rằng nó luôn luôn có thể.
Hy vọng của Dickinson "hát giai điệu mà không cần lời" có thể gợi ý rằng hy vọng cung cấp một phản ứng chung, thậm chí chung chung hơn là một phương pháp khắc phục cụ thể phù hợp với tình huống. Tuy nhiên, ngay cả trong những cơn bão lớn nhất, hy vọng vẫn có sẵn.
Điều đó không có nghĩa là hy vọng luôn an ủi. Khi chúng ta hướng đến hy vọng, tìm kiếm hy vọng hoặc thậm chí hy vọng chống lại hy vọng, đó không phải là những khoảnh khắc chiến thắng hay tự mãn. Thay vào đó, chúng ta cần hy vọng vào những thời điểm mà mọi thứ cảm thấy bấp bênh.
Một khi chúng ta nhận ra nguyên tắc đơn giản này, sự thật trực quan rằng hy vọng là bạn đồng hành của lo lắng sẽ xuất hiện ở khắp mọi nơi.
'Nội tâm đan xen'
Vào năm 2018, Bảo tàng Rubin ở Thành phố New York đã tổ chức một tác phẩm sắp đặt nghệ thuật có sự tham gia của người dân mang tên “Tượng đài cho người lo lắng và hy vọng. ” Nghệ sĩ Candy Chang và nhà văn James A. Reeves đã hỏi “khách truy cập ẩn danh viết lo lắng và hy vọng của họ trên thẻ vellum và hiển thị chúng trên tường 30 'x 15' để người khác xem".
Tracy A. Dennis-Tiwary, một học giả tâm lý học và khoa học thần kinh, lưu ý rằng hơn 50,000 thẻ đã được gửi. Dennis-Tiwary viết, những tấm thẻ này “phản ánh… sự lạc quan và sợ hãi vô cùng. … Nó không rõ ràng trừ khi bạn nhìn kỹ, nhưng sự đặt cạnh nhau của hai loại thẻ cho thấy một mô hình: lo lắng và hy vọng thường giống nhau. … Tượng đài cho thấy sự lo lắng và hy vọng song hành với nhau như thế nào. ”
Chang và Reeves viết rằng "Lo lắng và hy vọng được xác định bởi một khoảnh khắc chưa đến." Nói một cách khác, Dennis-Tiwary viết, “khi chúng ta tưởng tượng và chuẩn bị cho tương lai không chắc chắn, lo lắng và hy vọng về bản chất gắn liền với nhau, mãi mãi chuyển hóa từ này sang khác”.
Bỏ lại nỗi tuyệt vọng
Sản phẩm Nhà viết kịch Athen Euripides là một nhà tâm lý học vô song với mối quan tâm đặc biệt đến những căng thẳng khi ra quyết định. Vở kịch của anh ấy, “Iphigenia giữa những người Taurian, ”Không phải là một bi kịch hơn là một bộ phim kinh dị hay lãng mạn, với một kết thúc có hậu trái ngược nhau.
Trong đoạn sau, Iphigenia tháo vát - một nữ tu sĩ có nhiệm vụ hy sinh những người nước ngoài đổ bộ lên bờ biển của hòn đảo kẻ bắt giữ cô - đang nghĩ ra một chiến lược phức tạp để giải thoát ít nhất một trong số các tù nhân của cô và qua đó gửi một thông điệp về cho gia đình cô. Trang Chủ. Tại thời điểm này trong bộ phim, cô ấy không hề hay biết rằng một trong những kẻ bị giam giữ mà cô ấy phải hy sinh là anh trai của chính mình Orestes. Cô đã nghĩ ra một kế hoạch thông minh, nhưng hy vọng mang lại từ nó, khả năng thành công của nó, cũng khiến cô lo lắng. Đây là bản dịch của tôi:
“Những người gặp khó khăn không có một lời cầu nguyện
bình tĩnh một khi họ đã bỏ lại sau tuyệt vọng
và hướng tới hy vọng. "
Như với cốt truyện của bất kỳ bộ phim thú vị nào, chúng tôi đang cố gắng tìm kiếm những người tốt, và hy vọng của chúng tôi được cân bằng bởi sự lo lắng. Hồi hộp!
Những lời tiếp theo của Iphigenia dành cho Orestes cũng rất gay gắt:
“Vì vậy, đây là điều tôi lo sợ:
rằng bạn, một khi bạn đã đi khỏi đây,
sẽ quên tôi, sẽ bỏ qua
ước muốn của trái tim tôi. ”
Liệu những người chiến thắng may mắn, những người sống sót có quên đi những người, có lẽ đã giúp họ trốn thoát, đã bị bỏ lại phía sau?
