Vì mục đích của loạt bài này, tôi đang sử dụng thuật ngữ “đồng cảm” để mô tả những cá nhân rất nhạy cảm với cảm xúc của người khác chứ không phải phiên bản khoa học viễn tưởng truyền thống đề cập đến...

Nhịn ăn đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vừa là phương thuốc vừa là thuốc tăng cường trong mọi lĩnh vực sức khỏe: thể chất, tinh thần và cảm xúc. Ở thế kỷ 21, việc nhịn ăn thường bị coi thường. Nó bị bỏ lại ngoài một...

Tôi đã quá thất vọng. Tôi cảm thấy vô cùng tuyệt vọng. Tôi tin rằng tôi không có lựa chọn nào, mặc dù thực tế là tôi không còn có thể duy trì trạng thái thể chất hoặc tinh thần như cũ nữa. Hóa đơn của tôi đã chồng chất lên rất nhiều...

Con đường dẫn đến hạnh phúc đích thực không phải là một con đường trải nhựa đơn lẻ. Đôi khi bạn sẽ quay lại cùng một vị trí nhiều lần trước khi nhận ra mình phải thử một tuyến đường khác. Cách tốt nhất để tránh điều đó...

Tôi nên biết ơn vì tôi đã có được một cơ hội mà rất nhiều người không có: được nói “Anh yêu em” trước khi ai đó qua đời. Tôi nên cảm thấy may mắn, phải không? Tôi nên cảm thấy vô cùng may mắn vì đó là điều cuối cùng chúng ta có được...

Thật không may, cuộc sống không phải là tất cả ánh nắng mặt trời và hoa cúc. Dưới đây là một số suy nghĩ tuyệt vời của một số người tuyệt vời cho những thời điểm mà cuộc sống dường như giống như một kerfuffle với cát lún hơn là một ngày ở bãi biển.

Trẻ em không thành thạo như người lớn trong việc hiểu những cảm xúc phức tạp như căng thẳng và khó có thể nói cho bạn biết khi nào chúng có quá nhiều việc phải làm. Một đứa trẻ bị căng thẳng không phải là...

Bất kể lĩnh vực của bạn là gì, hay bạn yêu thích công việc của mình đến mức nào, bạn sẽ luôn có những ngày khiến bạn kiệt sức. Những ngày mà bạn cảm thấy kiệt sức và căng thẳng, những ngày mà bạn vui mừng khi thấy sắp kết thúc. Cái...

Một giấc ngủ ngon là một khía cạnh quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần tổng thể, tuy nhiên rất nhiều người Mỹ đang thiếu yếu tố đó. Một cuộc thăm dò của Gallup năm 2013 cho thấy 40% người Mỹ trưởng thành nhận được ít hơn mức...