Nghiên cứu cho thấy hàng ngày tiếp xúc với ánh sáng trắng sáng vào giữa ngày làm giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm và tăng chức năng cho những người bị rối loạn lưỡng cực, nghiên cứu cho thấy.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy liệu pháp ánh sáng buổi sáng làm giảm triệu chứng trầm cảm ở bệnh nhân rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD). Nhưng cách điều trị trầm cảm đó có thể khiến bệnh nhân rối loạn lưỡng cực gặp phải các tác dụng phụ bao gồm hưng cảm hoặc các triệu chứng hỗn hợp.
Các nhà nghiên cứu tự hỏi liệu liệu pháp ánh sáng vào buổi trưa có thể giúp giảm bớt chứng trầm cảm lưỡng cực và tránh những tác dụng phụ đó hay không.
So với ánh sáng giả dược mờ, những người tham gia nghiên cứu được chỉ định tiếp xúc với ánh sáng trắng từ giữa trưa đến 2:30 chiều trong sáu tuần có tỷ lệ thuyên giảm cao hơn đáng kể (giảm trầm cảm tối thiểu và trở lại hoạt động bình thường).
Hơn 68% bệnh nhân nhận được ánh sáng buổi trưa đạt được tâm trạng bình thường, so với 22.2% bệnh nhân nhận được ánh sáng giả dược.
Hơn nữa, những người được điều trị bằng liệu pháp ánh sáng mạnh cũng có điểm trầm cảm trung bình thấp hơn nhiều là 9.2 so với 14.9 của nhóm dùng giả dược và chức năng hoạt động cao hơn đáng kể, nghĩa là họ có thể quay lại làm việc hoặc hoàn thành các công việc quanh nhà mà họ chưa thể hoàn thành. trước khi điều trị.
Tác giả chính Dorothy Sit, phó giáo sư tâm thần học và khoa học hành vi tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern cho biết: “Các phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm lưỡng cực còn rất hạn chế”. “Điều này mang lại cho chúng tôi một lựa chọn điều trị mới cho bệnh nhân lưỡng cực mà chúng tôi biết sẽ mang lại cho chúng tôi phản ứng mạnh mẽ trong vòng 4 đến 6 tuần.”
Bệnh nhân cũng gặp phải tác dụng phụ tối thiểu từ liệu pháp này. Không ai từng trải qua chứng hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ, một tình trạng bao gồm giai đoạn hưng phấn, hưng phấn, cáu kỉnh, kích động, nói nhanh, suy nghĩ dồn dập, thiếu tập trung và có hành vi mạo hiểm.
“Là bác sĩ lâm sàng, chúng ta cần tìm ra các phương pháp điều trị tránh những tác dụng phụ này và mang lại phản ứng ổn định, tốt đẹp. Điều trị bằng ánh sáng mạnh vào giữa trưa có thể mang lại hiệu quả này,” Sit nói.
Đối với American Journal of Psychiatry Trong một nghiên cứu, 46 người tham gia bị trầm cảm ít nhất ở mức độ vừa phải, rối loạn lưỡng cực và đang dùng thuốc ổn định tâm trạng, được chỉ định ngẫu nhiên vào ánh sáng trắng sáng 7,000 lux hoặc ánh sáng giả dược 50 lux.
Các bệnh nhân trị liệu bằng ánh sáng được hướng dẫn đặt hộp đèn cách mặt họ khoảng 15 foot trong thời gian bắt đầu trị liệu kéo dài 15 phút. Mỗi tuần, họ tăng cường tiếp xúc với liệu pháp ánh sáng thêm 60 phút cho đến khi đạt được liều XNUMX phút mỗi ngày hoặc trải qua sự thay đổi đáng kể trong tâm trạng.
Sit nói: “Bằng cách bắt đầu với liều thấp hơn và tăng dần liều đó theo thời gian, chúng tôi có thể điều chỉnh khả năng dung nạp và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với hầu hết bệnh nhân”.
Liệu pháp ánh sáng cũng có tác dụng rõ rệt sau 4 tuần, tương tự như các nghiên cứu khác thử nghiệm liệu pháp ánh sáng đối với chứng trầm cảm không theo mùa và trầm cảm khi mang thai.
Sit cho biết liệu pháp ánh sáng thường được thử nghiệm bằng cách sử dụng ánh sáng buổi sáng khi bệnh nhân thức dậy vì nó giúp thiết lập lại nhịp sinh học và có thể hữu ích trong việc điều trị SAD. Tuy nhiên, cơ chế đáp ứng chưa rõ ràng trong rối loạn lưỡng cực. Sit đang lên kế hoạch cho các nghiên cứu mới để điều tra những tác động có thể có của ánh sáng buổi trưa đối với nhịp sinh học ở bệnh nhân trầm cảm và rối loạn lưỡng cực.
Về các tác giả
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia của Viện Y tế Quốc gia đã tài trợ cho công việc này. Nghiên cứu diễn ra tại Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh.
