Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.
Thiền hướng dẫn phút 17 này chào đón sự cân bằng và rõ ràng cho bản thân tinh thần và cảm xúc của bạn. Thực hành thường xuyên để kết nối não với cơ thể cho sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất tối ưu.
Thực hành này mời bạn quan sát với lòng tốt yêu thương và mang lại nhận thức cho thế giới nội tâm của bạn. Mô hình của bạn là gì? Mặc định của bạn là gì? BẠN ĐANG Ở ĐÂU? Giải quyết trong. Làm mềm. Tìm mặt bằng của bạn. Dành một chút thời gian cho hơi thở của bạn và nhận những món quà của thực hành ngọt ngào này.
Bạn xứng đáng nó. Tái bút: Trong phần này tôi chia sẻ một trong những vũ khí bí mật của mình để tận hưởng sự thư giãn và niềm vui!
{vembed Y = x0nZ1ZLephQ}
Sách liên quan
Yoga với Adriene
Cầu vồng Yoga! Việc thực hành 17 phút hoàn hảo để làm sáng ngày của bạn, để giúp biến bóng tối thành ánh sáng.
Yoga với Adriene
Trong dòng chảy yoga 20 phút nhẹ nhàng này, bạn được mời dành một chút thời gian để đầu hàng. Không cần phải đi kèm với một chương trình nghị sự hoặc lo lắng về một…
Yoga với Adriene
Hãy tham gia cùng tôi trong phút tập 28 này tại nhà được thiết kế để giúp bạn cảm thấy thoải mái và đưa bạn trở lại trạng thái cân bằng.
Yoga với Adriene
Học cách cư trú trong vai trò của người quan sát và nhảy lên tấm thảm để thực hành Yoga Belly đặc biệt này!
Yoga với Adriene
Kích hoạt, kéo dài và giảm bất kỳ căng thẳng nào trong buổi tập yoga phút 23 này được thiết kế dành riêng cho phần lưng trên.
Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.