Đây là nỗi lo hoàn toàn hợp lý của Iphigenia. Ngay cả sự thành công được mong đợi và có thể có của kế hoạch của cô ấy cũng có thể có mặt trái. Như Chang, Reeves và Dennis-Tiwary đều chỉ ra, hy vọng và lo lắng đan xen chặt chẽ đến mức chúng có thể trở thành những mặt khác nhau của cùng một đồng tiền.
'Chồi xanh hy vọng'
Chỉ hai tháng sau cuộc nổi dậy ngày 6 tháng Giêng tại Điện Capitol của Hoa Kỳ, và chưa đầy hai tháng sau lễ nhậm chức của Tổng thống Joe Biden, hy vọng là có thể chạm tới; lo lắng cũng vậy.
Một năm vào đại dịch, mùa xuân sắp đến. Một bài báo gần đây của tờ New Yorker lưu ý rằng “ở đây trong thành phố có những chồi non xanh tươi… ai không thể tưởng tượng được rằng những ngày hạnh phúc hơn có thể sớm trở lại đây? ” Từ hy vọng không được đề cập đến, nhưng một luồng hy vọng lan tỏa khắp lối đi.
Tuy nhiên, không có gì là chắc chắn. Trump và chủ nghĩa Trump tỏa sáng trong đôi cánh và cả trong lĩnh vực chính trị. Các biến thể virus mới có rất nhiều. Có thể có một ánh sáng ở cuối đường hầm, không nghi ngờ gì nữa - nhưng đường hầm đó sẽ dài bao lâu? Hy vọng đòi hỏi sự kiên nhẫn.
Trong một đoạn văn nổi tiếng ở Plato's “Republic, ”Socrates gợi lên những hạn chế trong tầm nhìn của con người bằng cách sử dụng câu chuyện ngụ ngôn về một hang động dưới lòng đất mà cư dân chưa bao giờ nhìn thấy ánh sáng ban ngày. Đoạn văn không bao giờ đề cập đến hy vọng, nhưng nó đề cập đến sự miễn cưỡng của những tù nhân, những người đã trải qua cuộc sống dưới lòng đất, bị lôi ra ánh sáng làm chói mắt họ.
Hy vọng không biến mất, nhưng nó biến đổi và đột biến. Chúng ta có thói quen tuyệt vọng không?
Lưu ý
Rachel Hadas, giáo sư tiếng Anh, Đại học Rutgers - Newark
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách Cải thiện thái độ và hành vi từ danh sách bán chạy nhất của Amazon
"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"
của James Clear
Trong cuốn sách này, James Clear trình bày một hướng dẫn toàn diện để xây dựng những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài, dựa trên những nghiên cứu mới nhất về tâm lý học và khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Giải phóng bộ não của bạn: Sử dụng khoa học để vượt qua lo âu, trầm cảm, tức giận, điên cuồng và kích hoạt"
của Faith G. Harper, Tiến sĩ, LPC-S, ACS, ACN
Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Faith Harper đưa ra một hướng dẫn để hiểu và quản lý các vấn đề về cảm xúc và hành vi phổ biến, bao gồm lo lắng, trầm cảm và tức giận. Cuốn sách bao gồm thông tin về khoa học đằng sau những vấn đề này, cũng như những lời khuyên và bài tập thiết thực để đối phó và chữa bệnh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về sự hình thành thói quen và cách thói quen tác động đến cuộc sống của chúng ta, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp. Cuốn sách bao gồm những câu chuyện của những cá nhân và tổ chức đã thay đổi thành công thói quen của họ, cũng như những lời khuyên thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thói quen nhỏ: Những thay đổi nhỏ làm thay đổi mọi thứ"
bởi BJ Fogg
Trong cuốn sách này, BJ Fogg trình bày một hướng dẫn để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài thông qua những thói quen nhỏ dần dần. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để xác định và thực hiện những thói quen nhỏ có thể dẫn đến những thay đổi lớn theo thời gian.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Câu lạc bộ 5 giờ sáng: Làm chủ buổi sáng, nâng tầm cuộc sống"
bởi Robin Sharma
Trong cuốn sách này, Robin Sharma trình bày một hướng dẫn để tối đa hóa năng suất và tiềm năng của bạn bằng cách bắt đầu ngày mới sớm. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo thói quen buổi sáng hỗ trợ các mục tiêu và giá trị của bạn, cũng như những câu chuyện truyền cảm hứng về những cá nhân đã thay đổi cuộc đời họ nhờ dậy sớm.
